Pierścionek zaręczynowy i jego wybór to elektryzujący temat – zwłaszcza dla kobiet, ale też mężczyzn, którzy już niedługo zamierzają oświadczyć się swojej drugiej połówce. Jeżeli chcesz iść z duchem czasu i zrobić wrażenie na partnerce, powinieneś włożyć na jej palec najmodniejszą tego roku biżuterię. Oto przegląd modeli, które są obecnie szczególnie na topie – to pierścionki, w których kobiety błyskawicznie się zakochują.

Niegasnąca popularność pierścionków z białego złota

W kwestii kruszcu niewiele zmieniło się od zeszłego sezonu. Nadal prym wiedzie białe złoto.

To właśnie z tego metalu o szlachetnym, srebrzystym odcieniu powstają zarówno klasyczne, jak i nowoczesne modele oraz biżuteria w stylu vintage. Trudno się temu dziwić – pierścionki z białego złota są subtelne, a przy tym uniwersalne. Pasują do każdego typu urody i świetnie wyglądają skomponowane z różnymi kamieniami szlachetnymi.

Na drugim miejscu są pierścionki z żółtego złota, które również zestawia się całym szeregiem drogocennych klejnotów.

Nieśmiertelne diamenty

Okazuje się, że również w 2023 roku najpiękniejszym wyrazem uczuć i tym, co może przekonać do przyjęcia oświadczyn, będzie pierścionek zaręczynowy z brylantem. Jednak w odróżnieniu od poprzednich lat jego wielkość będzie miała ogromne znaczenie.

Modna będzie zwłaszcza biżuterie z dużymi, przykuwającymi uwagę klejnotami. Mogą to być okazałe brylanty otoczone wianuszkiem mniejszych kamieni. Na topie będą zwłaszcza klasyczne, białe, pokaźne brylanty –możliwie najjaśniejsze i jak najbardziej błyszczące.

Przede wszystkim klasyka

W 2023 roku to, co nowoczesne i bardzo wymyślne, zejdzie na drugi plan. Wśród trendów biżuteryjnych będą rządziły pierścionki nawiązujące do tradycyjnego wzornictwa.

Będą to modele z białego, żółtego złota i z okrągłym brylantem. Takie pierścionki mają symetryczną formę, są subtelne, bardzo kobiece i wyrażają harmonię. To również biżuteria, którą twoja partnerka będzie mogła połączyć z już noszoną biżuterią i dowolną stylizacją.

Pierścionki z łączonych kruszców

Ci, którzy chcą się wyłamać i wolą wybrać coś bardziej oryginalnego niż klasyczny pierścionek, mogą zdecydować się na model z łączonych kruszców. Przeplatające się białe i żółte złoto są w modzie już od kilku lat. Tak samo często wybierane są zarówno pierścionki zaręczynowe, jak i obrączki w tym stylu.

Biżuteria z łączonych kruszców to nie tylko wybór dla niezdecydowanych. Takie modele przykuwają wzrok, są bardzo efektowne, a przy tym mogą mieć modną, klasyczną formę.

Pierścionki zaręczynowe wyciągnięte z lamusa, czyli biżuteria w stylu vintage

W 2023 na palcach narzeczonych będzie można dość często zobaczyć pierścionki z kolorowymi, okazałymi kamieniami. To modele w świętującym wielki powrót do czołówki biżuteryjnych trendów stylu art déco.

Taka biżuteria ma prostą formę i geometryczne kształty, a mimo tego robi piorunujące wrażenie. Pierścionki w tym stylu są ozdobione przykuwającym wzrok różnobarwnym klejnotami – ognistymi rubinami, błękitnymi szafirami i intensywnie zielonymi szmaragdami. Klejnoty te są zestawiane w zjawiskowe, symetryczne kompozycje. Natomiast same oczka pierścionków są najczęściej kwadratowe lub prostokątne.

Doceniona unikalność

Coraz więcej par, przyszłych narzeczonych, którzy szukają idealnego pierścionka zaręczynowego, zwraca uwagę na jego niepowtarzalność. Kobiety pragną, aby to właśnie na ich palcu znalazła się jedyna w swoim rodzaju biżuteria.

Właśnie dlatego w tym roku prawdziwe oblężenie będą przeżywać salony jubilerskie i złotnicy ręcznie wykonujący pierścionki zaręczynowe. Ci, którym zależy na niepowtarzalności ozdoby, coraz częściej sami ją projektują i zlecają wykonanie biżuterii złotnikowi. Zawsze wzruszają również ozdoby z osobistym grawerem.

To właśnie w tym roku masz zamiar zostać dumnym narzeczonym? Szukasz czegoś wyjątkowego, a jednocześnie modnego dla swojej partnerki? Wybierz pierścionek, który jest na czasie, zrobiony z białego, żółtego złota i zdobiony klejnotem. Nie musisz rezygnować przy tym z unikalności – pomyśl o wybraniu ozdoby robionej ręcznie. Zachęcamy do zapoznania się z ofertą Domu Jubilerskiego A&A.

Z pewnością zauważyłaś, że moda z lat 90 wraca do łask. Fryzury z tego okresu znowu zaczynają królować na wybiegach modowych, a za nimi pragnie je mieć coraz szersza rzesza kobiet. Wspólnie z jeansami, dzwonami, koszulkami typu tye-die pojawia się kolorowy makijaż i modne stylizacje włosów. Zatem jak najłatwiej stworzyć fryzurę jak z lat 90?

Z pewnością zauważyłaś, że moda z lat 90 wraca do łask. Fryzury z tego okresu znowu zaczynają królować na wybiegach modowych, a za nimi pragnie je mieć coraz szersza rzesza kobiet. Wspólnie z jeansami, dzwonami, koszulkami typu tye-die pojawia się kolorowy makijaż i modne stylizacje włosów. Zatem jak najłatwiej stworzyć fryzurę jak z lat 90?

