Jak można o siebie zadbać?

Myjemy się, pielęgnujemy twarz i ciało, używamy balsamów, specjalistycznych kosmetyków, układamy włosy, depilujemy… Generalnie – bardzo o siebie dbamy. Ale zawsze można bardziej. Można spełnić kilka swoich mniejszych i większych marzeń, popracować nad formą, którą dano nam na lata i kształtować ją. Można skorzystać z różnego rodzaju zabiegów, wybrać się na masaż, a nawet, jeśli ktoś ma taką ochotę – odwiedzić kilka mniej popularnych miejsc, które jednak, mimo wszystko, dodają nam pewnego rodzaju pewność siebie. Zobaczcie nasze propozycje o to, jak można zrobić sobie przyjemność.

Badanie okresowe

Skupiamy się głównie na tym, co na zewnątrz, ale najważniejsze jest to, czego na co dzień nie widać. Jeśli nie będziemy zdrowi w środku – nie ma mowy o tym, że będziemy wyglądać dobrze. Warto więc się najpierw zbadać, zrobić najważniejsze badania, aby móc przystąpić do dalszej części planu.

Wyjście do SPA

Nie mogło być inaczej. Wyjście do SPA to najlepsze, co można sobie zafundować. Maseczki, masaże, regeneracja dla naszego ciała, ale również, w pewnym sensie, także dla duszy – w końcu bardzo się relaksujemy i odpoczywamy, więc i nasze wnętrze znacznie się uspokaja. Można wybrać dowolne zabiegi, a czas SPA spędzać tak, jak nam się podoba. Powoli, bez pośpiechu, korzystać z odnowy biologicznej i tego, czego potrzebujemy. Zobaczcie SPA i odnowa biologiczna Warszawa i znajdźcie wymarzone miejsce dla siebie na odpoczynek.

Solarium

Czasami nasza skóra dobrze zareaguje na niewielkie ilości „słońca”. A kiedy nie mamy jak się opalić naturalnie, to wyborem okazuje się solaria,. Możecie sprawdzić solarium Warszawa, poszukać np. opalania natryskowego, wybrać się tam i oddać przyjemności. Lekko muśnięte ciało na pewno sprawi, że poczujecie się lepiej, bardziej pewne siebie i atrakcyjniejsze dla siebie samych. A jeśli nie leży to na liście waszych zainteresowań – pomysłów na zadbanie o siebie na swój sposób jest znacznie więcej.

Wizyta u fryzjera

Zmiana fryzury to zawsze dobry pomysł. Nowy kolor, pasemka, inny odcień, cięcie, fikuśne upięcie. Możecie wybierać i przebierać. I wizyta u fryzjera zawsze jest prawdziwą przyjemnością. Możecie oddać się masażowi głowy, a jak starczy czasu to spróbować również np. zrobić brwi. Z resztą to nie koniecznie musi być wizyta u fryzjera – możecie wybrać się do kosmetyczki albo na paznokcie. To zawsze dodaje nieco pewności siebie.

Medycyna estetyczna

Czujecie się źle z jakimś obszarem waszego ciała? Zawsze możecie zdecydować się na zabieg medycyny estetycznej. Nawet drobny. To nie jest ani żaden wstyd, ani coś, czego trzeba sobie żałować – zabieg, jak każdy inny. Warto jednak wybrać miejsce renomowane i polecane, dlatego sprawdzajcie, kto może wykonać pożądany przez was zabieg na medycyna estetyczna Warszawa.

Jak skorzystać z recepty online?

Czym jest recepta online? W jaki sposób można uzyskać receptę online? Czy recepta online jest legalna? Czy usługi telemedyczne są bezpieczną formą kontaktu z lekarzem? To tylko kilka pytań, które mogą się pojawić, gdy zapoznamy się z reklamą usług przychodni online. W artykule postaramy się odpowiedzieć szczegółowo na wszystkie pytania, które budzą wątpliwość w kwestii korzystania z medycznych usług online.

Recepta online – szybki sposób na problemy

COIVID-19  zmusił społeczeństwo na całym świecie do zmiany stylu życia oraz przystosowania do nowych warunków. Internet stał się nieodzownym elementem dnia codziennego. Przedsiębiorcy tworzyli sprzedażowe strony internetowe, kursy stacjonarne znalazły miejsce w formie online. Podobnie jak branża medyczna. Do 2020 roku w Polsce funkcjonowało kilka przychodni online, które w dodatku wysyłały papierowe recepty do pacjentów. Na początku 2020 roku został wdrożony system e-recept, który zrewolucjonizował ochronę zdrowia w Polsce.

E-recepta jest to dokument elektroniczny na którym znajdują się dane pacjenta, lekarza, nazwa oraz dawkowanie leków. Dodatkowo każda e-recepta ma wygenerowany kod kreskowy oraz kod czterocyfrowy,  który służy do realizacji recepty, jeżeli pacjent nie posiada wydruku.

Recepta online to jest forma usługi polegająca na uzyskaniu e-recepty w ramach telekonsultacji lekarskiej. Jest to możliwe dzięki zastosowaniu rozwiązań informatycznych, które są połączone z systemem e-recept w Ministerstwie Zdrowia.

E-receptę w przychodni online można uzyskać nawet w kilka minut, bez wychodzenia z domu, a nawet będąc na wakacjach czy w pracy.

Recepta online –  wypełnij, zapłać i odbierz

Proces realizacji – uzyskania e-recepty online jest bardzo prosty i podobny w wielu przychodniach online. Należy pamiętać o tym, że sprzedaż recept w Polsce jest nielegalna, więc mimo sloganów na stronach internetowych, uzyskanie e-recepty zawsze wiążę się z konsultacją lekarską, która może być przeprowadzona w różnej formie.

Na stronie przychodni online jest zazwyczaj opisany proces realizacji konsultacji. Zazwyczaj należy wypełnić formularz medyczny, pamiętając o tym, aby dokładnie opisać dolegliwości i odpowiedzieć na wszystkie pytania. Następnie należy podać dane osobowe (w tym numer PESEL), są to niezbędne informacje do wystawienia recepty. Jeżeli będzie błędny numer PESEL, to system medycznych poinformuje o tym lekarza, a wystawienie e-recepty nie będzie możliwe.

Po wypełnieniu ankiety medycznej należy uiścić opłatę. Większość placówek korzysta z systemów płatności online, ponieważ szybkie płatności gwarantują krótki czas realizacji e-konsultacji lekarskiej.

Po zaksięgowaniu płatności zazwyczaj do kilku lub kilkunastu minut, pacjent otrzyma informacje od lekarza oraz w sytuacji wystawienia e-recepty, kod w wiadomości SMS. Warto też sprawdzić pocztę elektroniczną, ponieważ często znajduje się tam dokumentacja medyczna wraz z wydrukiem e-recepty.

E-recepta na wszystkie leki?

E-receptę można otrzymać na wiele leków, lecz często zdarza się tak, że lekarz odmówi wystawienia recepty na leki o potencjale uzależniającym (np. opioidy lub benzodiazepiny). Warto zapoznać się z regulaminem, ponieważ można tam znaleźć informacje na temat leków na jakie można uzyskać receptę online.

Bardzo często z usług korzystają kobiety celem uzyskania e-recepty na tabletki antykoncepcyjne lub antykoncepcje awaryjną, czyli ,,tabletkę dzień po”.

Recepta online na tabletki antykoncepcyjne jest zazwyczaj tańszym rozwiązaniem niż wizyta stacjonarna w gabinecie ginekologa, lecz też są zalecenia, aby kobieta raz w roku skorzystała z wizyty profilaktycznej celem przeprowadzenia badania fizykalnego. Z tego względu też w formularzach medycznych znajduje się pytanie o datę ostatniej konsultacji stacjonarnej. Ma to na celu zwiększenie bezpieczeństwa pacjentów, ponieważ usługi telemedyczne mają być uzupełnieniem świadczeń zdrowotnych, nie powinny ich zdominować.

Tabletka dzień po powinna być zażyta jak najszybciej po stosunku bez zabezpieczenia. Czas ma ogromne znaczenie, dlatego placówki online są ciekawym rozwiązaniem, ponieważ w kilka minut można otrzymać receptę online na tabletki po.

W niektórych krajach antykoncepcja awaryjna jest dostępna bez recepty. W Polsce przez kilka lat również była, lecz obecnie leki są wyłącznie na receptę.

Receptę online w kilka minut można otrzymać w MEDSPAN: https://medspan.pl/

Przychodnie online – legalne i bezpieczne

Przychodnie online to bardzo często są to placówki medyczne, które specjalizują się tylko w e-konsultacjach. Jest też kilka placówek, które mają swoją siedzibę – gabinety stacjonarnie. Mimo iż potrafią budzić kontrowersje, to w placówkach zatrudnieni są lekarze, którzy analizują ankietę medyczną. Lekarz musi mieć aktywne prawo wykonywania zawodu oraz uprawienia do wystawiania recept, więc niektóre komentarze, że to automat wystawiania recepty – są bezpodstawne. Owszem niekiedy placówka medyczne korzysta z rozwiązań sztucznej inteligencji, lecz finalnie to lekarz musi zaakceptować wystawienie recepty.

Każda konsultacja medyczna ma stworzoną dokumentacje medyczną, która znajduje się w systemie medycznym. Pacjent ma prawo dostępu do dokumentacji, a od ubiegłego roku, część informacji jest raportowana do Ministerstwa Zdrowia.

E-konsultacje lekarskie są dobrym rozwiązaniem w sytuacji problematycznego dostępu do konsultacji stacjonarnych. 

Najmodniejsze buty na wiosnę 4F – opinie

Mamy wspaniałą wiadomość dla tych, którzy marzą o zrzuceniu ocieplanych śniegowców, a na słowo „Wiosna!” automatycznie szykują buty na długi przyjemny spacer. Coraz częściej na zewnątrz utrzymuje się dodatnia temperatura – pora zatem na zmianę garderoby na wiosenną, której podstawą jest wygodne obuwie. Czym wyróżniają się porządne przejściowe buty i gdzie je kupić? Sprawdź sam!

Buty na co dzień dla każdego

Zakup obuwia na sezon wiosenno-letni dla całej rodziny to nie lada wyzwanie. W końcu każdy lubi co innego, ma swój własny styl czy preferencje. Kolejną kwestią, na którą większość z nas zwraca uwagę, jest cena. Jeśli szukasz porządnie wykonanych butów na lata, ze skórzanymi elementami czy wygodną podeszwą, przejrzyj asortyment 4F. Zakupy zrobisz online i stacjonarnie w wielu miastach w Polsce oraz za granicą. W ofercie sklepu znajdziesz produkty dla kobiet, mężczyzn i juniorów.

Wygodne buty na wiosnę – jakie powinny być?

Mimo tego, że wiosna kojarzy się nam głównie ze słońcem, nie należy zapominać, że mogą pojawić się również wiatry oraz solidne opady deszczu. Warto więc uwzględnić kilka zagadnień związanych z wyborem odpowiedniego obuwia. Po pierwsze, sprawdź materiały, z których but został zrobiony. Często jest to skóra, poliester czy poliuretan. Te tworzywa doskonale chronią stopę przed zmoknięciem i zmarznięciem.

Przed zakupem butów dowiedz się, czy but ma wentylację, stabilną i komfortową podeszwę, jaka jest jego przyczepność do podłoża i z czego wykonana jest wkładka oraz but od wewnątrz. Dla tych, którzy lubią pokonywać pieszo długie dystanse, ważną kwestią będzie to, czy but ma wzmocnienie w okolicy palców, czy jest przewiewny, a także lekki.

Jak buty na wiosnę to tylko 4F! Opinie o zakupach

Ekologiczne podejście do zakupów, a indywidualne do klienta? Przeczytaj, jakie opinie o 4F napisali użytkownicy, którzy zakupy mają już za sobą. Kupujący wysoko oceniają przede wszystkim to, że przesyłka dotarła do nich w idealnym stanie i bardzo krótkim czasie. Nie brakuje także wzmianek o wysokim poziomie obsługi sklepu internetowego:

Wszystko zgodnie z planem. Rewelacyjne opakowanie, a co najważniejsze, że ekologiczne. Obsługa przyjmuje reklamacje bez żadnych problemów, polecam.

Nie mam żadnych uwag co do poziomu ich obsługi, reagują szybko i na temat. Realizacja błyskawiczna. Przesyłka dotarła w świetnej formie, bez uszkodzeń. Wysokie standardy obsługi i rzetelność to główne atuty.

Praktyczne buty na wiosnę dla całej rodziny znajdziesz w 4F. Opinie o produktach, które dotarły na czas i w nienaruszonym stanie brzmią naprawdę przekonująco. Nie pozostaje Ci nic innego, jak dokonać udanych zakupów: https://4f.com.pl/.

Jak przygotować dziecko do pierwszej wizyty u dentysty?

Pierwsza wizyta dziecka u dentysty nie musi wiązać się ze strachem i bólem. Wiele zależy zarówno od rodziców pociechy, jak i od wybranego gabinetu dentystycznego. Wizyta adaptacyjna, regularne kontrole, małe nagrody tuż po zakończeniu wizyty u stomatologa. To tylko część z elementów mających wpływ na to, czy dziecko w przyszłości nie będzie się bało leczenia i kolejnych wizyt.

