Planujesz wycieczkę w góry? Sprawdź, co musisz zabrać

29 kwietnia, 2022 Emilia Moda 0

Marzysz już o pięknych krajobrazach, widoku budzącej się do życia przyrody i świeżym górskim powietrzu? Zanim wybierzesz się na szlak, zadbaj o odpowiednie wyposażenie, które zapewni Ci komfort i bezpieczeństwo. A tym samym wyłącznie pozytywne wspomnienia oraz wiele niezapomnianych chwil i momentów zachwytu.

Podróż w góry to gwarancja przeżycia wspaniałych przygód. Nic nie zastąpi bowiem tych urokliwych widoków, niesamowitego klimatu dzikiej natury oraz uczucia satysfakcji po wejściu na szczyt. Jednak jako turystka musisz pamiętać o kilku niezbędnych elementach wyposażenia, dzięki którym zagwarantujesz sobie ochronę przed kontuzjami czy niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Zwłaszcza że jak powszechnie wiadomo, w górach pogoda jest wyjątkowo zmienna. Sprawdź, co powinno stanowić Twój ekwipunek.

Buty trekkingowe to podstawa

Zakładamy, że zdajesz sobie sprawę, jak skrajnie nieodpowiedzialne jest wychodzenie w góry w zwykłych butach sportowych lub, co wciąż się zdarza, w klapkach. Wiesz, jakie negatywne skutki może mieć takie zachowanie. Mamy to więc za sobą.

Pierwszym elementem wyposażenia, o który musisz zadbać, są zatem odpowiednie buty trekkingowe. Zapewnią Ci wsparcie oraz stabilność na każdej, nawet śliskiej czy nierównej nawierzchni. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z górskimi wędrówkami, sięgnij po buty trekkingowe wysokie. W ten sposób zagwarantujesz ochronę dla swoich stóp, stawów oraz ścięgien, gdyż te partie ciała są najbardziej narażone na różnego rodzaju urazy. Dzięki wysokiej cholewce zabezpieczysz się również przed wilgocią, śniegiem i błotem oraz wszelkimi kamyczkami czy drobinkami piasku, które często dostają się do wnętrza buta.

Jeżeli natomiast masz spore doświadczenie w górskich wyprawach, możesz wybrać buty trekkingowe niskie. Modele tego typu gwarantują większą swobodę ruchu oraz chodzenie w szybszym tempie. Ze względu na niższą cholewkę nie zabezpieczają jednak tak dobrze przed śniegiem czy pyłem, dlatego zaleca się stosowanie ich w okresie letnim czy wiosennym. Przy wyborze butów trekkingowych zwróć uwagę na obecność nowoczesnych technologii i systemów. Np. podeszwy Vibram doskonale absorbującej wstrząsy czy wodoodpornej membrany i najnowszych systemów wiązań.

Najwyższej jakości buty trekkingowe wysokie i niskie znajdziesz teraz w jednym miejscu. Sklep sportowy Sportano (https://sportano.pl) oferuje bogaty wybór produktów od CMP, Columbia, Dolomite, Meindl czy Salewa. To marki, po które sięgają profesjonalni alpiniści i wspinacze z całego świata.

Jaką odzież zabrać w góry?

Kolejnym istotnym elementem Twojego wyposażenia jest kurtka turystyczna. Zdecydowanie warto postawić na funkcjonalny model z membraną GORE-TEX. To technologia, która zapewni odpowiednią wentylację przy jednoczesnym zabezpieczeniu przed deszczem, wiatrem i chłodem. Zwróć uwagę na obecność systemów regulacji kaptura, ściągaczy przy rękawach i w pasie, dzięki czemu zagwarantujesz sobie możliwie najlepsze dopasowanie i swobodę ruchów. Nie daj się nigdy zwieść pięknej pogodzie. W górach burza czy intensywna ulewa może nadejść w każdej chwili, dlatego wybór kurtki turystycznej to niemal obowiązek.

W zależności od pory roku zadbaj także o inne elementy garderoby. W sklepie internetowym Sportano znajdziesz wysokiej klasy bieliznę termoaktywną, t-shirty, bluzy i polary oraz spodnie turystyczne o różnej długości. Spokojnie, nie musisz przy tym rezygnować z modnego wyglądu. Mnogość kolorów, fasonów (w tym slim-fit) i rozmiarów odzieży turystycznej od BUFF, La Sportiva, Marmot, Peak Performance czy Smartwool sprawi, że z pewnością znajdziesz coś w swoim stylu. Nie zapomnij także o zabraniu dodatkowej pary skarpet turystycznych oraz nakrycia głowy.

Sprzęt turystyczny z wyjątkowym rabatem

Planowanie wycieczki w góry i kompletowanie niezbędnego sprzętu będzie jeszcze przyjemniejsze, gdy zapiszesz się na newsletter Sportano. Dzięki temu otrzymasz bowiem atrakcyjny rabat na pierwsze zamówienie. Jako subskrybentka, możesz liczyć także na wcześniejszy dostęp do nowości i ofert specjalnych oraz kolejnych rabatów. Pamiętaj, że w sklepie internetowym Sportano znajdziesz także wszystkie pozostałe elementy wyposażenia turysty: wysokiej klasy plecaki i śpiwory, namioty, kije turystyczne, materace, latarki i termosy oraz profesjonalne okulary przeciwsłoneczne, które ochronią Twoje oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV.

Na każdym etapie poszukiwania sprzętu i odzieży turystycznej możesz również skorzystać fachowej obsługi klienta Sportano. Jeden z ekspertów chętnie odpowie na Twoje pytania i udzieli Ci niezbędnych wskazówek, które sprawią, że każdy Twój wybór będzie w pełni satysfakcjonujący. Ponadto, kupując w Sportano zyskujesz dostęp do wielu innych udogodnień: bezpłatnej przesyłki kurierskiej od 150 zł, 30 dni na zwrot części lub całości zamówienia oraz systemu ratalnego PayU 0%!

Nie chcesz przegapić żadnej nowości? Obserwuj profile Sportano na Facebooku, Instagramie oraz YouTube. Zyskasz także sporą dawkę wiedzy od zawodowych sportowców oraz motywację na każdy dzień.

Sklep sportowy Sportano – tu zaczyna się każda Twoja przygoda!

Słodycze bez ograniczeń – ciasta bez cukru

29 kwietnia, 2022 Emilia Kulinaria 0

Coraz więcej osób zwraca uwagę na to co je. Żywo reaguje na to rynek oferując coraz to nowe przysmaki dla alergików, diabetyków, wegan, osób pracujących nad zrzuceniem nadwagi. Przyjęło się powszechnie, że wszystkie te produkty są gorsze pod względem smakowym.

Jak może smakować ciasto bez mąki, masła, jajek i cukru ? Rzeczywiście może pierwsze próby tworzenia tego typu słodkości nie były do końca udane. Współcześnie tort dla alergika wcale nie smakuje gorzej niż ten upieczony według babcinego przepisu. Okazuje się, że wszystkie tradycyjne składniki można zastąpić.
Ciasta, ciasteczka, batoniki i torty – wszystkie słodycze mogą przybrać zdrowszą formę. Zupełnie nie zmienia to ich walorów – są aromatyczne, słodkie, po prostu pyszne. Jeśli komuś trudno w to uwierzyć wystarczy po prostu spróbować.

Jak upiec tort dla alergika?

Nie jest to niemożliwe, ale w warunkach domowych bardzo trudne. Oprócz trudniej dostępnych składników potrzebne jest profesjonalne wyposażenie kuchni i zaawansowana technika cukiernicza. Niejestemzcukru.pl to kawiarnia i cukiernia w Warszawie. Zdrowych smakołyków można spróbować na miejscu, a także zamówić z dostawą do domu. Każdy produkt ma swój dokładny opis na stronie, ze szczególnym uwzględnieniem alergenów. Zamawiając tort dla alergika należy starannie zapoznać się z opisem, a jeśli zawiera jakieś niedozwolone dla danej osoby składniki należy o tym napisać. Niejestemzcukru.pl jest w stanie podjąć wszelkie wyzwania. Nie tylko naturalny, nie odbiegający od tradycyjnych słodyczy smak jest atutem wyrobów tej firmy. Ciasta i torty oferowane przez niejestemzcukru.pl mają wyjątkowo smakowity i elegancki wygląd. Przed zamówieniem warto skosztować tych interesujących przysmaków na miejscu, w kawiarni.

Dla kogo wskazane są ciasta bezglutenowe?

Gluten groźny jest dla osób chorych na celiaklię. Jest to bardzo niewielki odsetek społeczeństwa, ale istnieje całkiem spora grupa, która ma alergię na gluten. Są to dwie różne sprawy. Słodycze bezglutenowe zazwyczaj nie zawierają również cukru. Tortu dla alergika może spróbować każdy, komu zależy na zrównoważonej, zdrowej diecie. Ma o wiele niższą wartość kaloryczną niż ten tradycyjny. „Prawdziwy” tort to jedna z największych bomb kalorycznych – jeden kawałek może mieć wartość kaloryczną mniej więcej taką jak pełny, obiadowy posiłek. Pomijając sprawy wartości kalorycznej i alergenów zdrowymi słodyczami można się bezkarniej objeść i nie odczuwać charakterystycznej ciężkości, która występuje po słodkim i tłustym deserze.

Pierwsze kroki malucha – dobry żłobek

29 kwietnia, 2022 Emilia Dziecko 0

Narodziny dziecka to niesamowicie duże przeżycie dla młodych rodziców. Gdy jednak pierwszy entuzjazm opada okazuje się to również bardzo trudnym wyzwaniem. Zwykle oczywiście ze wsparciem bliskich doskonale radzimy sobie z większością kwestii takich jak opieka czy pielęgnacja naszej pociechy.

Czas jednak biegnie nieubłaganie i bardzo szybko wzywa nas życie zawodowe. Zbyt długie pozostawanie na oucie w tej sytuacji może być dla nas oczywiście bardzo niekorzystne. Dlatego właśnie większość rodziców decyduje się na to, by zapisać dziecko do żłobka. W większości żłobków istnieje limit wiekowy, w którym przyjmuje się dzieci zazwyczaj w wieku od 1 do 3 lat. 

Żłobek prywatny czy publiczny?

            Najważniejszą kwestią jest w tym wypadku niska dostępność żłobków publicznych, do których dostanie się czasami graniczy z cudem. Niestety pomimo stałego zwiększania ilości takich miejsc, nadal jest to usługa stosunkowo mało dostępna w naszym kraju. Właśnie z tego powodu tak wielu rodziców automatycznie decyduje się na poszukiwanie miejsca w żłobku prywatnym. Tu również bywa, że trzeba zapisywać się znacznie wcześniej, ale dostępność jest znacznie lepsza, szczególnie w dużych i średnich miastach. To jednak nie jedyny powód, dla którego zapisujemy dzieci właśnie do takich żłobków. Nie bez znaczenia pozostaje kwestia profesjonalizmu w opiece nad naszymi dziećmi. 

Zalety żłobka – korzyści malucha

            Żłobek dla dzieci to przede wszystkim pełne zaangażowanie opiekunów nie tylko w zajęcie czasu naszym dzieciom i zadbanie o nie, ale zrobienie tego w sposób maksymalnie kreatywny oraz pozwalający dziecku na rozwijanie swoich umiejętności już na tak wczesnym etapie. Często w żłobkach prowadzone są chociażby gry i zabawy z wykorzystaniem języków obcych czy też zajęcia sportowe, które rozwijają nasze dziecko od najwcześniejszych lat życia w danym kierunku. Nie inaczej jest w Pierwszekroczki.edu.pl. Profesjonalna opieka wyjdzie zatem na dobre również naszemu maluchowi. 

Zalety żłobka z perspektywy rodzica

            Nie ma wątpliwości, że zapisanie dziecka do żłobka jest bardzo korzystne również dla samych rodziców. Możliwość powrotu na ścieżkę kariery zawodowej i poświęcenie się samemu sobie również ma spore znaczenie, bowiem rodzic, który czuje się dowartościowany w takich kwestiach jak życie zawodowe, będzie również znacznie więcej pozytywnych emocji przelewać następnie na dziecko. Rozłąka z dzieckiem, które zwykle pozostawało pod naszą opieką dzień w dzień jest również bardzo trudnym doświadczeniem dla rodzica, ale bardzo potrzebnym dla zdrowia i samopoczucia tak rodziców, jak również samego dziecka.

Pielęgnacja twarzy – o czym należy pamiętać?