Fale na włosach znów na topie

Z czym kojarzą Ci się lata 90? Szaleństwa na parkiecie, odważne ubrania, oryginalne stylizacje ubrań i wyjątkowo piękne fryzury. Lata 90 wracają dzisiaj do łask w zmodernizowanej odsłonie wraz z całym swoim dobytkiem w postaci elegancji i szaleństwa. Fale na włosach to absolutnie gorący trend, na który może pozwolić sobie właścicielka każdej długości włosów – krótkich, półdługich i długich. Zależy Ci na efekcie jak z salonu fryzjerskiego? To jak najbardziej możliwe! Wszystko da się zrobić przy zastosowaniu odpowiednich narzędzi fryzjerskich fryzomania.pl. Z pewnością pomoże Ci prostownica. Za jej sprawą będziesz w stanie wykonać bardzo elegancką lub nieco szaloną fryzurę. Czynność ta nie wymaga większego wysiłku. Łapiesz grubsze pasmo włosów pomiędzy płytki i przekręcasz urządzenie na zewnątrz pionowo aż do końcówek. Potem możesz już dowolnie stylizować loki na przykład poprzez delikatne rozczesanie użycie lakieru do włosów lub nieco niesforne roztrzepanie pasm za pomocą dłoni i palców. Wybierzesz sposób, który bardziej pokochasz.

Wywiń elegancko końce włosów

Bardzo długo w topie fryzur lat 90 utrzymywała się fryzura z cechująca się dużą objętością i z wywiniętymi na zewnątrz końcówkami. Absolutnie koniecznie miały je największe gwiazdy kina, śpiewaczki czy modelki. A dzisiaj możemy podążać ich śladem i wykreować takie cudeńko w zaledwie kilka chwil przy użyciu profesjonalnego urządzenia. Oczywiście przychodzi na tu na myśl prostownica. Warto jednak zwrócić uwagę, że istnieje rozwiązanie bardziej bezpieczne dla włosów i zaawansowane technologicznie niż tradycyjne, standardowe prostownice. Jest nim prostownica parowa, która stworzy nam fale za pomocą pary wodnej.

Bezkonkurencyjne w segmencie prostownic są modele Elipsis 3000 https://www.fryzomania.pl/babyliss-pro-bab3000epe-elipsis-3000-prostownica-do-wlosow.html oraz SteamPod 3.0 https://www.fryzomania.pl/loreal-steampod-30-prostownica-parowa-do-wlosow.html – doskonałym zarówno do profesjonalnego, jak i domowego użytku. Jest ona wyposażona w nowoczesną technologię Steam Tech. Korzysta z pary wodnej, dzięki której włosy nie wysuszają się, ponieważ wilgoć zatrzymywana jest w kosmykach. Efektem są super gładkie włosy i zmniejszona podatność na puszenie się nawet przy dużej wilgotności powietrza. Testy producenta wykazały, że urządzenie pozwala na bezpieczniejszą stylizację i zmniejszenie ryzyka uszkodzenia włosów.

Wyjątkowa fryzura – modern mullet

Z pewnością słyszałaś o dającej szerokie pole do popisu i wiele możliwości stylizowania fryzurze nazywanej „modern mullet”. To ułożenie włosów jest absolutnie nietuzinkowe i zachwycające. Dodaje kobietom oryginalności, pewności siebie i sensualności. Na czym polega modern mullet? To wielowymiarowy, powalający kolor i zdecydowane cieniowane: krótko włosy z przodu, długo z tyłu. Cieniowanie zaczyna się nad uchem i daje efekt lekkości. Z powodzeniem wykonamy tę fryzurę na włosach falowanych i prostych. Do tego koniecznie odważne kolory pasemek na przykład niebieskie lub żółte. Mieszamy je ze sobą i płynnie przechodzimy pomiędzy nimi. Wykona to fryzjer specjalista, w Ty w domu będziesz mogła się zająć dowolnym układaniem włosów w fale czy proste pasma. To tylko jedna z niewielu propozycji fryzur lat 90. Możesz zainspirować się i za pomocą prostownicy Elipsis lub SteamPod tworzyć własne interpretacje i wariacje mody lat 90.

Historie, które umilają czas czytelnika, to powieści godne polecenia. Przekonaj się, po jakie warto sięgać, jeśli chcesz się oderwać od szarej rzeczywistości i przenieś w świat miłosnych romansów, złożonych intryg czy niewiarygodnych historii. Oto co proponujemy na jesienne wieczory przy herbacie.

Literatura piękna jest dla każdego – charakteryzuje się estetycznym językiem i wyróżnia ją szeroka oferta, w której każdy znajdzie coś dla siebie. To nie tylko popularne powieści miłosne, osadzone w dalekiej historii, ale również współczesne wątki prezentujące dramat czy literaturę obyczajową. Po co warto sięgać?

Powieści, które są na topie

Nie sposób przejść obojętnie obok najnowszego dzieła naszej rodzimej noblistki – „Empuzjona” Olgi Tokarczuk. Pisarka zabiera czytelnika w czasy tuż przez I Wojną Światową, a cała akcja rozgrywa się w malowniczym Sokołowsku, miejscu, do którego przyjeżdża wielu kuracjuszy z całego świata, podreperować w cenionym uzdrowisku swoje zdrowie. Tworzy ciekawą postać Mieczysława Wojnicza, studenta ze Lwowa, za pomocą którego odkrywa czytelnikowi prawdy o świecie, który na co dzień jest przez nas niezauważany. To propozycja dla tych, którym podobała się „Czarodziejska góra” Tomasza Manna, ponieważ jest porównywana do dzieła znanego pisarza.