Kiedy dziecko zabrać po raz pierwszy do dentysty? Jak pokonać strach przed nieznanym? Który gabinet będzie odpowiedni? Na te i inne pytania odpowiadamy w niniejszym artykule.

Pierwsza wizyta u dentysty – kiedy ją zaplanować?

Pierwsza wizyta u dentysty powinna się odbyć już na etapie ząbkowania. To czas, kiedy rodzice muszą jeszcze bardziej zadbać o higienę jamy ustnej dziecka, rozpoczynając od delikatnego czyszczenia zębów mlecznych. Wizyta u stomatologa jest za to konieczna, aby ocenić, czy zęby rosną prawidłowo, a także, czy nie ma ryzyka rozwoju wad zgryzu.

Kolejne wizyty przypadają zwykle po 3 lub 4 roku życia dziecka, kontrolne zaś powinny się odbywać co 3-4 miesiące, o ile stomatolog nie zaleci inaczej.

Wizyta adaptacyjna – dlaczego jest tak ważna?

Aby dziecko uchronić przed zbędnym bólem i stresem związanym z leczeniem, należy przede wszystkim dbać o wspomniane, regularne wizyty kontrolne. W przygotowaniu do kolejnych wizyt i niezbędnych zabiegów stomatologicznych, liczy się zaplanowanie wizyty adaptacyjnej.

Podczas takiego spotkania ze stomatologiem dziecko poznaje gabinet, dostępne narzędzia, których używa dentysta. Taka wizyta jest dla niego przyjemna i wiąże się z zabawą. Stomatolog stara się nie stosować zwrotów i określeń, które mogą wywoływać negatywne emocje. Nie ma tu zatem miejsca na „ból”, „leczenie”, „krew”. Doświadczony dentysta wie, jak rozmawiać z małym pacjentem i jak przygotować go do regularnych wizyt. Takich specjalistów można znaleźć w klinice DentalSand, której pełna oferta dostępna jest pod adresem http://dentalsand.pl/.

Odpowiedni gabinet i stomatolog – jak wybrać?

Podczas szukania stomatologa i gabinetu dla dziecka warto posłuchać opinii innych, w szczególności osób z rodziny lub znajomych, którzy pierwsze wizyty ze swoimi pociechami mają już za sobą.

Należy szukać placówek, w których pracują dentyści mający doświadczenie z małymi pacjentami. Mając już wstępnie wybrany gabinet, pomocą będzie wcześniej opisana wizyta adaptacyjna, która rozwieje wszelkie wątpliwości. Przyjazną atmosferę leczenia dzieci, fachową opiekę oraz życzliwe podejście do najmłodszych pacjentów zapewnia Centrum Stomatologiczne DentalSand, które od stycznia br. przyjmuje pacjentów w kolejnej, nowej lokalizacji – w Gdyni przy ulicy Szczecińskiej 22 – Działki Leśne.

Wizyty u stomatologa są niezbędne, aby w przyszłości mieć zdrowy i piękny uśmiech. To motywacja, która odpowiednio przekazana, wraz z przytoczonymi wskazówkami, pomoże dziecku w pokonaniu lęku przed pierwszym spotkaniem z dentystą.

Pomysłowe wieszaki do każdego wnętrza

Wieszaki ścienne lub stojące to niezbędne akcesorium w każdym przedsionku lub poczekalni dla gości i klientów. Przed ich zakupem warto przemyśleć liczbę niezbędnych wieszaków oraz to, jaki ciężar będą musiały udźwignąć. Ważnym aspektem zakupu takich wieszaków powinna być również koncepcja wizualna. Dobrze, jeśli wieszaki pasują do aranżacji oraz kluczowych dodatków. A jakie wieszaki wybrać do nowoczesnego lub klasycznego wnętrza?

Współcześnie kupowane wieszaki do powieszenia na ścianie przybierają różną formę i często są kluczowym elementem dekoracyjnym wnętrza. To od nietuzinkowej formy i ciekawego wykończenia poszczególnych elementów tego akcesorium zależy, jak potem będzie odbierana całościowa aranżacja i czy będzie pełniła funkcję praktyczną. 

Z reguły decydujemy się na mocowanie wieszaków ściennych w korytarzu lub postawienie w jednym z jego kątów wieszaka stojącego. Jak wkomponować poszczególne akcesorium do całościowej aranżacji?

Wieszaki ścienne – o tym warto pamiętać!

Do nowoczesnych aranżacji wnętrza bardzo ciekawie sprawdzą się wieszaki metalowe lub szklane, które nie zaburzą koncepcji minimalistycznej oraz zsynchronizują się z oszczędną kolorystyką. Do wnętrz boho lepiej będzie już wybrać wieszaki miedziane, przypominające swoim kształtem różnorodne zwierzęta bądź motywy kwiatowe. 

Ciekawie prezentują się także klasyczne gałki lub wieszaki w formie wygiętego prostokąta, które najczęściej wybiera się do klasycznych wnętrz domowych oraz użytkowych.

Wieszaki stojące – atrakcyjne modele o nowoczesnej linii

To prawda, że modnym elementem wykończenia wnętrza są również wieszaki stojące, ukształtowane jako imitacja drzewa lub gałązek. Taki układ wieszaka stojącego jest coraz modniejszy, a w swoich skandynawsko urządzonych wnętrzach stosuje je coraz więcej osób.

Taki wieszak ma wiele zalet, a jedną z najważniejszych będzie fakt, że nie zajmuje dodatkowej przestrzeni ściennej, którą można zabudować szafkami lub regałem.

Wciąż zastanawiasz się, jakie wieszaki do powieszenia na ścianie wybrać? Postaw na nasze kultowe inspiracje.

Autel EVO Nano+ król wśród dronów do 250g

Autel EVO Nano+, dron do 250g to niewielki dron o bardzo małej wadze. Wykonany z dobrej jakości plastiku. Posiadający wiele czujników, które pozwalają mu na omijanie przeszkód w czasie lotów. Jak wiadomo drony to sterowane urządzenia, wyposażone w kamery. Przeznaczone do różnego rodzaju zadań, od filmowania z góry, aż po monitorowanie dużych obszarów.

Dane lokalizacyjne startu

Ten, kto korzysta, z dronów na co dzień wie, jak trudne może być sprowadzenie go na ziemię. Zwłaszcza po utracie zasięgu. Autel EVO Nano+, dron do 250g został tak skonstruowany, aby móc samodzielnie wrócić do miejsca, z którego wystartował. A dodatkowo dzięki wbudowanym czujnikom, jest w stanie, w czasie samodzielnego powrotu ominąć wszelkie przeszkody. Które jak wiadomo, mogłyby uszkodzić sprzęt. Ta informacja z pewnością ucieszy miłośników dronów, którym już nie jeden uległ awarii z tego właśnie powodu. Wbudowany w tym modelu akumulator pozwala na nieprzerwaną pracę w ciągu 28 minut. Posiada też wejście na kartę pamięci. Jeśli chodzi o zasięg, to tym modelem drona można latać na odległość nawet 1 kilometra od startu.

Filmowanie terenu

Teren można filmować za pomocą drona zarówno z góry, jak i też z przodu. A filmy nagrane tą metodą, mogą być potem wykorzystywane na przykład jako wstawki do produkcji filmowych. To rozwiązanie jest popularnie używane na przykład w czasie imprez okolicznościowych, takich jak wesela. Można też wykorzystywać urządzenia typu dron do obserwowania terenu. Na przykład jeśli chodzi o ochronę mienia na dość dużej przestrzeni. A monitorowanie z góry może stanowić dodatkowy sposób na sprawdzanie, czy ktoś niepowołany nie kręci się, w pobliżu. Korzystanie z dronów sprawdza się także jako sposób nagrywania bardzo ciekawych filmów dotyczących danej okolicy. I mogących stanowić coś w rodzaju dokumentacji dotyczących zagospodarowania terenu.

Nagrywanie w jakości 4K

Nowoczesne urządzenie, jakim jest Autel EVO Nano+, dron do 250g pozwala na nagrywanie filmów w rozdzielczości 4K i 30 klatek na sekundę. Z pomocą tego nowoczesnego drona, można z całą pewnością nagrać nie jeden bardzo ciekawy film w dodatku ze swoim udziałem. Kto wie, być może korzystanie z niego stanie się początkiem dla nowej pasji. Takie rozwiązanie może być także przydatne dla sportowców, którzy regularnie uprawiają jakiś sport. Czy amatorów, którzy chcą nagrywać swoje trasy, pokonywane na przykład deskorolką, rowerem, czy innym pojazdem.

Po późniejszej weryfikacji nagrania można uzyskać dane odnośnie kondycji. Czy wymaganych ustawień, w trakcie jazdy. A takie informacje pozwalają zweryfikować, czy nie są konieczne korekty. Poza tym łączenie jazdy z filmowaniem to dodatkowe utrudnienie. Ale jak się już nabierze wprawy, może to być wspaniała zabawa. A także sport nieco bardziej wyczynowy. Zaś pamiątki, jakie stanowić będą nagrania, z pewnością jednymi z najcenniejszych zasobów domowej biblioteczki rodzinnego wideo. Dzięki temu dronowi bez problemu da się nakręcić film także z pikniku, czy rodzinnej wycieczki.

SOS dla naczyniowej skóry!

Rumień to jeden z najczęstszych powodów, dla których pacjenci zgłaszają się do gabinetów medycyny estetycznej. Początkowo może być widoczny jedynie po wysiłku, spożyciu ostrych i gorących potraw, zmianach temperatury. Jednak zmiany rumieniowe z czasem się utrwalają, pojawiają się widoczne naczynka, czyli teleangiektazje.

„Leczenie rumienia laserowo można przeprowadzić już na wczesnym etapie jego występowania. Skuteczność takiego leczenia jest bardzo wysoka, a zwykle wystarcza pojedynczy zabieg. Z dostępnych metod polecam Leonardo ALT czy nasz najnowszy laser Wontech V-LASER. Oczywiście poza leczeniem laserowym, ważna jest codzienna pielęgnacja, dobrana do potrzeb wrażliwej, naczyniowej skóry oraz unikanie czynników wyzwalających rumień.” – mówi dr Ewa Rybicka, właścicielka warszawskiej kliniki Estetica Nova.

V-LASER

Żeby skutecznie zamknąć naczynia na twarzy, wystarczy jeden zabieg V-LASER. Aby zamknąć rumień – maksymalnie trzy. Technologia ta polega na dostarczeniu energii cieplnej wiązki lasera w głąb skóry. W trakcie zabiegu lekarz lub kosmetolog przesuwa głowicę lasera nad jej powierzchnią. Pomiędzy skórą, a szafirowym szkiełkiem chłodzącym, nakładana jest warstwa żelu zabezpieczająca skórę pacjenta. W trakcie zabiegu wyczuwamy wyłącznie szczypanie.

Leonardo ALT

ALT to nic innego jak „akumulacyjny impuls światła” – to w skrócie generująca ogromną energię świetlną. Co oznacza to oznacza? Przede wszystkim bardzo szybki, skuteczny i bezbolesny zabieg. W trakcie zabiegu specjalista wykonujący zabieg przykłada do skóry kryształ głowic z odpowiednio dobranym filtrem. Podczas zabiegu jedyne co możemy poczuć to punktowe uczucie ciepła, lekkie ukłucie.

Która metoda sprawdzi się u nas najlepiej? To już powinien ocenić specjalista. Należy jednak pamiętać, że wczesna wiosna to najlepszy czas na tego typu zabiegi, ponieważ nasza skóra nie jest narażona na silne promieniowanie słoneczne, a co za tym idzie – będzie łatwiej przechodzić rekonwalescencję.

Dr Ewa Rybicka
Lekarz medycyny estetycznej
Klinika Estetica Nova
Jana Kazimierza 32B lok U 1
Warszawa

YOU ARE A MASTERPIECE – Zachowaj młodzieńczy wygląd z IBSA Derma Polska.

Śmiało możemy powiedzieć, że w dziedzinie medycyny estetycznej, rok 2021 należał do IBSA Derma – szwajcarskiej firmy farmaceutycznej, produkującej między innymi ultraczysty kwas hialuronowy.

IBSA Derma skupia swoją uwagę na produktach, które mogą przeciwdziałać starzeniu się skóry. Z wiekiem, ilość syntetyzowanego w skórze kwasu hialuronowego zmniejsza się. Produkty IBSA Derma uzupełniają kwas hialuronowy, a tym samym przywracają odpowiednio głębokie nawilżenie i elastyczność, połączone z „mechanicznym” liftingiem skóry. Produkty IBSA Derma cieszą się nie tylko uznaniem pacjentów, ale także zostały docenione przez lekarzy, czego dowodem są otrzymane nagrody – PERŁY DERMATOLOGI ESTETYCZNEJ 2021.

PROFHILO – Zabieg roku 2021 – PERŁA DERMATOLOGII ESTETYCZNEJ!