29 kwietnia, 2022 Emilia Uroda 0

Na rynku jest wiele kosmetyków z różnych firm. Czasami wybór może być wręcz przytłaczający – ciężko jest wyszukać w tym gąszczu coś co nie tylko będzie wydawało się interesujące, ale również faktycznie będzie dawało odpowiednie efekty. Jak zatem świadomie podejść do pielęgnacji twarzy? O czym należy pamiętać wybierając najróżniejsze kosmetyki i do odczyszczania twarzy i pielęgnacji? I gdzie można znaleźć solidne produkty dla siebie?

1. Jak świadomie podejść do pielęgnacji twarzy?

2. Jakie myjące kosmetyki do twarzy wybierać? Jak ważne jest oczyszczanie twarzy?

3. Naturalne kosmetyki – pamiętaj aby dobrać je do rodzaju cery!

4. Filtry w codziennej pielęgnacji twarzy – co dają?

5. Gdzie znaleźć kosmetyki do pielęgnacji i mycia twarzy?

Jak świadomie podejść do pielęgnacji twarzy?

Aby pielęgnacja skóry twarzy przynosiła pożądane efekty warto jest ją uprawiać świadomie  – od wyboru produktów do oczyszczania twarzy poprzez kremy aż na filtrach kończąc. Wybierz najlepsze kosmetyki (które nie muszą wcale być takie drogie), które w swoim składzie mają odpowiednie ingrediencje. Zamiast impulsowych zakupów produktów w pięknych opakowaniach, warto jest posiedzieć nad opiniami oraz składnikami, które mogą pomóc ci w pielęgnacji twojej twarzy – niezależnie od tego czy twoja cera jest sucha, wrażliwa, mieszana czy tłusta.

Jakie myjące kosmetyki do twarzy wybierać? Jak ważne jest oczyszczanie twarzy?

Pielęgnacja twarzy zaczyna się od jej oczyszczania – trzeba więc wybrać produkty myjące, które nie tylko spełnią swoje założenia, ale również nie podrażnią twojej cery i nie wywołają innych skutków ubocznych. Wręcz przeciwnie produkt myjący łagodzi podrażnienia i zabezpieczy skórę. Oczywiście w takich kosmetykach składniki odżywcze raczej nie są kluczowe. Tutaj mimo wszystko liczy się aby potrafiły bezpiecznie oczyścić cerę bo tylko czysta cera jest w stanie wchłonąć składniki z kosmetyków, które później się użyje.

Naturalne kosmetyki – pamiętaj aby dobrać je do rodzaju cery!

Produkty naturalne, ekologiczne czy wegańskie kuszą nas z półek sklepowych także tych wirtualnych – trzeba jednak pamiętać o tym, aby wybierać kosmetyki do swojego rodzaju cery. Osoby z cerą tłustą nie będą zachwycone kosmetykami dla osób z cerą suchą i na odwrót. Na szczęście dla każdego rodzaju skóry istnieje wiele kosmetyków dedykowanych, każdy będzie mieć więc odpowiedni wybór i z pewnością znajdzie coś, co go zainteresuje i pomoże mu w codziennej pielęgnacji.

Filtry w codziennej pielęgnacji twarzy – co dają?

Jedną z najistotniejszych rzeczy w pielęgnacji jest ochrona twarzy i ciała przed promieniowaniem słonecznym UV, które jest groźne nie tylko dla naszego wyglądu, ale również i dla naszego zdrowia. Filtry sprawią, że twoja skóra nie dozna oparzeń podczas przebywania na zewnątrz na pełnym słońcu. Będziesz mieć też ochronę przed ewentualnym powstaniem czerniaka, który tak jak i inne nowotwory może być złośliwy. Można więc powiedzieć, że filtry UV są niezbędne w codziennej pielęgnacji – nawet zimą, gdy wydają się niepotrzebne.

Gdzie znaleźć kosmetyki do pielęgnacji i mycia twarzy?

Obecny świat jest skonstruowany w taki sposób, że możemy kupować poszczególne produkty praktycznie wszędzie, niezależnie do jakiego sklepu wejdziemy. Kosmetyki można więc znaleźć w drogeriach, supermarketach oraz dyskontach. Można je kupić również w internecie – chociażby ze strony Nabea. Dostępne kosmetyki do twarzy w sklepie Nabea to produkty wysokiej jakości o dobrym składzie, które pozwolą ci osiągnąć pożądane efekty.

Żelazo – dlaczego jest tak ważne?

29 kwietnia, 2022 Emilia Uncategorized 0

Zdrowa, zbilansowana dieta powinna zawierać odpowiednią ilość żelaza. Ten pierwiastek pełni w organizmie bardzo ważną rolę, a jego niedobory mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Jest szczególnie ważny dla kobiet w trakcie ciąży. Jednak wciąż, stosunkowo często obserwowane są niedobory żelaza. Dlaczego tak się dzieje?

Żelazo jest pierwiastkiem, który odgrywa dużą rolę w funkcjonowaniu wielu narządów i układów. Jednak zła dieta, niezdrowy styl życia oraz niektóre choroby mogą przyczynić się do obniżenia jego poziomu. Takie stany są niebezpieczne i należy im zapobiegać. W niektórych przypadkach konieczna jest suplementacja żelaza. Więcej na ten temat można znaleźć na stronie: https://vitashop.pl/witaminy-i-mineraly/zelazo/. Zgodnie z linkowaną stroną, suplementy z żelazem dostępne są w różnych formach, które można dopasować do indywidualnych potrzeb. Co sprawia, że żelazo jest takie ważne?

Transport tlenu

Żelazo jest składnikiem hemoglobiny, czyli czerwonego białka wchodzącego w skład krwi. Hemoglobina jest odpowiedzialna za transport tlenu w organizmie. Krążąc po naczyniach krwionośnych, pobiera tlen z płuc i oddaje go wszystkim komórkom ludzkiego ciała. Jest więc białkiem niezbędnym nie tylko do zachowania zdrowia, ale do przeżycia. Bardzo istotny jest także wpływ żelaza na funkcjonowanie tkanki mięśniowej. Pierwiastek ten jest składnikiem mioglobiny, czyli substancji, która umożliwia mięśniom prawidłowy pobór tlenu.

Inne funkcje żelaza

Żelazo odpowiedzialne jest także za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Bierze również udział w wielu przemianach enzymatycznych. Wspomaga procesy związane z oczyszczeniem krwi i detoksykacją w wątrobie. Jest także jednym ze składników wpływających na regulację poziomu cholesterolu we krwi.

Źródła żelaza

Chociaż żelazo jest pierwiastkiem dość powszechnie występującym w różnych artykułach spożywczych, to często przybiera formę trudną do przyswojenia przez organizm. Źródłami najbardziej wartościowego i najlepiej przyswajalnego żelaza hemowego są produkty pochodzenia zwierzęcego. Najwięcej tego pierwiastka zawiera zwierzęca wątroba oraz inne podroby. Stosunkowo duże ilości żelaza można także znaleźć w mięsie, jajach i rybach. Produkty roślinne także mogą zawierać spore ilości żelaza, jednak jest to żelazo niehemowe, czyli takie, które znacznie gorzej się wchłania. Dlatego osoby, które stosują diety roślinne, mogą mieć problem z dostarczeniem sobie odpowiednich dawek żelaza. Rozwiązaniem tego problemu może być suplementacja.

Niedobory żelaza

Z niedoborami żelaza najczęściej kojarzona jest anemia, zwana inaczej niedokrwistością. Choć występują też inne rodzaje tego schorzenia, to niedokrwistość spowodowana niedoborem żelaza jest jedną z najczęstszych. Obniżenie poziomu czerwonych krwinek ma bardzo duży wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Osłabieniu ulega transport tlenu, co spowalnia wiele przemian metabolicznych. Niedobory żelaza są szczególnie groźne u kobiet, które spodziewają się dziecka. Dlatego ciężarne powinny regularnie sprawdzać jego poziom.

Czas na rower – jak zmotywować się do wstania z kanapy?

29 kwietnia, 2022 Emilia Uncategorized 0

Regularna aktywność fizyczna to świetny sposób na utrzymanie atrakcyjnej sylwetki, zachowanie zdrowia oraz odzyskanie równowagi psychicznej. Dla wielu osób może to być nie tylko sposób na dobrą formę, ale także prawdziwa pasja i źródło przyjemności. Co wyróżnia jazdę na rowerze i sprawia, że jest to jedna z najchętniej podejmowanych aktywności?

Zapalonym cyklistom nie trzeba tłumaczyć, jak wspaniałe jest uczucie wolności, które daje jazda na rowerze. Wiatr na twarzy, prędkość i poczucie sprawczości to atuty, które z pewnością miały wpływ na popularność tej dyscypliny sportu. Jazda na rowerze ma także raczej niski próg wejścia – używany model można kupić za stosunkowo niewielkie pieniądze, a w większości miast można wypożyczyć rower już za kilka złotych. Dlaczego warto spróbować tego rodzaju aktywności?

Jeździć można niemal wszędzie

W zależności od rodzaju roweru, można wybierać trasy po utwardzonej powierzchni, szutrze,  a nawet kamienistych, leśnych ścieżkach. Wszystko zależy od konkretnego modelu, średnicy i szerokości kół oraz rozwiązań konstrukcyjnych. Można wśród nich wymienić np. rowery miejskie, górskie czy szosowe.  Jednak za najbardziej uniwersalny model uważa się rower gravel. Jest on przystosowany zarówno do jazdy po szosie, jak i nieutwardzonych drogach, a nawet w lekkim terenie. Więcej na temat tego modelu można przeczytać na www.portal.bikeworld.pl/artykul/porady/przeglad_rynku/16856/jaki_rower_gravel_wybrac.  Dzięki temu można być bardziej swobodnym w doborze trasy. Obędzie się też bez obaw, że nawierzchnia może uszkodzić koła lub opony. To świetny sposób na eksplorowanie najbliższej okolicy – wszędzie są przecież miejsca, które warto zobaczyć. Można też wybrać swój ulubiony typ spędzania czasu na dwóch kołach – wśród gwaru miasta lub na cichych  i spokojnych bezdrożach.

Nie musisz dużo inwestować w dodatkowy sprzęt

Zasadniczo rekreacyjna jazda na rowerze wymaga jedynie wygodnego ubrania i spełnienia wymogów bezpieczeństwa. Oczywiście, specjalne spodnie z miękką wkładką w kroku, czy profesjonalne obuwie z pewnością wpłyną na komfort jazdy, ale nie są absolutnie niezbędne dla początkujących. Na zakup specjalnych dodatków dla cyklistów z pewnością zdecydujesz się, kiedy już pokochasz jazdę na rowerze.

Rower daje wolność

Dzięki niemu można dotrzeć w miejsca, które są nieosiągalne samochodem, a jednocześnie znajdują się zbyt daleko, aby dostać się tam na piechotę. Kilkanaście, czy nawet kilkadziesiąt kilometrów na rowerze jest osiągalne w stosunkowo krótkim czasie. Trasę można też zmieniać w zależności od nastroju i możliwości. Dlatego można poczuć się naprawdę wolnym.

Jazda pozwala na nabranie dystansu do codziennych spraw

Na wycieczkę można zabrać rodzinę lub przyjaciół, jednak prawdziwą przyjemność daje jazda w samotności. Na mniej wymagających, spokojniejszych trasach można pozostać sam na sam ze swoimi myślami i przeanalizować wiele problemów. Bardzo często to właśnie za to ludzie uwielbiają jazdę na rowerze.

Jakie są rodzaje włóczki i czym się od siebie różnią?

29 kwietnia, 2022 Emilia Moda 0

Jeżeli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z dziewiarstwem, mnogość włóczek i ich rodzajów może przyprawić Cię o zawrót głowy. Dziś przychodzimy Ci z pomocą i przyglądamy się im bliżej. Z naszego artykułu dowiesz się, w jaki sposób można rozpoznać poszczególne włóczki oraz czym się charakteryzują. Liczymy, że informacje w nim zawarte okażą się przydatne na początku Twojej drogi z robótkami ręcznymi.

Włóczki pochodzenia zwierzęcego

Jedną z podstawowych grup są włóczki, które pochodzą od zwierząt, czyli wełna i jedwab. Pierwsza z nich jest bardzo ciepła, z tego powodu nadaje się głównie do tworzenia swetrów, szali i czapek. Zaliczyć do niej można moher oraz kaszmir – ich włókna pozyskiwane są z sierści kóz. Ich cechą charakterystyczną jest miękkość, lekkość oraz delikatność. Idealnie nadają się na chusty i szale, które sprawdzają się w chłodniejszych dni.