Warto zwrócić uwagę na „Gdzie śpiewają raki” Delii Owens, która nakreśliła słowem nie tylko cudowną odę do świata przyrody, ale również fascynującą fabułę, pełną wzruszeń, którą osadza w świecie wyrzutka – dziewczyny, której nikt nie chciał i nie chce. Czytelnik odkrywa zachwycającą opowieść o dorastaniu, cenie, jaką trzeba płacić za bycie innym, ale także o zbrodni. To doskonała powieść dla czytelników, którzy kochają książki Barbary Kingsolver czy Karen Russell.

W „Zanim wystygnie kawa” – powieści, której autorem jest Toshikazu Kawaguchi, zauroczysz się przestrzenią, jaką stworzył pisarz. Poczujesz się w niej swobodnie, ponieważ to urocza kawiarnia, położona na jednej z ulic Tokio, w której serwowana kawa przenosi bohaterów do wcześniejszych lat. Dostają możliwość cofnięcia się w czasie, po to, by dokończyć pewne sprawy. Wszystko ma jednak swoją mroczną stronę, a każda kawa stygnie i wtedy nic już nie jest takie samo, zarówno dla bohaterów, jak i czytelnika.

Powieści mniej znane, ale równie ciekawe, jak aktualne bestsellery

Dla czytelników, którzy lubią serie lub książki jednego autora, warto zwrócić uwagę na gotowe pakiety, które są atrakcyjne ze względu na ekonomiczną cenę. Komplet 3 egzemplarzy Karen Witemeyer ukazuje niezłomną siłę kobiet i to, jak musiały sobie radzić w czasie, kiedy mężczyźni myśleli, że są wybrańcami Boga i gatunkiem dominującym nad płcią żeńską. W książce „Niezłomne serca” bohaterka udowadnia, że silna kobieta nie potrzebuje mężczyzny, a w „Serce na linii” pisarka prezentuje ciekawą opowieść, w której telegrafistka próbuje zaznać prawdziwej miłości, jednocześnie ukrywając się przed niebezpiecznym prześladowcą.

Krzysztof Bochus to dziennikarz, ale jednocześnie autor poczytnych kryminałów. „Wirtuoz”, „Lista Lucyfera” czy „Boski znak” to książki, które możesz zakupić w czteroczęściowym zestawie, by zafundować sobie wciągającą i modną literaturę z gatunku powieści detektywistycznych. Pisarz sprawnie kreuje ciekawą postać Adama Berga, który jest gdańskim dziennikarzem śledczym. To pozycje, dla tych, co lubią wartkie akcje i szybkie zwroty akcji – nie będziesz mógł się od nich oderwać!

 

Jak wykorzystać białe trampki do tworzenia stylizacji na czasie? Choć pasują do wielu zestawów, przykłady zaprezentowane poniżej stanowią najmodniejsze połączenia tej jesieni. Zainspiruj się i bądź trendy!

Jeżeli nie wiesz, jak nosić takie obuwie, sięgaj przede wszystkim po uniwersalne komplety, czyli jeansy i bluzkę. To zestaw ponadczasowy, który wprowadza swobodę do wizualizacji, młodzieńczy powiew i można go stylizować na wiele sposobów. Jak jeszcze modnie nosić się tej jesieni, mając na nogach białe trampki?

 

Damskie i wygodne propozycje na jesień z użyciem białych trampek

Obuwie idealnie nadaje się do tworzenia modowych kontrastów. Zamiast niebieskich jeansów, możesz nosić czarne wersje denimowych spodni, ale białe trampki w wersji casualowej rewelacyjnie łączą się również z czarnymi legginsami i zwiewną tuniką w białym kolorze. Taki zestaw jest komfortowy na zakupy lub wykłady na uczelni. Do tego możesz zarzucić kardigan w czarnym kolorze albo w energicznej barwie, np. żółci lub czerwieni, jeżeli chcesz się bardziej wyróżnić.

Na czasie jest także wkładanie jeansowych szortów, do których nosi się rajstopy, co wprowadza jeszcze większy luz do całej stylizacji. Możesz zaprezentować się ciekawe w wersji boho, łącząc poprzecierane szorty z czarno-białą bluzką w kwiaty, skórzanym paskiem i torebką z frędzlami. W chłodniejsze dni całość uzupełnij obszerniejszym swetrem.

W kontrastach ciekawie sprawdza się styl rockowy, dlatego sięgaj po czarne rurki, białe trampki, T-shirt i skórzaną ramoneskę, koniecznie w czarnym kolorze. Całość dopełnij odpowiednimi dodatkami, np. paskiem z ćwiekami, biżuterią i mocnym makijażem.

W codziennych odsłonach sięgaj także po dzianinowe sukienki, które kreują styl smart casual. Będziesz wyglądać modnie, jeśli do białych trampek dopasujesz przylegającą sukienkę maxi w beżowym kolorze. Do tego postaw na markowe dodatki – ciemne okulary, stylowy zegarek czy efektowną, skórzaną torbę, w formie plecaka. W chłodniejsze dni do tego kompletu będzie pasował trencz w karmelowym odcieniu.

 

Białe trampki w jesiennej, eleganckiej stylizacji

Jeśli chcesz być trendy, wykorzystuj białe trampki do przełamywania konwencji. Tej jesieni popularne są zestawy, w których obuwie łączy się z eleganckim jesiennym płaszczem lub trenczem. Jeśli chodzi o wzory, ciekawie trampki w białym kolorze komponują się z kratą lub jodełką. Uzupełnij cały look dodatkowo subtelną chustą lub apaszką, a zaprezentujesz się stylowo, ale swobodnie i nonszalancko.