PROFHILO firmy IBSA Derma jest innowacyjnym zabiegiem, odpowiadającym na potrzeby współczesnej Pacjentki. PROFHILO to oryginalny preparat zawierający kwas hialuronowy – długodziałający, dzięki opatentowanej technologii. Profhilo to nie wypełniacz, a stymulator tkankowy – pozwala zachować naturalną ekspresję twarzy pacjenta. Zabieg poprawia jakość i jędrność skóry, a przy tym nie zmienia rysów twarzy i nie dodaje objętości. PROFHILO liftinguje skórę, wygładza i przywraca naturalną sprężystość.

PROFHILO Body – Nowość Roku 2021 PERŁA DERMATOLOGII ESTETYCZNEJ!

PROFHILO Body to biostymulator tkankowy, skierowany do Pacjentek i Pacjentów, którzy niezależnie od wieku, mierzą się z utratą jędrności skóry. PROFHILO Body to nowa formuła preparatu PROFHILO, doskonale znanego pacjentom i lekarzom. Jeśli problemem jest wiotka skóra ramion, brzucha czy ud, to rozwiązaniem jest zabieg PROFHILO BODY wykonany przez lekarza specjalistę, a połączony ze specjalnie przeznaczoną do tego pielęgnacją domową.

IBSA to szwajcarska firma farmaceutyczna obecna w ponad 80 krajach. W portfolio IBSA zjedziemy takie produkty jak:PROFHILO®, Aliaxin® i VISCODERM. Niedawno celebrowała otwarcie działu dermatologii estetycznej w Polsce.

Zachowaj młodzieńcze spojrzenie!

Zabieg plastyki powiek to jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów z zakresu chirurgii estetycznej na świecie. Wykonuje się go nie tylko ze względów estetycznych, ale także zdrowotnych. „Nadmiar zwiotczałej skóry w okolicy oka często może wpływać na jakość widzenia pacjenta i przyczynia się do uczucia dyskomfortu w okolicy oka, a nawet bólu głowy” – mówi dr nauk medycznych Dorota Lorkowska-Czosnyka.

Zwiotczenie i nadmiar skóry w okolicach oka jest kwestią estetyczną, z którą dzisiejsza chirurgia estetyczna radzi sobie doskonale. Nadmiar skóry i tłuszczu na górnej powiece powoduje, że powieka wygląda na ciężką, twarz wygląda starzej. Zabieg chirurgiczny polega na bardzo precyzyjnym usunięciu nadmiaru zwiotczałej skóry z powieki górnej i-/-lub dolnej. Blizna pozabiegowa umiejscowiona jest
w naturalnym fałdzie powiekowym, dlatego po okresie rekonwalescencji jest praktycznie niewidoczna.

W wyniku zabiegu pacjent odzyskuje młodzieńczy i zdrowy wygląd okolic oczu oraz wyraźniej zarysowany kształt powiek. Skóra w okolicy oka staje się bardziej jędrna, usunięcie objawów zmęczenia i starzenia się okolicy powiek górnych wpływa całościowo na młodszy wygląd twarzy.

Zabiegu nie należy się obawiać, a co warto o nim wiedzieć?

  • Wykonuje go okulista specjalizujący się w chirurgii okuloplastycznej
  • Okres rekonwalescencji trwa od 1-3 tyg.
  • Zabieg jest wykonywany w znieczuleniu miejscowym
  • Efektem zabiegu jest młodszy wygląd oczu
  • W trakcie zabiegu możliwa jest również korekta kształtu oka
  • Szwy usuwane są po 5-7 dniach

Warto dodać, że efekty zabiegu utrzymują się co najmniej 10 lat. Jeśli pierwszy zabieg był wykonany prawidłowo, jego powtórne przeprowadzenie nie powinno być konieczne.

Centrum Medyczne Dormed w Bydgoszczy to miejsce, w którym od ponad 20 lat grono specjalistów w indywidualny i kompleksowy sposób podchodzi do potrzeb pacjentów. Lekarze w Dormed zajmują się zatrzymywaniem procesów starzenia przez wykorzystanie technologii i produktów najnowszej generacji. W centrum możliwe jest także przeprowadzenie analizy skóry oraz jej potrzeb. Każdemu pacjentowi gwarantuje indywidualne spojrzenie na jego problemy, tak by dostosować najlepszą terapię.
W Dormed spotkasz specjalistów z medycyny estetycznej, chirurgii plastycznej oraz okulistów
.

Sadzenie malin na wiosnę krok po kroku. Wskazówki i niezbędne informacje

Maliny z własnego ogródka – pachnące, świeże i soczyste owoce, o których marzy niemal każdy. Jedzenie ich to sama przyjemność, zwłaszcza gdy są pozbawione jakichkolwiek środków chemicznych. Myślisz o posadzeniu malin we własnym ogrodzie? To wcale nie jest takie trudne, jak wielu osobom się wydaje. Przedstawiamy Ci szereg wskazówek, jak i kiedy można najlepiej to zrobić.

Czy każda ziemia nadaje się do uprawy malin?

Maliny możesz posadzić na różnych podłożach. Jedne ich odmiany są bardziej wymagające, inne trochę mniej, więc dostosuj rodzaj tych owoców do poziomu Twoich umiejętności. Obecnie na rynku znajduje się coraz więcej rodzajów malin dla mniej wymagających, stąd nasza pewność, że prawdopodobnie sobie z nimi poradzisz. 

Jeżeli jednak posiadasz odpowiednie warunki do tego, by maliny rosły szybko i obficie, powinieneś z tego jak najbardziej skorzystać. Jaka ziemia jest doskonała pod ich uprawę? Delikatnie kwaśna, a jednocześnie nieco próchnicza. Zdania ekspertów na temat ziemi pod uprawę roślin są zgodne. Najlepsze pH w tym przypadku powinno wynosić 6 lub 6,5. Podłoże, na którym chcesz uprawiać maliny, musi również charakteryzować się przepuszczalnością. W jakim celu? To uchroni roślinę przed gniciem i pomoże Ci pozbyć się także wielu innych problemów.

Jak przygotować ziemię pod sadzenie malin?

Przygotowanie ziemi pod uprawę jest w prawie wszystkich odmianach roślin koniecznością. Jeżeli chcesz, by Twoje maliny rozwijały się w odpowiedni i szybki sposób, powinieneś zrobić to jak najstaranniej i z dużą dbałością. W przypadku tych roślin niezbędne jest nawożenie ziemi. W tym celu specjalną mieszankę otrzymasz prawie w każdym sklepie ogrodniczo-rolnym. Szczególnie polecamy Ci: https://otorolny.pl/.

Od czego więc należy zacząć przygotowania? Przede wszystkim na początek trzeba przekopać ziemię pod uprawę. Następnie musisz posypywać grunt nawozem na około 2-3 miesiące przed planowanym rozpoczęciem sadzenia malin. 

Jaka jest najlepsza pora na sadzenie malin?

Aby rośliny rosły szybko i dawały jak najlepsze owoce, trzeba dostosować się do dwóch różnych terminów ich sadzenia. Bardzo dobrze jest rozpocząć uprawę malin wczesną wiosną. W tym przypadku dużo trudności może sprawić przygotowanie gruntu, ponieważ 2-3 miesiące wcześniej często bywa on jeszcze zamrożony. Dlatego gdy rozpoczniesz sadzenie malin w tym okresie, nie bądź nastawiony na zaskakujące rezultaty. W związku ze słabą możliwością przygotowania podłoża, rośliny będą owocować raczej w mniejszym stopniu.

Drugim terminem na sadzenie malin, który zdaniem wielu rolników bywa korzystniejszy niż wczesna wiosna, jest jesień. Już na początku września masz możliwość rozpoczęcia umieszczania roślin w ogródku. W zależności od tego, jaka panuje pogoda, warto sadzić je nawet do późnej jesieni. Uprawianie malin daje tę korzyść, że można je odpowiednio nawozić przez dostatecznie długi czas. Dzięki temu masz możliwość uzyskania znacznie większej ilości owoców. 

Ile odstępu należy zachować między poszczególnymi roślinami malin? 

Jeżeli mowa o sadzeniu wyłącznie malin, ta sprawa jest zazwyczaj bardzo prosta. Gdy będziesz stosował się do kilku nadrzędnych zasad, z pewnością możesz liczyć na obfite plony. Jako pierwszą i najważniejszą z nich koniecznie trzeba podać, jest regularne podcinanie korzeni oraz pędów. Wówczas należy odciąć te, które są uszkodzone, suche lub zbyt długie. Co jest jeszcze ważne? 

Przed posadzeniem malin trzeba umieścić sadzonki na godzinę lub dwie w wodzie. Dzięki temu zyskasz gwarancję, że później będą miały one jej pod dostatkiem. Gdy mowa o tworzeniu dołków dla roślin, nie powinny być one zbyt głębokie. Wystarczy zaledwie około 10 cm. Kolejną ważną rzeczą jest zachowanie odstępu około 50 cm między sadzonkami. Nie zapomnij również o zastosowaniu choćby najprostszej podpory dla malin. Dzięki temu te rośliny będą rosły zgodnie ze swoim prawidłowym kierunkiem.

W sadzonki czy różne przedmioty służące pielęgnacji roślin możesz zaopatrzyć się w prawie każdym internetowym sklepie ogrodniczym. Mamy nadzieję, że Twoje plony będą satysfakcjonujące, a maliny wyłącznie piękne i pyszne.

Kontur twarzy podkreśla Twoją osobowość – jak przywrócić go w naturalny sposób?

Czy jesteś w pełni zadowolona z kształtu Twojej bródki lub linii żuchwy? Kontur twarzy podkreśla przecież doskonale Twoją osobowość! Wyraźnie zdefiniowana linia żuchwy wyeksponuje najlepsze cechy Twojego wyglądu i doda harmonii Twojej twarzy. Teraz – dzięki rozwiązaniom od szwajcarskiej marki TEOXANE – możesz zdecydować, czy chcesz, aby był on zarysowany, wyostrzony czy subtelny. Wypełniacze na bazie kwasu hialuronowego i odpowiednia pielęgnacja domowa mogą poprawić harmonię Twojej twarzy bez interwencji chirurgicznej!

CZYM JEST KWAS HIALURONOWY?

Kwas hialuronowy (HA) to naturalny składniki skóry – dzięki niemu jest jedwabiście miękka, sprężysta i dogłębnie nawilżona. HA ma specjalne właściwości higroskopijne, dlatego potrafi związać kilkadziesiąt razy więcej wody niż sam waży. Wraz z wiekiem poziom kwasu hialuronowego naturalnie zaczyna się zmniejszać, a co za tym idzie jest przyczyną powstawania zmarszczek, mniejszej jędrności i gładkości skóry. To z pewnością jeden z najpopularniejszych składników kosmetyków anti-aging, a preparaty zabiegowe na jego bazie polecane są przez dermatologów i lekarzy medycyny estetycznej na całym świecie. Warto jednak podkreślić, że kwas kwasowi nierówny. Kwas hialuronowy stosowany w medycynie estetycznej ma postać żelu o różnych cechach i właściwościach, stosowanych w zależności od tego, jaki efekt zabiegu chcemy uzyskać, np.: przywrócenie objętości w środkowym piętrze twarzy, poprawa projekcji bródki, korekcja bruzd i zmarszczek mimicznych, redukcja cieni pod oczami, powiększenie ust, a także poprawa wyglądu i ogólnej kondycji skóry.

ODKRYJ TAJEMNICĘ NOWOCZESNEGO KONTUROWANIA TWARZY

Wymodelowana twarz i poprawa jej elastyczności, bez bólu i długiej rekonwalescencji? Każda z nas marzy o spektakularnych efektach przy małej inwazyjności i pełnym bezpieczeństwie.

Atrakcyjny, młodzieńczy i wyrazisty kształt dolnej części twarzy można odzyskać, podając odpowiedni wypełniacz zaledwie w trzy punkty: kąt żuchwy, bródka i/lub linia żuchwy. TEOXANE Laboratories oferuje dwa komplementarne wypełniacze wolumetryczne na bazie kwasu hialuronowego:

RHA® 4 dla delikatnego zwiększenia objętości i ULTRA DEEP dla głębokiego podparcia strukturalnego. Zastosowane razem zapewniają naturalny kontur twarzy, idealnie współgrający z Twoją ekspresją! Efekt będzie zachwycał, bez utraty dynamiki twarzy – w praktyce – nie musisz obawiać się, że nagle przestaniesz się uśmiechać z obawy przed nieestetycznym brakiem mimiki.

Po jakim czasie zobaczysz efekty? Pierwszy efekt widoczny jest zwykle bezpośrednio po wykonanym zabiegu, a już po ok. dwóch tygodniach uzyskujemy pełny rezultat. Co ważne – w razie potrzeby można zdecydować się na kolejny zabieg.

SIŁA KWASU HIALURONOWEGO W CODZIENNEJ PIELĘGNACJI

Idealnym uzupełnieniem zabiegów z zastosowaniem kwasu hialuronowego będą kosmetyki TEOXANE, bazujące na opatentowanej technologii RHA®, odpornej na szybki rozkład, wykorzystywanej w produktach stosowanych podczas zabiegów, które mają optycznie odjąć nam lat. Co więcej, w formułach znajdziemy również wyselekcjonowane składniki aktywne uznawane za boostery odmładzania, niezbędne w codziennej pielęgnacji anti-aging.