Wełna to także alpaka, pozyskiwana z sierści zwierząt o tej samej nazwie oraz angora, która powstaje z sierści królika. Włóczka z alpaki polecana jest w szczególności alergikom. Służy do wytwarzania ekskluzywnych akcesoriów, takich jak nakrycia głowy, szale i rękawiczki. Z kolei angora najczęściej wykorzystywana jest do produkcji swetrów i czapek.

Z kolei jedwab jest włóczką uzyskiwaną z kokonu jedwabnika. Ten rodzaj materiału świetnie nadaje się do szydełkowania – musisz jednak mieć na uwadze to, że jest bardzo delikatny i szybko może ulec zniszczeniu.

Włóczki pochodzenia roślinnego

Kolejną pokaźną grupą włóczek są te pochodzenia roślinnego. Ich szeroki wybór możesz znaleźć w wielu internetowych pasmanteriach, jednak podążając za opiniami wielu zadowolonych klientów, warto przyjrzeć się tej kategorii sklepu Niteczka: https://niteczka.pl/pl/c/Wloczki/33. Zgromadzono w niej wiele rodzajów włóczek, które cechują się najwyższą jakością. Nie brakuje wśród nich tych wykonanych z lnu, który jest wyjątkowo wytrzymały i odporny na wilgoć. Głównie służy do produkcji odzieży, pościeli i obrusów.

Jedną z najpopularniejszych naturalnych włóczek jest bawełna. To, co ją wyróżnia to niezwykła delikatność, miękkość oraz fakt, że jest przyjazna skórze. Z tego powodu nadaje się na ubrania – zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci, tekstylia oraz zabawki. Wyróżnić należy także włókna bambusowe, które charakteryzują się miękkością, delikatnością oraz wysoką przepuszczalnością powietrza. Produkowane są z niej ręczniki, kocyki oraz pieluchy.

Jak prać koszulki z nadrukiem?

29 kwietnia, 2022 Emilia Dobre rady, Porady 0

Koszulki z nadrukiem, szczególnie z tym spersonalizowanym, to dla wielu osób cenne pozycje w garderobie, które pozwalają wyróżnić się w tłumie. A ponieważ wartościowe rzeczy wymagają odpowiedniej troski, dlatego podpowiadamy jak prać koszulki z nadrukiem, aby nie uległ on łatwo i szybko zniszczeniu. Sprawdź jak dbać o wyjątkowe koszulki z własnym nadrukiem, aby zawsze prezentować się nienagannie w swoim ubraniu!

Pranie koszulek z nadrukiem – wskazówki

Przepis na pranie odzieży z nadrukowaną aplikacją naprawdę nie jest ani trochę skomplikowany. Nie wiąże się z żadnymi szczególnymi zabiegami. Przed włożeniem koszulki do pralki automatycznej wystarczy obrócić ją na lewą stronę. To pomoże uchronić nadruk przed ewentualnym uszkodzeniem mechanicznym. Kolejnym krokiem jest ustawienie odpowiedniej temperatury. Zaleca się, aby nie była ona wyższa niż 40 stopni Celsjusza. W zbyt wysokiej temperaturze nadruk może schodzić z materiału. Warto też wybrać wirowanie na niskich obrotach. Świetnie sprawdzi się tu program do prania tkanin delikatnych. Zawsze można też koszulkę wyprać ręcznie.

Ostatnią istotną kwestią jest wybór odpowiedniego środka piorącego. I w tym przypadku te do tkanin delikatnych będą odpowiednie. Nie stosuj odplamiaczy i wybielaczy ani czyszczenia chemicznego, silne środki negatywnie wpływają na trwałość nadrukowanego motywu. To w zasadzie wszystko, co musisz wiedzieć o samym praniu, ale to nie wszystko, co dotyczy pielęgnacji koszulki po wyjęciu jej z pralki.

Jak dbać o koszulki z nadrukiem – co jeszcze musisz wiedzieć?

Wypraną koszulkę rozwieś i pozostaw do naturalnego wyschnięcia. Nie stosuj suszarki bębnowej i unikaj bezpośredniego kontaktu ze źródłami ciepła jak choćby kaloryfer. Ekspozycja na mocne promienie słoneczne też nie jest wskazana, nadruk może wyblaknąć tak, jak płowieją na słońcu kolory ubrań. Należy zachować również szczególną ostrożność podczas prasowania.

Koszulkę z nadrukiem powinno się prasować na lewej stronie, a sam nadruk w miarę możliwości ominąć lub prasować w niskiej temperaturze, aby przypadkiem się nie stopił. Dobrą praktyką jest także prasowanie przez warstwę innej tkaniny, np. przez lnianą ściereczkę. Bezpiecznym sposobem i alternatywą dla żelazka będzie zastosowanie parownicy, która wygładzi ubranie bez ryzyka uszkodzenia aplikacji. Wyprasowaną koszulkę możemy powiesić na wieszaku w szafie albo przechowywać w formie poskładanej. Jeśli preferujemy ten drugi wariant albo kiedy pakujemy ubranie do walizki, postarajmy się, aby zagięcia nie przechodziły przez nadruk.

Co decyduje o trwałości nadruku?

Trwałość nadruku i jego odporność na pranie jest ściśle związana z zastosowaną metodą znakowania. Istnieje wiele technik wykonywania nadruku na koszulkach. Jedne są bardziej, inne mniej wytrzymałe na działanie takich czynników jak np. temperatura. Podane przez nas zalecenia dotyczące prania są dość uniwersalne i sprawdzą się w każdym przypadku bez konieczności zagłębiania się w sposób znakowania. Jednak musimy liczyć się, że z czasem każdy nadruk nieco straci na jakości. Tak samo zresztą, jak i tkanina, z której uszyto ubranie. To normalny proces zużywania się odzieży. Na szczęście dziś wykonanie nadruku na koszulce, nawet na pojedynczej sztuce, nie stanowi żadnego problemu i nie jest związane z wysokimi kosztami. Dlatego w sytuacji, gdy nadruk po upływie czasu będzie wyglądał mniej estetycznie, z łatwością możemy nabyć nowe ubranie w sklepie z odzieżą reklamową https://ishirt.pl/, zlecając wykonanie wymarzonego nadruku firmie specjalizującej się w znakowaniu odzieży, i dalej cieszyć się koszulką, jakiej nie ma nikt inny!

Zabawki i układanki Montessori – najlepsze, co możesz dać swojemu dziecku

28 kwietnia, 2022 Emilia Dziecko 0

Układanki, sortery, tablice manipulacyjne, puzzle i klocki – to tylko przykłady zabawek Montessori, które doskonale wpływają na rozwój dziecka już od pierwszych miesięcy jego życia. Poniżej wyjaśniamy również, na czym polega metoda Montessori oraz dlaczego tak naprawdę warto z niej korzystać. Zachęcamy do lektury!

Montessori – na czym polega ta metoda?

Metoda Montessori to system wychowawczy stworzony przez włoską lekarkę Marię Montessori. Ma on na celu zadbanie o wszechstronny rozwój dziecka w wieku przedszkolnym i szkolnym między innymi poprzez samodzielną naukę. Pod uwagę są brane jego indywidualne predyspozycje, możliwości i zainteresowania. Na każdym etapie ważna jest też obserwacja i reagowanie na zmiany. Co istotne, nie ma tutaj systemu nagród i kar ani niezdrowej rywalizacji. Maluch rozwija swoje umiejętności w indywidualnym tempie, zgodnie ze swoimi potrzebami.

Zabawki i układanki Montessori – krótki przegląd

Zanim przejdziemy do omówienia korzyści, jakie niosą za sobą zabawki i układanki Montessori dla dzieci, sprawdzimy najbardziej polecane propozycje, które z powodzeniem posłużą nie tylko starszakom, ale i maluchom. Każde z nich będzie bawiło się na swój sposób.

Układanki Montessori

Układanki Montessori dają duże pole do rozwijania kreatywności. Dziecko może rozpocząć zabawę nimi w dowolnym momencie, sięgając po dowolny element. I tak układanki mogą przykładowo wspierać naukę rozróżniania kolorów, dopasowania kształtów, tworzenia logicznych sekwencji oraz rozwiązywania prostych problemów. Różnokolorowe układanki pobudzają przy tym wyobraźnię dziecka, jednocześnie wyciszając je i wspomagając koncentrację.

Sortery i tablice manipulacyjne

Równie popularne co układanki Montessori są sortery i tablice manipulacyjne. Idealnie sprawdzają się one do ćwiczenia zręczności i motoryki małej. Sortery, na przykład te w kształcie wagonika czy domku, można z powodzeniem wykorzystać także do innych zabaw. Ponadto tablice manipulacyjne są zdecydowanie bardziej rozbudowane, więc automatycznie aktywizują różne umiejętności. 

Puzzle

W zestawieniu nie może też zabraknąć puzzli, które występują w różnych wariantach. Dostępne są między innymi klasyczne puzzle obrazkowe, ale i drewniane, w niestandardowych kształtach, na przykład pojazdu lub zwierzątka.

Klocki drewniane i konstrukcyjne

Polecanymi zabawkami Montessori są również klocki – drewniane oraz konstrukcyjne. Można tworzyć z nich prawdziwe cuda, dać się ponieść wyobraźni i za każdym razem uzyskiwać coś nowego, innego.

Dlaczego warto kupować zabawki i układanki Montessori?

Po przeglądzie topowych propozycji zabawek i układanek Montessori, określanych też mianem pomocy edukacyjnych, pozostaje jeszcze pytanie, dlaczego tak naprawdę warto je kupować? Przede wszystkim zachęcają one dziecko do aktywności, ćwicząc przy tym nie tylko motorykę, ale również kreatywne myślenie. 

W prostocie tkwi największa siła. Każda zabawka Montessori służy nauce jednej umiejętności, więc pozwala w pełni skupić uwagę na wykonywanej czynności. Ponadto układanki Montessori nie posiadają ani elementów dźwiękowych, ani świecących, więc nie ma ryzyka, że dziecko będzie przebodźcowane, a co za tym idzie – rozdrażnione i nadmiernie pobudzone. 

Dużą zaletą jest też to, że dzieci same wybierają, czym chcą się bawić i po które elementy sięgną w pierwszej kolejności. Nie ma tutaj sztywnych zasad i ram. Nie zapominajmy również o tym, że zabawki Montessori są wykonane z trwałych surowców naturalnych. Najczęściej jest to po prostu drewno – w swoim naturalnym kolorze lub pomalowane na wybrane odcienie tęczy. Dzięki temu przetrwają wiele lat i szybko się nie zniszczą. 

Przekonaliśmy Cię do układanek i innych zabawek Montessori dla dzieci? Poza wymienionymi wyżej propozycjami możesz jeszcze zdecydować się na mozaiki, liczydła, warzywa do krojenia czy przeplatanki. Nie czekaj zatem i kup je nie tylko swojemu maluchowi, ale również sprezentuj innym.

W jakim stopniu laserowa korekcja leczy wadę wzroku?

28 kwietnia, 2022 Emilia Zdrowie 0

Wady wzroku dotykają osoby w różnym wieku i bez względu na płeć. Najczęściej decydujemy się na ich korektę za pomocą okularów bądź soczewek kontaktowych. Oba rozwiązania są jednak tak naprawdę mało wygodne. Zdecydowanie lepiej wypada laserowa korekcja wzroku. Sprawdza się ona świetnie, znacznie poprawiając komfort życia osób, które dotychczas musiały pamiętać o zakładaniu soczewek bądź okularów. Zabieg jest bezpieczny i nie należy się go obawiać.

Skąd wzięły się lasery w okulistyce?

Współczesna medycyna naprawdę chętnie sięga po nowoczesne rozwiązania technologiczne. Zalicza się do nich lasery, po które szczególnie chętnie sięga zwłaszcza okulistyka. Mało kto wie, że okulistyka wykorzystywała laser już pod koniec lat osiemdziesiątych minionego wieku. Początkowo były to jednak urządzenia, które miały naprawdę duże rozmiary, co wiązało się z licznymi ograniczeniami. Bardzo mocno się nagrzewały, co wiązało się z koniecznością ich chłodzenia. Dzisiaj lekarze okuliści mają do dyspozycji różne rodzaje laserów, co sprawia, że mogą wykorzystywać je w leczeniu różnych wad i chorób. Laserowa korekcja wzroku sprawdza się nawet w przypadku naprawdę dużych wad.

Jakie wady wzroku leczone są laserem?