Nikogo już nie dziwi duet białych trampek z szykownym garniturem. W tym sezonie modne są pastelowe odsłony biurowych ubrań, choć będziesz się prezentować modnie, kiedy wygodne, sportowe buty włożysz także do ciemnej, ołówkowej spódnicy. Możesz całą wizualizację uzupełnić koszulową bluzką damską i kaszmirowym swetrem lub marynarką.

Najlepiej jednak w eleganckim zestawie sprawdzi się ołówkowa spódnica w odcieniu beżu z dużym rozcięciem lub lampasami. Dobrze będzie wyglądać z czarnym golfem, który podkreśli ponadczasowy, ale gustowny wygląd. Dodaj do tego złote elementy w postaci biżuterii, okularów i paska, nadając całości szlachetnego wykończenia. W takim zestawie możesz iść do pracy, jeśli obowiązuje w niej mniej oficjalny dress code.

Białe trampki coraz śmielej wkraczają na salony, choć są niezastąpione przede wszystkim w casualowych outfitach. Szalenie modne tej jesieni podkreślą Twój styl, ale przede wszystkim gwarantują niezwykłą wygodę. Dzięki nim możesz pracować w komfortowych warunkach i jednocześnie dobrze się prezentować.

Lubisz proste i uniwersalne rozwiązania, dlatego szukasz menu, które spełnia te kryteria? Przyjrzyj się najpierw swoim potrzebom, ponieważ to właśnie one decydują o tym, jaki sposób odżywiania wybrać. Wyjaśniamy, jakimi zasadami kieruje się dieta standardowa, a jakimi indywidualna.

Dieta zbilansowana standardowa – na czym polega?

Jeżeli  nie cierpisz na alergie, nietolerancje pokarmowe i inne schorzenia wymagające specyficznego sposobu odżywiania, a poza tym nie jesteś osobą przesadnie wybredną lub wyczynowo uprawiającą sport, nie musisz stosować specjalistycznych diet. Z dużą dozą prawdopodobieństwa idealnym menu dla Ciebie będzie zbilansowana dieta skonstruowana zgodnie z Piramidą Zdrowego Żywienia. Znajdują się w niej spore ilości warzyw i owoców (rekomendowane spożycie to minimum 400 g w 5 porcjach dziennie), pełnoziarniste produkty zbożowe, nabiał i jajka, chude mięsa, tłuste ryby, strączki oraz zdrowe oleje. Dzięki nim organizm otrzymuje optymalne ilości białka, tłuszczu i węglowodanów, ważny dla procesów trawienia i przemiany materii błonnik pokarmowy, witaminy, minerały i pierwiastki śladowe.

Stosując zbilansowaną dietę oraz dbając o odpowiednie nawodnienie i systematyczną aktywność fizyczną, możesz cieszyć się doskonałym zdrowiem – przy jednoczesnym zminimalizowaniu ryzyka powstania groźnych niedoborów i schorzeń. Jeśli chcesz mieć pewność, że Twoje posiłki są idealnie skomponowane i spełniają wszystkie wyżej wymienione kryteria, popularna dieta standard w cateringu jest rozwiązaniem, które spełni Twoje żywieniowe oczekiwania. Sporządzone z wysokiej jakości składników dania w pudełkach są zarówno zdrowe, jak i smakowite. Dzięki nim możesz zwalczyć nałóg podjadania oraz zapomnieć o ciągłym uczuciu głodu.

Dieta spersonalizowana dla wymagających

Dieta standardowa nie jest jednak dobrym wyborem dla wszystkich osób. Nie jadasz mięsa i jego pochodnych? Zmagasz się z zespołem jelita drażliwego i musisz ograniczać żywność fermentującą w jelicie? Istnieje wiele wskazań do stosowania diet eliminacyjnych, które wykluczają konkretne składniki z posiłków. Wśród najbardziej popularnych jadłospisów królują opcje wegańska, wegetariańska, bezglutenowa, FODMAP oraz bez laktozy. Dzięki nim możesz poczuć się o wiele lepiej, odżywiając się zgodnie ze specyficznymi potrzebami organizmu.

Wersją bardziej zaawansowaną jest dieta pudełkowa indywidualna, która sprawdzi się w przypadku osób borykających się z nietypowymi alergiami i nietolerancjami, przewlekle chorych pacjentów oraz niezwykle wymagających smakoszy. Tutaj personalizacja może przebiegać na kilka sposobów – możesz usunąć z proponowanego jadłospisu składniki, których nie chcesz jadać lub skusić się na wybór spośród kilku odmiennych menu. Coraz bardziej popularną opcją jest personalizacja makroskładników zawartych w posiłkach – indywidualnie wyliczone proporcje białka, węglowodanów i tłuszczu są szczególnie ważne dla sportowców i osób bardzo aktywnych. Jeżeli natomiast naprawdę trudno zadowolić Twoje podniebienie, zainteresuj się dietą indywidualną, w której nawet smak i konsystencja  dań będą idealnie dostosowane do Twoich oczekiwań.

Jedno menu dla wszystkich – czy to możliwe?

Choć wielu producentom i restauratorom byłoby to na rękę, niestety nie jest możliwe stworzenie uniwersalnej diety, która pasuje absolutnie każdej osobie. Dlaczego? Prawidłowa podaż kalorii i proporcje makroskładników powinny zależeć od stanu zdrowia, dietetycznego celu, wieku oraz poziomu aktywności fizycznej osoby, dla której przeznaczony jest posiłek. Zawodowy sportowiec powinien przecież jadać inaczej niż człowiek, który prowadzi siedzący tryb życia, a komuś, kto się odchudza, zaleca się odmienny jadłospis od tego dla osoby ze znaczną niedowagą. W tym wszystkim nie można zapominać także o indywidualnych upodobaniach, ponieważ jedzenie powinno być również rodzajem przyjemności. Nie każdy lubi zupy i owocowe koktajle, podobnie jak nie każdy przepada za hummusem albo ciastami z warzyw. Sekretem jest znalezienie balansu między własnymi potrzebami a uniwersalnymi zaleceniami dotyczącymi racjonalnego sposobu odżywiania – świetnie pomaga w tym catering dietetyczny.