Kwas hialuronowy, działa jak lifting: nie tylko wzmacnia barierę ochronną skóry, ale też długotrwale i intensywnie ją nawilża, sprawiając, że odzyskujemy promienny wygląd skóry każdego dnia. Które produkty wybrać do codziennego stosowania?

Bestsellerowym duetem od Teoxane są: RHA® Serum oraz krem Advanced Filler – dedykowany do cery normalnej i mieszanej lub cery suchej.

Jak działają?

Serum RHA®

276 zł/30 ml

Genialne serum o ultra silnych właściwościach nawilżających skórę i wysokim potencjale antyoksydacyjnym i ochronnym.

  • Nawilża i długotrwale nawadnia
  • Wyraźnie poprawia jędrność skóry
  • Redukuje widoczność zmarszczek
  • Chroni i zabezpiecza przed przesuszaniem skóry

Advanced Filler do cery normalnej i mieszanej lub cery suchej

276 zł/ 50 ml

Krem odbudowujący strukturę o lekkiej konsystencji dla skóry normalnej i mieszanej oraz otulającej dla skóry suchej, aktywnie poprawiający kondycję i odmładzający jej wygląd.

  • Nawilża i długotrwale nawadnia
  • Redukuje widoczność zmarszczek
  • Wyraźnie poprawia jędrność skóry

Gdzie kupić kosmetyki? Kosmetyki TEOXANE dostępne z rabatem -20% na oficjalnej stronie https://teoxaneshop.pl/

 O TEOXANE:

Firma TEOXANE Laboratories została założona w Genewie w 2003 r.  Specjalizuje się w opracowywaniu oraz produkcji wypełniaczy i kosmetyków zawierających kwas hialuronowy, który zbliżony jest do kwasu hialuronowego występującego naturalnie w skórze.

Dzięki bezkompromisowemu zaangażowaniu w innowacje i jakość, TEOXANE Laboratories jest jednym
z czołowych producentów wypełniaczy na bazie kwasu hialuronowego na świecie, obecnym w ponad 90 krajach.

Produkty Teoxane oparte są na specjalistycznej wiedzy i standardach wysokiej jakości. Od początku istnienia firma podąża za potrzebami i trendami rynku medycyny estetycznej, oferując skuteczne rozwiązania dla lekarzy na całym świecie oraz pomagając kobietom i mężczyznom zachować ich piękno w przyszłości.

Marka wypełniaczy tkankowych Teosyal® cieszy się uznaniem i zaufaniem zarówno lekarzy jaki i pacjentów. Bogata gama preparatów pozwala na precyzyjne dobranie zabiegu do potrzeb i oczekiwań pacjentów, a innowacyjne żele doskonale wpisują się w dynamikę twarzy zachowując jej unikalne piękno i ekspresję.

Drewniana komoda – mebel, który odmieni wnętrze Twojej sypialni

Od pewnego czasu rozglądasz się za meblem, który odmieni i urozmaici wnętrze Twojej sypialni, a jednocześnie sprawi, że stanie się ono bardziej funkcjonalne? Komoda drewniana może okazać się strzałem w dziesiątkę!

Co sprawia, że komody są tak popularne? 

Urządzanie sypialni do skomplikowany proces, podczas którego trzeba podjąć kilka istotnych decyzji. Jedna z nich dotyczy tego, jakie meble pojawią się w danym wnętrzu. Oczywiście w sypialni nie może zabraknąć dużego i wygodnego łóżka, a także szafek nocnych. Wiele kobiet nie wyobraża sobie również sypialni bez stylowej toaletki. Inni z kolei chcą, aby w sypialni było sporo miejsca do przechowywania, dlatego decydują się na umieszczenie w niej sporej szafy. Jeśli szukasz mebla, w którym z łatwością przechowasz codzienne drobiazgi, a który jednocześnie urozmaici wnętrze, komody drewniane z pewnością Cię zainteresują. 

Komody są o wiele mniejsze niż szafy, a jednocześnie pozwalają na przechowywanie sporej ilości rzeczy – ubrań, bielizny, dokumentów czy różnego typu drobiazgów. Co ważne, komoda odznacza się pewną lekkością, dlatego nie przytłacza ona wnętrza. Jest to więc dobra propozycja nawet do niewielkich sypialni. Taka komoda pełni również funkcję ozdobną – nie tylko z uwagi na wygląd mebla, ale też na to, że możesz ustawić na niej ulubione zdjęcia czy kwiaty. A jeśli dodatkowo wybierzesz komodę z litego drewna, możesz mieć pewność, że Twoja sypialnia będzie naprawdę stylowa! 

Czy warto zdecydować się na drewnianą komodę? 

Zdecydowanie tak! Meble z litego drewna cieszą się ogromnym uznaniem, szczególnie wśród osób, które cenią sobie wysoką jakość i trwałość. Nie ma wątpliwości co do tego, że meble, które stworzone są z litego drewna, są bardzo odporne na różnego rodzaju uszkodzenia. Właśnie dlatego często meble takie towarzyszą nam przez wiele lat, a z każdym kolejnym rokiem nabierają niepowtarzalnego uroku. 

Powodem, dla którego warto zdecydować się na komodę drewnianą, jest też jej niepowtarzalny wygląd. Nie bez powodu projektanci wnętrz tak chętnie wybierają lite drewno. W końcu mebel taki został ozdobiony przez samą naturę, a jego struktura sprawia, że jest on całkowicie unikalny. Niejednokrotnie to właśnie meble drewniane stanowią najważniejszy element danej aranżacji, a przy tym stają się ciekawą ozdobą. Nie inaczej jest w przypadku komody do sypialni – mebel taki z pewnością przyciągnie wzrok, szczególnie jeśli w danym wnętrzu towarzyszyć mu będzie duże, drewniane łóżko. 

Meble drewniane słyną nie tylko z trwałości i doskonałego wyglądu, ale też z funkcjonalności. Z pewnością nie raz zdarzyło Ci się słyszeć, że meble wykonane z litego drewna są bardzo solidne i służą swoim właścicielom przez długi czas. Komoda w sypialni jest meblem, z którego korzystamy bardzo często – nawet wiele razy w ciągu dnia. W końcu to właśnie w niej przechowywane są podręczne drobiazgi i ulubione ubrania. Warto więc postawić na wysoką jakość. 

Visby – komody drewniane do sypialni i nie tylko! 

Visby to producent mebli drewnianych, takich jak łóżka, szafki nocne czy komody. W ofercie Visby znajdziesz nowoczesne komody z litego drewna, które stanowią ciekawe połączenie dobrego designu i funkcjonalności. Możesz swobodnie wybierać spośród różnych kształtów, rodzajów drewna czy układów szuflad i szafek. Komody Visby doskonale sprawdzą się zarówno w sypialniach w stylu skandynawskim, jak i w tym bardziej klasycznych. Postaw na komodę z litego drewna i ciesz się jej wspaniałym wyglądem, a także wygodą użytkowania. Z pewnością w krótkim czasie drewniana komoda stanie się jednym z Twoich ulubionych mebli! Kto wie, może już niebawem piękna komoda z litego drewna zagości również w Twoim salonie lub gabinecie?

Kosmetyki anti-aging, czyli jak przeciwdziałać starzeniu się skóry?

Starzenie skóry to naturalny i fizjologiczny proces, który towarzyszy naszemu życiu. Można go spowolnić poprzez odpowiednią pielęgnację, nawyki żywieniowe oraz styl życia. Im szybciej zaczniemy działać, tym większe szanse, że nasze cera pozostanie gładka i promienna przez wiele lat.

Starzenie się skóry – pierwsze objawy

Kosmetyki anti-aging to ważny element profilaktyki starzenia się skóry, o której warto pomyśleć jeszcze zanim pojawią się pierwsze skutki upływającego czasu. Fizjologicznie skóra zaczyna się starzeć od około 25. roku życia, a pierwsze zmarszczki na swojej twarzy dostrzegają zazwyczaj trzydziestolatkowie. Co ciekawe, zauważalna gołym okiem zmarszczka zaczyna powstawać już 7 lat wcześniej, dlatego specjaliści są zgodni, że nasza skóra zaczyna się starzeć już po okresie dojrzewania. Proces starzenia związany jest ze stopniowym zmniejszaniem składników odpowiedzialnych za wygląd, jędrność oraz sprężystość skóry. Najważniejsze z nich to:

  • Kolagen – stanowi blisko 70-85 proc. skóry właściwej. To białko podporowe, które zbudowane jest z aminokwasów – glicyny, proliny oraz hydroksyproliny. Po 25. roku życia obserwuje się stopniowe zmniejszanie tego składnika – średnio 1 proc. na rok. Dodatkowo z czasem produkowane włókna kolagenowe stają się krótsze, bardziej skręcone i podatne na rozciąganie i degradację. W efekcie skóra traci stopniowo jędrność i gęstość.
  • Elastyna – kolejne ważne białko, które stanowi około 2 proc. skóry właściwej. To ono decyduje w znacznej mierze o elastyczności skóry, czyli jej zdolności do rozciągania. Niestety wraz z wiekiem zawartość tego składnika się zmniejsza, czego objawem są pierwsze zmarszczki.
  • Kwas hialuronowy – to glikozaminoglikan odpowiedzialny za prawidłowe nawodnienie skóry. Jedna cząsteczka kwasu hialuronowego jest w stanie związać nawet 250 razy tyle wody, ile sama waży. Z wiekiem ilość tego składnika w skórze się zmniejsza, co sprzyja przesuszeniu cery, powstawaniu zmarszczek oraz utracie jędrności.

Pierwsze zmarszczki to niejedyne objawy starzenia się skóry. Zazwyczaj towarzyszą im również utrata jędrności, przesuszenie, ścieńczenie oraz przebarwienia. Są na nie podatne w szczególności osoby narażone na częstą ekspozycję na promienie UV, które nie stosują zabezpieczających kremów z filtrem.

Silna pielęgnacja anti-aging z kremem od Bioherba to doskonały przykład profilaktyki bazującej na składnikach dopasowanych do potrzeb starzejącej się skóry. W skład kosmetyku wchodzą dwa składniki przebadane klinicznie – unikatowe połączenie polisacharydów otrzymywanych z pochodzącej z krajów Europy i umiarkowanych regionów Azji cykorii podróżnik oraz wywodzącej się z Peru tary. Cukry te wykazują silne właściwości wiążące wodę, dzięki czemu skóra jest nawilżona i napięta. Dodatkowo konsystencja wnikająca w głąb skóry pobudza fibroblasty do produkcji naturalnego kolagenu. Efekt? Wygładzenie i napięcie skóry już po 5 minutach od zastosowania preparatu w stężeniu 55%.

Kremy z filtrem – dlaczego są tak istotne dla skóry?

Krem przeciwzmarszczkowy z filtrem powinien stanowić podstawę pielęgnacji skóry – nie tylko latem, ale przez cały rok. Ekspozycja skóry na promieniowanie UV może przynosić zarówno krótkotrwałe (oparzenia słoneczne), jak i długotrwałe negatywne skutki. Za fotostarzenie w szczególności odpowiada promieniowania UVA. Według badań to właśnie ono aż w 80 proc. decyduje o starzeniu skóry.

Skóra niezabezpieczona kremem z filtrem narażona jest na wiele szkodliwych procesów:

  • Zaburzenie bariery ochronnej,
  • Stres oksydacyjny,
  • Degradację włókien kolagenu i elastyny,
  • Zaburzenia DNA komórek skóry,
  • Uszkodzenia naczyń włosowatych – zaburzenia ukrwienia skóry,
  • Zaburzenia pracy melanocytów – co skutkuje przebarwieniami.

Negatywny wpływ na kondycję naszej cery ma również światło niebieskie – HEV. Emitowane jest ono przez ekrany urządzeń elektrycznych, z którymi mamy styczność każdego dnia. Promieniowanie HEV stymuluje powstawanie wolnych rodników, negatywnie wpływa na włókna podporowe skóry, a także uszkadza zabezpieczającą barierę hydrolipidową, prowadząc do powstawania przebarwień.

Witamina C a walka z uciążliwymi przebarwieniami

Witamina C to jeden z najważniejszych składników kosmetyków anti-aging, ponieważ uznawana jest za silną substancję antyoksydacyjną. Na szczególną uwagę zasługuje jej zdolność do rozjaśniania przebarwień i ujednolicania kolorytu cery. Wbrew obowiązującym opiniom, witaminę C w formie kosmetyków można stosować przez cały rok i nie trzeba z niej rezygnować latem w okresie większego narażenia na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Dlaczego? Stosowanie preparatów z witaminą C pod krem z filtrem wyraźnie poprawia jego działanie. Warto pamiętać, że to właśnie brak filtra i wiele innych pobocznych czynników sprzyja przebarwieniom.

Co istotne, nawet wygrana walka z przebarwieniami nie upoważnia nas do rezygnacji z kremów z filtrem. Może zdarzyć się, że bez odpowiedniej ochrony zewnętrznej przebarwienia pojawią się latem ponownie, dlatego krem UV jest koniecznością. Najskuteczniejszym sposobem na walkę z przebarwieniami jest odkrycie czynnika wywołującego zmiany w zabarwieniu skóry. Wówczas wyeliminowanie problemu staje się zdecydowanie łatwiejsze.

