Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak łuszczyca wpływa na naszą jakość życia? Ta przewlekła choroba skóry może mieć ogromny wpływ na codzienne funkcjonowanie i samopoczucie. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu, jak łuszczyca wpływa na różne obszary naszego życia i jak możemy sobie z nią radzić.

Łuszczyca a wygląd zewnętrzny

Pierwszą rzeczą, która przychodzi nam na myśl, kiedy myślimy o łuszczycy, jest nasz wygląd zewnętrzny. Ta choroba może powodować różnego rodzaju zmiany skórne, takie jak czerwone łuski, grudki czy ropne pęcherze. Te objawy mogą być bardzo widoczne i mogą wpływać na naszą pewność siebie i samoocenę.

Wielu ludzi z łuszczycą czuje się niekomfortowo, nosząc odkrywające ciało ubrania lub chodząc na plaży. Mogą czuć się zablokowani i niepewni siebie, co może prowadzić do izolacji społecznej i obniżenia jakości życia.

Szczegółowe informacje znajdziesz na stronie: https://www.febumed.com.pl/Dieta-w-luszczycy-co-jesc-i-jakich-pokarmow-unikac-blog-pol-1507535806.html

Łuszczyca a zdrowie psychiczne

Nie tylko wygląd zewnętrzny, ale również zdrowie psychiczne może być dotknięte przez łuszczycę. Wiele osób z tą chorobą doświadcza uczucia niepokoju, depresji i niskiego nastroju. Stres związany z objawami choroby i codziennym zarządzaniem nią może być niezwykle ciężki dla psychicznego samopoczucia.

Zaplanowanie codziennej rutyny, chronienie skóry przed podrażnieniami i zapobieganie odnowie objawów to tylko niektóre z wyzwań, z którymi muszą się zmierzyć osoby z łuszczycą. Może to prowadzić do problemów ze snem, trudnościami w koncentracji i ogólnym zmęczeniem.

Łuszczyca a życie codzienne

Na koniec, ale zdecydowanie nie mniej istotne, warto przyjrzeć się, jak łuszczyca wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie. Czy wiesz, że osoby z łuszczycą często mają problemy związane z pracą? Choroba ta może wpływać na zdolność do chodzenia, poruszania się czy manipulowania przedmiotami, co może utrudniać wykonywanie pewnych zadań zawodowych.

Poza tym łuszczyca może również wpływać na naszą zdolność do prowadzenia normalnego trybu życia. Zwykłe czynności, takie jak przygotowywanie posiłków, prysznic czy uprawianie sportu, mogą stać się trudniejsze i bardziej czasochłonne dla osób z łuszczycą.

Jest to jednak ważne zrozumieć, że łuszczyca nie musi całkowicie ograniczać nasze codzienne funkcjonowanie. Istnieje wiele sposobów, w jakie możemy sobie pomóc i zarządzać objawami. Warto konsultować się z dermatologiem, który pomoże nam dobrać odpowiednie leczenie i metody pielęgnacji skóry.

Podsumowując, łuszczyca może mieć znaczny wpływ na naszą jakość życia. Od wyglądu zewnętrznego, przez zdrowie psychiczne aż po codzienne funkcjonowanie, ta choroba stanowi wyzwanie dla wielu ludzi. Jednakże, dzięki odpowiedniemu zarządzaniu i wsparciu, możemy osiągnąć lepsze samopoczucie i odzyskać kontrolę nad naszym życiem. Pamiętaj, że nie jesteś sam — istnieje wiele organizacji i grup wsparcia, które mogą pomóc Ci radzić sobie z łuszczycą i cieszyć się pełnym życiem.

Komentarz ekspercki

adw. Andrzej Zorski – wspólnik w Pilawska Zorski Adwokaci

Od strony prawa karnego musimy pamiętać, że nie wszystkie zachowania – nawet te, które jako społeczeństwo słusznie potępiamy – podpadają pod kodeks karny. Z opublikowanych materiałów możemy wywnioskować, że istnieje podejrzenie popełnienia tak naprawdę dwóch przestępstw – zgwałcenia małoletnich osób lub dokonywanie z nimi tzw. innych czynności seksualnych. Oba te czyny oczywiście mają swoje odzwierciedlenie w kodeksie karnym i jeżeli osoby, którym się to zarzuca dopuściły się tego – powinna je spotkać odpowiednia kara. Na razie jednak to, co znajdziemy w filmikach, to trochę za mało, żeby kogoś o coś oskarżać. Żeby móc to zrobić musimy poznać całokształt sprawy. Pamiętajmy, że przekazy medialne często nie odzwierciedlają rzeczywistości w stu procentach. Choć trzeba przyznać, że na razie przynajmniej część faktów wygląda na uprawdopodobnione – nie uzasadnia to jednak natychmiastowego publicznego linczu. Jednak warto pamiętać też, że od wydawania i ferowania wyroków, a także od dopilnowania ich wykonania jest wyłącznie wymiar sprawiedliwości. Jeżeli tak się stanie – opinia publiczna ma prawo zachować się w odpowiedni sposób i taką osobę w granicach praw napiętnować. Ważne jest jednak też to, żeby pamiętać o prywatności osób poszkodowanych tym przestępstwem. Ich dobro w tym wypadku jest najważniejsze, nawet za cenę braku informowania społeczeństwa o wszystkich faktach. Apeluję więc przede wszystkim o to, żeby wszystkie podjęte kroki w pierwszej kolejności brały pod uwagę dobro tych osób, a nie dokuczenie sprawcom.

Należy też zaznaczyć, że samo pisanie do osób małoletnich, które ma w sobie pierwiastek seksualny, do 1 października 2023 roku jeszcze przestępstwem wprost nie było, choć oczywiście nie można odmówić takiemu zachowaniu naganności moralnej. Jeżeli czyny zostały popełnione przed tą datą, to nie będzie można tych osób pociągnąć do odpowiedzialności z tego artykułu, ponieważ w dacie popełnienia czynu art. 200a Kodeksu Karnego jeszcze nie obowiązywał. Wyjątek od powyższego stanowi jednak prezentowanie małoletnim treści pornograficznych. Jeżeli w tych wiadomościach wysyłanych przez zainteresowane osoby takie treści się pojawiały – choćby zdjęcia narządów płciowych – to również mogą one podpadać pod odpowiedzialność karną. To wszystko ustali jednak z pewnością prokuratura.

Kolejnym aspektem tej sprawy jest też milczenie osób, które wiedziały lub podejrzewały, że do takich czynów dochodziło. Warto pamiętać, że samo niezawiadomienie o przestępstwie jest karane wyłącznie w ściśle określonych przez ustawę przypadkach, tzn. nie jest tak, że każde niezawiadomienie o czynie karalnym jest przestępstwem. Niezłożenie zawiadomienia o tym, że ktoś pisał z małoletnimi – nawet jeżeli te treści były moralnie naganne – przestępstwem nie jest. Z kolei jeżeli ktoś ukrywał przestępstwo zgwałcenia – wówczas podlega już pod odpowiedzialność karną, nawet do 3 lat pozbawienia wolności. 

Mamy także do czynienia z ogromną ilością oświadczeń publikowanych przez osoby zainteresowane, straszące pozwami o ochronę dóbr osobistych czy prywatnymi aktami oskarżenia z tytułu zniesławienia. Jeżeli Pan Sylwester Wardęga ma rację, do tych czynów rzeczywiście dochodziło, a osoby którym zarzuca się milczenie rzeczywiście o tym wiedziały to nie mamy tutaj do czynienia z naruszeniem dóbr osobistych, a przynajmniej nie z bezprawnym naruszeniem. Prawda może wyłącznie w wyjątkowych wypadkach godzić w czyjeś dobre imię. Natomiast tutaj wykonano pewnego rodzaju dziennikarskie śledztwo, a opinia publiczna ma prawo do prawdy na tak ważny temat. Jeżeli jednak osobom, o których mowa w filmikach uda się udowodnić, że to one mówią prawdę – Pan Sylwester Wardęga winien liczyć się z konsekwencjami cywilnymi lub nawet karnymi.

Rezonans magnetyczny umożliwia nieinwazyjne i szczegółowe obrazowanie wszystkich narządów oraz struktur wewnętrznych. Pozwala uzyskać przekrój części ciała w praktycznie wszystkich płaszczyznach. Ponadto to bezpieczne i bezbolesne badanie wykorzystujące naturalne właściwości magnetyczne ludzkiego organizmu.

Do badań używa się aparatów o różnym natężeniu pola magnetycznego. Im silniejsze pole, tym dokładniejsze staje się obrazowanie.

Zalety obrazowania urządzeniem 3T

Rezonans magnetyczny 3T pozwala lepiej diagnozować różnego typu urazy, choroby onkologiczne, czy nawet drobne zmiany neurologiczne. Właśnie dlatego aparaty o takim natężeniu wykorzystywane są w najlepszych ośrodkach klinicznych.

Przykładowo, w centrum Radio Medica wykorzystywany jest najwyższej klasy aparat Siemens MAGNETOM Spectra 3T. Połączenie możliwości tego aparatu z nowoczesnymi cewkami nadawczo-odbiorczymi gwarantuje diagnostykę na światowym poziomie.

Rezonans magnetyczny wykonany na odpowiednim urządzeniu jest badaniem niezwykle szczegółowym. Umożliwia m.in. diagnostykę szpiku kostnego, którego nie można zbadać dzięki RTG. Rezonans pozwala uzyskać dokładny obraz układu mięśniowo-szkieletowego, naczyń krwionośnych, jamy serca, jamy brzusznej itp.

Co badamy rezonansem

Rezonans magnetyczny jest szczególnie polecany m.in. w diagnozowaniu chorób ośrodkowego układu nerwowego, takich jak: stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, nowotwór mózgu itp. Za jego pomocą bada się także okolice przysadki mózgowej i oczodołów, tylną części jamy czaszki, guzy rdzenia kręgowego, zmiany popromienne w ośrodkowym układzie nerwowym oraz zaburzenia neurologiczne o niewyjaśnionym pochodzeniu.

Ponadto badanie rezonansem okazuje się niezastąpione w następujących przypadkach:

• w chorobach tkanek miękkich (guzy zapalne i nowotworowe) oraz przy urazach stawów, mięśni lub więzadeł
• w schorzeniach klatki piersiowej, śródpiersia oraz miednicy (guzy serca, płuc czy nowotwory narządów rodnych i gruczołu krokowego)
• badanie głowy przy zawrotach i bólach nieznanego pochodzenia oraz zaburzeniach widzenia (obrazowanie mózgowia, badanie naczyniowe, diagnostyka udaru mózgu)
• szczegółowe obrazowanie kręgosłupa lędźwiowego, piersiowego i szyjnego
• ocena mięśni, więzadeł, stanów zapalnych, różnego rodzaju guzów, przerzutów nowotworowych, zmian zwyrodnieniowych
• badanie jamy brzusznej w diagnostyce narządów miąższowych (wątroba, śledziona, nerki) oraz dróg żółciowych i naczyń krwionośnych w tej okolicy
• obrazowanie miednicy małej w obrębie: macicy i szyjki macicy, jajników, gruczołu krokowego i odbytnicy.