Do wad, które leczy się z powodzeniem za pomocą lasera zalicza się:

  • krótkowzroczność;
  • dalekowzroczność;

Są to jednocześnie najczęściej występujące wady refrakcyjne. Warto pamiętać, że dostępne dzisiaj metody laserowej korekty wzroku pozwalają na usunięcie podczas jednego zabiegu więcej niż jeden wady. Oznacza to, że pacjenci, u których stwierdzono na przykład krótkowzroczność oraz astygmatyzm nie muszą poddawać się dwóm zabiegom. Korzystnie wpływa to na samopoczucie pacjentów, którzy na ogół bardzo denerwują się przed zabiegiem.

 

Opinie o laserowej korekcji wzroku – co na temat zabiegu mówią ci, którzy z niego skorzystali?

Coraz częściej wykonywana jest laserowa korekcja wzroku. Opinie na temat tego zabiegu są pozytywne. Większość osób zgodnie twierdzi, że była to najlepsza decyzja, jaką mogli podjąć. Dzięki szybkiemu zabiegowi rozstali się z okularami i soczewkami kontaktowymi, co znacząco podniosło ich komfort życia. Nie muszą już martwić się parującymi okularami czy soczewkami, które wypadają w najmniej odpowiednim momencie.

Jak skuteczne są zabiegi laserowej korekcji wzroku?

Wiele osób zastanawia się nad skutecznością laserowej korekcji wzroku. Trzeba jasno powiedzieć, że pod tym względem zabiegi te wypadają naprawdę bardzo dobrze. Skuteczność jest wysoka i utrzymuje się na poziomie dochodzącym nawet do 100%. Decydując się na taki zabieg, można być pewnym, że przywrócona zostanie prawidłowa ostrość widzenia, ale jednocześnie należy zdawać sobie sprawę, że nie laser nie pomoże w przypadku starczowzroczności. Trzeba jednak być świadomym tego, że proces stabilizacji wzroku może trwać nawet przez rok od operacji. Celem jest trwała poprawa jakości widzenia. Po zabiegu należy stosować się do zaleceń lekarskich, co skutecznie przyspiesza proces rekonwalescencji.

 

 

Jak zorganizować łóżko dla chorego leżącego i na co zwrócić uwagę przy jego wyborze

26 kwietnia, 2022 Emilia Zdrowie 0

Rehabilitacja to proces, który wymaga czasu. Niezbędnym elementem wyposażenia w trakcie jego trwania jest łóżko rehabilitacyjne. Jako że osoba chora spędza w nim większość czasu, ważne jest, aby zostało dobrane w odpowiedni sposób. Łóżko rehabilitacyjne możemy zdobyć na 2 sposoby: poprzez jego kupno lub wynajęcie. Doradzamy, na co warto zwrócić uwagę podczas podejmowania decyzji.

Kluczowe kwestie, które muszą zostać poruszone przed zakupem to: wiek osoby chorej, czas potrzebny jej na powrót do sprawności oraz finanse, jakie jesteśmy w stanie przeznaczyć na zakup łóżka.

Jeśli wiemy, że stan osoby chorej jest tymczasowy i za parę miesięcy powróci do sprawności i samodzielności, to lepszym rozwiązaniem będzie wynajęcie łóżka rehabilitacyjnego. Skutkuje to dużą oszczędnością pieniędzy i brakiem konieczności reorganizacji mieszkania na stałe. Dodatkowo, jeśli skorzystamy z usług solidnej wypożyczalni łóżek rehabilitacyjnych, będziemy mogli liczyć na bezpłatny serwis i doradztwo z ich strony przez cały okres wynajmu łóżka.

Zdarzają się sytuacje, w których choroba jest tymczasowa, jednak ze względu na wiek osoby chorej powinniśmy zdecydować się na łóżko specjalistyczne. W takim przypadku jego zakup będzie lepszym pomysłem niż wynajęcie. Zagwarantuje ono bezpieczeństwo i wygodę, nawet wtedy, gdy nasza kondycja się pogorszy. Przed zakupem możemy wynająć łóżko i sprawdzić, czy spełnia ono konieczne wymogi i oczekiwania osoby chorej. Aby zaoszczędzić, warto skorzystać z usług wypożyczalni, w której będzie możliwe wynajęcie sprzętu z późniejszą ewentualną opcją jego wykupienia.

Zakup odpowiedniego łóżka nie należy do najtańszych inwestycji. Pod uwagę musimy wziąć także zakup odpowiedniego materaca. Ważne jest więc przeanalizowanie swoich możliwości finansowych przed podjęciem decyzji, zwłaszcza, że NFZ nie daje dofinansowania na zakup łóżek pielęgnacyjnych. Niektóre osoby mogą ubiegać się o refundację ze środków PFRON.

Aby przy zakupie łóżka rehabilitacyjnego nie nakładać na siebie zbyt dużego obciążenia finansowego, można wybrać ofertę firmy pozwalającej na spłacanie kwoty w ratach lub zdecydować się na jego wypożyczenie. W internecie można łatwo znaleźć i porównać różnice między cenami kupna i wynajmu. Z pewnością znajdziemy też informację, gdzie znajduje się najbliższy sklep bądź wypożyczalnia łóżek rehabilitacyjnych.

W jaki sposób dobrać odpowiednie łóżko dla leżącego?

W wyborze odpowiedniego łóżka nie należy kierować się tylko wygodą pacjenta, lecz trzeba mieć także na względzie zdrowie opiekuna. Bardzo ważną czynnością podczas opieki nad osobą chorą jest zmiana jej pozycji. Zapobiega ona powstawaniu odleżyn oraz bolesnych obrzęków nóg. Odgrywa też znaczącą rolę podczas higieny chorej osoby, czy zmianie pościeli. Przy standardowych łóżkach domowych, działania te mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie opiekuna i znacznie obciążyć jego kręgosłup.

Na jakie czynniki zwrócić uwagę podczas wyboru łóżka rehabilitacyjnego? Nasze rady znajdziesz poniżej.

Uwzględnij rodzaj choroby osoby chorej oraz jej wagę

Informacja o rodzaju choroby jest najbardziej przydatna przy doborze odpowiedniego łóżka. Na rynku znajdziemy szeroki wybór łóżek dla niepełnosprawnych, zaczynając od klas ekonomicznych, przez standardowe aż do premium. Nie każdy będzie potrzebował wszystkich funkcji znajdujących się w najbardziej zaawansowanych łóżkach. Przykładowo, przy unieruchomionych biodrach wystarczające będzie łóżko 2-funkcyjne. Przy chorobach krążenia lub układu oddechowego dobrze sprawdzi się natomiast łóżko 3/4 funkcyjne z możliwością ustawienia skośnego – pozycja anty-Trendelenburga.

W razie jakichkolwiek wątpliwości, należy skorzystać z porady fizjoterapeuty lub lekarza.

Jeśli chodzi o wagę użytkownika, to standardowo łóżka są dostosowane do obciążenia max. 165 kg. Dla osób cięższych dostępne są łóżka specjalne, w rozmiarze XXL, których maksymalna wartość udźwigu wynosi do 240kg.

Sprawdź możliwości motoryczne osoby chorej oraz dostępne funkcje łóżka

Znaczącą kwestią jest, czy użytkownik łóżka rehabilitacyjnego jest w stanie się poruszać i wstawać oraz w jakim stopniu. Dzięki trójkątom (wysięgnikom), w które została wyposażona już większość łóżek, możliwe jest uniesienie, umożliwiające z kolei zmianę pozycji lub podniesienie się. Łóżka z napędem elektrycznym będą świetną rekomendacją dla osób, które mogą samodzielnie zadecydować o zmianie pozycji. Sterowanie takimi łóżkami odbywa się za pomocą pilota i stanowi wygodną opcję również dla opiekuna.

Dzięki wytrzymałym, regulowanym poręczom (barierkom bocznym) osoba leżąca jest zabezpieczona, co zachowuje kwestię bezpieczeństwa.

Żeby osoba chora mogła swobodnie i bezproblemowo przemieszczać się w bezpieczny sposób, np. z wózka inwalidzkiego na łóżko, ważne jest też odpowiednie ustawienie wysokości, a więc odpowiedni zakres jej regulacji.

Funkcja sterowania elektrycznego (możliwość regulacji zagłówka oraz regulacji wysokości) ułatwia także podnoszenie się i wstawanie z łóżka.

Dla osób częściowo unieruchomionych, ale zdolnych do utrzymania się w pozycji stojącej, ważną funkcję łóżka medycznego pełnić będzie pionizacja. Należy wtedy postawić na specjalistyczne łóżko z funkcją pionizacji lub w przypadku mniejszego stopnia unieruchomienia, na łóżko z funkcją anty-Trendelenburga.

Weź pod uwagę opiekuna osoby chorej

Aby odciążyć kręgosłup opiekuna osoby chorej i zapobiec jego urazom, przy wyborze łóżka weź pod uwagę predyspozycje osoby sprawującej opiekę nad chorym. W przypadku jej drobnej budowy niewątpliwie pomocne będą wszystkie funkcje ułatwiające podniesienie i zmianę pozycji osoby chorej.

Warto również pomyśleć o innych produktach ułatwiających opiekę nad chorym, takich jak np. podnośniki pacjenta (transportery), wózki inwalidzkie, schodołazy, czy transfery pacjenta.

Zmierz dostępną w domu przestrzeń na łóżko medyczne

Rozmiary standardowych łóżek medycznych wraz z obudową wynoszą 110cm na 220cm. Upewnij się, że posiadasz w domu tyle wolnej przestrzeni, a w przypadku osób wyższych bądź cięższych, wybierz łóżka o większych parametrach.

Jeśli kupujesz łóżko albo wynajmujesz je na dłuższy czas, z pewnością ważną rolę odgrywać będzie jego wygląd. Możesz postawić na barierki metalowe lub drewniane, które prezentują się bardziej przytulnie i na pewno dobrze wkomponują się w pozostałe wyposażenie domu.

Łóżko powinno być umieszczone tak, aby możliwy był do niego swobodny dostęp z obu stron. Warto też, by znajdowało się w bezpiecznej odległości od okna, aby nie narazić chorego na przeciągi.

Upewnij się, że dobierasz do łóżka odpowiedni materac

Oprócz samego łóżka, bardzo duże znaczenie ma także materac. Dobierz go według potrzeb osoby chorej. Osobom, które większość czasu spędzają leżąc, poleca się materace przeciwodleżynowe, które zapewniają komfort i zapobiegają powstawaniu odleżyn. Na zakup takiego rodzaju materaca pneumatycznego możliwe jest uzyskanie dofinansowania NFZ.

Poza pneumatycznymi, istnieją również materace przeciwodleżynowe piankowe nieposiadające generującej dźwięki pompy i doskonale radzące sobie z problemem odleżyn.

Nie zapominajmy również o wyposażeniu dodatkowym, takim jak np. szafka bądź stolik przyłóżkowy, które mogą okazać się sporym ułatwieniem, np. podczas spożywania posiłków.

Jak można otrzymać dofinansowanie do łóżka medycznego z PFRON?

Jak już wcześniej wspomniano, mimo że NFZ nie dofinansowuje zakupu łóżka dla niepełnosprawnych, nadal można ubiegać się o refundację ze środków PFRON. Obejmuje ona max. 95% wartości sprzętu, przy czym nie może przekroczyć wartości piętnastokrotnego przeciętnego wynagrodzenia. W celu uzyskania dofinansowania należy w odpowiednim MOPS/PCPR złożyć wszystkie wymienione dokumenty:

  • wniosek o dofinansowanie,
  • zaświadczenie od lekarza z zaleceniem zakupu łóżka,
  • faktura PRO-FORMA, którą wystawi firma, w której zakupujesz sprzęt,
  • oświadczenie o niepełnosprawności lub stopniu niepełnosprawności,
  • zaświadczenie o dochodach.

Istnieją firmy oferujące pomoc przy wypełnianiu wniosku, a w razie pytań możliwa jest też bezpłatna porada od fizjoterapeutów.

Wpis powstał we współpracy z Visamed.pl, wypożyczalnią łóżek rehabilitacyjnych z Warszawy.

Sukienka na wesele dla mamy – jaką wybrać? Trendy na 2022

26 kwietnia, 2022 Emilia Moda 0

Wesele to wyjątkowa uroczystość, kiedy świetnie musi wyglądać nie tylko Panna Młoda, ale i jej mama. Jakie kreacje są obecnie w modzie? Czym powinna wyróżniać się sukienka dla mamy Panny Młodej? Sprawdźmy!