Koenzym Q10 w trosce o promienną cerę

Koenzym Q10 to związek naturalnie występujący w komórkach skóry. Dzięki możliwości wnikania w głębokie warstwy pozwala:

  • Chronić kolagen i elastynę przed rozpadem,
  • Spowalniać procesy starzenia skóry,
  • Poprawiać elastyczność, jędrność i koloryt skóry,
  • Chronić przed wolnymi rodnikami i promieniowaniem UV,
  • Łagodzić zaczerwienienia i mikrourazy.

W związku z tym koenzym Q10 nazywany jest witaminą młodości. Godnym polecenia kremem zawierającym ten składnik jest Illuminating Diamond Look od BioHerba wzbogacony o witaminę C, aloes w żelu oraz ochronę przed promieniowaniem UV. To kompleksowa pielęgnacja na każdy dzień.

Źródła:

Wydro D.M., Starzenie się skóry – aspekty genetyczne, fizjologiczne i patomorfologiczne, ResearchGate, 2009

Solidne kompendium wiedzy – szkolenie z liftingu rzęs.

Prowadząc własny salon kosmetyczny nie możemy poprzestać na już posiadanej wiedzy, a musimy się stale rozwijać. W tym biznesie, jak w każdym innym, stałe rozwijanie naszych kompetencji jest niezwykle ważne i pozwala na pozyskiwanie coraz większej liczby klientów i sprawianie, by byli oni maksymalnie zadowoleni z oferowanych przez nas usług. Lifting rzęs to zabieg bardzo popularny i chętnie zlecany przez klientki, a więc umiejętności w tym zakresie uznać śmiało można za podstawowe.

Szkolenia z liftingu rzęs – dla kogo?

Szkolenie z liftingu rzęs dedykowane jest wszystkim pracownikom oraz właścicielkom salonów kosmetycznych czy też salonów urody. Kursy takie oraz szkolenia zwykle zawierają w sobie bardzo wiele godzin wykładowych oraz oczywiście zajęcia praktyczne, które są w tym przypadku najważniejsze. Wykonywanie liftingu rzęs na kilka podstawowych sposobów po takim kursie będzie dla nas niezwykle proste i będziemy mogli praktycznie od ręki wprowadzić taką usługę do swojej oferty salonu urody. Szkolenie z liftingu rzęs to pojedyncza inwestycja, która prędko będzie procentowała. Dlatego właśnie należy postawić na regularne kursy i szkolenia, które realizuje salon piękności Lashdesign.pl.

Lifting rzęs – podstawowe techniki

Przedłużanie rzęs nie w każdym przypadku jest możliwe. Lifting to nieco odmienny zabieg. Dla Pań, które niestety z powodu niektórych alergii. Dodatkowo nie każda kobieta czuje się dobrze w klasycznie przedłużonych rzęsach. Właśnie dlatego wybiera się zwykle lifting rzęs, który polega na ich odżywieniu, wystylizowaniu, ale bez sztucznych dodatków. To taka praca, której efektem będą piękne, gęste i zdrowe rzęsy naszej klientki, a nie sztuczne dodatki. I to właśnie dlatego tak duże jest dziś zainteresowanie liftingiem.

Rozwijaj swoje umiejętności dzięki profesjonalnym szkoleniom

W branży beauty ukończone kursy mają znaczenie przede wszystkim z uwagi na możliwe do zaoferowania z tego powodu usługi klientkom, ale również wpływają pozytywnie na odbieranie naszego salonu przez te klientki. W przypadku, gdy posiadamy więcej udokumentowanych umiejętności będziemy mogli przyjmować znacznie bardziej wymagające klientki i wykonywać o wiele solidniejsze zabiegi stylizacyjne, aniżeli jedynie te podstawowe. Praktyka rynkowa pokazuje, że salony urody, które nie rozwijają się i nie stawiają na takie kursy same skazują się na powolne wytracanie klientek i z czasem z powodu braku dostatecznie szerokiej oferty, znikają z rynku. Dotyczy to szczególnie małych salonów, gdzie często działamy w pojedynkę.

Pomoc sensoryczna – terapia i relaks

Sensoryka – co to znaczy ?

Do naszego ciała docierają różnego rodzaju bodźce zewnętrzne – może być to na przykład dotyk, ciepło, zimno, hałas, światło. Rejestrowane są przez mózg a następnie przetwarzane na konkretne działanie – na przykład nagłe rażące światło powoduje odruch zamykania czy zasłaniania oczu. Właśnie ten proces nazywamy sensoryką. Jeżeli pojawiają się zaburzenia na tym tle- wracając do przykładu może to być nadwrażliwość na światło potrzebne jest działanie, które wspomoże właściwie dobrana pomoc sensoryczna. Jest to niezwykle prosty przedmiot. Wbrew naukowej nazwie pomoce sensoryczne nie maja nic wspólnego z zaawansowaną techniką czy elektroniką. Są to przedmioty, które mogą znaleźć się w każdym domu. Nie służą wyłącznie terapii – mogą być miejsce wypoczynku lub pracy, przedmiotem do zabawy, a także atrakcyjnym elementem wyposażenia wnętrza.

Jak wygląda pomoc sensoryczna ?

Może przybierać różne kształty – są worki,pufy, dziuple. Musi być miękka i miła w dotyku. Nie posiada żadnych ostrych krawędzi ani wystających elementów a więc szwów, zamków błyskawicznych, guzików czy skuwek. Większość pokocy sensorycznych utrzymana jest w pastelowych naturalnych kolorach. Intibag.eu oferuje przedmioty wykonane wyłącznie z naturalnych materiałów – opatentowanej miękkiej dzianiny zwanej Second Skin oraz wypełnienia w postaci łusek gryki. Projekty produktów powstały w wyniku badań i eksperymentów specjalistów z różnych dziedzin – fizjoterapii, psychologii, fizjologii ruchu, rehabilitacji. Pomoce sensoryczne są bardzo trwałe, łatwo je wyprać i odświeżyć. Zamawiając pomoc sensoryczną w sklepie istnieje możliwość wybrania koloru i materiału pokrycia. Wszystkie produkty są całkowicie bezpieczne – mogą korzystać z nich dzieci, przepuszczające powietrze i  hypoalergiczne.

Jak wykorzystać pomoc sensoryczną ?

Wielka zaletą tych przedmiotów jest ich wielofunkcyjność. Nie służą wyłącznie do terapii zaburzeń sensoryki. Mogą zastąpić z powodzeniem klasyczne meble wypoczynkowe – kanapy czy fotele. Dostosowują się kształtem do ułożenia ciała. Ta sama pufa może być wykorzystana do drzemki, oglądania telewizji czy pracy na laptopie. Wspomagają takie aktywności jak tanie, joga czy medytacje. W pokoju dziecinnym sprawdzą się jako kryjówka lub miejsce relaksu. Dzięki urozmaiconej kolorystyce i designowi pomogą w stworzeniu wnętrza o nowoczesnym, nietuzinkowym wyglądzie a zarazem pełnego ciepła i spokoju. Oprócz mieszkania można używać ich również na tarasie czy w ogrodzie, a nawet w firmie.

Skup i sprzedaż biżuterii ze srebra.

Niezmiennie od wieków złoto i srebro są kruszcami bardzo pożądanymi i kupowanymi przez wiele osób. Pomimo wielu zmian w świecie, częstych przewrotów czy też problemów z różnymi walutami, to właśnie te surowce trzymają w miarę pewną i solidną cenę, gwarantując wszystkim ich posiadaczom stabilne przechowanie pieniędzy, a nawet wymierne zyski.

Srebro – pewna inwestycja?

Srebro jest dziś uważane nadal za nieco niedoceniony względem złota kruszec, ale stanowi doskonałą inwestycję. Nie tylko sztabki inwestycyjne, ale również sama biżuteria srebrna ma sporą wartość po długich latach i nie tylko jej nie traci, ale również często zyskuje na wartości z każdym rokiem znacznie więcej, niż wskaźniki inflacji, dzięki czemu przechowując złoto i srebro poprawiamy de facto zasobność swojego portfela. Prawdopodobnie również dlatego wiele osób decyduje się na zakup sztabek inwestycyjnych zarówno ze złota, jak i srebra. Dobrą inwestycją okazuje się być również posiadanie samej biżuterii w dobrym stanie. Zawsze możemy ją sprzedać na dobrych warunkach.

Otwieramy własny salon jubilerski – jak zacząć?

Oczywiście nie wystarczy jedynie pomysł i dobra lokalizacja. W przypadku chęci inwestowania w złoto czy też srebro będziemy musieli znaleźć odpowiednich dostawców, którzy na dogodnych warunkach zgodzą się na zaoferowanie nam szerokiej i przede wszystkim różnorodnej oferty towarów srebrnych czy też złotych. Oczywiście możemy samodzielnie wyszukiwać małych dostawców i realizować u nich swoje zamówienia, ale jednak w takiej sytuacji często nie będziemy mieli zbyt dużej możliwości chociażby negocjowania cen, co może niekorzystnie wpływać w dłuższej perspektywie na nasz biznes. Warto zwrócić się do profesjonalnej hurtowni jubilerskiej, która będzie często w stanie nasz salon wyposażyć praktycznie w pojedynkę w doskonałej jakości biżuterię.

Współpraca z hurtowniami jubilerskimi

Solidna hurtownia biżuterii srebrnej to coś więcej, aniżeli miejsce, w którym zamówimy naszą biżuterię. To również dostawca, który zobowiązuje się do dotrzymywania terminów, dowożenia zamówień na czas, a także obsługiwania nierzadko reklamacji od klientów. Wszystko to cechy profesjonalnych hurtowni srebrnej biżuterii, w których także będziemy mieli możliwość negocjowania ceny czy też warunków naszej współpracy. Co jeszcze ważniejsze, hurtownie takie mają zazwyczaj do zaoferowania bardzo szeroki i zróżnicowany asortyment, dzięki czemu będziemy mogli zaspokoić potrzeby i gusta większości naszych klientów. Bez trudu skompletujemy również biżuterię w jedynie określonym stylu czy też o określonej (wysokiej) próbie.

Autor: szuchman-gold.pl

Jaka powinna być poście dla chłopca.

Kiedy przypomnę sobie jak byłem małym chłopcem, nie było zbyt wiele bajek w telewizji , a świat komputerów, a co za tym idzie gier komputerowych był mi jeszcze nie znany. Dziś sytuacja wygląda zupełnie inaczej , w telewizji jest wiele pięknych kolorowych bajek , dzieci mają dostęp do Internetu ,jak również do gier komputerowych. Świat sportu jest o wiele bardziej rozbudowany niż kiedyś. Dlatego można śmiało powiedzieć że chłopcy mają do wyboru wiele różnych zainteresowań jak również pasji. Dlatego podczas wyboru pościeli dla chłopca powinno się przeanalizować kilka istotnych kwestii, które poruszymy w tym artykule.

Pościel bawełniana dla chłopca.

Istotną sprawą przy wyborze pościeli dla chłopca , jest to z jakiego materiały jest ona wykonana. Tu bezprecedensowo zalecamy tylko pościele bawełniane. Są one naturalne , pozwalaj skórze dziecka oddychać w nocy, nie powodują pocenia się.  Pościel wykonana z 100% bawełny bez sztucznych dodatków jest bezpieczna dla skóry dziecka, oraz zapewni mu zdrowy spokojny sen.Dlatego możemy śmiało polecić pościele dla chłopców Szpulka  posiadają one certyfikaty bezpieczeństwa, oraz pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka. Wybierając taką pościel mamy pewność ,że jest idealna dla naszego malucha czy nawet większego chłopca. Sen jest tak samo ważnym procesem życiowym jak oddychanie czy jedzenie , dlatego jako rodzicie powinniśmy stworzyć jak najlepsze warunki do tego aby przebiegał on w naturalnych produktach, mówimy tu zarówno o pościeli jak piżamie czy kołdrze. Warto również zaznajomić się z  opiniami na temat pościeli dla chłopców , aby też nie wybierać ,, kota w worku” , tylko produkt bezpieczny z motywem z którego nasz chłopczyk będzie zadowolony i radosny , zarówno przed snem jak i po.

Pościel z motywami chłopięcymi.

W tym rozdziale podzielmy sobie upodobania chłopców na podkategorie ,aby łatwiej Państwu było wybrać odpowiednią i lepiej dopasować pościel do swojej pociechy , jego zainteresowań jak również wystroju sypialni czy pokoju. Bo przecież jest to jego małe królestwo , wszystko musi być ładne i spójne ze sobą.

Pościel dla chłopca z motywem sportowym.

Jak wspominałem we wstępnie chłopcy mają do wyboru wiele różnych zainteresowań. Jeśli Twoje dziecko jest fanem sportu, można wybrać pościel z daną dyscypliną sportu jak np. : Piłka nożna koszykówka czy Hokej.  Jeśli zdecydujemy się np. na pościel z piłką nożną , możne ona być z boiskiem piłkarski , piłkami czy wizerunkiem ulubionego piłkarza np. : Lewandowskiego czy Krychowiaka.