Miesiączka to naturalny proces, który dotyczy większości kobiet na świecie. Niestety, nie jest to łatwe doświadczenie, a wiele kobiet boryka się z różnymi niedoborami i objawami podczas tego okresu. Oprócz bólu brzucha, zmian nastroju i ogólnego dyskomfortu, miesiączka może również prowadzić do poważnych niedoborów składników odżywczych, które są niezbędne dla zdrowia kobiety.

Niedobory związane z miesiączką

Najczęściej występującymi niedoborami są:

• żelazo,
• kwas foliowy,
• witamina B6,
• witamina D,
• magnez.

Te niedobory mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak anemia, problemy z układem immunologicznym i hormonalnym, a nawet depresja. Zarówno niedobór żelaza, jak i kwasu foliowego są częstymi problemami u kobiet w okresie menstruacyjnym. Żelazo jest niezbędne dla produkcji hemoglobiny, która jest składnikiem krwi odpowiedzialnym za transport tlenu do tkanek organizmu. Kobiety, które doświadczają obfitych i długotrwałych krwawień menstruacyjnych, są bardziej narażone na niedobór żelaza.

Kwas foliowy natomiast jest ważnym składnikiem dla kobiet w okresie ciąży, jednak również dla kobiet w czasie menstruacji, gdyż jego niedobór może wpłynąć na funkcjonowanie układu odpornościowego oraz nerwowego. Witamina B6 odgrywa ważną rolę w regulowaniu poziomu hormonów w organizmie i może pomóc w łagodzeniu objawów związanych z miesiączką, takich jak napięcie piersiowe czy ból brzucha. Natomiast magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego, a jego niedobór może prowadzić do problemów z krążeniem krwi.

Kiedy trzeba włączyć suplementację?

Decyzja o suplementacji powinna być uzależniona od indywidualnych odczuć. Jeśli kobieta doświadcza ciągłych i powtarzających się objawów związanych z miesiączką, takich jak obfite krwawienia, ból brzucha, zmęczenie czy niski nastrój, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem w celu oceny swojego stanu zdrowia i zdecydowania o ewentualnej suplementacji. Suplementacja nie powinna być jedynym sposobem dbania o swoje zdrowie w czasie miesiączki. Właściwa dieta bogata w składniki odżywcze, w tym witaminy i minerały, jest równie ważna. W tym celu zaleca się spożywanie pokarmów bogatych w żelazo, takich jak mięso, jajka, orzechy i szpinak, oraz kwas foliowy, który znajduje się w warzywach liściastych, fasoli i orzechach.

Preparaty łagodzące skutki menstruacji

Preparaty ze składem Hemorigen, który jest stosowany głównie w celu łagodzenia objawów związanych z krwawieniami menstruacyjnymi. Zawiera on naturalne ekstrakty roślinne. Te składniki są znane ze swoich właściwości przeciwbólowych i przeciwzapalnych, które pomagają w łagodzeniu bólu brzucha i zmniejszeniu ilości krwi podczas menstruacji. W skład preparatu wchodzi również witamina C, która jest ważna dla zdrowia układu krwionośnego.

Uzależnienie od alkoholu jest poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka coraz większą część społeczeństwa. Charakteryzuje się niekontrolowanym spożywaniem alkoholu, mimo negatywnych konsekwencji dla zdrowia i życia codziennego. Nie jest to jedynie problem moralny czy brak samodyscypliny – jest to choroba, która wymaga profesjonalnej pomocy i leczenia.

Na szczęście, są dostępne różne metody leczenia uzależnienia od alkoholu. Wybór metody zależy od wielu czynników, w tym od stopnia zaawansowania uzależnienia, stanu zdrowia pacjenta, a nawet od jego osobistych preferencji. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze metody leczenia:

• Terapia behawioralna: Ta metoda skupia się na zmianie negatywnych wzorców myślenia i zachowania, które prowadzą do picia alkoholu. Może to obejmować terapię indywidualną, grupową lub rodziną.
• Terapia farmakologiczna: Leki mogą być stosowane w celu zmniejszenia pragnienia alkoholu lub zminimalizowania objawów odstawienia. Należą do nich naltrekson, akamprozat, disulfiram i inne.
• Wsparcie grupowe: Grupy wsparcia, takie jak Anonimowi Alkoholicy, mogą pomóc osobom uzależnionym od alkoholu czuć się mniej samotnymi w swojej walce.

Wyjaśnienie, czym jest wszywka alkoholowa i jak działa na organizm

Wszywka alkoholowa Wrocław, znana również jako implant alkoholowy lub esperal, jest jedną z metod leczenia uzależnienia od alkoholu. Jest to mały implant, który jest chirurgicznie wszywany pod skórę pacjenta. Zawiera on substancję o nazwie disulfiram, która działa na organizm, utrudniając metabolizm alkoholu.

Kiedy osoba z wszywką alkoholową spożywa alkohol, doświadcza silnych, nieprzyjemnych efektów, takich jak wymioty, ból głowy, uczucie gorąca, a nawet utrata przytomności. Jest to wynik gromadzenia się w organizmie acetaldehydu, toksycznego metabolitu alkoholu, którego rozkład jest blokowany przez disulfiram. Dzięki temu, wszywka alkoholowa pomaga zniechęcić osobę do spożywania alkoholu, wspierając ją w utrzymaniu trzeźwości.