Modna sukienka dla matki panny młodej

Strój dla matki panny młodej powinien być elegancki, ale nie zbyt wystawny. Najlepszym wyborem jest kreacja w kolorze błękitnym, ewentualnie białym z szeroką spódnicą sięgającą do kolan. W takiej sukni będziesz czuła się jak milion dolarów i będziesz wyglądała równie pięknie jak Twoja córka. Świetne sukienki na wesele dla mamy oferuje DAMA Couture.

Dodatki do sukni dla matki panny młodej

Sukienka dla matki panny młodej może być bardzo formalna, ale może też być bardziej klasyczna. Wszystko zależy od tego, co chcesz podkreślić swoim wyglądem — elegancję czy prostotę?

Dla eleganckiego wyglądu zaleca się wybór długich sukni, które są zazwyczaj wykonane z jedwabiu i ozdobione koronką. Jeśli jednak uważasz się za nowoczesną kobietę, która nie lubi zbytniego zamieszania, wybierz krótkie sukienki, które łączą w sobie dwa style — sukienkę z wysokim stanem i sukienkę midi.

Jakie kolory sukienek na wesele dla mamy rządzą w tym sezonie?

Ulubionym kolorem dla matki panny młodej jest głęboki niebieski. Stwarza on poczucie powagi, spokoju i chłodu. Kolor ten można łączyć z innymi barwami, takimi jak złoto, brąz, czerń, biel i srebro. Do tej sukni najlepiej pasują torebki w tych kolorach, buty na wysokim obcasie i neutralny pedicure.

Sukienka dla matki panny młodej — podsumowanie

Sukienka dla matki panny młodej nie powinna być zbyt obcisła, nie powinna mieć wysokiego dekoltu ani nisko osadzonych pleców. Najlepiej jest założyć coś, w co można się łatwo ubrać i z czego można łatwo wyjść. Sukienka powinna również odzwierciedlać Twoją osobowość. 

Jeśli jesteś osobą o luźnym usposobieniu, nie wahaj się założyć czegoś bardziej swobodnego, na przykład dżinsów i koszuli (nawet jeśli pod spodem masz biustonosz lub inny top). 

Jeśli jesteś bardziej konserwatywna i tradycyjna, wybierz strój z rękawami sięgającymi do łokci. Możesz nosić wszystko, od sukienek z długimi rękawami po spódnice i bluzki z długimi rękawami.

Z kolei dla mam, które chcą wybrać coś wyjątkowego, świetnym pomysłem może być spódnica z dopasowaną kurtką i butami. Mogą to być na przykład szorty dżinsowe z czarną kurtką i czarnymi lub brązowymi butami. Sprawi to wrażenie, że naprawdę się starasz i wkładasz w to dużo wysiłku, mimo że są to tylko dwa elementy garderoby.

Pamiętaj, że bez względu na to, jaki strój wybierzesz, musi być on wygodny! Zawsze powinnaś mieć też z tyłu głowy to, by Twoja kreacja idealnie zagrała z sukienką panny młodej. Mimo tego, że każda mama chce wyglądać świetnie, to przede wszystkim dzień młodej pary. To ich czas i to młode małżeństwo musi w tym dniu czuć się absolutnie wyjątkowo. Warto więc przed zakupem uzgodnić wszystkie detale z panną młodą.

Czy z olejowaniem włosów można przesadzić?

26 kwietnia, 2022 Emilia Uroda 0

Jeśli masz naturalnie suche i kręcone włosy, być może zastanawiałaś się, jakie są najlepsze olejki do włosów. Być może szukasz produktu, który pomoże utrzymać nawilżenie włosów, a także sprawi, że będą wyglądać zdrowo. Do olejowania włosów można wybierać spośród wielu różnych olejków, ale najpierw należy sobie odpowiedzieć na jedno pytanie – jak poprawnie olejować włosy?

Jak poprawnie nakładać olejek na włosy?

Olejek jest produktem naturalnym i ma wiele zalet. Służy do nadawania włosom blasku oraz ułatwia ich układanie. Jednak aby efekt olejowania włosów był dobrze widoczny trzeba pamiętać o poprawnym nakładaniu takiego olejka na włosy. Poniżej prosta i krótka instrukcja jak to robić by uzyskać zadowalający efekt:

  1. Niewielką ilość wybranego olejku nanieś na dłoń i wmasuj okrężnymi ruchami w skórę głowy.
  2. Nałóż resztę wybranego olejku na całe włosy od nasady, aż po same końce ruchem w dół. Nie zapomnij o końcówkach włosów!
  3. Załóż czepek i zostaw go na co najmniej 3-5 minut, następnie zdejmij i umyj włosy pod prysznicem. 

Tak w skrócie przebiega olejowanie włosów, ale istnieją różne techniki olejowania. Powyższe kroki mają swoje zastosowanie w jednej z najpopularniejszych z nich – jest to technika olejowania włosów na sucho. Poza nią istnieją też inne:

  • olejowanie włosów na mokro 
  • olejowanie na mokro z użyciem miski
  • olejowanie z użyciem odżywki do włosów
  • olejowanie z wykorzystaniem mgiełki do włosów
  • olejowanie z użyciem serum

Jak często można olejować włosy?

Olejek to najlepszy sposób, aby włosy były zdrowe, lśniące i nawilżone. Generalną zasadą olejowania włosów jest robienie tego przynajmniej raz w tygodniu. Ale niektórzy mogą potrzebować częstszych zabiegów ze względu na ich naturalny typ włosów lub klimat, w którym żyją. Niektóre osoby mające suche lub szorstkie włosy mogą olejować włosy częściej niż raz w tygodniu, aby zapobiec ich łamliwości i łamaniu. Inni z tłustą skórą nie muszą tak często poddawać się zabiegowi olejowania włosów z powodu już przetłuszczającej się skóry głowy.

Jakim olejem można olejować włosy?

Jeśli masz suche włosy, możesz użyć olejku kokosowego lub olejku migdałowego.

  • Olej kokosowy od olejznatury.pl do włosów to naturalna alternatywa dla innych zabiegów na włosy. Może być stosowany jako zamiennik odżywki, odżywki bez spłukiwania lub maseczki do głębokiej kuracji. Olej kokosowy ma wiele zalet dla zdrowia włosów, takich jak pomoc w usuwaniu łupieżu, zapobieganie łamliwości i splątaniu 
  • Olejek migdałowy to naturalny produkt, który można wykorzystać do wielu celów. Stwierdzono, że jest to jeden z najlepszych olejków do włosów i skóry, ponieważ może kondycjonować i nawilżać suche lub zniszczone włosy, odblokowywać pory z brudu i tłuszczu, zmniejszać zmarszczki i leczyć trądzik.

Jeśli masz przetłuszczające się włosy, warto zastosować olejek rycynowy lub olejek jojoba.

  • Olej rycynowy to olej roślinny, który służy do wzrostu włosów. Kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-9 w oleju rycynowym wspomagają wzrost włosów, a także mogą pomóc w zapaleniu skóry, trądziku, łuszczycy i innych chorobach skóry.
  • Olejek jojoba pozyskuje się z ziaren jojoba, pochodzącego z Ameryki Północnej. Jest doskonałym środkiem nawilżającym skórę i włosy. Stwierdzono, że olejek jojoba poprawia elastyczność włosów, ogranicza ich łamliwość i zapobiega rozdwajaniu się końcówek. Nadaje również włosom zdrowego blasku.

B2B – co kryje się pod tym skrótem?

23 kwietnia, 2022 Emilia Lifestyle 0

Decydując się na założenie własnej działalności gospodarczej warto znać podstawowe pojęcia, które związane są z prowadzeniem biznesu. Niezależnie od tego, co będzie sprzedawane lub jakie będą oferowane usługi, niezbędne jest dokładne przeanalizowanie grupy odbiorców. Niestety, wiele osób nadal zapomina o odpowiedniej analizie potencjału klientów, co może mieć przełożenie na gorsze wyniki, a nawet na brak rentowności prowadzonej działalności gospodarczej. Istotne może okazać się poznanie sektora B2B i różnic, jakie odróżniają go od B2C.

B2B – co to znaczy? Jak wygląda współpraca?

Pod skrótem B2B kryje się określenie z języka angielskiego Business to Business. Oznacza ono relacje pomiędzy dwoma firmami z tych samych lub różnych branż. Zazwyczaj taka forma sprzedaży występuje w przypadku, gdy jedna ze stron jest producentem lub hurtownikiem. Można łatwo wywnioskować, że transakcje pomiędzy dwoma firmami opiewają na znacznie wyższe kwoty, niż bywa to w sektorze B2C. Warto także mieć  świadomość, że sposób docierania do potencjalnych klientów wymaga opracowania innej strategii marketingowej i sprzedażowej. Z reguł klient biznesowy podejmuje współpracę na dłuższy okres czasu, co oznacza, że jego “wartość biznesowa” jest wyższa, niż w przypadku klientów indywidualnych.

Oczywiście, wszystkie działania marketingowe mogą na samym początku wydawać się bardzo kosztowne i rozległe w czasie, jednak wraz z upływem czasu następuje akumulacja kontrahentów, co odbija się na stabilizacji firmy na rynku i stałym przychodzie ze sprzedaży oferowanych produktów, towarów i usług. Współpraca pomiędzy dwoma podmiotami gospodarczymi wymaga często od przedsiębiorców wystawiania dodatkowych dokumentów związanych z realizacją transakcji i jej przedmiotem.

Należy również pamiętać, że sprzedaż towarów lub usług pomiędzy firmami nie jest obarczona 14-dniowym prawem do zwrotu bez podawania przyczyny. Klienci z sektora B2B oczekują także często odroczonego terminu płatności, co w wielu branżach jest standardem. W celu pozyskania nowych klientów przedsiębiorstwa, takie jak sklepy internetowe lub hurtownie, wykorzystują dodatkowe rabaty, a także korzystają z zaawansowanych narzędzi do prowadzenia działalności gospodarczej, np. z zakresu logistyki, które można znaleźć tutaj: https://www.dhl.com/pl-pl/home/nasze-dywizje/parcel/dla-biznesu.html.

B2C – co to jest? Jak wygląda współpraca?

Nie trudno więc domyślić się, że B2C to nic innego jak Business to Customer, czyli relacja pomiędzy firmą a klientem indywidualnym. W przeciwieństwie do modelu, sprzedaż do klienta detalicznego jest inicjowana przez samego nabywcę towarów lub usług. Ponadto dokonuje on zakupów do użytku osobistego. Z reguły wartość klientów B2C jest niższa, ale ich liczba na rynku jest znacznie wyższa. Często okazuje się także, że nabywcy z sektora Business to Customer nie wracają ponownie do firmy czy sklepu, chyba że oferowany jest im produkt uzupełniający. W tym modelu współpracy nie ma aż tyle spraw związanych z dokumentacjami, ponieważ najczęściej jedynym dokumentem jest formularz zwrotu. Warto tutaj dodać, że według istniejących zapisów prawnych konsument ma prawo do zwrotu bez podania przyczyny w ciągu 14 dni od zakupu towaru. Klienci indywidualni muszą także dokonywać płatności za zakupy w chwili ich dokonywania, w formie gotówki czy płatności elektronicznej. Ze względu na mniejsze wartości zamówień, marże sprzedawców dla sektora B2C są znacznie wyższe niż w przypadku B2B.

B2B – podsumowanie

Prowadząc jednoosobową działalność gospodarczą lub też większą firmę w sektorze B2B, można generować wysokie dochody. Oczywiście, podobnie jak w przypadku każdego innego biznesu, niezbędne jest stworzenie dobrego biznesplanu, który będzie pozwalał na stały rozwój i utrzymanie oraz rozwój stałego źródła dochodów. Wartość obrotu w segmencie B2B jest zdecydowanie większa niż w B2C, potencjał rynku też jest bardzo duży. Jest to także sektor znaczne bardziej otwarty na innowacyjne rozwiązania, a firmy, który takowe prezentują, będą mogły łatwiej odnosić sukcesy.

Sala weselna – zaplanuj swój idealny ślub

23 kwietnia, 2022 Emilia Lifestyle 0

Zaplanowanie ślubu to nie lada wyzwanie. Wiedzą o tym wszyscy nowożeńcy, którzy podjęli się tej sztuki.