Rezonans magnetyczny wykonuje się również w przypadku konieczności oceny stawów kolanowych, ramiennych, łokciowych, biodrowych oraz stawów stopy i ręki. Dodatkowo dzięki tej metodzie obrazowania sprawdzimy także: powierzchnie stawowe, więzadła, ilość płynu wewnątrzstawowego oraz ewentualne zmiany zapalne, zwyrodnieniowe i nowotworowe w obrębie struktur kostnych.

Polska znajduje się w głębokim rozkroku społecznym, a przed zbliżającymi się wyborami polaryzacja społeczna tylko się zaostrza. Z jednej strony mamy grupę ludzi, którzy utożsamiają się z „nami”, a z drugiej tych, których postrzegają jako „innych”, często pozostając ślepi i głusi na argumenty drugiej strony. Marcin Wierzchowski, który postanowił stworzyć film ukazujący Polskę przed wyborami parlamentarnymi, wyraża swoje zaniepokojenie obecną sytuacją. Jego podróż z kamerą pozwala ukazać zróżnicowane oblicza Polski i Polaków, którzy mają skrajnie różne spojrzenia na świat, różne potrzeby i wizje przyszłości.

W filmie Marcin Wierzchowski porusza kwestie istotne dla społeczeństwa, takie jak to, czy Unia Europejska wspiera Polskę, czy zagraża jej autonomii i suwerenności. Pytania dotyczą również otwartości na migrantów i ochrony granic oraz czy wartości takie jak „wolność, rodzina, wiara” rzeczywiście są sprzeczne z europejską otwartością i tolerancją.

Cała Polska przygotowuje się do październikowych wyborów, które stanowią pole walki między różnymi wizjami przyszłości kraju. Polacy zmierzą się z wyborem między „konserwatywnym betonem” a „lewackimi zdrajcami narodu”, co tylko podkreśla głęboką polaryzację w społeczeństwie.

Reżyser filmu „Polska, kraj pełen napięć” dąży do zrozumienia, co dzieje się z Polską w obliczu tych wyborów. Spotyka różnych ludzi o różnych przekonaniach i obawach, starając się ukazać ich perspektywy. Celem filmu jest przybliżenie widzom tego, co aktualnie nurtuje Polaków i dlaczego społeczeństwo jest tak podzielone.

W filmie pojawiają się różni bohaterowie, takie jak Iwonna Kowalska, która stawiła czoło komunizmowi jako członkini Solidarności i teraz obawia się powrotu autorytaryzmu. Z drugiej strony jest Oskar Szafarowicz, młody zwolennik PiS, który obawia się zbyt dużego wpływu UE i Niemiec na Polskę. Istnieją także kobiety walczyce o prawo do aborcji oraz Polskie Babcie obawiające się narastającej autorytarności.

Film analizuje również konflikty Polski z Unią Europejską, zwłaszcza w kontekście zamrożonych funduszy unijnych i kwestii granicznych na polsko-białoruskiej granicy. Dylematy związane z wartościami chrześcijańskimi w kontekście obrony granic oraz pytania o to, jak daleko można się posunąć w obronie granic, stanowią ważne elementy dyskusji.

WSZYSTKIE DOKUMENTY O POLSCE DOSTĘPNE W ARTE.TV ZNALEŹĆ MOŻNA POD LINKIEM: https://www.arte.tv/pl/videos/RC-021802/dokumenty-i-reportaze-o-polsce/

O ARTE.tv

ARTE.tv to bezpłatny kulturalny kanał VOD współfinansowany ze środków unijnych, który powstał z inicjatywy publicznego, niekomercyjnego, francusko-niemieckiego kanału kulturalnego ARTE, istniejącego na rynku już od 30 lat. ARTE.tvma na celu dotarcie do jak najszerszego grona Europejczyków poprzez udostępnianie wysokiej jakości programów w językach ojczystych odbiorców. Programy ARTE są dostępne w Internecie bezpłatnie w kilku wersjach językowych: francuskiej, niemieckiej, angielskiej, hiszpańskiej, polskiej i włoskiej.

Bezpłatna oferta cyfrowa ARTE.tv obejmuje najciekawsze programy z ramówki ARTE – nowoczesne filmy dokumentalne, reportaże śledcze, magazyny poświęcone aktualnym zagadnieniom społecznym, polityce, historii, podróżom, technologii, kulturze i popkulturze i sztuce.

Oferta obfituje także w relacje z różnorodnych występów scenicznych: spektakli operowych, baletowych, teatralnych oraz koncertów pełnego przekroju gatunków muzycznych. Programy ARTE.tv można oglądać bezpłatnie na www.arte.tv/pl, na urządzeniach mobilnych, a także na smart TV i na kanale na YouTubie https://www.youtube.com/c/ARTEtvDokumenty.

Więcej informacji i nowości: http://facebook.com/ARTEpopolsku, https://twitter.com/ARTEpl

Aby otrzymywać cotygodniowy newsletter z nowościami ARTE.tv można zapisać się na stronie https://www.arte.tv/pl/articles/newsletter

Coraz częściej obserwujemy, że samotność jest powszechnie uważana za jedno z największych wyzwań XXI wieku. Ta trudna do opisania i zdefiniowania dolegliwość jest jak otwarta rana, którą odczuwa społeczeństwo. Każdy z nas doświadcza samotności na swój własny sposób, w różnych jej formach. Co jednak na ten temat mówią osoby, które znamy, cenią i których życie często postrzegamy jako lśniące? Oto refleksje na temat samotności wypowiedziane przez takie osobistości jak Michał Bajor, Siostra Małgorzata Chmielewska, Agnieszka Kobus-Zawojska, Marek Kondrat, Teresa Lipowska, Krystyna Mazurówna, Katarzyna Miller, Andrzej Seweryn oraz Marta Żmuda Trzebiatowska.

Człowiek, jako istota społeczna, został stworzony przez naturę do bycia częścią wspólnoty. Nasza potrzeba obecności innych ludzi nie tylko wynika z troski o własne bezpieczeństwo, dobrobyt i zaspokojenie ewolucyjnych instynktów, ale także z regulacji poziomu hormonów w organizmie, w tym oksytocyny. Ta substancja wydzielana jest w większych ilościach w trwałych relacjach z innymi ludźmi. Jednak sama obecność nie jest wystarczająca do osiągnięcia szczęścia. Gdyby tak było, nie mielibyśmy do czynienia z jednym z najważniejszych problemów współczesnego społeczeństwa. Kiedy mówimy o samotności, mamy na myśli różne aspekty, takie jak osamotnienie, wykluczenie, poczucie, że nie możemy polegać ani na nikim innym, ani nawet na sobie samych. Samotność może występować w tłumie obcych ludzi lub w domu rodzinnym. Może dotyczyć matek, cenionych aktorów po zejściu ze sceny, emigrantów oraz ludzi, którzy stracili fundamenty swojego życia i walczą z bezdomnością lub uzależnieniami. Samotność może dotknąć także tych, których samotność jest niewidoczna na pierwszy rzut oka.

Ta problematyka stanowi ważne wyzwanie współczesnego społeczeństwa i wymaga od nas zrozumienia, empatii i działania, aby pomóc tym, którzy cierpią z powodu samotności.

Samotność, której się boimy

————–

Zawsze o samotności myślałem jak o czymś naturalnym. Mimo że człowiek jest zwierzęciem stadnym i instynktownie zmierza do tego, żeby być w grupie – siłą rzeczy jest mu wtedy po prostu łatwiej przeżyć – to jednak niejako zbudowany jest z samotności. Rodzi się sam, umiera sam i w sumie sam ze sobą pozostaje. Mimo całego sztafażu i obudowy, którą konstruuje w swoim życiu po to, żeby nie być samemu, to jednak jest sam. I ze strachu czy z lęku konstruuje, nieraz mierżące go głęboko, rozwiązania, by samemu nie być. Jest to zadziwiający aspekt w naszej ludzkiej naturze, że człowiek boi się samotności, a z drugiej strony bardzo często się na nią sam skazuje – Marek Kondrat*

*Ta i następne wypowiedzi pochodzą z książki „Tacy sami. Szczerze o samotności”, autorzy: Jolanta Kwaśniewska i Jakub B. Bączek.

————–

Myśli Pani, że w pewnym sensie ludzie wstydzą się samotności, gdy nie chcą się do niej przyznawać? Odsuwają od siebie samą myśl i żyją w zaprzeczeniu? Gdy mówią na przykład, że nie są samotni, bo cały czas mają coś do roboty?

Może… Ale chyba ich rozumiem. Ja też, póki byłam ciągle zajęta, nie myślałam o tym, że jestem samotna – jeszcze przed pandemią, kiedy i zdrowie było lepsze i więcej było zajęć na co dzień. Natomiast z pozycji ludzi starszych – którzy nie są ani zawodowo do czegoś zobowiązani, ani emocjonalnie za bardzo związani z rodziną i większość czasu spędzają sami, a twierdzą, że nie są samotni – może tak. Może to jest zaprzeczenie dla własnego dobra. To bardzo osobiste odczucie. Inni zaprzeczają i mówią: „Ja nie jestem w ogóle stary”. Ja na przykład ciągle nie mogę uwierzyć w to, że mam już 86 lat… – Teresa Lipowska.

————–

Samotność, którą wybieramy

————–

Byłem kiedyś osobą niesłychanie „towarzyską”. Miałem wszystkie cechy „znanego aktora”. Umiałem być gwoździem programu, człowiekiem nieustająco atrakcyjnym, wesołym… I to w pewnych chwilach wraca, ale już w mniejszej intensywności, tak mi się wydaje. W każdym razie zabiegam o to, żeby nie zakładać tej „gęby” przy różnych okazjach, mimo wyuczonego zawodu, jakim się parałem. Ale oczywiście, jak pojawiają się spotkania towarzyskie, to też mnie czasem ponosi. Nieraz opowiadam jakieś anegdoty. Staram się być dowcipniejszy, niż jestem z natury. Natomiast unikam dzisiaj już takich spotkań, które mają być tylko i wyłącznie ekspozycją mojej nieprawdziwej natury, bo nie przynoszą z mojego punktu widzenia już niczego, co by dobrze wpływało na moje życie. Wolę zatem czas spędzony z książką czy z szachami, w które gram namiętnie, bo ewidentnie prowokują do dobrej jakościowo samotności. – Marek Kondrat.