Historia i rozwój metody wszywki alkoholowej w leczeniu uzależnień

Metoda wszywki alkoholowej ma swoje korzenie w połowie XX wieku, kiedy to badacze zaczęli poszukiwać skutecznych metod leczenia alkoholizmu. Początkowo, wszywki były stosowane jako forma terapii awersyjnej, co oznaczało, że miały na celu wywołanie nieprzyjemnych objawów po spożyciu alkoholu, zmuszając pacjenta do unikania picia.

W latach 80. naukowcy zaczęli eksperymentować z różnymi substancjami, które mogłyby być wszywane pod skórę, co doprowadziło do odkrycia esperalu. Metoda ta zyskała na popularności w latach 90., kiedy to zaczęto ją stosować na szeroką skalę w leczeniu alkoholizmu. Od tamtej pory, wszywka alkoholowa stała się jednym z najpopularniejszych sposobów leczenia uzależnień od alkoholu.

Esperal – kluczowy składnik wszywki alkoholowej i jego działanie

Esperal, znany również jako disulfiram, jest kluczowym składnikiem wszywki alkoholowej. Jest to substancja, która blokuje działanie enzymu odpowiedzialnego za metabolizm alkoholu w organizmie. Gdy alkohol jest spożywany, organizm przekształca go najpierw w acetaldehyd, a następnie w kwas octowy. Esperal blokuje ten drugi krok, co powoduje gromadzenie się acetaldehydu w organizmie.

Acetaldehyd jest toksyczny i powoduje szereg nieprzyjemnych objawów, takich jak nudności, wymioty, ból głowy, a nawet utratę przytomności. Dzięki temu, osoba z wszywką alkoholową doświadcza tych objawów każdorazowo, gdy spożywa alkohol, co skutecznie zniechęca do picia.

Kandydaci na wszywkę alkoholową – dla kogo jest polecana

Wszywka alkoholowa Wrocław jest rekomendowana dla osób, które zmagają się z uzależnieniem od alkoholu i pragną zerwać z tym nałogiem. Jest to metoda stosowana w terapii uzależnień, która ma na celu utrzymanie abstynencji od alkoholu przez długi czas.

Osoby, które mogą skorzystać z tego rozwiązania, to przede wszystkim ci, którzy mają silną motywację do zmiany swojego trybu życia i zerwania z nałogiem. Wszywka alkoholowa nie jest jednak polecana dla każdego. Osoby z ciężkimi chorobami wątroby, nerek, serca, a także kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny decydować się na tę metodę leczenia.

Wszywka zawiera substancję o nazwie esperal, która jest uwalniana stopniowo do organizmu, powodując silne nieprzyjemne reakcje w przypadku spożycia alkoholu. Dlatego też, wszywka alkoholowa jest skutecznym środkiem wspomagającym proces terapii uzależnienia od alkoholu.

Decyzję o wszyciu wszywki alkoholowej powinien jednak zawsze poprzedzać konsultacje z lekarzem specjalistą, który dokładnie oceni stan zdrowia pacjenta i możliwość zastosowania tej metody leczenia.

Procedura implantacji wszywki alkoholowej w praktyce

Proces implantacji wszywki alkoholowej jest stosunkowo prosty i trwa zazwyczaj około 30 minut. Jest to zabieg wykonywany w znieczuleniu miejscowym, co minimalizuje dyskomfort pacjenta.

Wszywka jest implantowana pod skórę. Miejsce implantacji zależy od indywidualnych preferencji pacjenta. Po wszyciu wszywki, miejsce jest zaszywane i zakładany jest opatrunek.

Procedura wszycia wszywki alkoholowej jest bezpieczna, jednak jak każdy zabieg medyczny, może wiązać się z pewnym ryzykiem. Dlatego też, po wszyciu wszywki pacjent powinien być pod stałą kontrolą lekarza.

Procedura wszycia wszywki alkoholowej jest jedynie jednym z elementów terapii uzależnienia od alkoholu. Wszywka nie jest lekiem na alkoholizm, ale skutecznym narzędziem wspomagającym proces leczenia.

Możliwe skutki uboczne i przeciwwskazania do zastosowania wszywki

Implanty alkoholowe, takie jak wszywka alkoholowa czy esperal, są coraz częściej stosowane w leczeniu alkoholizmu. Chociaż są one skuteczne, mogą powodować pewne skutki uboczne i mają określone przeciwwskazania.

• Skutki uboczne: Wśród najczęstszych skutków ubocznych stosowania wszywki alkoholowej wymienia się nudności, wymioty, bóle głowy, uczucie osłabienia, a w niektórych przypadkach – reakcje alergiczne. W sytuacji, gdy osoba z wszywką spożyje alkohol, doświadcza nieprzyjemnych objawów, takich jak przyspieszone bicie serca, duszności, zawroty głowy czy wymioty. Jest to tzw. efekt disulfiramu, który ma na celu zniechęcić do spożywania alkoholu.
• Przeciwwskazania: Wszywka alkoholowa nie jest zalecana dla osób z ciężkimi chorobami wątroby lub nerek, problemami z sercem, ciężkim nadciśnieniem, cukrzycą, epilepsją, oraz dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Przeciwwskazane jest również jej stosowanie u osób, które nie wyrażają zgody na leczenie lub nie są w pełni świadome konsekwencji spożycia alkoholu po wszyciu implantu.

Psychologiczne i społeczne aspekty wsparcia w leczeniu alkoholizmu

Wsparcie psychologiczne i społeczne jest nieodłącznym elementem procesu leczenia alkoholizmu. Pomaga osobie uzależnionej poradzić sobie z problemem, zrozumieć jego przyczyny i skutki, a także odnaleźć się w nowej, trzeźwej rzeczywistości.