Pościele dla graczy.

Jeśli nasz chłopiec jest fanem gier komputerowych, ciągle o tym rozmawia jak również się tym interesuje wraz ze swoimi rówieśnikami może pomyśleć o pościelach takich jak Minecraft czy BrawlStars.  W przypadku kiedy nie ma sprecyzowanej jednej konkretnej gry można wybrać pościel z padem. Jest to świetna propozycja dla troszkę  starszych chłopców, najczęściej 8-12 lat , ale nie jest reguła.

Pościel z motywem samochodów.

Nie od dziś wiadome jest że chłopcy lubią samochody. Czasem są to sportowe szybkie samochody jak Ferrari czy Lamborghini , a czasem terenowe czy nawet stare samochody  PRL- duży fiat , nyska czy polonez. Mając małego fajna motoryzacji można , który ma w swoim pokoju kolekcje samochodów można dodatkowo udekorować pokój o pościel z autami. Zaakcentuje to pokój chłopca jak również sprawi mu wiele radości przy zachowaniu spójności pokoju.

Pościel motocyklowa idealna dla fana jednośladu.

Dla wszystkich fanów dwóch kółek też znajdą się propozycje  pościeli z motywem motocykli. Wybór jest szeroki przez super szybkie ścigacze po crossy ,czy choopery.  Tu można dodać że jest to propozycja dla starszych dzieci , chłopców czy nawet nastolatków , którzy ,,stawiają pierwsze kroki” na swoich motorach. Zdążają się również że chłopcy w wieku 5 lat jeżdżą na mały motorkach. Pokój motocyklisty to przede wszystkim , kaski, plakaty , motory , rękawice ochraniacze. Przy dodaniu jeszcze pościeli z motorem całość świetnie będzie się prezentować.

Pościel dla chłopca z motywem bajek.

Nie można zapomnieć również o młodszych chłopczykach którzy nie interesują się jeszcze samochodami , czy piłką nożna a zwyczajnie w świecie lubą oglądać bajki. I tu na pierwszym planie pojawia się Bing. Jest to uroczy króliczek który codziennie przeżywa niesamowite przygody i utożsamia się z maluchami. Dziecko zasypiając w takiej pościel będzie czuć się bezpiecznie i dobrze kiedy będzie wraz z nim przyjaciel Bing.

Dla nieco starszych chłopców tak około 4-6 lat bardzo na topie jest Psi Patrol. Jest to historia grupy dzielnych przyjaciół, którzy pomagają a często ratują z opresji mieszkańców Zatoki Przygód. Bardzo fajna seria dla dzieci o dzielnych pieskach, na których zawsze można liczyć. Uczy empatii , bezinteresownej pomocy innym oraz radości z tego co się robi. Chłopcy pokochali tą bajkę i z całą pewnością chętnie zechcą spać w pościeli z motywem Psi Patrol.

Z bajek można wymienić jeszcze lubianą przez wszystkich Świnkę Peppę , Myszkę Mickey , jak również Tomek i Przyjaciele czy Stacyjkowo gdzie dzielne pociągi przeżywają nowe przygody. Jest to bardzo fajna propozycja dla chłopców lubiących te bajki jak również rzeczy związane z koleją.

Pościel chłopięca z maszynami.

Każdy duży jak i mały mężczyzna lubi traktory jak również maszyny budowlane np. koparki czy dźwigi.

Chłopcy najczęściej zaczynają się interesować takimi sprzętami od 4-5 roku życia. Mój synek jak tylko widzi traktor mówi ,, patrz tato duży traktor”.  Pościel w traktory czy koparki , również będzie świetnym wyborem dla chłopca, który interesuje się maszynami.  Taka pościel jest na tyle fana że będzie aktualna dla chłopca który ma 5 jak również 10 lat.

Sukienka dresowa i nie tylko, czyli wiosenne stylizacje na sportowo

Niektóre kobiety każdego dnia ubierają się na sportowo, inne dopiero po pracy lub od czasu do czasu. Nie ma znaczenia, do której grupy się zaliczasz – sprawdź sportowe stylizacje z sukienką dresową, legginsami oraz dresami w roli głównej. Którą propozycję wybierzesz?

Sukienka dresowa – sportowy hit wiosny

Nasze zestawienie zaczynamy dość nieoczekiwanie, bo od sportowej sukienki damskiej. Zwykle ma ona dość dopasowany krój, który pięknie podkreśla sylwetkę, oraz kilka długości. Wystarczy wybrać ten, która najbardziej nam pasuje, przy czym modne są zarówno mini, jak i długie midi. Do tego są modele zarówno bawełniane, jak i wiskozowe oraz poliestrowe, z kapturem i bez. Trzeba przyznać, że sukienki dresowe są bardzo uniwersalne i dobrze prezentują się zarówno na kobietach w rozmiarze XS, jak i XL.

Miejmy na uwadze, że sukienka dresowa powinna być przede wszystkim świetnie skrojona, tak by dobrze układała się na wielu sylwetkach. Ważna jest też jakość materiału, gdyż mało która kobieta chciałaby chodzić w zmechaconych czy wyblakłych ubraniach. Dobrze więc pokusić się o markowe sukienki dresowe damskie, które tworzą doświadczone i wyspecjalizowane w tej dziedzinie firmy, jak na przykład polska 4F. Doskonale wiedzą one, jak zaprojektować sukienkę, która posłuży wiele lat. Tutaj nie ma miejsca na nierówne szwy, wystające nitki czy złą konstrukcję. Wszystko jest bardzo dokładnie przemyślane.

Jak więc nosić sportową sukienkę dresową? Z trampkami i sneakersami, a w chłodniejszych miesiącach z botkami. Na wierzch zaś sprawdzi się motocyklowa kurtka, dżinsowa katana, a nawet klasyczny trencz czy przeskalowana marynarka. W tym przypadku można do woli eksperymentować, stawiając na pewniaki, ale i na niestandardowe połączenia.

Legginsy i oversizowa koszulka – duet idealny

Nie mamy wątpliwości, że legginsy to jeden z najchętniej wybieranych elementów sportowej garderoby. Powód? Są wygodne, nie krępują ruchów, występują w wielu długościach i wariantach kolorystycznych oraz wzorach. Legginsy pasują do każdej sylwetki, bez względu na proporcje czy wymiary. Tej wiosny mamy w sklepach nie tylko klasyczne modele, ale również dzianinowe, prążkowane, z rozszerzającymi się od kolan nogawkami oraz subtelnymi wycięciami w okolicy bioder.

W dalszym ciągu furorę robią tak zwane bikerki, czyli krótkie legginsy do połowy ud, ewentualnie do kolan. Z stylizacji z oversizową koszulką prezentują się naprawdę świetnie. Taki zestaw możemy założyć nie tylko do jazdy na rowerze czy fitnessu, ale też na przykład na spacer, wycieczkę za miasto czy zakupy. Dodajmy do tego modne sneakersy na wyższej podeszwie i gotowe.

Dresy i crop top dla przełamania

Sukienka dresowa i legginsy są świetne, jednak w tym sezonie modne są także dresy w najróżniejszych kolorach tęczy. Ciekawy jest też sam ich fason – nie tylko ponadczasowe spodnie sportowe ze zwężaną nogawką i ściągaczami na dole, ale również rozszerzane od kolan niczym dzwony lub po całości jak szwedy. Wiele modeli posiada dodatkowo rozcięcia przy kostce, które sprawiają, że z pozoru zwykłe dresy zamieniają się w interesujący element garderoby. Tutaj jeszcze duże znaczenie ma góra. Królują crop topy, czyli bluzeczki sięgające maksymalnie do pępka, eksponujące brzuch. Crop topy świetnie równoważą proporcje sylwetki, jeśli mamy na dole szeroką nogawkę.

Podsumowując, pamiętajmy, że sportowe stylizacje – wbrew swojej nazwie – nosimy również na co dzień. Bez względu na to, czy zdecydujemy się na dresowe sukienki damskie, legginsy z T-shirtem czy spodnie sportowe z topem, w pierwszej kolejności ma być wygodnie i komfortowo. Pamiętajmy przy tym, że w tym sezonie rządzi kolor. Nie bójmy się zatem zaszaleć i poeksperymentować. Efekty mogą pozytywnie nas zaskoczyć.

Rekonstrukcja piersi – zabieg, który zmienia wiele!

Kiedy z powodu raka piersi należy wykonać mastektomie, dla wielu kobiet jest to trudny moment. Jest to operacja, która ratuje życie, dlatego często jest niezbędna, aby dalsze rokowania mogły być pozytywne. Na szczęście po powrocie do zdrowia kobiety, które przeszły tego rodzaju doświadczenia mogą poddać się operacji rekonstrukcji piersi. To zabieg, który często pozwala im uporać się z trudnymi doświadczeniami. Jakie są metody rekonstrukcji piersi?

Ważna operacja rekonstrukcji piersi

Jak podkreśla wiele pacjentek oraz lekarzy jest to zabieg, który nie tylko wiąże się z powrotem do dawnego wyglądu. Rekonstrukcja piersi to również procedura, która pomaga uporać się z dawnymi traumami, nie tyle zapomnieć o chorobie (bo bez wątpienia nie jest to możliwe), ale sprawić że codzienne życie i każde spojrzenie w lustro nie będzie przywoływać trudnych wspomnień. Kobiety, które przeszły zabieg często podkreślają, że rekonstrukcja piersi, dająca naturalny wygląd to ważny etap w drodze do codziennego, normalnego życia.

Rekonstrukcja piersi ekspanderoprotezą

Ten typ rekonstrukcji piersi polega na wprowadzeniu implantu, który na początku służy jako ekspander i rozciąga skórę, a następnie po uzyskaniu docelowej objętości staje się protezą. Jest to operacja, która przeprowadzana jest jednorazowo, nie trzeba takiego ekspandera wymieniać później na implant, trzeba go jedynie regularnie na wizytach dopełniać. W odróżnieniu od rekonstrukcji piersi ekspanderem wymienianym na implant, która to wymaga później przejścia oddzielnego zabiegu wszczepienia implantu.

Rekonstrukcja piersi tkankami własnymi

Inną metodą, która pozwala zrekonstruować pierś, po przebytej mastektomii jest rekonstrukcja piersi tkankami własnymi – płatem TRAM lub LD. Jest to zabieg, który polega na przeszczepieniu w miejsce piersi płata z pleców lub z brzucha. Uformowanie piersi jest możliwe z pobranego fragmentu tkanek (płata skórno-mięśniowego) wraz ze skórą i tłuszczem. Tak zrekonstruowana pierś wygląda naturalnie. Jest to jednak operacja dość obciążająca dla pacjentki, w miejscu pobrania płata pojawia się blizna, a ubytek mięśniowy z pobranej okolicy ciała czasem powoduje konieczność przejścia rehabilitacji.

Rekonstrukcja piersi własnym tłuszczem

Jest to bardzo popularna metoda, która daje naturalne efekty. Z chęcią wybierana przez pacjentki, które nie chcą korzystać z silikonowych implantów, a wolą zastosowanie autologicznych tkanek. Rekonstrukcja piersi własnym tłuszczem polega na pobraniu tkanki tłuszczowej z okolic ciała, w których jest jej zbyt wiele, aby następnie (po odpowiednim przygotowaniu) przeszczepić ją w miejsce wymagające rekonstrukcji. Część tłuszczu wraz z upływem czasu ulegnie samoistnie wchłonięciu dlatego, aby zwiększyć szansę jego przeżywalności możliwe jest dodanie do niego osocza bogatopłytkowego lub komórek macierzystych. Ostateczny wynik rekonstrukcji piersi własnym tłuszczem będzie widoczny po upływie około 4-6 tygodni od zabiegu.

Spacery z dziećmi – jaki mają wpływ i co korzystnego mogą Wam przynieść?

Spacer z dzieckiem to aktywność, którą warto wprowadzić w życie młodych rodziców najszybciej, jak to możliwe. Forma spaceru będzie oczywiście zmieniała się wraz z rozwojem dziecka, jego stopniowym dorastaniem i stopniowym usamodzielnieniem się, będąc za każdym razem małą przygodą dla malucha. Poznawanie świata i styczność z dużą ilością bodźców dźwiękowych, świetlnych i zapachowych doskonale wspomagają rozwój intelektualny i ruchowy dziecka. Sprawdźmy, co jeszcze dobrego mogą przynieść nam spacery z dzieckiem, co zabrać na spacer z noworodkiem i kiedy możemy zacząć zabierać go na zewnątrz?

Spacery, na początek w najbliższej okolicy, z czasem coraz dalsze i ciekawsze, to wspaniała forma spędzania czasu z dzieckiem, mająca pozytywny wpływ na jego zdrowie fizyczne i psychiczne, rozwój, ciekawość świata i oswajanie z bodźcami oraz zjawiskami atmosferycznymi. Regularne, nawet krótkie spacery z maluchem to świetna okazja dla rodziców, by spędzić czas z dzieckiem aktywnie i zdrowo. Jak dobrze zorganizować spacery, by były przyjemnością i nie przysparzały młodym rodzicom dodatkowego stresu? Zacznijmy od pierwszych spacerów w życiu maleństwa. Kiedy możemy zacząć zabierać noworodka na spacer i jak powinniśmy się do tego przygotować? Co zabrać na spacer z niemowlakiem?