————–

Ludzie? Tak czy owak, są tylko przechodniami, którzy nas mijają. Czasem zatrzymują się na chwilę, żeby po krótszym lub dłuższym czasie nas opuścić – lub być opuszczonym. A samotność? Jeśli to sprawa wyboru, a nie konieczności – to jest to pełna wolność. Nie żeby ktoś mnie do czegoś zmuszał albo do czegoś nakłaniał na siłę, nie. Ale ja sama, gdy mieszkam z kimkolwiek (mąż, dzieci, nawet koleżanka), mam jakieś niejasne wyrzuty sumienia, gdy np. wolę rybę od kotleta, wolę iść do teatru zamiast zdrowo kłaść się wcześnie spać, słuchać koncertu zamiast oglądać mecz… A teraz często wracam o późnych porach, otwieram kluczem drzwi, widzę ten długi, ciemny korytarz i – bardzo się cieszę! Uczucie pełnej wolności, pełnej niezależności, nieograniczonych możliwości wyboru! Tak, lubię samotność! Choć jestem otoczona liczną rodziną, mam wielu przyjaciół, liczne, serdeczne kontakty zawodowe i towarzyskie, to częściej wybieram samotność. Zresztą, zawsze byłam pewna, że siłę ma się tylko właśnie w samotności, że nie należy opierać się na innych, choćby to byli najlepsi rodzice (ci są zawsze za starzy!), bardzo kochający (w danej chwili) mąż, własne dzieci (prędzej czy później pójdą w siną dal, i dobrze!). Ponieważ z założenia jestem samotnicą, wszystkie moje decyzje mnie osamotniały, ale ponieważ jednocześnie były to akty świadome, nie było to bolesne. – Krystyna Mazurówna

————–

Od wielu lat nie mogę narzekać na samotność, za to na jej brak czasami już tak. Po pierwsze żyjemy zawsze wspólnie, wśród ludzi. Przez nasze domy przewija się mnóstwo osób. Zwykle raczej nie ma chwili czasu na samotność i trzeba wręcz walczyć o to, aby się znalazła, bo przecież jest niezbędna każdemu człowiekowi do życia – chwila samotności, wyluzowania, dla nas też oczywiście chwila modlitwy… Ale tak jak mówię – narzekam raczej na brak samotności, w sensie takim dosłownym, ale i wewnętrznie nigdy nie czuję się samotna, mimo że obcuję z samotnością naszych podopiecznych. Jestem cały czas wśród bliskich mi ludzi, życzliwych, nie czuję się również osamotniona dzięki ciągłej obecności Boga w moim życiu. Dodatkowo żyję przecież z moim niepełnosprawnym synem, a wcześniej wychowałam jeszcze kilkoro przybranych dzieci. Nie mam nawet osobnego pokoju i wcześniej też nie miałam, więc o taką fizyczną samotność zdecydowanie nie jest łatwo. Ale dla mnie nie stanowi to większego problemu. Oczywiście zrezygnowałam z życia rodzinnego, z posiadania męża, własnych dzieci, a te dzieci przybrane… to też nie jest tak, że ja ich szukałam. Po prostu stanęły przede mną któregoś dnia i pojawiło się pytanie: „Co zrobisz, Gosiu? Albo odeślesz do bidula, gdzie byłoby to największe dla nich nieszczęście – bo to były za każdym razem dzieci z problemami – albo też postarasz się być dla nich matką… Ale to nie było tak, że tego macierzyństwa się spodziewałam i oczekiwałam. Wręcz przeciwnie – siostra Małgorzata Chmielewska.

————–

Samotność, z którą (nie) umiemy sobie poradzić

————–

Ale samotność, taka zwykła i codzienna, dotyczy nie tylko ludzi starych, którzy jakby z natury są bardziej na nią skazani – bo nimi już w ogóle nikt się nie interesuje, nikt ich nie potrzebuje w takim sensie, w jakim byli potrzebni wcześniej, czy to w pracy, czy to w relacjach rodzinnych… Jednak mimo wszystko samotność człowieka starego jest bardziej naturalna czy też może lepiej nam znana i oswojona… A dzisiaj mamy do czynienia z samotnością, która jest dramatyczna i która wynika z czegoś zupełnie przeciwległego. Samotność, która nas dopadła, to samotność w tłumie, w tym straszliwym tłumie ludzi, na przeludnionej planecie… I mimo że jesteśmy otoczeni ludźmi, czujemy się samotni, bo poczucie samotności bierze się również z wyobcowania, z poczucia niemożności zbudowania bliskiej relacji, braku życzliwego i bliskiego człowieka obok… – Marek Kondrat.

————–

Wszystkie te rzeczy, które mnie otaczają, to dowody życzliwości innych oraz obecności w moim życiu ludzi – nie tylko tych, którzy już odeszli. Ale samotność dopada człowieka bez względu na to, czy się ma większą rodzinę, czy nie. Zwłaszcza jeżeli jednocześnie wspomina się tych, którzy odeszli. Ja tutaj bardzo często czuję się samotna. Przetrwać te momenty pomagają mi zdjęcia i pamiątki. Tam na stoliku stoją zdjęcia mojej mamy i męża. I kiedy siadam do posiłku, jestem z nimi.

Byliśmy z mężem małżeństwem 44 lata, a był to bardzo udany związek, i mimo że od jego śmierci minęło już dużo czasu, dalej brakuje mi wspólnej codzienności. Nie mogę się przytulić, nie mogę go wziąć za rękę. Nie mogę zapytać: „Może herbatki, może kawki?”. Myślę zresztą, że wszystkim starszym ludziom tego brakuje. Tym bardziej, im się ma mniej pracy i mniej zdrowia. Ja jeszcze 2–3 lata temu miałam znacznie więcej rzeczy do roboty. W pandemii jakoś tak wszystko zaczęło się rozpadać. Wcześniej mój kalendarz każdego dnia był zapełniony, teraz staram się, aby każdego dnia coś w nim było, aby nie ustawać w ruchu. Chociaż oczywiście i tak musiałam znacząco zmienić sposób funkcjonowania. Jednak mimo wszystko mam pewne dolegliwości, jak to się mówi, wieku dojrzałego i pewne rzeczy już przystopowałam. A to nie pozwala na to, co dla mnie jest najważniejsze – czyli właśnie na ten stały i bezpośredni kontakt z drugim człowiekiem. Mam jeszcze na szczęście 4–5 dni w serialu na miesiąc. Dziękuję Bogu za tę możliwość, niezależnie od opinii i tego, jak serial się zmieniał na przestrzeni lat; czy ludzie bardziej, czy mniej go oglądają… Jestem 23 lata związana z tą produkcją. Mam w niej bardzo bliskich, serdecznych mi ludzi, więc kiedy zbieram się na plan, czuję się lepiej, dzięki temu, że nasze stosunki są przede wszystkim serdeczne, bardzo ciepłe i komfortowe. – Teresa Lipowska

————–

Samotność, która nas niszczy

————–

Byłam przygotowana na jego śmierć, bo mój mąż chorował trzy lata. Wiedziałam, że to jest nowotwór i że to się skończy na pewno wcześniej czy później, więc wydawało mi się, że wiem, czego mogę się spodziewać. Natomiast jak się to stało, Tak że tę swoją starość trzeba sobie troszeczkę wymyślić i zadbać o to, żeby samotność nie była tak dotkliwa. 98 Tacy sami to nagle stanęłam nad jakąś wyrwą. Wróciłam tu do tego mieszkania i zostałam sama z jego kapciami, ubraniami, książkami… Przez całą jego chorobę starałam się mu towarzyszyć. Oboje też wierzyliśmy, że to na pewno jeszcze potrwa dłużej. Chodziliśmy sobie wszędzie tam, gdzie mogliśmy. Staraliśmy się funkcjonować normalnie, spędzać dobrze czas. Potem, gdy był już mocno chory, cały czas byłam przy nim. Odszedł na moich rękach, to było bardzo bliskie pożegnanie. Natomiast, gdy to się już stało, nagle zobaczyłam przed sobą, no… dół. A potem najbardziej uderzyła mnie ta samotność. Cisza w pustym mieszkaniu… – Teresa Lipowska

————–

Nie można tak samo oceniać sytuacji człowieka, który wybrał życie w pojedynkę, a na przykład starszej kobiety, która straciła męża, dzieci i żyje sama, mając kilka złotych na miesiąc, prawda? Samotność takiej kobiety jest wielkim wyzwaniem dla społeczeństwa… dlatego że w idealnym, zdrowym społeczeństwie jej samotność powinna być niemożliwa. To samotność, która nie wynika z autonomicznego wyboru człowieka, i z taką samotnością powinniśmy walczyć. – Andrzej Seweryn

————–

Samotność, na którą skazujemy się przez brak sympatii dla samego siebie, jest najgorszym możliwym rodzajem samotności. […] Kogo ja mam poza sobą na zawsze i na własność? Nikogo. A mimo to ludzie nie budują relacji nie tylko z innymi, ale przede wszystkim z samym sobą. Nie mają w sobie oparcia, nie mogą na siebie liczyć – bardzo dużo ludzi naprawdę źle o sobie myśli. Nie nawiązują ze sobą ciepłego kontaktu. – Katarzyna Miller

————–

Bardzo długo dochodziłam do tego momentu, w którym teraz jestem, i do takiego poczucia, że wszystko jest ze mną okej. Mam cudowną rodzinę, pracę, którą lubię. Czuję w życiu równowagę, żyję w zgodzie ze sobą. Bardzo mocno ufam samej sobie, polegam na swojej intuicji. Lubię siebie i nie chcę nic w sobie zmieniać. Zaakceptowałam wady, polubiłam kompleksy, które już nie spędzają mi snu z powiek. Wiem, jak przekuć swoje słabości w siłę. To był proces o tyle trudny, że najpierw musiałam stanąć sama przed sobą w prawdzie, odkryć, co mnie boli i z jakiego powodu. Do tego wszystkiego dochodziłam, skazując się na kilka lat samotności…

Otaczały mnie wtedy tłumy ludzi, bo to był właśnie szczyt mojej popularności, ale tak naprawdę nie było przy mnie nikogo bliskiego – nikogo, komu mogłabym zaufać i zwierzyć się ze swoich problemów. Wtedy zrozumiałam, że coś jest nie tak z tym moim życiem i że pora je uporządkować. Wyruszyłam więc w taką podróż sama ze sobą. Poczułam też, że chciałabym w końcu założyć rodzinę, ale to nie był odpowiedni moment. Wiedziałam, że najpierw muszę popracować ze sobą. Po to, żeby ten potencjalny mężczyzna, którego spotkam i którego uznam za właściwego, do tego, żeby iść razem z nim przez życie, spotkał już taką wersję mnie, która przerobiła swoje traumy, niepowodzenia, różne problemy tożsamościowe – taką uzdrowioną. I bardzo się cieszę, że podjęłam świadomie taką decyzję… Wybrałam samotność i chociaż czasem nie czułam się z tym dobrze, to intuicyjnie wiedziałam jednocześnie, że muszę ten czas przetrwać  – być sama, żeby dojść do jakiejś prawdy na swój temat. W związku z tym sama siebie „skazałam” na parę lat takiej prawdziwej, fizycznej samotności – aby ją oswoić, zrozumieć i nie bać się jej, a dzięki temu nauczyć się podejmować na przyszłość dobre decyzje i otaczać się właściwymi ludźmi. Miewałam czasem wrażenie, że ta samotność nigdy się nie skończy. Bywałam przerażona. Z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że miałam rację – potrzebowałam tego czasu na spotkanie z samą sobą, żeby mogła dokonać się we mnie zmiana myślenia o samej sobie, która zaczęła uzdrawiać moje życie i relacje z ludźmi, aby na tym nowym fundamencie móc budować coś prawdziwego i stabilnego – zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Dzięki temu uważam, że stworzyłam solidną relację z moim mężem. Jesteśmy małżeństwem osiem lat i mamy apetyt na więcej, chcemy pisać kolejne rozdziały naszej wspólnej drogi. – Marta Żmuda Trzebiatowska.