Często musimy dograć ze sobą bardzo wiele kwestii, którymi zajęcie się zajmuje nam sporo czasu i sprawia, że nierzadko pojawiają się nerwy i stres, które nie powinny na pewno kojarzone być z tak wspaniałym momentem jak dzień naszego ślubu. Dlatego też wszystkie najbardziej stresujące kwestie należy przemyśleć możliwie wcześniej i załatwiać jak najszybciej tak, by przed samym ślubem nie musieć nagle zmieniać nic, ani tym bardziej wywracać naszej koncepcji do góry nogami.

Ślub i dekoracje – spore wyzwanie, ale też przyjemność

Młode pary bardzo chętnie podejmują się często wykonywania wszelakich dekoracji samodzielnie. Nie inaczej jest z samą organizacją zaślubin. Te mogą wyglądać bardzo różnie i nawet wybierając konkretny obrządek religijny czy też procedury państwowe w przypadku ślubów cywilnych będziemy mieli zwykle do wyboru bardzo wiele możliwości i rozwiązań. Każda ceremonia może zatem znacząco się od siebie różnić. Para przygotowując z kolei dekoracje i ustalając najdrobniejsze szczegóły znakomicie się zwykle bawi i dodatkowo dociera. Nawet prozaiczne dobranie odpowiedniego koloru baloników czy późniejsze zdobienie sali weselnej może okazać się doskonałą zabawą, którą zakochani będą następnie wspominali przez długie lata z szybszym biciem serca.

Sala weselna – pamiętaj o terminach

Sala weselna to chyba najważniejszy z punktów jeżeli chodzi o organizację samego wesela. O ile przy skromniejszych ślubach tego problemu nie będziemy mieć, o tyle w przypadku nieco większych ceremonii, jej wynajęcie jest absolutnie konieczne. Jednak nie tyle dekoracje, czy też ustawienie stolików jest w przypadku sali weselnej najważniejsze. W jej przypadku istotne jest to, by była wynajęta ze znacznym wyprzedzeniem. Szczególnie w przypadku dużych miast, konieczna może okazać się rezerwacja nawet z rocznym lub dłuższym wyprzedzeniem.

Goście weselni – zadbaj o ich komfort

Dobre jedzenie, muzyka, ale również odpowiednio zaplanowana cała ceremonia i logistyka na pewno sprawią, że Twoi goście weselni będą zachwyceni. W przypadku planowania wesela znaczące jest dobranie odpowiednich zabaw pod kątem pary młodej, ale również dla naszych gości. Nieco inne obrządki pojawią się w przypadku zaproszenia głównie młodych ludzi, jak również nieco inne, gdy naszymi gośćmi będzie przede wszystkim starsza rodzina. Niemałe znaczenie ma również dostosowanie zabaw do najmłodszych zaproszonych osób, czyli dzieci, które w zasadzie na prawie każdym weselu są obecne.

Chirurgia plastyczna dostępna jak nigdy wcześniej

23 kwietnia, 2022 Emilia Uroda 0

Dzisiejsza medycyna poczyniła olbrzymie postępy i możemy dzięki niej zmienić bardzo wiele na lepsze. Oczywiście zwykle myślimy o chorobach, które nas dotykają i tym jak wiele możemy w ich kwestii zdziałać dzięki zdobyczom nowoczesnej medycyny. To jednak nie jedyne, co może ona dla nas zrobić. Możemy z jej pomocą również poprawić nasze ciało w tych elementach, które się nam nie podobają. Zmienić można niemalże wszystko i to zwykle w bardzo prosty sposób. Wystarczy jedna lub kilka konsultacji chirurgicznych i najczęściej zabieg wykonywany niemalże od ręki.

Czy operacje plastyczne są dzisiaj bezpieczne?

Przez lata narosło wiele mitów odnośnie chirurgii plastycznej. Rzeczywiście w zamierzchłych czasach wykonywanie operacji plastycznych bywało raczej skomplikowane, a poprawianie własnego ciała raczej kojarzyło się ze światem bogatych aktorek i celebrytów. W wielu przypadkach również pojawiały się doniesienia o skutkach ubocznych czy też problemach zdrowotnych po wykonaniu zabiegów. To jednak już melodia przeszłości i dzisiaj wykonuje się zabiegi chirurgii plastycznej w sposób absolutnie bezpieczny.

Zabiegi plastyczne, które wykonujemy chętnie

Ostatnie lata to zdecydowana zmiana w kwestii dostępności chirurgii plastycznej. Zdecydowanie łatwiej można sobie na takowe zabiegi pozwolić, a często również możemy je zakupić w wygodnym systemie kredytowym. Ogólna dostępność sprawiła, że znacznie chętniej niż dawniej poprawiamy swoje ciała. Szczególnie, gdy w parze idzie wspomniane już bezpieczeństwo wykonywanych zabiegów i operacji. To ostatecznie przekonuje wiele osób do wykonywania pewnych zabiegów. Chirurgia plastyczna dostępna na lineacorporis.pl daje nam niemal nieograniczone możliwości, z których coraz chętniej korzystamy. Decydujemy się chociażby na operacje intymne takie jak pomniejszenie warg sromowych lub ich plastyka, również powiększanie i zmniejszanie piersi to zabiegi, na które chętnie decydują się kobiety. Plastyka powiek, ud, odstających uszów czy też nosa to kolejne chętnie wykonywane zabiegi. Warto jednak mieć na uwadze, że finalnie to lekarz decyduje o możliwości i zasadach przeprowadzenia takiego zabiegu, a nie my sami.

Gdy decydujemy się na zabieg chirurgiczny – wybierz odpowiednią klinikę

Dobra klinika zwykle zatrudnia solidny personel medyczny. To nie tylko lekarze, ale również profesjonalna opieka po zabiegu w razie takiej konieczności. Uznane na rynku kliniki plastyczne są raczej bardzo dobrze rozpoznawalne i polecane przez klientki i klientów. W przypadku zabiegów chirurgii plastycznej raczej nie kierujmy się jedynie ceną, a jakością świadczonej usługi.

Absolutna podstawą narciarzy są buty narciarskie

23 kwietnia, 2022 Emilia Moda 0

Sportowy tryb życia, to wiele korzyści zdrowotnych, ale również poprawa samopoczucia. Polacy bardzo chętnie wybierają od dawien dawna narciarstwo. Te w swojej odmianie amatorskiej gromadzi na stokach i trasach biegowych licznych fanów każdej zimy. To również właśnie te osoby tak niecierpliwie wypatrują pierwszych opadów śniegu, by tylko, gdy ten pojawi się w pobliskich górach ruszać na trasy zjazdowe i biegowe. Narciarstwo w takiej odmianie jest więc również sposobem życia, nierzadko szansą na spotkanie się z wieloma przyjaciółmi i spędzenie wspaniale czasu na łonie przyrody, przy okazji trenując swoje ciało i rozwijając ciekawe umiejętności.

Dlaczego narciarstwo jest tak popularne?

Przede wszystkim na powszechność uprawiania narciarstwa oraz jego popularność wpływa wysoka dostępność stoków narciarskich w naszym kraju i w najbliższym sąsiedztwie. Na stoki czeskie czy też słowackie wyjeżdżamy bowiem bardzo chętnie. Rzadkością nie są również wyprawy alpejskie, gdzie także czeka na nas wspaniała zabawa na o wiele dłuższych stokach i trasach do jazdy. W każdym przypadku jednak wybranie odpowiedniego sprzętu narciarskiego to absolutna podstawa. Nie wystarczą jedynie narty, niemniej ważne, a zdaniem niektórych jeszcze ważniejsze są prawidłowo dobrane buty narciarskie.

Podstawowe metody wyboru butów narciarskich

Buty narciarskie zwykle dobiera się według pewnych znanych od lat zasad. Przede wszystkim powinny być one odpowiednio dłuższe (około 1 do 1,5cm) od naszej długości stopy. W przypadku osób bardziej zaawansowanych różnica ta może być nawet mniejsza. Do wyboru mamy oczywiście mierzenie butów w pobliskim sklepie sportowym lub zamówienie ich przez Internet. Zwykle jednak metody te okazują się być nie w pełni zadowalające lub całkowicie rozczarowujące. Więcej propozycji na https://www.skifanatic.pl/sklep/k/buty-narciarskie/

Oczywiście nie jest powiedziane, że takie metody wyboru butów narciarskich nie będą trafne. Być może właśnie w taki sposób znajdziemy i zakupimy niezwykle wygodne dla nas obuwie. W przypadkach jednak, gdy czujemy jakikolwiek dyskomfort, powinniśmy zastanowić się nad jeszcze innym rozwiązaniem.

Dobór obuwia narciarskiego – zrób to profesjonalnie

Wiele sklepów z wyposażeniem narciarskim proponuje jednak coś znacznie ciekawszego. Możemy wykonać małe badanie stopy i przygotować buty na konkretny wymiar, ale również uwzględniające indywidualną specyfikę naszych stóp. W przypadku materiału, z którego są wykonane, możliwa jest chociażby w późniejszym czasie ich poprawka. Taki zakup to inwestycja na długie lata, ale również poprawa komfortu jazdy i bezpieczeństwa na stoku.

Jazda na rolkach – doskonała zabawa i wymagający sport

23 kwietnia, 2022 Emilia Lifestyle 0

Jazda na rolkach jest fantastycznym zajęciem, które angażuje wiele partii mięśni i pozwala nam na sportowy rozwój, zadbanie o siebie i swoją kondycję, a także sprawia, że czujemy się znacznie lepiej. Nierzadko to także świetny sposób na wspólną, rodzinną zabawę lub wybranie się na przejażdżki ze swoimi znajomymi. Sport ten ma wiele odmian – możemy chociażby jeździć rekreacyjnie, sportowo lub też zająć się wykonywaniem ewolucji. Można powiedzieć, że dla każdego coś miłego.

Coraz lepsza infrastruktura zachęca do jazdy na rolkach

Przez ostatnie dekady zmieniło się wiele w kwestii jazdy na rolkach zarówno w miejskiej, jak i pozamiejskiej infrastrukturze. Przybyło ścieżek rowerowych, poprawiła się jakość chodników, z których czasami korzystają rolkarze, ale również w bardzo wielu miejscach kraju powstały specjalne trasy rolkarskie, które pozwalają na solidny trening i rozwijanie swoich umiejętności w tym sporcie. Dodatkowo dla miłośników wykonywania ewolucji czy też bardziej ekstremalnych odmian jazdy na rolkach, w praktycznie każdym średnim i większym mieście znajdziemy skate parki, gdzie jazda na rolkach jest jeszcze przyjemniejsza. Miejsca takie również sprzyjają poznawaniu ludzi, którzy cenią podobną pasję, co my. Dzięki temu rośnie również społeczność miłośników jazdy na rolkach, a pasją tą zarażają się kolejne osoby.

Czym różnią się damskie rolki od męskich?

Ponieważ znacznie zwykle różni się kobieca stopa od stopy męskiej, również rolki dla kobiet z freeskate.pl są skonstruowane nieco odmiennie. Najczęściej mamy do czynienia ze znacznie lepiej dopasowanymi rolkami o nieco mniejszym rozmiarze. Są one przede wszystkim węższe, co rzuca się w oczy jako pierwsze. Inną kwestią jest oczywiście kwestia stylistyki. Choć męskie rolki również bywają ozdabiane w fantastyczny sposób, to jednak te kobiece zwykle są w znacznie żywszej, ciekawszej kolorystyce, a czasami posiadają bardzo oryginalne wzory.

Kupuj rolki w profesjonalnych sklepach branżowych

Kupienie rolek jest możliwe w sezonie w wielu miejscach. To nie tylko sklepy sportowe i profesjonalne, ale również zwyczajne dyskonty. Należy jednak mieć na uwadze przede wszystkim nasz komfort jazdy i bezpieczeństwo. Właśnie dlatego nie należy decydować się na podejrzanie tanie oferty ze zwyczajnych sklepów, ale wybierać pośród sklepów zajmujących się fachowo sportem. Oprócz najwyższej jakości rolek, dostaniemy zwykle również wsparcie zakupowe i poradę także po dokonanym zakupie. To również doskonały wybór spośród wielu znanych marek.

Kilka słów o sposobach na bezsenność

23 kwietnia, 2022 Emilia Uroda 0

Czasem trudno o długi, spokojny sen. Kłopoty w życiu osobistym lub zawodowym, duża ilość stresu na co dzień albo po prostu utrwalane przez lata niezdrowe nawyki mogą skutecznie pozbawić nas snu i wywołać dodatkowe problemy w postaci zmęczenia, rozdrażnienia oraz ryzyka rozwoju groźnych chorób. Na szczęście bezsenność jest uleczalna – istnieją na nią niezawodne sposoby.