Pierwsze spacery z noworodkiem, o ile pora roku i temperatury na to pozwalają, mogą odbyć się już w pierwszych tygodniach życia malucha. W okresie zimowym przyzwyczajanie do kontaktu ze światem zewnętrznym warto zacząć od tak zwanego werandowania, czyli pozostawiania ubranego jak na spacer malucha w pomieszczeniu z szeroko otwartymi oknami lub balkonem, aby jego organizm oswoił się ze świeżym powietrzem i temperaturą inną niż pokojowa. Pierwsze spacery nie powinny przekraczać kilkunastu minut, jednak czas ten stopniowo można wydłużać. Długość spaceru warto dostosować do tego, jak dobrze maluszek znosi zmiany temperatur, przebywanie w wózku i ilość dźwięków oraz zapachów, z jakimi ma styczność podczas wyprawy.

Jak przygotować malucha na spacer?

Ubiór niemowlęcia na spacer powinien być dostosowany do pory roku. Najwygodniej jest ubierać dziecko na tak zwaną cebulkę, zakładając kilka warstw ubranek, które łatwo w dowolnym momencie zdjąć lub założyć, nie dopuszczając do przegrzania lub wyziębienia noworodka. To, czy dziecku nie jest za zimno lub zbyt gorąco, łatwo sprawdzić, dotykając jego karku pod kołnierzykiem. Jeśli maluch jest zgrzany, warto odrobinę rozpiąć kurteczkę lub odsunąć kocyk, jeśli marznie – skróćmy spacer lub ubierzmy niemowlę cieplej. W słoneczne dni przed spacerem posmarujmy odkryte partie skóry noworodka kremem z filtrem przeciwsłonecznym w celu ochrony jego delikatnego naskórka przed negatywnym wpływem promieniowania UV.

Pierwszy spacer z dzieckiem – w wózku, chuście czy nosidle?

Najbezpieczniejszy środek transportu dla noworodka to oczywiście wózek, który pozwala na przewożenie maleństwa. Wózek pozwala bezpiecznie otulić malucha w przypadku chłodu i pokonać znacznie dłuższe trasy, odciążając przy tym kręgosłup rodzica. Dla niemowląt przeznaczone są wózki dostosowane do pozycji leżącej malucha, tak zwane gondole i wózki uniwersalne, dla starszego dziecka natomiast idealna będzie tak zwana spacerówka, czyli wózek spacerowy, pozwalający transportować dziecko w pozycji półleżącej i siedzącej. Maluch dopiero uczący się chodzić może dzięki takiemu wózkowi intensywnie poznawać świat, obserwować go i doświadczać. Chusty i miękkie nosidła służące do przenoszenia malucha przez rodzica na plecach lub utrzymywanego z przodu ciała przodem do siebie to dobre rozwiązanie na krótsze trasy oraz do domu. Nosidło lub chusta pozwalają mieć niemowlę przy sobie, w zasięgu wzroku podczas wykonywania codziennych czynności, dając mu jednocześnie poczucie ciepła i bezpieczeństwa.

Co zabrać na spacer z niemowlakiem?

Noworodek wymaga szczególnie troskliwej opieki rodzica ze względu na brak samodzielności i konieczność karmienia oraz przewijania malucha. Nawet na krótki spacer lub przejazd autem warto zabrać ze sobą tetrową pieluszkę lub szmatkę do wycierania buzi i rączek dziecka oraz kocyk służący do okrywania malucha. Grubość kocyka warto dostosować do temperatury na zewnątrz. W miarę wydłużania spacerów i rozszerzania ich trasy w torbie spacerowej powinny znaleźć się także nawilżane chusteczki, pieluszki na zmianę i inne środki służące do przewijania dziecka, ubranko na zmianę oraz coś do picia i jedzenia, jeśli spacer przekracza godzinę, a maluch nie jest karmiony piersią. Mleko następne, takie jak Enfamil Premium MFGM 2 świetnie nadaje się do wcześniejszego przygotowania i zabrania na spacer w razie potrzeby nakarmienia maluszka na zewnątrz (należy zapoznać się z etykietą produktu, która zawiera ważne informację o produkcie, jego przygotowaniu i przechowywaniu). Światowa Organizacja Zdrowia WHO (World Health Organisation) rekomenduje karmienie piersią do 6. miesiąca życia dziecka. Jeśli zachodzi konieczność stosowania u dziecka diety mieszanej lub opartej tylko na mleku modyfikowanym z uwagi na stan zdrowia dziecka lub matki, powinien zdecydować o tym lekarz.

Spacer z dzieckiem w miarę jego dorastania i nauki chodzenia to wspaniały sposób na poznawanie świata wraz z rodzicami. Ilość zabaw, wypraw i odkryć podczas takich spacerów ogranicza tylko nasza fantazja. Warto wychodzić nawet na krótki spacer z maluchem najczęściej, jak to możliwe, odkładając wszystkie inne sprawy na później. To właśnie spacery i wspólne spędzanie czasu z dzieckiem wzmacniają więzi, a rodzicowi pozwalają oderwać się od codziennych trosk. Spacery z dzieckiem wzmagają także jego odporność, poprawiają kondycję i pozwalają zacieśniać więzi z otoczeniem, nowymi kolegami i koleżankami oraz tę najważniejszą w pierwszych latach życia dziecka – między nim a rodzicami.

Aby osiągnąć najlepsze efekty, należy dbać o zdrową dietę w czasie ciąży i po urodzeniu dziecka. Nie należy decydować się na nieuzasadnione dokarmianie. Karmienie butelką może powodować osłabienie laktacji. Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt. Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia i zapewnia najwięcej korzyści Twojemu dziecku. Enfamil Premium MFGM 2, mleko następne, jest dobrym rozwiązaniem dla mam, które z różnych względów nie mogą karmić piersią.

Bibliografia:

  1. Grygalewicz J., Spacery z małym dzieckiem.  Pierwsze dwa lata życia dziecka. Medycyna Praktyczna, Kraków 2012. https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/pielegnacja/52406,spacery-z-malym-dzieckiem (Data dostępu: 11.05.2021)
  2. Majchrzak K., Zimowy spacer jako najlepsza forma profilaktyki zdrowotnej małego dziecka https://cms-v1-files.superszkolna.pl/sites/536/cms/szablony/32904/pliki/spacery_zima.pdf (Data dostępu: 11.05.2021)

Innowacyjne peruki Kraków – peruki naturalne i syntetyczne

Peruki są dla każdego. Nawet jeśli masz swoje naturalne włosy, to dlaczego byś nie chciał/a spróbować czegoś nowego? Idealnie wpasują się w twoje gusta. Każdy człowiek może je przymierzyć. Może akurat będziesz tym cackiem zainteresowany/a? Zachęcam do przeczytania więcej informacji na ten temat w naszym artykule.

Peruki kraków – gra aktorska czy rzeczywistość?

Peruka jest nakryciem głowy. Może być wykonana ze sztucznych, bądź naturalnych włosów. Nie ma tutaj żadnych ograniczeń co do kunsztu. Dozwolone są wszystkie chwyty. Liczy się przede wszystkim pomysłowość klienta. Naszą fryzurę oglądamy w lustrze codziennie. Podwyższa to twoją samoocenę oraz postrzeganie całego świata. Coraz większa liczba osób boryka się z problemem wypadaniem włosów. Peruki kraków pozwoli tobie pomóc. Nasz specjalistyczny zespół oferuje dogodne doradztwo w tym zakresie.

Dla kogo są peruki?

Nie ma żadnych reguł dla kogo są przeznaczone peruki. Najbardziej powszechnym przekonaniem jest to, że to głównie aktorzy je noszą. Każdy spektakl jest starannie przygotowywany. Te specjalne nakrycia głowy pozwolą odbiorcy w teatrze, czy na planie filmowym powiększać swoją wyobraźnię. Również dla osób chorych, którzy ze względu na chorobę cierpią na brak włosów lub ich wypadanie, często decydują się na zakup peruki naturalnej. Nie ma tutaj niczego się wstydzić! Nawet jeśli posiadasz swoje naturalne włosy, to zapewne myślałeś/aś o tym, aby coś zmienić swoim wyglądzie. Peruki kraków tobie to umożliwią. Nie masz wystarczającej gęstości włosów, aby mieć fryzurę swoich marzeń? A jednak wszystko jest możliwe. Elegancki wygląd dla kobiet, bądź mężczyzn ma ogromne znaczenie.

Gra aktorska czy rzeczywistość?

Nasze nakrycia głowy są zarówna przystosowane dla gry aktorskiej oraz rzeczywistości na co dzień. Nasze peruki naturalne kraków pozwolą tobie poczuć nowe życie. Odmień swój wygląd już teraz tak jak kochasz! Z nami staje się to możliwe. Sklep peruki kraków spełni twoje wszelkie oczekiwania. Nasze najwyższe standardy oraz wieloletnie doświadczenie umożliwi tobie wkroczyć w nowe etap życia. Ciesz się swoim życiem o doceniaj swój wygląd, ponieważ każdy człowiek ma swoją urodę.

Same zalety peruk

Sklep z perukami kraków poprzez ogromną ilość klientów wie, czego pragniesz. Mamy w tym ogromne doświadczenie. Bez względu na sytuację będziesz wyglądać pięknie. Możesz to traktować jako czapkę, czyli element codziennego ubioru. Odpowiednie uczesanie oraz kształt peruki pozwolą tobie zabłysnąć nie tylko na spotkaniach, ale również na ulicy. Nawet ochronią twoje naturalne włosy. Peruki są przeznaczone dla każdego, dla dużych i małych. W przypadku ciężkiego okresu możesz za pomocą tego specjalnego nakrycia schować swoje zniszczone włosy na czas ich regeneracji. Ponadto nie musisz poświęcać tyle czasu na ułożenie twojej fryzury. Łatwiej jest ułożyć fryzurę mając już gotowe nakrycie głowy. Jesienią oraz zimą zadbaj o swoje włosy, a w tym czasie noś peruki! Na wiosnę i lato wyeksponujesz swoje naturalne włosy.

Sklep z perukami kraków – co oferuje?

Naszym priorytetem jest obsługa każdego klienta według naszych najwyższych standardów. Nie wiesz jaką perukę dobrać? Nie bój się! Po to jesteśmy, aby tobie doradzić. Cenimy sobie rynek i oferujemy również opiekę posprzedażową. Wykorzystaj nasze praktyczne porady na miejscu w naszym sklepie.

Oferujemy wszystkie rodzaje peruk, które zapragniesz. Od małych, aż po duże peruki. To nasza specjalność podpasować twój gust do peruki.

Dla każdego klienta mamy inne podejście. Zawsze doradzimy według twoich preferencji.  Nasz szeroki wybór asortymentu z pewnością cię zadowoli. Specjalnie dla ciebie na zamówienie przygotujemy takie nakrycie głowy jakie będziesz chciał.

Peruki naturalne to przyszłość

Widzimy, że peruki są przyszłością naszego społeczeństwa. Umożliwi to wyznaczanie nowych trendów w modzie oraz tworzenie nowoczesnej inspiracji swojego wyglądu. Każdy znajdzie coś dla siebie. Innowacyjność tego rozwiązania jest znana od pokoleń, a dopiero teraz zaczyna przybierać na znaczeniu.

Zabawa weselna przy basenie. Świetna atrakcja dla dużych i małych!

Basen większości z nas kojarzy się z beztroskim okresem letnim, wakacjami oraz urlopem. Jest to fantastyczna atrakcja, z której chętnie korzystają zarówno dzieci, jak i dorośli. Jego możliwości możemy wykorzystać jednak nie tylko podczas wakacji, ale także w czasie zabawy weselnej. Wybierając salę weselną z basenem zyskujemy nie tylko dodatkową atrakcję dla gości, ale także fantastyczne tło dla weselnych fotografii. Czy sala weselna z basenem to dobry wybór i dlaczego warto postawić właśnie na nią?

Basen na zabawie weselnej. Ciekawe tło i unikalna atrakcja

Sala weselna z basenem może posiadać basen zlokalizowany zarówno na zewnątrz, jak i wewnętrzny. Ten pierwszy będzie idealnym wyborem na zabawy odbywające się w ciepłych miesiącach letnich, między czerwcem a sierpniem. Część zabawy będziemy mogli bowiem przenieść na zewnątrz, ustawić w ogrodzie stoły dla gości oraz leżaki w pobliżu basenu. Warto poinformować gości w chwili wręczania im zaproszeń, że nasza sala weselna będzie wyposażona w basen oraz polecić im zabranie ze sobą strojów kąpielowych. Na miejscu należy natomiast zadbać o zapas ręczników oraz innych akcesoriów, które pozwolą gościom osuszyć się po wyjściu z basenu.