————–

Samotność „na wygnaniu”

————–

Samotne początki w nowym miejscu bez rodziny i przyjaciół były dla mnie bardzo trudne. Zwłaszcza te związane z wchodzeniem w nowy świat artystyczny, gdzie przez dłuższy czas byłem całkowicie sam. Szczególnie wtedy, kiedy zacząłem już pracować wyłącznie z artystami francuskimi, a nie z Andrzejem Wajdą, Krysią Zachwatowicz czy Wojtkiem Pszoniakiem, z którymi zacząłem moją zagraniczną drogę aktorską. Dużo minęło czasu, zanim poczuł się Pan tam swojsko? Trochę czasu mi zajęło, aby poczuć się w miarę normalnie, ale działo się to w gruncie rzeczy dość szybko i sprawnie. Swojsko nie poczułem się właściwie nigdy. Do końca mojego pobytu we Francji zawsze czułem pewną granicę tej mojej adaptacji. Ona nie polegała nawet na tym, że Francuzi stawiali mi jakieś bariery, chociaż to naturalnie też miało miejsce. To była bardziej kwestia poczucia wyrwania z mojej własnej historii i kultury do innej rzeczywistości. Czasami, gdy jeździliśmy w tournée, wieczorami po przedstawieniu siadaliśmy całym zespołem do kolacji i do wina. Rozmawialiśmy, żartowaliśmy etc. Wtedy dostrzegałem moją, można tak to nazwać, samotność wynikającą z tego, że nie miałem podobnych odniesień historycznych, kulturowych, wspólnych przeżyć, wspólnych wydarzeń. I tak słuchałem ich i pewnych rzeczy „nie czułem”. Myślę zresztą, że oni podobnie postrzegali mnie. Mogłem im opowiadać różne rzeczy, ale oni nie zawsze chcieli tego słuchać. Z jakiego powodu na przykład miałyby ich interesować wynurzenia na temat relacji reszty świata i Polski z Rosją… Innego rodzaju bariery znikały na szczęście szybko i regularnie. Kiedy po raz pierwszy, zapomniawszy tekstu na scenie, zacząłem improwizować po francusku, zrozumiałem, że pewne elementy tej samotności właśnie znikają. – Andrzej Seweryn

————–

Gdy mówi się o osobach bezdomnych, najczęściej wspomina się o samotności w obcowaniu z innymi ludźmi, wynikającej z odrzucenia przez społeczeństwo. Bezdomni są zwykle dramatycznie samotni. Dlatego właśnie staramy się, żeby nasze ośrodki to nie były instytucje, tylko coś maksymalnie zbliżonego atmosferą i strukturą do DOMU. To oczywiście nie jest proste, dlatego że ludzie, którzy z nami mieszkają, po pierwsze mają swoją przeszłość, po drugie duża część z nich nigdy domu nie miała, tak naprawdę od dzieciństwa, a niektórzy te domy stracili. Na przykład Święta są bolesnym momentem dla wielu naszych mieszkańców, ale staramy się być jakimkolwiek substytutem domu i rodziny, na ile oczywiście jest to możliwe. Dlatego żyjemy razem i „cerujemy” ich rany, popychamy ich do nawiązywania relacji z innymi. Próbujemy zmotywować, żeby czuli się współodpowiedzialni. – siostra Małgorzata Chmielewska.

————–

Czy stajemy na wielkiej scenie, jesteśmy rodzicami, mamy piękny dom czy też próbujemy znaleźć na świecie własny kąt – wszyscy jesteśmy TACY SAMI…

Czy jest coś, co możemy zrobić RAZEM?

Fragmenty, które przeczytaliście pochodzą w całości z wyjątkowej książki „Tacy sami. Szczerze o samotności”, prezentującej intymne rozmowy między innymi z cytowanymi wyżej osobami. Dochód z jej sprzedaży trafi w całości na konto Fundacji Porozumienie Bez Barier i wspomoże projekt „Oswajanie starości”. Książkę można kupić tutaj: http://tacysami.com/

Damska bielizna to temat ważny z wielu względów. To nie tylko kwestia estetyki, ale także komfortu i samopoczucia. Dlatego warto poświęcić trochę czasu i uwagi na wybór odpowiedniej bielizny. W poniższym tekście postaramy się podpowiedzieć, o czym warto pamiętać podczas jej zakupów. Przedstawimy najczęściej spotykane rodzaje bielizny damskiej, podpowiemy jak dobrać biustonosz i majtki, na co zwracać uwagę przy wyborze materiału oraz odpowiemy czy bielizna musi być droga?

Dlaczego bielizna damska ma duże znaczenie?

Bielizna damska to nie tylko element garderoby, który ma wpływ na nasz wygląd, ale także na samopoczucie każdej kobiety. Dobrze dobrana bielizna podkreśla kobiece atuty, maskuje drobne niedoskonałości, zapewnia nam komfort i pewność siebie. Z kolei źle dobrana może powodować dyskomfort, podrażnienia skóry, ucisk piersi lub pośladków. Dlatego tak ważne jest, aby wybierać bieliznę odpowiednią do naszego ciała, stylu życia i okazji.

Najczęściej spotykane rodzaje bielizny damskiej

Bielizna damska jest bardzo zróżnicowana i można ją podzielić na pięć głównych kategorii, które różnią się od siebie funkcją oraz fasonem. Oto one:

1. Bielizna na co dzień – którą nosimy na co dzień pod ubraniem. Powinna być przede wszystkim wygodna, dopasowana do naszego ciała i nie powodować otarć czy ucisków. Bielizna na co dzień może być zarówno prosta i klasyczna, jak i bardziej ozdobna. Ważne jest, aby pasowała do ubrania, które mamy na sobie, nie odznaczała się pod nim i nie psuła jego kształtu.

2. Bielizna sportowa – to osobna kategoria, którą zdecydowanie warto wydzielić w swojej garderobie. Jej celem jest zapewnić nam komfort podczas aktywności fizycznej. Bielizna sportowa powinna być wykonana z materiałów odprowadzających wilgoć i zapobiegających przegrzewaniu się ciała. Powinna być również dobrze dopasowana do naszego rozmiaru i rodzaju sportu, który uprawiamy. Najważniejszym elementem bielizny sportowej jest biustonosz sportowy, który chroni piersi przed nadmiernym ruchem i ewentualnymi obtarciami.

3. Bielizna na noc – ma za zadanie zapewnić nam komfort i relaks podczas snu. Bielizna na noc powinna być miękka, lekka i przewiewna. Może być wykonana z bawełny, jedwabiu lub satyny oraz mieć różne fasony od luźnych piżam po dopasowane koszulki nocne czy halki.

4. Bielizna korygująca – to bielizna, której rolą jest poprawa naszego wyglądu poprzez modelowanie sylwetki. Bielizna korygująca może być wykonana z elastycznych materiałów, które ściągają i wyszczuplają ciało. Może mieć różne formy – od majtek wyszczuplających po gorsety czy body.

5. Bielizna erotyczna – to wyjątkowa bielizna, która ma umiejętnie podkreślić naszą zmysłowość i pobudzić zainteresowanie partnera. Zmysłowa bielizna damska może być wykonana z koronki, tiulu, satyny. Może mieć różne fasony – od stringów po pasy do pończoch czy gorsety. Bywa również uzupełniona o drobne dodatki takie jak pióra. 

Szukasz dla siebie czegoś nowego z ww. kategorii? – odwiedź sklep z bielizną damską i sprawdź nowe fasony na każdą okazję.

Biustonosz i majtki, czyli baza damskiej bielizny

Bez wątpienia biustonosz i majtki to podstawowe elementy damskiej bielizny, które powinny być dobrze dobrane do naszego ciała i potrzeb. Oto kilka wskazówek, jak wybrać odpowiedni biustonosz i majtki:

– biustonosz powinien być dopasowany do rozmiaru i kształtu piersi. Musi zapewniać im odpowiednie wsparcie, podnosić je i kształtować. Powinien także być wygodny, nie uciskać ani nie obcierać skóry. Aby dobrać odpowiedni biustonosz, należy zmierzyć obwód pod biustem i obwód w biuście. Na podstawie tych dwóch wymiarów można określić rozmiar miseczki i obwodu biustonosza. Należy także zwrócić uwagę na fason biustonosza – może być on miękki, usztywniany, push-up, balkonetka, plunge czy sportowy. Każdy z nich ma inne właściwości i pasuje do innego typu piersi oraz okazji.

– majtki z kolei powinny być dopasowane do rozmiaru i kształtu pośladków. Powinny być wygodne, nie uciskać ani nie odznaczać się pod ubraniem. Należy także zwrócić uwagę na fason majtek. Do wyboru mamy: figi, bokserki, stringi, brazyliany czy szorty. Każdy z nich ma inne właściwości i pasuje do innego typu sylwetki oraz okazji.

Bielizna a materiał

Materiał, z którego wykonana jest bielizna, ma duży wpływ na nasz komfort jej użytkowania. Oto najczęściej wykorzystywane materiały do szycia bielizny i ich zalety:

– bawełna – to naturalny materiał, który jest miękki, przewiewny i przyjazny dla skóry. Bawełna dobrze absorbuje wilgoć i zapobiega podrażnieniom.
– jedwab – to naturalny materiał, który jest delikatny, gładki i elegancki. Jedwab ma właściwości termoregulacyjne – chłodzi w lecie i ogrzewa w zimie.
– satyna – to syntetyczny materiał, który jest błyszczący, śliski i luksusowy. Satyna nadaje bieliźnie połysk i wytworność. Jest to dobry materiał na bieliznę erotyczną i na specjalne okazje.
– mikrofibra – to syntetyczny materiał, który charakteryzuje się dużą elastycznością i gładkością. Mikrofibra jest często używana do produkcji bielizny bezszwowej lub modelującej. Mikrofibrowa bielizna jest niewidoczna pod ubraniem i dobrze dopasowuje się do ciała.
– koronka – to materiał wykonany z cienkich nici tworzących wzory. Koronka jest lekka, elastyczna i zmysłowa. Koronka nadaje bieliźnie wdzięk i romantyzm. Jest to dobry materiał na bieliznę erotyczną.

Czy dobra bielizna musi być droga?

Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna, ponieważ wiele zależy od tego, co rozumiemy przez dobrą bieliznę. Jeśli chodzi o jakość materiałów, wygodę i dopasowanie do kształtu ciała, to z pewnością warto zainwestować w bieliznę renomowanych marek, które dbają o szczegóły i oferują szeroki wybór rozmiarów i fasonów. Taka bielizna będzie służyć nam dłużej i lepiej sprawdzi się w praniu. Jednak jeśli chodzi o kwestie estetyczne, to niekoniecznie musimy wydawać fortunę na bieliznę, która nam się podoba. Na rynku jest wiele tanich i ładnych modeli wygodnej bielizny, które mogą spełnić nasze oczekiwania, jeśli chodzi o bieliznę na co dzień. Ważne jest jednak, aby pamiętać o tym, że tania bielizna może szybciej się zużywać i tracić swój kształt. Dlatego warto mieć w swojej szafie zarówno komplety bielizny droższej i lepszej jakości np. erotyczną, jak i bieliznę tańszą i wygodną, aby móc je zmieniać w zależności od okazji. Elegancka bielizna to również idealny pomysł na prezent. To uwaga w stronę wszystkich panów.