Wsparcie psychologiczne obejmuje terapię indywidualną, grupową czy rodzinną, która pomaga zrozumieć mechanizmy uzależnienia, nauczyć się radzić sobie z emocjami i stresem bez sięgania po alkohol, a także pracować nad poprawą samooceny i poczucia własnej wartości.

Natomiast wsparcie społeczne jest równie ważne, ponieważ osoba uzależniona często jest izolowana lub odrzucona przez społeczność. Może to obejmować pomoc w znalezieniu pracy, mieszkania, a także wsparcie w budowaniu pozytywnych relacji z rodziną i przyjaciółmi. Wsparcie społeczne może także polegać na uczestnictwie w grupach wsparcia, takich jak Anonimowi Alkoholicy, gdzie osoba uzależniona może dzielić się swoimi doświadczeniami i czerpać siłę z kontaktu z innymi osobami, które mają podobne problemy.

Porównanie wszywki alkoholowej z innymi metodami terapii uzależnień

Wszywka alkoholowa, znana również jako esperal, to jedna z popularnych metod leczenia uzależnienia od alkoholu. Ta metoda polega na wszywaniu pod skórę preparatu, który powoduje silne reakcje niepożądane na alkohol, takie jak nudności, wymioty, bóle głowy i uczucie dyskomfortu.

W porównaniu do innych metod leczenia, takich jak terapia grupowa czy indywidualna, wszywka alkoholowa ma wiele zalet. Po pierwsze, jest to metoda wymuszająca całkowitą abstynencję. Dzięki niej pacjent nie ma możliwości spożycia alkoholu bez konsekwencji. W przypadku terapii grupowej czy indywidualnej pacjent musi polegać na własnej motywacji i silnej woli, co nie zawsze jest skuteczne.

Jednakże wszywka alkoholowa nie jest metodą idealną. Nie pomaga w rozwiązaniu problemów psychologicznych, które często stoją za uzależnieniem. Tego typu wsparcie oferuje terapia indywidualna czy grupowa. Ponadto, wszywka alkoholowa to kosztowna procedura, której koszty nie są pokrywane przez NFZ.

Wszywka alkoholowa jest skutecznym narzędziem w leczeniu uzależnienia od alkoholu, ale nie zastąpi kompleksowej terapii. Bez odpowiedniego wsparcia psychologicznego i pracy nad sobą, pacjent może wrócić do nałogu po usunięciu wszywki.

Wszywka alkoholowa to skuteczna metoda leczenia uzależnienia od alkoholu, ale nie powinna być stosowana jako jedyna forma terapii. Najlepsze efekty przynosi połączenie różnych form leczenia.

Wszywka alkoholowa Wrocław – dostępność i opinie specjalistów

Wrocław to jedno z miast, gdzie dostępność wszywki alkoholowej jest na wysokim poziomie. Wiele ośrodków terapii uzależnień oferuje ten zabieg jako jedną z metod walki z nałogiem. Wybór jest duży, co z pewnością ułatwia podjęcie decyzji o rozpoczęciu leczenia.

Opinie specjalistów na temat wszywki alkoholowej są zdecydowanie pozytywne. Esperal, bo tak nazywa się substancja zawarta w wszywce, jest skutecznym środkiem wspomagającym terapię. Działa poprzez wywołanie negatywnych reakcji organizmu na alkohol, dzięki czemu pacjent traci chęć na jego spożycie.

Podsumowanie – czy wszywka alkoholowa to odpowiednie rozwiązanie dla Ciebie

Wszywka alkoholowa Wrocław jest jednym z dostępnych narzędzi w walce z uzależnieniem. Działa ona na zasadzie odpychania od alkoholu, wywołując nieprzyjemne odczucia po jego spożyciu. Jest to skuteczna metoda, ale jak każda, ma swoje wady i zalety. Przede wszystkim, wszywanie esperalu nie zastąpi kompleksowej terapii uzależnień. Jest to jedynie dodatkowe wsparcie, które może pomóc w procesie zdrowienia.

Wszywka alkoholowa może być skuteczna, ale tylko wtedy, gdy pacjent jest zdecydowany na rzucenie nałogu i jest gotowy do podjęcia walki z uzależnieniem. Bez tej determinacji, wszywka alkoholowa może okazać się nieskuteczna. Dlatego też, decyzję o jej wszywaniu powinien poprzedzić szczegółowy wywiad i konsultacja z doświadczonym specjalistą.

Ostateczna decyzja o zastosowaniu wszywki alkoholowej powinna zawsze być indywidualna i oparta na szczegółowej analizie sytuacji pacjenta. Ważne jest, aby pamiętać, że wszywka to tylko narzędzie wsparcia i nie zastąpi pełnej terapii i zmiany stylu życia.

Zauważyłaś na swojej twarzy czarne kropki umiejscowione wokół nosa czy innych partii twarzy? A może pojawiły się u Ciebie wykwity skórne w formie białych grudek wypełnionych białą, gęstą treścią? Obie te dolegliwości to zaskórniki lub inaczej nazywane – wągry. Czarne kropki na nosie to mieszanina łoju, potu, brudu i zrogowaciałych komórek skóry. Zaskórniki otwarte, bo o nich mowa, osadzają się w rozszerzonych porach skóry tworząc brzydkie czarne kropki. Z zaskórnikami zamkniętymi mamy wówczas do czynienia, gdy umiejscowią się one wokół meszków włosowych, tworząc zgrubienia gromadzą białawą, gęstą treść. Niezależnie od tego z jakim rodzajem zaskórników masz do czynienia na swojej twarzy, z pewnością jesteś zainteresowana sposobem ich usunięcia. Zacznijmy więc od początku i dowiedzmy się dlaczego wągry powstają i czy do usunięcia ich znajdzie zastosowanie odkurzacz do wągrów, czy może są również metody zapobiegania ich powstawaniu?