Jakie są najlepsze sposoby na bezsenność?

Najczęściej polecany w internecie sposób na bezsenność to picie szklanki mleka przed snem – podobno jego aminokwasy działają łagodząco na układ nerwowy, co ma wspomagać zasypianie. Prawda jest jednak taka, że mleko nie tylko nie ułatwia zasypiania, ale też gwarantuje pobudkę w środku nocy, gdy pęcherz zażyczy sobie wizyty w toalecie po wypiciu jego całej szklanki. Dlatego zamiast tego polecamy inny, o wiele bardziej skuteczny sposób na bezsenność, mianowicie: dbanie o dobre warunki nocnego wypoczynku. Na takie warunki składa się wiele elementów, od właściwego materaca i pościeli po odpowiednią temperaturę i poziom zaciemnienia w sypialni. Bardzo skuteczne w walce z bezsennością są też zdrowe praktyki okołosenne, czyli stworzenie i trzymanie się stałego harmonogramu wypoczynku, unikanie nawet krótkich drzemek w ciągu dnia, rezygnacja z pobudzających używek oraz wieczorna relaksacja. Wszystko to gwarantuje prawidłową higienę snu, a prawidłowa higiena snu gwarantuje efektywny wypoczynek.

Co jeszcze warto wypróbować?

W ostatnim czasie pojawił się na rynku ciekawy wynalazek przeznaczony dla osób cierpiących na zaburzenia snu: aplikacja na bezsenność od Terapiabezsennosci.pl. To prosty i wygodny w obsłudze program (na PC i smartfony), który umożliwia leczenie tego schorzenia w domowych warunkach, samodzielnie, lecz przy profesjonalnym wsparciu ekspertów w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej. Aplikacja w dużej mierze opiera swoje działanie na sprawnym wykorzystaniu różnorodnych naturalnych sposobów radzenia sobie z bezsennością, dodatkowo oferuje praktyczne narzędzia ułatwiające ich wdrażanie i śledzenie postępów. Aplikacja jest płatna, ale niedroga. Warto po nią sięgnąć, kiedy nic innego nie pomaga.

Urazy stawu ramiennego

23 kwietnia, 2022 Emilia Uroda 0

Na ból barku skarżą się pacjenci w każdym wieku, czasami nawet dzieci. Jego przyczyny bywają różne – od wad postawy po zmiany zwyrodnieniowe – najczęściej jednak źródłem takich dolegliwości są urazy stawu ramiennego. Dziś parę słów właśnie o nich.

Jakie są najczęściej spotykane urazy stawy ramiennego?

O uraz stawu ramiennego nietrudno – czasem wystarczy niefortunny upadek lub silne szarpnięcie i nieszczęście gotowe. Często wskutek takiego wypadku dochodzi do zwichnięcia barku lub uszkodzenia stożka rotatorów. Zwichnięcie oznacza dyslokację kości, a konkretnie przemieszczenie panewki stawu ramiennego. Uszkodzenie stożka rotatorów natomiast wiąże się z rozwojem stanu zapalnego w obrębie barku. Takie urazy stawu ramiennego są nie tylko bolesne, ale też wyjątkowo problematyczne, ponieważ w znaczący sposób ograniczają ruchomość, a w niektórych przypadkach również wywołują zaburzenia czucia, które mogą bardzo utrudniać choremu życie.

Jak leczy się urazy stawu ramiennego?

Urazy barku, które leczy się w Sport-Klinika.pl najczęściej poprzez fizjoterapię lub artroskopię. Fizjoterapia zalecana jest w przypadku kontuzji o stosunkowo łagodnym przebiegu i nieskomplikowanym charakterze – wystarczą wtedy regularne ćwiczenia wykonywane pod okiem rehabilitanta przez kilka do kilkunastu tygodni. Poważniejsze urazy barku wymagają potraktowania skalpelem – chirurg wykonuje zabieg operacyjnej naprawy uszkodzonego stawu metodą artroskopową, nie otwierając pacjenta, a jedynie nieznacznie nacinając jego tkanki i wprowadzając przez nie sondę oraz niezbędne narzędzia, przy użyciu których usuwa patologiczną zmianę.

Czym jest niestabilność stawu ramiennego?

Jeśli urazy barku często się powtarzają i dochodzi do nich nawet w trakcie wydawać by się mogło niegroźnych upadków czy przeciążeń, wskazuje to na niestabilność stawu ramiennego, czyli ekstremalne osłabienie jego struktur. Takie schorzenie rzadko udaje się wyleczyć przy pomocy fizjoterapii. Najskuteczniejszą, a przy tym najszybszą i najwygodniejszą dla pacjenta metodą leczenia niestabilności stawu ramiennego jest artroskopia, jednak nie każdy kwalifikuje się do tego zabiegu. Ostateczną decyzję o skierowaniu chorego na artroskopię lub fizjoterapię, podejmuje oczywiście lekarz-ortopeda.

Buty golfowe damskie Callaway – jakie najlepiej sprawdzą się na polu golfowym?

23 kwietnia, 2022 Emilia Moda 0

idealne damskie obuwie golfowe marki Callaway

Obuwie sportowe – temat rzeka. Bez względu na dyscyplinę sportową buty są niezwykle ważnym elementem wyposażenia każdego sportowca czy też pasjonata.

Jednocześnie traktując grę w golfa jedynie rekreacyjnie, również potrzebujemy wygodnego, dobrze dobranego, trwałego obuwia wysokiej jakości. Naprzeciw tym potrzebom wychodzi marka Callaway – jeden z wiodących producentów sprzętu, odzieży oraz obuwia golfowego, w ofercie którego znajdziemy nie tylko męskie buty golfowe, ale również obuwie przeznaczone dla kobiet.

Komfort i elegancja na polu golfowym – Callaway Halo Diamond Ladies 

Różne buty do golfa oferują różne funkcje, w zależności od potrzeb golfistów i golfistek. Gracze w golfa muszą sprostać różnym warunkom podczas gry, dlatego dobrej jakości buty do golfa muszą charakteryzować się komfortem i bezpieczeństwem. Damskie buty golfowe Callaway zostały specjalnie zaprojektowane, aby chronić kobiece stopy podczas gry lub wielogodzinnego pokonywania niezliczonych kilometrów na polu golfowym.

callaway damskie buty do gry na polu golfowym

Golfistki pokochały elegancki, nowoczesny design damskich butów do golfa Callaway Halo Diamond Ladies. Te ultrawygodne buty mają cholewkę z mikrofibry, która w dotyku przypomina skórę, zapewniając trwałość i wygodę. But oferuje również podeszwę środkową Opti-Soft, która zapewnia wygodę i stabilność. Nieważne, czy na polu, czy poza nim – z pewnością warto wypróbować ten model obuwia. Buty Halo Diamond są idealnym połączeniem wydajności i wartości.

Lekkość i amortyzacja z butami Callaway

Damskie obuwie golfowe Callaway to przede wszystkim rewelacyjna amortyzacja oraz lekkość.  Inżynierowie Callaway zastosowali przy tworzeniu damskich modeli obuwia 15 mm materiału Opti Soft, co znakomicie amortyzuje stopę. Ponadto użycie w cholewce mikrofibry daje dużo większą lekkość niż skóra. Buty nie obciążają nóg zarówno przy chodzeniu, jak i przy wykonywaniu swingu, gdzie swoboda ruchów jest niezwykle ważna. Buty są trwałe, a zarazem mają przyciągający oko design, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających golfistek. 

Wszystko, co musisz wiedzieć o mezoterapii igłowej

21 kwietnia, 2022 Emilia Uroda 0

Jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów medycyny estetycznej jest mezoterapia igłowa. Jej zadaniem jest odnowa, pobudzenie do regeneracji i poprawa wyglądu skóry twarzy. Wiele osób wciąż ma pytania odnośnie zabiegu. Jak przebiega i ile trwa? Jakie przynosi efekty? Ile kosztuje i czy jest bolesna?

Na czym polega zabieg mezoterapii?

Mezoterapia to zabieg polegający na śródskórnym wprowadzaniu specjalnie przygotowanych aktywnych substancji odżywczych za pomocą zastrzyków. Dzięki przenikaniu przez barierę naskórkową możliwe jest dostarczanie skórze znacznie większej ilości dobroczynnych składników niż w przypadku kosmetyków. Wstrzykiwane preparaty docierają również zdecydowanie głębiej i działają intensywniej. Sam proces nakłuwania umożliwia przebudowę tkanek, a w połączeniu z aktywnymi preparatami inicjuje pozytywne zmiany – odżywia skórę, nawadnia ją i prowadzi do ogólnej poprawy jej wyglądu.

Cel i efekty zabiegu

Celem zabiegu jest intensywna regeneracja, odżywienie, nawilżenie i ujędrnienie skóry. Dlatego mezoterapia igłowa polecana jest szczególnie jako zabieg regenerujący i rewitalizujący skórę, zabieg odmładzający i poprawiający elastyczność skóry, zabieg redukujący zasinienia, cienie pod oczami i przebarwienia, poprawa owalu twarzy, a także redukcja drobnych blizn i nierówności kolorytu cery. Efekty działania mezoterapii są na tyle szerokie i uniwersalne dla każdego typu cery, że z zabiegu będą zadowolone zarówno osoby młode, jak i te po 40., 50., a nawet 60. roku życia.

Dla kogo jest przeznaczona mezoterapia igłowa?

Mezoterapia skierowana jest do kobiet i mężczyzn w różnym wieku. Osoby 20-, 30-letnie mogą się jej poddać profilaktycznie, świetnie sprawdza się ona np. w okolicach oczu, gdzie zmarszczki pojawiają się najszybciej. Z kolei 40-, 50-latkowie mogą w ten sposób zadbać o elastyczność skóry i poprawić kontur twarzy. Przeciwwskazaniem do wykonania mezoterapii jest: alergia, ciąża, stany zapalne skóry, cukrzyca, opryszczka, choroby nowotworowe, skóra źle tolerująca iniekcje (skóra naczynkowa), czy stosowanie leków przeciwkrzepliwych.

Ile trwa i kosztuje mezoterapia?

Zabieg trwa zwykle od 30 do 60 minut i najczęściej wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym (skóra znieczulana jest specjalnym kremem bądź sprayem). Koszt zabiegu zależy od różnych czynników: użytego preparatu, obszaru poddanego zabiegowi, ilości zabiegów w serii. Pojedynczy zabieg mający na celu odmłodzenie skóry pod oczami to wydatek około 300 złotych, ale w większości przypadków ceny zabiegów kształtują się od 500 złotych wzwyż.

Szukasz gabinetu gdzie możesz wykonać zabieg mezoterapii? Odwiedź https://drmarcinnowak.pl/oferta/mezoterapia-iglowa/.

Olejek migdałowy – kto go powinien stosować?

20 kwietnia, 2022 Emilia Uroda 0

Olejek migdałowy znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce ze względu na swoje regenerujące właściwości i odżywcze działanie. Można go stosować do bardzo wrażliwej, w tym alergicznej skóry, a nawet na uszkodzone czy objęte procesem zapalnym miejsca. Sprawdź, jakie jeszcze korzyści przyniesie Ci włączenie olejku migdałowego do codziennej pielęgnacji.

Jakie są właściwości olejku migdałowego?

Migdały to nie tylko zdrowa, pyszna przekąska! Świetnie sprawdzają się także przy pielęgnacji skóry. Ich ekstrakt to doskonały kosmetyk dla:

  • właścicielek wrażliwej, podrażnionej lub alergicznej skóry,
  • kobiet w ciąży, które szukają bezpiecznego nawilżenia, 
  • osób, które uwielbiają wielofunkcyjne produkty – możesz go używać do twarzy, ciała, oraz włosów.

Do najważniejszych korzyści ze stosowania olejku migdałowego należą: 

  • Regeneracja bariery lipidowej skóry, co skutkuje długotrwałym nawilżeniem. 
  • Intensywne odżywienie witaminami, proteinami, magnezem, potasem i fosforem.  
  • Spowolnienie efektów starzenia i dostarczenie skórze silnych antyoksydantów, zapobiegających uszkodzeniom DNA przez wolne rodniki. 
  • Redukcja zmian spowodowanych przez stres, promieniowanie słoneczne, niewłaściwą dietę czy zanieczyszczenie powietrza. 
  • Ochronna bariera przed działaniem mrozu.  
  • Zmniejszona widoczność przebarwień. 
  • Spłycenie zmarszczek.
  • Łagodzenie swędzenia podrażnionej skóry. 
  • Błyskawiczne wchłanianie. 
  • Brak tłustych plam na ubraniu.