Mamy nadzieję, że powyższy tekst ukazał, że bielizna damska, a raczej jej zakup w żadnym razie nie powinien być przypadkowy. Warto stale uzupełniać stan bielizny w miarę jak będzie się ona zużywać i pamiętać, że nie ma jednej idealnej bielizny na każdą okazję. Oferta sklepów online jak również stacjonarnych jest tak bogata, że każda kobieta znajdzie w nich dla siebie dokładnie to, czego aktualnie potrzebuje. 

Na stronie wspieramsukceskobiet.pl/dla-wyborcow dostępne są już pierwsze wyniki dobrowolnej i nieanonimowej ankiety stworzonej w ramach apolitycznej kampanii „Wspieram Sukces Kobiet” przez Fundację SPS. Ta inicjatywa ma na celu zachęcenie Polek do udziału w wyborach, niezależnie od ich politycznych preferencji. Dotychczas ponad 100 osób z różnych ugrupowań politycznych z całej Polski, starających się o mandat posła lub posłanki, wzięło udział w ankiecie. Wyniki oraz dane kandydatów, takie jak imię i nazwisko, komitet wyborczy, i okręg, są regularnie weryfikowane i uzupełniane w miarę zgłaszania kolejnych deklaracji przez kandydatów. Ankieta będzie dostępna do wypełnienia przez kandydatów i kandydatki do 10 października bieżącego roku.

Kampania „Wspieram Sukces Kobiet” ma na celu zwrócenie uwagi na istotne kwestie z punktu widzenia kobiet, które wykraczają poza kwestie związane z macierzyństwem i które często dominują w debacie publicznej. Kampania dąży do uwzględnienia tych kwestii w programach rozwojowych kraju. Dr. Marta Żerkowska-Balas, socjolożka i politolożka z Uniwersytetu SWPS, wyraża nadzieję, że kampania przyczyni się do świadomego udziału kobiet w procesie wyborczym.

Na stronie wspieramsukceskobiet.pl/dla-wyborcow opublikowano listę kandydatów i kandydatek, którzy wzięli udział w ankiecie stworzonej przez zespół ekspertów z Uniwersytetu SWPS. Ankieta zawiera 20 pytań, podzielonych na siedem bloków tematycznych, które dotyczą różnych aspektów życia kobiet, w tym pracy opiekuńczej, sytuacji zawodowej, zdrowia, praw reprodukcyjnych, przemocy wobec kobiet, działalności na rzecz kobiet, usług społecznych oraz klimatu i środowiska. Celem ankiety jest zrozumienie stanowisk kandydatów w kwestiach ważnych dla kobiet.

Strona projektu zawiera informacje o ponad 100 kandydatach i kandydatkach spośród 7016 zarejestrowanych przez Państwową Komisję Wyborczą (PKW). Kolejni kandydaci oczekują na weryfikację. Należy zaznaczyć, że dotychczas nie wzięły w niej udziału tzw. „jedynki” na listach wyborczych. Wszyscy kandydaci, którzy wypełnili ankietę, zostali pozytywnie ocenieni. Kampania zachęca wszystkich kandydatów do wypełnienia ankiety, co może pomóc wyborcom w podjęciu świadomej decyzji.

Badanie przeprowadzone w ramach kampanii wykazało, że co 10. ankietowana kobieta jest rozczarowana politykami. Dlatego też kampania „Wspieram Sukces Kobiet” stara się zmobilizować kobiety do głosowania i przyczynić się do większej świadomości roli, jaką odgrywają w polityce.

Dr. Marta Żerkowska-Balas, socjolożka i politolożka z Uniwersytetu SWPS, zauważa, że brak zaangażowania w proces wyborczy często wynika z braku zasobów w postaci wiedzy, czasu i doświadczenia w polityce. Zasoby te zazwyczaj zyskuje się z wiekiem, wykształceniem, dochodami oraz zależnie od miejsca zamieszkania.

Kreowanie postaw obywatelskich, według niej, powinno zaczynać się już w szkole. Dlatego warto dać młodzieży więcej wpływu na to, co dzieje się w szkole, aby nauczyli się, że ich działania mają wpływ na rzeczywistość. To z kolei może zachęcić ich do uczestniczenia w życiu publicznym i w procesie wyborczym. Dlatego ważne jest wsparcie różnego rodzaju kampanii edukacyjnych i motywujących do głosowania.

Kampania „Wspieram Sukces Kobiet” ma na celu nie tylko zachęcenie kobiet do głosowania, ale także uświadomienie zarówno wyborcom, jak i kandydatom, jak ważne jest uwzględnienie kwestii kobiecych w polityce. Więcej informacji na ten temat znajduje się na stronie wspieramsukceskobiet.pl. Warto podkreślić, że kampania cieszy się dużym zainteresowaniem, a profil Fundacji SPS na Instagramie zdobył około 44 tysiące obserwujących w związku z projektem profrekwencyjnym.

Sezon świąteczny zwykle zaczyna się wraz z pojawieniem się pierwszej reklamy z ciężarówką Coca-Coli w telewizji. Choć zazwyczaj ma to miejsce w pierwszych dniach listopada, warto zacząć przygotowania do tego magicznego okresu trochę wcześniej. To jest ważne, niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem klimatu domowego ciepła czy entuzjastą sportów zimowych. Teraz jest odpowiedni czas, aby zacząć wybierać z szerokiej oferty zimowych atrakcji i przygotować stos książek do przeczytania. Wydawnictwo Skarpa Warszawska ma propozycje dla każdego – od tych, którzy lubią leniuchować na kanapie, po zapalonych narciarzy.

Nowa powieść „Spadające gwiazdy” autorstwa Fern Michaels to idealna pozycja na zimowe wieczory. Bohaterką tej opowieści jest Emily Ammerman, która od lat wspólnie z rodzicami prowadzi popularny ośrodek narciarski w Kolorado, położony na stokach i trasach Snowdrift Summit. Mimo że naturalnie można by oczekiwać, że Emily przejmie prowadzenie ośrodka po rodzicach, gdy ci odejdą na emeryturę, to jednak coś pcha ją ku dalekim wyzwaniom. Chciałaby poznać życie, wyjechać, zakochać się i znaleźć własną ścieżkę. Czy jest to możliwe?

Niespodziewane wydarzenia mają miejsce kilka dni przed rozpoczęciem sezonu zimowego w rodzinnym ośrodku narciarskim. Emily dowiaduje się, że rodzice planują przejście na emeryturę i przekazanie biznesu w jej ręce. Jednak dziewczyna nie jest jeszcze gotowa na ten krok i próbuje to wyjaśnić rodzicom. Ich stanowczość i opór wobec jej decyzji zaskakują ją. To rodzi konflikty pokoleniowe i trudne decyzje.

Niezwykłe wydarzenia nie ograniczają się jedynie do kwestii prowadzenia ośrodka. W życiu Emily pojawia się Zach Ryder, który jest klientem Emily, ale jednocześnie budzi w niej uczucia, które mogą naruszyć zasady etyki zawodowej.

„Spadające gwiazdy” to nie tylko intrygująca fabuła, ale także ciepła opowieść o dążeniu do samorealizacji, pokonywaniu przeciwności i wyzwań, a także o miłości. To także inspiracja, by nie bać się zmian i być otwartym na nowe możliwości. Ta zimowa opowieść z pewnością rozgrzeje Twoje serce i zagości na Twoim stosiku lektur na chłodne wieczory.

Jeśli jesteś zainteresowany tą książką, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: Tutaj znajdziesz książkę.

Fern Michaels to jedna z najpopularniejszych amerykańskich autorek, znana z bestsellerowych powieści obyczajowych i thrillerów. Napisała ponad 170 książek, które wielokrotnie zdobywały uznanie w zestawieniach „The New York Times” i zdobyły serca czytelników na całym świecie, sprzedając się w prawie 200 milionach egzemplarzy. Jest także założycielką Fundacji im. Fern Michaels, która przyznaje stypendia obiecującym studentom.

Każdego z nas dopada w pewnej chwili refleksja, że sekundy, minuty i dni biegną wraz z wiekiem coraz szybciej i szybciej. Warto zatem spędzać te ulatujące w mgnieniu oka momenty w otoczeniu dobrych ludzi i pięknych przedmiotów. Strażnikiem czasu, godnym tego zadania, może być z pewnością zegarek TAG Heuer.

Solidność marki przekonała na całym świecie miliony klientów. Ty też możesz stać się jednym z nich! Dowiedz się, dlaczego warto postawić właśnie na tego producenta.

Szwajcarska dokładność zamknięta w zegarku

Renoma szwajcarskich zegarmistrzów sprawia, że produkty z tego kraju uznawane są za najlepsze na świecie. Właśnie w tym państwie powstała w 1860 roku marka TAG Heuer, a jej założycielem był Edouard Heuer. Innowacyjne podejście do technologii wyróżnia firmę już od początku jej istnienia. Heuer znacznie udoskonalił mechanizm chronografu, dzięki czemu jego czasomierze zyskiwały na popularności. Dla rozwoju technologii precyzyjne odmierzanie czasu miało wówczas olbrzymie znaczenie, dlatego przedsiębiorstwa takie jak TAG Heuer mogły liczyć na spore przychody, uzyskiwane dzięki zakupom zadowolonych klientów.

Przez lata ich ufność w jakość zegarków rosła. Dziś kolekcje takie jak TAG Heuer Carrera mają swoich lojalnych zwolenników. Niedawno minęło 60 lat, od kiedy po raz pierwszy ta seria została zaprezentowana całemu światu. TAG Heuer Carrera miał być produktem najlepiej oddającym wrażenia odczuwane podczas wyścigu samochodowego. To zegarki dla pasjonatów motoryzacji, którzy uwielbiają mierzyć czas osiąganych rekordów prędkości na przeznaczonych do tego celu torach.

Nie dziwią zatem związki szwajcarskiej przedsiębiorstwa z inną marką rozpoznawalną na świecie właśnie przez wzgląd na umiłowanie śledzenia rywalizacji  najszybszych aut. TAG Heuer Formula 1 to zegarki skierowane do osób pasjonujących się tymi zawodami i kibicom poszczególnych zespołów. Już w 1971 roku przedsiębiorstwo nawiązało współpracę z drużyną Ferrari. Dzięki opracowanym rozwiązaniom, zarządzający zespołem kierowców i konstruktorów mogli precyzyjnie mierzyć czas okrążenia wokół toru.

Obecnie kolekcja TAG Heuer Formula 1 składa się z modeli wyposażonych w dokładny mechanizm kwarcowy. Koperta i bransoleta ze stali szlachetnej świetnie prezentują się na nadgarstku i pasują do gustownie zaprojektowanej tarczy z wyraźnymi oznaczeniami godzin. To zatem nie tylko modny i designerski dodatek dla miłośników motoryzacji, ale i wygodny w użytkowaniu egzemplarz zegarka.

Co jeszcze musisz wiedzieć o zegarkach TAG Heuer?