Dlaczego powstają wągry?

W zasadzie największy problem z wągrami mają posiadaczki skóry tłustej. Nadprodukcja sebum sprawia, że pory skóry się zatykają i w takich miejscach jak czoło, broda, okolice nosa, policzki, a nawet plecy występują liczne czarne kropki. Zaskórniki jednak pojawić się mogą również u posiadaczek skóry suchej w przypadku nieprawidłowej budowy porów lub niewłaściwej pielęgnacji skóry. Przykładem złej pielęgnacja może być nieodpowiednie nawilżenie skóry, wówczas jest to sygnałem dla gruczołów łojowych, aby te rozpoczęły wzmożoną produkcję sebum. Ale również brak oczyszczania twarzy, lub nieprawidłowo wykonane oczyszczanie przyczynia się do powstawania zaskórników. Pomocne w normalizacji pracy gruczołów jest zwłaszcza przeprowadzanie zabiegów złuszczających. 

Domowe sposoby na wągry

Najważniejszą sprawą przy domowym usuwaniu zaskórników jest dokładne oczyszczenie twarzy. Jeśli więc Twoja skóra jest wypełniona zaskórnikami, warto pomyśleć o wprowadzeniu odpowiednich nawyków higienicznych, bo tylko systematyczne działanie daje szansę na usunięcie problemu. 

Demakijaż i pielęgnacja

Nie da się walczyć z problemem wągrów, bez codziennego nawyku wykonania demakijażu przed udaniem się na spoczynek. Posiadaczkom zaskórników poleca się do oczyszczenia twarzy używania specjalnej szczoteczki z miękkim włosiem, która użyta wraz z żelem do mycia twarzy dokładnie usunie martwy naskórek nie podrażniając go. Dodatkowo użycie szczoteczki sprawia, że skóra jest delikatnie poddana masażowi przygotowując ją do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Warto też, zwłaszcza w okolicy oczu czy ust, użyć odpowiedniego jakościowo płynu micelarnego. Aby odblokować pory skóry, kolejnym krokiem oczyszczania skóry twarzy powinno być złuszczanie naskórka. Pomaga ono odblokować pory, a także wyregulować poziom wydzielanego sebum. O kondycję skóry zadba też tonik z kwasami AHA. Można go też połączyć z kremem złuszczającym zawierającym kwas glikolowy lub migdałowy, przeznaczonym do walki z zaskórnikami. W złuszczeniu naskórka pomocny może też być peeling chemiczny czy enzymatyczny, można go wykonać w domu. Ale dobrze też jest raz na jakiś czas udać się do kosmetyczki, aby ta wykonała peeling kwasami o wyższym stężeniu. Paniom o szczególnej uciążliwości i intensywności powstawania zaskórników zaleca się też częste wykonywanie oczyszczającej maseczki na zaskórniki. Preparaty te nie tylko wpływają na zwężenie porów i niepowstawanie nowych, ale i na usuwanie istniejących wągrów. Warto, aby maseczka była na bazie glinek, które zapobiegną bakteryjnemu zakażaniu zmian. Na koniec wieczornego zabiegu sięgnąć należy po krem nawilżający o lekkiej formule.

Usuwanie wągrów w domu

Zanim zabierzesz się samodzielnie do usuwania wągrów z twarzy warto zapoznać się z tym, jak należy to robić. Bowiem zabieg nieumiejętnie wykonany może zamiast pozytywnego efektu podrażnić skórę i przynieść efekt zgoła odwrotny od zamierzonego. Z każdą zatem metodą trzeba się dokładnie zapoznać, najpierw na przykład na forum użytkowniczek, potem czytając instrukcję użytkowania przedmiotu, który do usuwania wągrów mamy zamiar zastosować. 

Plastry

Wymagają one umiejętności stosowania, a ich skuteczność jest wprost proporcjonalna do częstotliwości stosowania. Skuteczność usuwania wągrów tą metodą, również zależna jest od rodzaju skóry i wcześniejszej jej pielęgnacji, zbyt suchy naskórek spowoduje, że zerwanie plastra boleśnie uszkodzi również partie skóry. Plastry zawierają w składzie węgiel oraz różnorakie substancje pomocnicze o łagodzącym działaniu, na które składać się mogą aloes czy zielona herbata.

Mechaniczne oczyszczanie

W ten sposób usuniemy wągry za pomocą tzw. łyżeczki unny. Specjalnie wykonany przyrząd pozwoli na usunięcie zawartości wągrów, zarówno zamkniętych jak i otwartych w sposób higieniczny. Specjalnie ukształtowany przyrząd dosięgnie takie rejony jak zagłębienia przy skrzydełkach nosa. Tu jednak też trzeba zachować umiar i rozsądek, bo zbyt intensywnie wykonywany zabieg może doprowadzić do silnego podrażnienia skóry i przesuszenia jej w rejonach wykonywanego zabiegu.

Odkurzacz do wągrów

To urządzenie zyskujące na popularności, ze względu na łatwość stosowania i skuteczność zabiegu. Przed jego wykonaniem jednak dobrze jest wykonać parówkę, aby pory wokół wągrów otworzyły się i chętniej uwolniły zawartość. Odkurzacz do wągrów to niewielkie urządzenie zasilane na baterie, pozwalające na regulację mocy ssania. Ustawiając ją dobrze jest przetestować moc na wewnętrznej stronie przedramienia, aby nie ustawić poziomu, który będzie podrażniał twarz. Po zakończonym zabiegu dobrze jest skórę zdezynfekować.