Jakie korzyści płyną ze stosowania olejku migdałowego do twarzy? 

Olejek ze słodkich migdałów potrafi dopasować swoje działanie do indywidualnych potrzeb skóry twarzy. Jest równie skuteczny w walce z suchą skórą, co z procesami starzenia. Stopniowo uwalnia nawilżające substancje, dzięki czemu utrzymuje zalecany poziom wilgotności skóry przez całą dobę. Tworzy też filtr ochronny, który zapobiega utracie wody z naskórka. Wszystkie te korzyści otrzymasz stosując aksamitny krem nawilżąjący 24-HOUR. Dodatkowo 24-HOUR wygładza, dodaje elastyczności i młodzieńczej promienności.

Warto go połączyć z peelingiem do twarzy EXFOLIATING, który oprócz olejów ze słodkich migdałów zapewni Ci odżywienie z oleju jojoba i kokosa oraz wody roślinnej różanej i cytrynowej.

Jakie korzyści płyną ze stosowania olejku migdałowego do ciała?

Olej ze słodkich migdałów jest również składnikiem gęstego masła do ciała REGENERATING. Wmasuj je w suchą skórę, a poczujesz natychmiastową ulgę od uczucia napięcia czy wrażenia ściągania. Skóra staje się miękka i przyjemna w dotyku, a wzmocniona bariera ochronna skóry zapewnia nawilżenie na długo. Polecane jest też kobietom w ciąży, ponieważ zapobiega powstawaniu rozstępów.

Jakie korzyści płyną ze stosowania olejku migdałowego do włosów?

Olejek migdałowy to też ratunek dla suchych i łamiących się włosów. Z jego pomocą głęboko odżywiająca maska do włosów Regenerating zapewnia trwałą ochronę zniszczonym i zmęczonym farbowaniem włosom. Nasycenie aktywnymi składnikami doda Twoim włosom witalności i energii. Zdrowsze włosy zachwycą Cię miękkością i blaskiem, a dodatkowo znacznie łatwiej je ułożysz.

Odporność u dziecka – jak zadbać?

20 kwietnia, 2022 Emilia Dziecko 0

Układ immunologiczny (odpornościowy) to jeden z ważniejszych układów organizmu człowieka1. Głównym jego zadaniem jest obrona organizmu przed drobnoustrojami chorobotwórczymi i nowotworami. Rozpoznaje i eliminuje różne szkodliwe czynniki, w tym m.in. bakterie, wirusy, grzyby, pasożyty i toksyny2. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o odporność u dziecka. Procesy odpornościowe pomaga wzmocnić przede wszystkim odpowiednio zbilansowana dieta1. Jakie są rodzaje odporności i co na odporność dla dzieci najlepiej się sprawdzi? Odpowiadamy!

Odporność – co to jest? Rodzaje odporności

Układ odpornościowy tworzy układ narządów umożliwiających działanie mechanizmów odporności. Podstawową i zarazem najważniejszą jego rolą jest obrona organizmu przed zakażeniem, która polega na rozpoznaniu zagrożenia i wywołaniu reakcji celem jego eliminacji1.

Są dwa rodzaje odporności: odporność wrodzona (nieswoista) i odporność nabyta (swoista)2. Wrodzona odporność ma uwarunkowania genetyczne. Zapewnia pierwszą linię obrony przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, zapobiegając wnikaniu szkodliwych czynników do organizmu lub prowadząc do ich zniszczenia2. Z kolei odporność swoista jest kształtowana przez czynniki środowiskowe. Zapewnia celowaną obronę przed chorobotwórczymi drobnoustrojami, która jest wytworzona po wcześniejszym kontakcie z nimi2.

Rola witamin w budowie odporności

Witaminy biorą udział w podstawowych czynnościach organizmu, przez co są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Z punktu widzenia układu odporności szczególnie ważne są witaminy: A, C, E i D, ponieważ wpływają na jego kształtowanie1.

Witamina A zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, a jej niedobór może zwiększać zachorowalność na choroby zakaźne1. Z kolei najważniejszym zadaniem witaminy E jest działanie antyoksydacyjne1. Witamina D odgrywa istotną rolę w układzie immunologicznym, ponieważ wpływa zarówno na odpowiedź swoistą, jak i nieswoistą1. Witamina C w dużych ilościach występuje w leukocytach, skąd jest szybko zużywana w czasie infekcji1.

Jak wzmacniać odporność u dziecka?

Jednym z czynników o kluczowym znaczeniu dla odporności dziecka jest sposób odżywiania. Odpowiednia podaż składników diety stymulujących oraz zwalczających drobnoustroje wzmacnia procesy odpornościowe, w ten sposób zmniejszając częstość występowania infekcji1.

Odporność u dziecka pomogą wzmocnić przede wszystkim warzywa i owoce – źródło witaminy C i ß-karotenu. Witaminę D należy dostarczać, podając dziecku tran i tłuste ryby morskie, np. śledzie, łososia czy sardynkę3. Do diety warto włączyć warzywa cebulowe, które są dobrym źródłem siarczków organicznych oraz produkty bogate w cynk, jak wołowina i inne czerwone mięsa, nasiona roślin strączkowych, orzechy czy produkty pełnoziarniste3. Na odporność organizmu dobrze także wpływają fermentowane produkty mleczne oraz kiszonki3.

Co stosować na odporność dla dzieci?

W układzie immunologicznym bardzo dużą rolę odgrywa witamina D, której niedobór jest powszechnym problemem zdrowotnym w Polsce4. Głównymi przyczynami niedoboru są małe jej spożycie i równocześnie niewielka ekspozycja na słońce5 (witamina D wytwarza się w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego).

W profilaktyce niedoboru witaminy D i stanów wynikających z niedoboru u niemowląt i noworodków, dzieci oraz młodzieży, a także osób dorosłych można stosować Juvit Kids D3. Jest to lek bez recepty w formie kropli doustnych. Zawiera wysoką dawkę witaminy D3 w jednej kropli (aż 500 j.m.) i zapewnia wygodne podanie za pomocą kroplomierza6.

Jeśli zastanawiasz się, co na odporność dla dzieci w razie jej spadku spowodowanego np. chorobą, związanego z niedoborem witamin, skonsultuj się w tej sprawie z lekarzem, który dobierze leki stosownie do potrzeb dziecka.

JUVIT Kids D3, 20 000 lU/ml, krople doustne. Skład: 1 ml (40 kropli) roztworu zawiera 0,5 mg cholekalcyferolu (Cholecalciferolum), co odpowiada 20 000 IU witaminy D3. 1 kropla (0,025 ml) roztworu zawiera 12,5 mikrograma cholekalcyferolu (Cholecalciferolum), co odpowiada 500 IU witaminy D3. Postać farmaceutyczna: Krople doustne, roztwór. Wskazania do stosowania: Produkt leczniczy przeznaczony jest do stosowania w następujących wskazaniach: Profilaktyka niedoboru witaminy D i stanów wynikających z niedoboru (np. krzywica, osteomalacja) u osób dorosłych, młodzieży, dzieci, niemowląt i noworodków. Leczenie wspomagające osteoporozy u osób dorosłych. Profilaktyka niedoboru witaminy D u kobiet planujących ciążę, będących w ciąży i karmiących piersią, w porozumieniu z lekarzem. Produkt leczniczy może być stosowany w leczeniu niedoboru witaminy D, krzywicy, osteomalacji u pacjentów uprzednio zdiagnozowanych jako kontynuacja leczenia. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą, hiperkalcemia, kamica nerkowa, brak aktywności hydroksylazy cholekalcyferolu w wątrobie i w nerkach, ciężka niewydolność nerek. Podmiot odpowiedzialny: PRZEDSIĘBIORSTWO PRODUKCJI FARMACEUTYCZNEJ HASCO-LEK S.A. 51-131 Wrocław, ul. Żmigrodzka 242 E. Przed zastosowaniem należy zapoznać się z zatwierdzoną charakterystyką preparatu. Dalsze informacje dostępne na życzenie.

 

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

 

 

Bibliografia:

  1. Kościej A., Skotnicka-Graca U., Ozga I., Rola wybranych czynników żywieniowych w kształtowaniu odporności dzieci, Probl Hig Epidemiol 2017, 98(2): 110–117.
  2. Marcinkiewicz J., Siedlar M., Fizjologia i podstawy organizacji układu immunologicznego, Medycyna praktyczna dla pacjentów.
  3. Wnęk D., 7 produktów żywnościowych wspomagających odporność, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2018.
  4. Rusińska A., Płudowski P., Walczak M. i in., Zasady suplementacji i leczenia witaminą D – nowelizacja 2018 r., Postępy neonatologii 2018;24(1), 1–24.
  5. Wnęk D., Witamina D – skutki jej niedoboru i nadmiaru oraz źródła pokarmowe, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2021.
  6. Charakterystyka Produktu Leczniczego Juvit Kids D3.

Zakupy spożywcze online – oszczędność czasu oraz pieniędzy

20 kwietnia, 2022 Emilia Uncategorized 0

Wspólne cotygodniowe zakupy są pewnego rodzaju tradycją dla wielu rodzin. Zamiast jednak spędzać czas w supermarkecie, można wykorzystać go o wiele fajniej. Z artykułu dowiesz się jak oszczędzić czas i pieniądze, zmieniając miejsce zakupów na sklep spożywczy online.

Sklepy internetowe są coraz częściej odwiedzane przez użytkowników. Chyba każda dziedzina handlu posiada swój wirtualny sklep. Pionierami zakupów online były platformy aukcyjne. Dziś nikogo już nie dziwi zakup karmy dla psa, pieluch dla dzieci, czy kosmetyków w sklepie internetowym. Do sieci przenoszą również swoją działalność sklepy oferujące żywność. Dobrym przykładem jest Barbora – supermarket online. Można w nim znaleźć wszystko to, co znajdziemy w stacjonarnych sklepach spożywczych.

 

Zakupy spożywcze online – czy to możliwe?

 

Robienie zakupów przez Internet jest po prostu wygodne, daje możliwość wyboru spośród ogromnej ilości producentów i asortymentów. Rynek e-commerce jest jedną z najszybciej rozwijających się branż. Obecnie w Internecie można kupić prawie wszystko, nawet produkty spożywcze. Jeszcze kilka lat temu nikt nie pomyślałby o zakupach z wykorzystaniem Internetu w celu nabycia np. mleka, albo warzyw.

Duże supermarkety już od kilku lat prowadzą podobną działalność w wybranych miastach. Ich klienci to w dużej mierze to osoby posiadające pewne ograniczenia zdrowotne. Obecnie liczba sklepów oferujących zakup żywności za pośrednictwem Internetu stanowczo wzrosła, co dowodzi wzrostu zainteresowania tego typu zakupami.

 

Zalety zakupów spożywczych online

 

Z pewnością tradycyjne zakupy jeszcze długo będą cieszyły się swoją popularnością, bo niewątpliwym urokiem jest ocena asortymentu przy użyciu wszystkich zmysłów. Korzystanie jednak z wirtualnych sklepów spożywczych posiada swoje zalety. Najważniejsze to:

– oszczędność czasu – zrobienie zakupów online to kwestia często zaledwie kilkunastu minut, natomiast wyjście do sklepu stacjonarnego, może się przedłużyć nawet do kilku godzin,

– oszczędność pieniędzy – wchodząc na stronę sklepu, wybiera się produkty, których naprawdę się potrzebuje; w przypadku sklepów stacjonarnych, klienci często wpadają na produkty promocyjne, które są im zbędne,

– brak konieczności dźwigania zakupów – zakupy wnosi do domu dostawca, to szczególnie dobra opcja dla osób starszych, lub z problemami zdrowotnymi,

– szybkie wyszukiwanie produktów – dzięki wyszukiwarce sklepowej można szybko zorientować się, czy dany produkt jest w ofercie; w sklepie stacjonarnym nierzadko długo błądzi się w poszukiwaniu konkretnego produktu,

– brak konieczności stania w kolejkach – kolejki są zmorą każdego klienta, ludzie przyzwyczaili się do szybkiego załatwiania spraw, dlatego robienie zakupów przez Internet może stać się istnym zbawieniem dla niecierpliwych,

– koniec z zapominaniem – nieraz zdarza się, że mimo skrupulatnie zrobionej listy o czymś się zapomni, sklepy oferujące dowóz zakupów do domu dają możliwość korekty zamówienia nawet do kilku godzin;