Ponadto należy wspomnieć także o kolekcji TAG Heuer Aquaracer. To seria z charakterystycznym kształtem koperty, wyróżniającym się na tle paska lub bransolety. Duża część kolekcji TAG Heuer Aquaracer to modele damskie i unisex, ale można też nabyć egzemplarz przystosowany typowo dla panów. Zegarek TAG Heuer z tej linii przeznaczony jest dla miłośników wodnych aktywności i jest jednym z najbardziej cenionych modeli typu diver.

Warto zastanowić się na koniec, jak rozpoznać oryginał TAG Heuer i odróżnić od falsyfikatu? Z pewnością bardzo dobrą kopię będą w stanie zdemaskować wyłącznie prawdziwi znawcy sztuki zegarmistrzowskiej. Czy jednak można znaleźć chociażby jeden sposób, aby pozbyć się wątpliwości? Jak rozpoznać oryginał TAG Heuer, gdy nie ma się tak pogłębionej wiedzy o działaniu mechanizmu? Należy starannie wyselekcjonować miejsce zakupu. Salony Noble Place gwarantują dostęp wyłącznie do oryginalnych produktów tej marki i właśnie tam warto jest przeglądać poszczególne modele, pokrótce opisane w tym artykule.

Azja często nazywana jest kontynentem kontrastów, co wynika nie tylko z faktu, że znajduje się tam zarówno najwyższy szczyt (Mount Everest), jak i najgłębsza depresja na świecie (Morze Martwe). Podróżując w tym kierunku, warto przygotować się na liczne różnice kulturowe, klimatyczne oraz zróżnicowane zwyczaje sanitarne.

Monumentalne zabytki, rajskie plaże, imponujące metropolie, cuda natury – Azja to zdecydowanie skarbnica miejsc do odkrycia. Aby w pełni cieszyć się tymi atrakcjami, warto dokładnie zaplanować podróż i odpowiednio się do niej przygotować, zwłaszcza że dla przeciętnego Europejczyka jest to egzotyczny kierunek. Jesienne i zimowe miesiące są najlepszym czasem na odwiedzenie wielu azjatyckich krajów, ponieważ panuje tam sucha pora, a ryzyko opadów deszczu jest niższe niż w innych okresach roku. Dlatego już teraz prezentujemy listę wskazówek, które mogą uczynić twoją podróż znacznie bardziej udaną.

Formalności:

Podstawowym dokumentem, który musisz posiadać planując podróż do Azji, jest paszport z ważnością co najmniej 6 miesięcy od daty wyjazdu.

Jeśli planujesz wynajęcie samochodu, warto mieć międzynarodową wersję prawa jazdy, ponieważ niektóre państwa mogą nie uznawać polskiego odpowiednika.

W niektórych azjatyckich krajach, takich jak Chiny, Indie, Jordania czy Oman, wymagana jest wiza. Wybierając Tajlandię na krótką wizytę do 30 dni, wiza nie jest wymagana. Zwłaszcza polecamy wyspę Phuket, która słynie z pięknych plaż, takich jak Karon, Kata, Nai Harn i Bang Tao, a także z lokalnych atrakcji i tajskiej kuchni.

Szczepienia:

Planowanie szczepień zależy od regionu Azji, w którym zamierzasz spędzić czas. W Azji Wschodniej i Południowo-Wschodniej główne zagrożenie stanowią choroby przenoszone przez żywność i wodę, takie jak zakażenia bakteriami E.coli czy dur brzuszny. Mimo że nie ma obowiązkowych szczepień dla podróżujących do Azji (z wyjątkiem Arabii Saudyjskiej, gdzie obowiązkowa jest szczepionka przeciwko chorobie meningokokowej), warto skonsultować się z lekarzem specjalizującym się w medycynie podróży przed wyjazdem. Lekarz ten dostarczy informacje o aktualnej sytuacji zdrowotnej w danym regionie i zaleci odpowiednie szczepienia oraz środki zapobiegawcze.

Pieniądze:

Zaleca się zabranie odpowiedniej ilości gotówki w euro lub dolarach, ponieważ lokalne waluty, takie jak tajlandzkie bahty, mogą być trudne do zdobycia w Polsce, a kurs wymiany w kantorach w Polsce bywa mniej korzystny niż na miejscu.

Unikaj wymiany walut na lotniskach, gdzie kursy bywają najmniej atrakcyjne.

Karta Revolut może być przydatna podczas podróży do Azji, ponieważ oferuje korzystne kursy wymiany walut i umożliwia płatności lokalną walutą kartą zbliżeniową.

Odzież:

W trakcie podróży po Azji, chusta może mieć wielofunkcyjne zastosowanie, służąc jako szal w klimatyzowanym autobusie, koc na plaży czy nakrycie głowy w meczetach. W niektórych miejscach publicznych wymagane jest odpowiednie zakrycie ciała.

Zwróć uwagę na odpowiedni ubiór podczas odwiedzania miejsc o znaczeniu religijnym, gdzie wymaga się skromnego ubioru.

Łączność ze światem:

Przygotuj się na zachowanie łączności ze światem, szczególnie jeśli planujesz aktywny wypoczynek i przemieszczanie się między różnymi miejscami.

Zaleca się posiadanie adaptera z różnymi wtyczkami oraz power banka, aby utrzymać urządzenia elektroniczne w dobrym stanie. Przed wyjazdem warto zakupić wirtualną kartę eSIM z pakietem danych.

Zdrowie:

Do apteczki na podróż do Azji spakuj repelenty odstraszające owady, kremy przeciwsłoneczne, środki opatrunkowe, dezynfekcyjne, leki przeciwgorączkowe i przeciwalergiczne.

W niektórych przypadkach może być konieczne zabranie leków stosowanych w profilaktyce przeciwmalarycznej.

Wykup odpowiednie ubezpieczenie przed wyjazdem.

Logistyka:

W niektórych azjatyckich krajach istnieją aplikacje, takie jak Grab, które ułatwiają zamawianie przejazdów, taksówek oraz dostawę jedzenia i zakupów spożywczych.

Prywatny transfer na lotnisko lub do hotelu może być wygodną opcją, zwłaszcza po długiej podróży.

Kulinarne Przyjemności:

Azja jest niezwykłym rajem dla miłośników kulinariów. Aby odkryć najlepsze dim sumy, wontony, smażony ryż czy owoce morza, warto wiedzieć, gdzie się udać. Ogólną zasadą, sprawdzoną na całym świecie, jest jedzenie tam, gdzie można spotkać rdzennych mieszkańców danego kraju. Dodatkowo warto rozważyć odwiedzenie lokalnych targów, gdzie można zakupić wiele tradycyjnych przysmaków w znacznie niższych cenach niż na popularnych nocnych marketach z jedzeniem ulicznym.

Pakowanie:

Podróżując do Azji, nie warto obciążać się ciężkimi, zatłoczonymi walizkami. Duży plecak będzie najwygodniejszą opcją podczas przemieszczania się między różnymi atrakcjami. Jeśli wybierasz się w sezonie suchym, nie ma potrzeby zabierania grubych ubrań ani kurtek, ponieważ wilgotność powietrza sprawia, że upał jest bardziej odczuwalny niż w Europie. Nawet w przypadku nagłego deszczu, foliowa peleryna dostępna w lokalnych sklepach kosztuje zaledwie kilka złotych. W wielu miejscach, na przykład w Tajlandii, istnieją pralnie, które w ciągu kilku godzin dostarczają uprane i wyprasowane ubrania.

Dłuższy Urlop:

Azja oferuje tak wiele atrakcji, że podczas planowania wakacji na tym kontynencie warto rozważyć przynajmniej dwutygodniowy urlop. Długie loty, często z przesiadkami, pochłaniają dużo czasu, dlatego warto poświęcić go na odkrywanie konkretnej, wybranego obszaru. Dzięki temu unikniesz marnotrawienia czasu na logistykę i będziesz mógł cieszyć się pełnią uroków Azji. Choć to kontynent egzotyczny i odległy, wcześniejsza znajomość jego tajników i specyfiki pozwoli ci poczuć się na miejscu bardziej jak tubylec niż zagubiony turysta.

O Getaway                        
Getaway to platforma, która pełni funkcję intuicyjnego, inteligentnego i kompletnego kreatora podróży “szytej na miarę”. Narzędzie oszczędza klientowi zarówno czas, jak i pieniądze, dostarczając klientom najlepszą możliwą konfigurację wyjazdu. Uzupełnieniem usługi planowania podróży jest pełna opieka 24/7 oraz organizacja wszelkich formalności, takich jak odprawy online, gromadzenie potwierdzeń i udostępnienie klientowi interaktywnego przewodnika na wyjazd. Misją twórców Getaway jest rozwój platformy w kierunku kompleksowego, zaawansowanego technologicznie narzędzia do komponowania dowolnych podróży i ich obsługi w czasie rzeczywistym, co może przyczynić się do rewolucji w nowoczesnym podróżowaniu. Marka Getaway jest tworzona przez zespół zaangażowanych ekspertów z pasją do podróżowania i nowoczesnych technologii. Więcej informacji dostępnych jest na stronie www.getaway.pl 

Ubezpieczenie zdrowotne to temat, który dotyczy nas wszystkich, bez względu na wiek czy styl życia. To tarcza ochronna, która może okazać się nieoceniona w obliczu niespodziewanych wyzwań zdrowotnych. W tym artykule odkryjemy, dlaczego warto zainwestować w ubezpieczenie zdrowotne i jakie korzyści to niesie!

Czy Ubezpieczenie Zdrowotne to Konieczność?

Dlaczego potrzebujesz ubezpieczenia zdrowotnego?

Ubezpieczenie zdrowotne to gwarancja dostępu do opieki medycznej bez obaw o wysokie koszty. W przypadku choroby czy wypadku, polisa zdrowotna zapewnia ci potrzebną opiekę lekarską, badania diagnostyczne i leki, a to może zrobić ogromną różnicę!

Jakie korzyści niesie ubezpieczenie zdrowotne?

Korzyści to nie tylko ochrona finansowa. Dzięki ubezpieczeniu zdrowotnemu masz również dostęp do specjalistów, skrócony czas oczekiwania na zabiegi czy leki, a także opiekę w przypadku długotrwałych chorób. To także spokój umysłu, że twoje zdrowie jest chronione!

Czy mogę wybrać odpowiednią polisę dla siebie?

Tak! Istnieje wiele rodzajów polis zdrowotnych, dostosowanych do różnych potrzeb. Możesz wybrać polisę indywidualną, rodzinna, grupową czy suplementarną. To kwestia dostosowania ubezpieczenia do własnych potrzeb i budżetu.

Jak Wybrać Odpowiednie Ubezpieczenie Zdrowotne?

Co wpływa na cenę ubezpieczenia zdrowotnego?

Cena polisy zdrowotnej zależy od wielu czynników, takich jak wiek, stan zdrowia, zakres pokrycia i wybrany dostawca usług medycznych. Warto porównać oferty różnych ubezpieczycieli, aby znaleźć najlepszą cenę!

Czy ubezpieczenie zdrowotne pokrywa wszystko?

Nie wszystko. Polisy zdrowotne mają swoje limity i wyłączenia. Ważne jest, aby dokładnie zapoznać się z warunkami umowy, aby wiedzieć, na co możesz liczyć, a na co nie.

Jakie dokumenty są potrzebne przy składaniu roszczeń?