Basen to idealna atrakcja także dla najmłodszych uczestników zabawy weselnej. Chyba nikt inny tak jak dzieci nie kocha pluskać się w przyjemnie chłodnej wodzie w upalny dzień. Najmłodsi dzięki dostępowi do basenu zyskają dodatkowe miejsce do wspólnych zabaw, a dorośli pewność, że ich pociechy bawią się równie dobrze, co oni. Oddając basen do dyspozycji najmłodszych, warto zapewnić im koła ratunkowe i motylki na ramiona, aby zabawa w wodzie była bezpieczna. Dodatkowym urozmaiceniem i asekuracją wodnych szaleństw będą także dmuchane jednorożce, flamingi oraz łabędzie, z których bardzo chętnie skorzystają najmłodsi goście.

Sala weselna z basenem jako efektowne tło zabawy weselnej

Oczywiście korzystanie z uroków basenu nie jest obowiązkowe i równie dobrze może on posłużyć tylko jako efektowne tło, nadające weselnej scenerii amerykańskiego charakteru, kojarzącego się wprost z wystawnymi przyjęciami elit, które najczęściej są organizowane właśnie nad basenem. Basen to fantastyczne miejsce na rozpoczęcie zabawy weselnej, które nadaje przyjęciu unikalnego klimatu oraz podkreśla jego oryginalny charakter. Idealnie sprawdza się także jako wiodący element scenerii zaślubin organizowanych na świeżym powietrzu, które cieszą się szczególnie dużym zainteresowaniem w okresie letnim.

Basen oraz otaczający go ogród to jedno z tych miejsc weselnego otoczenia, które goście najchętniej wykorzystują do wzajemnej integracji. Jeśli zabawa odbywa się na zamkniętej sali weselnej, goście często wychodzą na zewnątrz, aby zaczerpnąć łyk świeżego powietrza, odpocząć od zgiełku panującego w środku oraz w spokoju porozmawiać z innymi uczestnikami zabawy. Basen i umieszczone tuż przy nim leżaki, krzesełka oraz ławki pozwalają zrelaksować się w przerwie od zabawy, zanurzyć bose stopy w przyjemnie chłodnej wodzie oraz nabrać sił do dalszych szaleństw na parkiecie.

Dekoracje na urodziny w domu – jak przystroić wnętrze?

Urodziny są raz w roku i trudno znaleźć osobę, która nie lubi ich świętować. Przyjęcia z okazji zmiany wieku są zwykle organizowane w domu, często w formie niespodzianki. Wtedy mieszkanie zdobione jest w tajemnicy przed solenizantem. Niektórym organizatorom takich przyjęć czasami jednak brakuje pomysłów na urodzinowe przystrojenie wnętrz. Dlatego warto zapoznać się z kilkoma pomysłami na efektowne ozdobienie salonu.

Dekoracje na urodziny w tradycyjnym wydaniu

Pewne elementy dekoracyjne w przypadku urodzin są uznawane za kluczowym dodatkiem do wnętrza. Zaliczają się do nich na przykład balony — najlepiej wypełnione helem, które unoszą się aż po sufit. Grupy balonów można też zawiesić na firankach lub karniszach, a na podłodze rozrzucić kilka sztuk luzem. Poza balonami, klasyczną ozdobą urodzinową są transparenty z napisem „Sto Lat” lub w wersji angielskiej: „Happy Birthday”. Całość można uzupełnić wielkimi balonami w kształcie liczb odpowiadających wiekowi solenizanta.

W pokoju można też zawiesić różnego rodzaju grilandy — mogą to być na przykład trójkątne flagi czy wiszące spirale z tasiemek. Dobrze będą też wyglądały lampiony papierowe różnej wielkości. Można też pokusić się o zawieszenie piniaty, która będzie główną atrakcją dla solenizanta. Wbrew pozorom to świetna zabawa również dla dorosłych.

Eleganckie dekoracje urodzinowe

Pomieszczenie, w którym mają być dekoracje na urodziny, można też urządzić w sposób elegancki i szykowny. Wówczas warto zdecydować się na jedną linię kolorystyczną i według tej zasady przygotować wszystkie ozdoby. Bardzo uniwersalnym rozwiązaniem jest między innymi, połączenie bieli i złota. W takich odcieniach powinny być zarówno balony, jak i grilandy. Można też przygotować złotą ozdobę na krzesło dla solenizanta przy stole. Sam stół można pokryć białym obrusem i złotą zastawą, serwetkami i wazonami z kwiatami.

W przypadku kwiatów — świetnie będą się prezentowały między innymi białe róże. Przestrzeń tak nasyconą złotem można też przełamać kilkoma kolorowymi akcentami, jak balony w intensywnej czerwieni lub czerni. Innym bardzo lubianym przez panie zestawem kolorystycznym jest połączenie bieli i pudrowego różu. W takiej wersji urodzinowy pokój prezentuje się szczególnie uroczo. Ciekawe pomysły na piękne dekoracje urodzinowe można znaleźć też na stronie https://inspiracjeferrero.pl/nasze_artykuly/urodziny-w-najpiekniejszym-stylu/.

Dekoracje urodzinowe z wybranym motywem

Solenizanta z pewnością ucieszą też dekoracje na urodziny nawiązujące do jego upodobań. Na przykład muzyk może dostać balony w kształcie ulubionego instrumentu, a fanów poezji powinny uradować rozwieszone karteczki z życzeniami pisanymi przez znanych pisarzy. Zawodowi pływacy na pewną będą rozbawieni nadmuchanymi kołami rozrzuconymi po pokoju, a pasjonaci filmów grozy ucieszą się na widok ozdób w stylu halloween.

Dobrym pomysłem na dekoracje urodzinowe jest też wybranie motywów z ulubionym bohaterem filmowym solenizanta. Na przykład fan serii o kultowym Spider-Manie ucieszy się z akcentów o takiej tematyce. Poza typowymi dodatkami, jak kubki czy talerze z logo, można w pokoju zawiesić wielką sieć pajęczą, a dla solenizanta przygotować kostium. Taka niespodzianka na pewno na długo zapadnie w pamięć wszystkim uczestnikom imprezy.

Kim jest fizjoterapeuta uroginekologiczny?

To przede wszystkim specjalista, który ukończył, wieloletnie wyższe kształcenie na kierunku rehabilitacji, a po jego ukończeniu postanowił dalej kształcić się na licznych kursach i szkoleniach. Fizjoterapeuta uroginekologiczny zajmuje się dość wąską dziedziną, ale niezwykle specjalistyczną i interdyscyplinarną.

Co robi fizjoterapeuta uroginekologiczny?

Ten rodzaj fizjoterapeuty zajmuje się zarówno kobietami jak i mężczyznami, którzy cierpią z powodu zaburzeń okolicy lędźwiowo-krzyżowo-miedniczej. Do najczęściej leczonych zachowawczo dolegliwości należy zaliczyć nietrzymanie moczu, parcia naglące, pochwica, zaburzenia miesiączkowania.

Po operacjach i zabiegach ginekologicznych jak na przykład założenie taśmy pod cewkowej zapewnia profesjonalne wsparcie w doborze odpowiedniego sprzętu oraz planowaniu okresu rekonwalescencji tak, aby jak najdłużej utrzymać efekty operacyjne. Brak wsparcia jakie daje fizjoterapeuta uroginekologiczny po zabiegach operacyjnych często sprawia, że po 2 do 5 latach problem pacjenta powraca. Regularny trening mięśni dna miednicy z fizjoterapeutą daje pozytywny efekt na dłużej.

Co oznacza fizjoterapia uroginekologiczna w życiu każdej kobiety?

Jest to coraz bardziej rozpowszechniona dziedzina fizjoterapii, która służy każdej kobiecie bez względu na etap, w jakim aktualnie się znajduje. Najczęściej po raz pierwszy do czynienia z fizjoterapeutą uroginekologicznym mają kobiety w okresie ciąży i po porodzie. W tedy po raz pierwszy kobieta przekonuje się jak ważne jest wsparcie doświadczonego profesjonalisty.

Pamiętajmy, że nie zawsze okres ciąży i porodu przebiega prawidłowo, a nawet sama opieka nad maluchem jest dla kobiety nie lada wysiłkiem. Drugą grupą najczęściej korzystającą z pomocy, jest grono kobiet w okresie okołomenopauzalnym. Jest to moment, kiedy gwałtownie spada poziom estrogenów, a mięśnie dna miednicy stanowiące tkankę podporową dla wszystkich narządów miednicy, słabną. Pamiętajmy, że te mięśnie i ich siła w dużej mierze zależ od ilość hormonu w naszym organizmie.

Jeśli odpowiednio wcześnie zadbamy o ich efektywny trening będziemy w stanie zapobiec negatywnemu wpływowi na nieobniżającego się poziomu estrogenów. Nie lada wyzwaniem jest również unikanie wysiłków i ciężkiej pracy fizycznej, która może powodować i przyczyniać bezpośrednio do występowania dolegliwości.

Dla kogo rehabilitacja domowa w Warszawie?

Jeśli bliska Ci osoba starsza potrzebuje wsparcia lub może choroba dotknęła osobę młodą pamiętaj, że wizyty fizjoterapeuty domowego mogą wszystko zmienić. Jeżeli poszukujesz rehabilitacji z dojazdem do domu pacjenta to sprawdź ofertę: aktywnaklinika.pl. Fizjoterapia jest nieodzowną częścią powrotu do zdrowia i cieszenia się bliskością rodziny, zarówno w przypadku pacjentów ortopedycznych, kardiologicznych jak i neurologicznych. Prawidłowe funkcjonowanie organizmu, czyli ruch to podstawa, żadna farmakologia tego nie zastąpi, wie o tym każdy doświadczony fizjoterapeuta w Warszawie.

 

 

 

 

 

Pościel, której nie trzeba prasować

W dzisiejszych czasach wielu z nas narzeka na ciągły brak czasu, rozwijamy się poświęcając czas na ciągłe poszerzanie swoich horyzontów, nauka oraz praca zabiera nam dużo czasu przez co niekoniecznie mamy ochotę na tak żmudne zajęcie jak prasowanie pościeli, każdy kto choć raz się tego podjął wie jak czasochłonny jest ten proces, który nierzadko wiąże się z chwilowym przemeblowaniem małego pomieszczenia z racji dużych gabarytów produktu. Zastanawiasz się pewnie jak temu zapobiec? To proste! Wybierz komplet pościeli, który nie wymaga prasowania.

Jakiej pościeli nie trzeba prasować?

Na rynku znajdziesz bardzo dużo różnych kompletów pościeli, niektóre nie wymagają prasowania, poniżej przedstawimy Ci te najbardziej popularne, dzięki którym zaoszczędzisz dużo czasu.

Pościel z Kory – Jednym z najbardziej popularnych przedstawicieli gatunku pościeli niewymagającej prasowania jest pościel z kory, właśnie ona jest doceniana przez szerokie grono osób za swoją praktyczność. Komplet dzięki swojej pofałdowanej powierzchni przypominającej gofra nie wymaga prasowania. Wystarczy że co jakiś czas wypierzesz ją w pralce i wysuszysz na sznurku.

Tkanina Jersey – materiał wykonany z bawełny wyróżnia się odpowiednią elastycznością, w dotyku jest przyjemny oraz delikatny dla skóry i co najważniejsze nie wymaga prasowania, taki komplet posiada gładką powierzchnię.

Pościel satynowa – Ten rodzaj pościeli wykonany z bawełny z satynowym splotem jest bardzo elegancki, posiada połysk, który uwydatnia kolory zawarte na materiale. Satynę charakteryzuje luksus, dostępna jest w wielu wersjach kolorystycznych oraz może być zdobiona pięknymi wzorami. Cechą, która przemawia za zakupem tego rodzaju pościeli jest również brak konieczności prasowania, wystarczy że rozwiesisz ją w odpowiedni sposób, tak aby uniknąć „załamania” pościeli po środku, rozwieś ją mocując ją na sznurku z jednej krawędzi tak aby tkanina swobodnie spływała ze sznurka, delikatne zagniecenia rozprostują się podczas suszenia.
Uwaga – w przypadku gdyby pojawiły się małe zagniecenia podczas prasowania ustaw niską temperaturę prasowania, dzięki temu nie zniszczysz tkaniny.

Jak uniknąć zagnieceń na pościeli?

Nie każdy komplet nie wymaga prasowania, komplety z bawełny płaskiej lub lnu niestety należy prasować, możesz jednak spróbować zminimalizować możliwość wystąpienia zagnieceń stosując się do kilku rad, które przedstawiam poniżej. Podczas prania ustaw wirowanie na najniższe obroty oraz wyciągnij pościel zaraz po skończeniu prania i powieś je do wysuszenia aby nie pojawiły się zagniecenia. Poszwę i poszewki rozwieś w taki sposób aby nie pojawiło się zagniecenie na środku tkaniny, przymocuj je z jednej strony krawędzi w taki sposób aby tkanina swobodnie zwisała.

Podsumowanie

Jak mogłeś przeczytać niestety nie każda pościel nie wymaga prasowania, stosując kilka praktycznych trików możesz zminimalizować ryzyko wystąpienia zagnieceń. Możesz również zdecydować się na pościel, która nie wymaga prasowania, najbardziej popularna jest pościel z kory, jeśli zależy Ci na elegancji oraz luksusie postaw na satynę bawełnianą, komplet nie tylko pięknie wygląda ale jest bardzo delikatny dla naszej skóry.