W przypadku potrzeby składania roszczeń, będziesz musiał dostarczyć dokumenty potwierdzające leczenie, takie jak rachunki, raporty medyczne i recepty. Dlatego warto wszystko starannie dokumentować!

Wnioski:

• Ubezpieczenie zdrowotne to nie tylko ochrona finansowa, ale także spokój umysłu.
• Możesz dostosować polisę zdrowotną do swoich potrzeb.
• Zapoznaj się z dokładnymi warunkami umowy i dokumentuj swoje leczenie.

Nie odkładaj decyzji o ubezpieczeniu zdrowotnym na później. To inwestycja w twoje zdrowie i bezpieczeństwo. Zdrowie jest bezcenne, a ubezpieczenie zdrowotne to tarcza, która może cię ochronić przed finansowymi trudnościami w trudnych chwilach. Działaj teraz, a przyszłość będzie pełna spokoju i pewności!

Koloryzacja włosów to jedna z najpopularniejszych metod zmiany wyglądu, której korzenie sięgają starożytności. Dzięki niej można nie tylko ukryć siwe włosy, ale też podkreślić indywidualność i osobowość. Istnieje wiele różnych technik i metod koloryzacji, które pozwalają na osiągnięcie przeróżnych efektów.

Koloryzacja Permanentna

Jeżeli chcesz radykalnie zmienić kolor włosów na dłuższy czas, może zainteresować Cię opcja ​ koloryzacji permanentnej. Ta metoda polega​ na użyciu mocnej farby, która penetruje głęboko strukturę włosa, na stałe zmieniając jego kolor. Idealne rozwiązanie dla tych, którzy​ szukają długotrwałych efektów i chcą uzyskać intensywne, soczyste barwy.

Koloryzacja permanentna ma jednak swoje wady. Przez fakt, ‌iż farby używane w tej ‍technologii są silniejsze, mogą one przesuszać włosy i sprawiać, że stają się bardziej łamliwe. Lista możliwych​ problemów obejmuje:

• Przesuszenie włosów,
• Połamane końcówki,
• Wyblakłe kolor po pewnym czasie,
• Różnica koloru między nasadą a końcówkami.

Dlatego zawsze warto przed taką ‌zmianą przeprowadzić test na niewielkim pasmie włosów, aby upewnić się, że efekt końcowy spełni nasze oczekiwania. Pamiętaj, aby dbać o włosy, a zwłaszcza intensywnie nawilżać i odżywiać włosy po każdym zabiegu koloryzacji.

Półtrwała Koloryzacja

Półtrwała koloryzacja, znana również jako koloryzacja semi-permanentna, to technika barwienia włosów, która nie wnika w głąb struktury włosów, ale otacza każde włosy‌ cienką warstwą‍ koloru. Pozwala to na łatwe eksperymentowanie z odcieniem, bez​ obaw o długoterminowe zmiany. Świetnie sprawdza się dla osób, które chcą eksperymentować ze swoim wyglądem, lub tych, którzy są niezdecydowani co do wyboru stałej​ koloryzacji.

Półtrwała koloryzacja posiada wiele zalet:

• Bezpieczeństwo: Jako że nie zawiera amoniaku, jest mniej​ szkodliwa dla włosów.
• Różnorodność: Pozwala na łatwe testowanie różnych odcieni i stylów.
• Delikatność: Zwykle oferuje delikatniejszą zmianę koloru, ​idealną dla osób poszukujących subtelnego efektu.

Warto też pamiętać, że koloryzacja półtrwała jest, jak sama nazwa wskazuje, półtrwała. Oznacza to, że kolor zmywa się po pewnym czasie, zwykle po 12 ‍- 24 myciach. Częstotliwość mycia, rodzaj używanego ‌szamponu i stan​ włosów mogą wpłynąć na czas utrzymania koloru.

Koloryzacja Tymczasowa

Wybierając tymczasową koloryzację włosów, decydujesz się na produkt, który zmywa się po kilku myciach. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które ‍lubią eksperymentować z wyglądem lub ‍szukają‍ sposobu na szybkie poprawienie wyglądu na specjalną okazję. ‍Te ​rodzaje farb ​do włosów dostarczają więcej koloru niż połysk, ‍ale mniej niż permanentne kolory. Kiedy brakuje Ci czasu lub odwagi na stałą zmianę, tymczasowa koloryzacja to twoje go-to.

Możesz wybierać między szamponami‍ koloryzującymi, kondycjonerami koloryzującymi oraz  piankami i sprayami do włosów. Szampony i odżywki koloryzujące to idealny sposób na ‍dodanie koloru do jasnych pasm, podczas gdy pianki i spraye są idealne dla ciemnych włosów, które potrzebują tylko nieco więcej koloru. Te ‍produkty są łatwe w użyciu​ i zarówno koloryzują, jak i ‍pielęgnują włosy jednocześnie.

Kiedy zdecydujesz się na tymczasową koloryzację, pamiętaj, że ​kolory zazwyczaj są żywe i intensywne. Oznacza to, że możesz wybrać czerwień, której zawsze chciałeś spróbować, lub zdecydować się na‌ odważny fioletowy akcent. Ostateczny kolor zależy od Twojego naturalnego odcienia, więc skonsultuj się z profesjonalnym stylistą, aby uzyskać rezultaty, które spełnią Twoje oczekiwania.

Balayage

Balayage to technika farbowania włosów, która polega na ręcznym nanoszeniu farby na pasma włosów. Ta metoda daje ​lekkie, naturalne efekty, które dodają objętości i głębi fryzurze. Dzięki subtelnej zmianie koloru, balayage jest doskonałym wyborem dla tych, którzy próbują farbowania włosów po raz pierwszy.

Techniką balayage‌ można uzyskać różne efekty:

• Miękkie rozjaśnianie – dla subtelnych, naturalnych efektów
• Intensywne rozjaśnianie – dla dramatycznego, ‌wyrazistego efektu
• Cieniowanie – ‍dla dodania głębi i konturu fryzurze

W ‍przeciwieństwie do innych​ technik, takich jak ombré czy sombré, balayage pozwala na precyzyjne nanoszenie farby. Dzięki temu, kolorysta ma pełną kontrolę nad efektem końcowym. Warto podkreślić, że zabieg balayage ​wymaga umiejętności i doświadczenia, dlatego‍ zaleca się powierzenie go profesjonalistom. Mimo dość wysokich kosztów, balayage to technika, która‌ zapewnia długotrwałe i satysfakcjonujące rezultaty.

Jeśli jesteś zainteresowana zdobyciem tych umiejętności, sprawdź polecane przez nas szkolenia fryzjerskie w CutCut Academy.

Ombre

Ombre ​to technika koloryzacji włosów, która cieszy się niezmienną popularnością na całym świecie. Charakteryzuje się subtelnością i elegancją, gwarantuje niezrównane rezultaty. Ombre to swego rodzaju gradient, gdzie jedna barwa płynnie ‍przechodzi w inną‍ – zwykle od ciemniejszych ​korzeni włosów do jaśniejszych końcówek.

Do najpopularniejszych wariantów ombre wlicza się:

• Classic​ Ombre  – najczęściej wybierany wariant, w którym ciemne korzenie naturalnie przechodzą w jaśniejsze końcówki,
• Reverse Ombre – odwrócony ombre, gdzie jasne korzenie przechodzą w ciemniejsze końcówki,
• Sombre ‌- to subtelniejsza wersja ombre, gdzie ​przejście kolorów jest niezwykle delikatne,
• Colored Ombre – do tej techniki używa się niestandardowych kolorów, takich jak różowy, niebieski czy fioletowy.

Technika ombre to‍ doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą urozmaicić swoje naturalne włosy, nie decydując się na radykalne zmiany. Efekt jest delikatny, a przejścia ​pomiędzy kolorami ​płynne i subtelne. Jest to także doskonały wybór dla osób, które pragną zminimalizować konieczność​ częstych wizyt u fryzjera – odrastające włosy nie psują efektu​ ombre, tylko dodają mu naturalności. Pamiętaj jednak, by wybierać tony pasujące do Twojego typu urody.

Sombre

Proces barwienia włosów odcieniem Sombre jest delikatnym przejściem od ‍ciemniejszych u nasady do jaśniejszych ‍na końcach. Ten subtelny efekt ombré jest doskonałym wyborem dla tych, którzy nie chcą zbyt dramatycznej zmiany. Efekt sombre jest mniej ekstremalny i naturalnie się zlewa, co sprawia, że włosy wyglądają jak delikatnie ‌pos kissed by the sun.

Do stworzenia efektu‍ Sombre niezbędne są:

• Jasna farba do włosów: Wybierz​ odcień, który‌ jest o 2-3 tony jaśniejszy od twojego naturalnego koloru. Im mniej kontrastu, tym bardziej naturalny efekt.
• Ciemna farba do włosów: Wybierz odcień,‌ który jest o 1-2 tony ciemniejszy od twojego naturalnego koloru. To będzie twój kolor bazowy.
• Pędzel do mieszania farb: Jest‍ niezbędny do mieszania i nakładania farb. Preferowany jest pędzel o średnim rozmiarze.

Na koniec warto przyjrzeć się ‌jednemu z najważniejszych aspektów‍ tego typu barwienia włosów. Naturalność. „Sombre” jest metodą barwienia, która łączy w sobie najprostsze techniki ​balayage i ombré, gdzie kolorysta ręcznie ‍maluje ​pasma, aby na koniec doprowadzić włosy ‍do pełnej harmonii z twoją naturalną barwą. Ta technika pozwala na większą swobodę i kreatywność,‍ pozwalając stworzyć wygląd, ​który jest jednocześnie subtelny i wyjątkowy.

Dip Dye

Dip Dye, znane również jako „sombre”, cieszy się pełną popularnością, zwłaszcza wśród młodych ludzi. Jest to piękna‌ technika malowania włosów, która skupia się na kontrastujących kolorach na końcach włosów. Stylizacja ta może nadać ‌Twojemu wyglądowi na wiosnę lub lato lekki, zabawny akcent.

Aby uzyskać efekt Dip Dye, potrzebujesz dwóch różnych‍ kolorów farb ‍do włosów. Najczęściej ​wybierane są odcienie:

• błękitu,
• fioletu,
• zielonego,

rozkładają się stopniowo ​- od​ naturalnego koloru u nasady po intensywny ‍kolor na końcach. Jest to świetna alternatywa dla ​tradycyjnych‌ pasemek, która pozwala na większą kreatywność i wyrazistość.

Podczas wykonywania techniki Dip Dye ‌pamiętaj, że jej zasady są proste – u góry ciemniej, na dole jaśniej. To powoduje, że efekt jest bardziej naturalny i mniej drastyczny niż w przypadku ombre. Ten zabieg jest zdecydowanie dla Ciebie, jeśli chcesz ‍dodać swoim‍ włosom trochę koloru i indywidualności.

Konturowanie włosów

Technika konturowania włosów to innowacyjna metoda pozwalająca dodać głębi i różnorodności kolorów twoim włosom. Zainspirowana trendami w makijażu, ta metoda polega na strategicznym dodawaniu cienia i światła, aby uzyskać idealny wygląd. Praktykowana przez fryzjerów na całym świecie, technika ta nadaje włosom zdecydowanie bardziej trójwymiarowy wygląd.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze techniki konturowania włosów:

• Naturalność: Metoda ta opiera się na subtelnym graniu z paletą kolorów; nie spodziewaj się więc ekstremalnych różnic w tonacjach. Jej głównym celem jest uzyskanie efektu naturalnej przejrzystości.
• Rodzaj włosów: Technika ta działa niezależnie od typu włosów, ale najlepsze efekty są widoczne na włosach średniej długości i długich.
• Personalizacja: Konturowanie włosów to technika indywidualnie dostosowywana do kształtu twojej twarzy i preferowanego stylu. Dlatego ważne jest, aby zastosować ją w sposób dopasowany do twojej indywidualności i naturalnego piękna.

Różnorodność jest kluczem. W świecie kolorowania włosów, możesz być wyjątkowy/a. Jeśli zdecydujesz się wypróbować konturowanie włosów, każdy może znaleźć coś dla siebie.

Babylights

Babylights to delikatna technika farbowania ​zgłębiająca naturalny odcień włosów, które‌ tworzą efekt słońca w stosunku do włosów. Ta metoda polega na dodawaniu​ cieniutkich‍ pasm koloru do włosów, podobnych do tych,‍ które mogą naturalnie się pojawić u małego dziecka. Babylights mogą być używane do stworzenia delikatnego, naturalnego wyglądu lub do dodania głębi i wymiaru do ciemniejszych odcieni.

Mają kilka zalet. ‌Po pierwsze, są bardziej subtelne niż tradycyjne pasemka, co oznacza, że nie musisz martwić się o oczywisty linia odrostu.‍ Po drugie, są one idealne dla osób, które nie chcą znacząco zmienić swojego naturalnego koloru włosów, ale ‍chcą dodać trochę blasku i wymiaru. Oto kilka rzeczy, które warto wiedzieć o babylights:

• Naturalny ‌wygląd: Babylights dodają subtelnego blasku i wymiaru do włosów, nie zmieniając drastycznie naturalnego odcienia włosów. To sprawia, że są idealne dla osób, które preferują naturalny wygląd.
• Uniwersalność:  Babylights mogą być‌ stosowane na każdym kolorze włosów, od jasnobrązowego po ciemny, a nawet na włosach farbowanych.
• Kompatybilność z innymitechnikami: Babylights dobrze współpracują z innymi technikami farbowania, takimi jak balayage lub ombre. Dzięki temu można dodać głębi i wymiaru do włosów, niezależnie od wybranej techniki farbowania.

W zależności od naturalnego ‍odcienia włosów i‌ preferencji indywidualnych, można wybrać różne odcienie babylights, np. ‌złote, ‍miedziane czy jasne brązy. To sprawia, że ta technika jest bardzo wszechstronna‌ i skrojona na miarę potrzeb‍ każdej ‌osoby.

Lowlighting i Highlighting

Podkreśl swoje naturalne piękno‍ i daj włosom nieco głębi, decydując się na technikę lowlightingu. Ten sposób kolorowania polega na naniesieniu ciemniejszego koloru na wybrane pasma ​włosów. Jest to doskonały wybór dla osób, które chcą dodać swoim włosom kontrastu, a jednocześnie zachować naturalność efektu.‍ W zależności od ‌rodzaju włosów i preferencji stylisty, ​lowlighting można wykonać techniką:

• Foliową,
• Free hand,
• Cap.

Z drugiej strony, highlighting -‌ czyli podkreślenie jaśniejszym kolorem wybranych pasm – daje‍ efekt rozświetlenia fryzury. Taka technika doskonale sprawdzi się u osób z ciemnymi ‍włosami, które chcą delikatnie ‌rozjaśnić‍ swoją fryzurę bez radykalnych zmian. Metody aplikacji są takie same jak w‌ przypadku lowlightingu. Pamiętaj jednak, że zarówno lowlighting, jak i highlighting są technikami, ‍które najlepiej powierzyć doświadczonym stylistom ​fryzur. Ten rodzaj kolorowania wymaga precyzji i doświadczenia, aby uzyskać optymalny efekt.

Podsumowanie

Wybór metody koloryzacji zależy od indywidualnych preferencji, typu włosów oraz efektu, jaki chcemy osiągnąć. Ważne jest również, aby pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji farbowanych włosów, aby zachować ich zdrowie i piękny wygląd. Regularne stosowanie odżywek, masek i olejków może pomóc w utrzymaniu kondycji i koloru włosów.

Nie ulega wątpliwości, że pralka stanowi nieodzowny element wielu gospodarstw domowych, ponieważ znacząco ułatwia codzienne prace związane z praniem ubrań oraz pościeli. Wiele osób zastanawia się, ile waży pralka? Przede wszystkim należy zaznaczyć, że jej waga różni się w zależności od rozmiarów oraz parametrów. O tym ile waży oraz co o tym decyduje, dowiesz się, czytając poniższy artykuł!

Ile waży pralka i co o tym decyduje?

Musisz wiedzieć, że waga pralki może znacznie różnić się w zależności od kilku czynników. Pierwszym z nich jest jej typ, a wśród nich możemy wyróżnić dwa: ładowane od przodu oraz ładowane od góry. Pralki ładowane od przodu (front load) bywają znacznie cięższe niż pralki ładowane od góry (top load). W zależności od pojemności oraz parametrów pralki front load mogą ważyć około 60 do 80 kilogramów, z kolei pralki top load są nieco lżejsze i ich widełki zaczynają się od około 50 kilogramów i nie przekraczają 70 kilogramów. 

Z kolei przechodząc do istoty ciężaru tych urządzeń, należy pamiętać, że w środku pralki podczas procesu prania występują znaczne siły odśrodkowe, dlatego też konieczne jest zapewnienie stabilności, aby uniknąć wibracji podczas prania. Ważna jest również odpowiednia równowaga, aby pralka nie przesuwała się i nie hałasowała podczas pracy. Ciężka konstrukcja pomaga w absorpcji wibracji i hałasu generowanego podczas wirowania i płukania, co znacznie zwiększa komfort użytkowania. W celu dodatkowego obciążenia pralki producenci stosują ciężki i tani materiał, więc nierzadko jest nim zwykły beton. W droższych modelach można jednak znaleźć żeliwo lub stal. Warto zaznaczyć, że niewątpliwie aspektami wpływającymi na wagę urządzenia są ich funkcje, wielkość oraz pojemność. Prędkość wirowania jest kluczowym czynnikiem wpływającym na efektywność odwirowywania wody z prania. Pralki o wyższych parametrach obrotów na minutę są często cięższe, aby zapewnić maksimum bezpieczeństwa swoich użytkowników. Z kolei pralki o większej ładowności muszą posiadać większe bębny, które też dodają nawet do kilku kilogramów oraz muszą być solidnie zabudowane, aby obsłużyć większą ilość załadunku. Więc to, ile waży pralka, zależy od jej parametrów oraz wielkości.

Jak wybrać pralkę? 

Zastanawiasz się, czy cięższa pralka będzie zdecydowanie lepsza od takiej, która cechuje się podobnymi parametrami, lecz jest nieco lżejsza? Warto wiedzieć, że waga odpowiada za bezpieczeństwo pracy i hałas. Urządzenie o mniejszej wadze niewątpliwie będzie prostsze w montażu, lecz również bardziej podatne na ewentualne usterki związane z przeładowaniem bębna oraz obarczone większym ryzykiem przemieszczenia się lub wypadnięcia z zabudowy. Bezpieczeństwo korzystania z pralki jest niezwykle ważnym aspektem, ponieważ przemieszczenie się może skutkować wyrwaniem węża dostarczającego wodę oraz zalaniem mieszkania. Warto zatem dokładnie przeanalizować opinie użytkowników lub skorzystać z porównywarki urządzeń. Jeśli chcesz dowiedzieć się dokładnie ile waży pralka w zależności od modelu, oraz jak optymalnie sfinalizować zakup i cieszyć się nim przez długie lata, to koniecznie sprawdź stronę internetową Rankingo. Znajdziesz na niej wiele porównań produktów, jak również skarbnicę wiedzy dostępną na blogu. Nie czekaj i wczytaj się w obiektywne opinie oraz recenzje, które zostały sporządzone przez niezależne osoby!

Odżywka Revitalash do rzęs to rewolucyjny produkt, który nie tylko pomaga zadbać o piękny wygląd, ale może niezwykle pozytywnie wpłynąć na samopoczucie osób, które straciły włosy przez chorobę, na przykład nowotworową. Dowiedz się więcej na temat tej innowacyjnej odżywki!

Jak powstała odżywka Revitalash do rzęs?

Celem stworzenia skutecznej odżywki do rzęs nie była chęć osiągnięcia komercyjnego sukcesu, lecz spełnienie potrzeb ukochanej kobiety. Receptury Revitalash – gamy produktów dostępnej w sklepie Bellita, opracował Doktor Michael Brinkenhoff, którego żona chorowała na nowotwór piersi. Wskutek przyjmowania chemioterapii straciła rzęsy i brwi, a ukochany mąż chciał jej pomóc. Wraz z zespołem specjalistów udało im się stworzyć produkt, który w kilka tygodni spowodował, że jego żonie odrosły piękne rzęsy. Dał jej wspaniały prezent – wiarę, że mimo choroby i długotrwałego leczenia, wszystko może wrócić do normy.  

W jaki sposób działa odżywka?

Działanie jest bezpieczne, ponieważ opiera się na naturalnych składnikach. Zawiera wyciągi roślinne, lipidy, peptydy i opatentowany BioPeptin Complex. Substancje zawarte w formule Revitalash do włosów pomagają odbudować uszkodzone włókna i stymulują ich potencjał wzrostu, dzięki czemu włosy w krótkim czasie stają się dłuższe, pogrubione i wzmocnione. 

Produkt powinien być stosowany regularnie, raz dziennie na oczyszczone z makijażu rzęsy. Aplikacja polega na przeciągnięciu specjalnym pędzelkiem, który rozprowadza niewielką ilość produktu wzdłuż linii rzęs. Podstawowa kuracja trwa 5 lub 6 tygodni, ale w przypadku bardzo złej kondycji włosów warto zdecydować się na opakowania o zwiększonej pojemności, które wystarczą nawet na 6 miesięcy użytkowania. 

Jakie znaczenie ma stosowanie odżywek do włosów w chorobie nowotworowej?

W gamie produktów Revitalash znajdziesz nie tylko produkty do rzęs, ale również odżywki do włosów po chemioterapii oraz preparaty dedykowane do odbudowy brwi, które mogą pomóc osobom, które utraciły włosy w trakcie leczenia.

Dla wielu kobiet wygląd związany jest z poczuciem własnej wartości. Wycieńczenie chorobą, do którego dochodzi nagła zmiana wizerunku, powoduje utratę kobiecości i wewnętrznej mocy do walki. Tak niepozorne zmiany jak przywrócenie wcześniejszego wyglądu oprawy oczu, potrafią zmienić nastawienie psychiczne i wzmocnić siły do dalszej walki o powrót do zdrowia i normalnego funkcjonowania. Odżywka może bardzo pomóc osobom walczącym z chorobą nowotworową, dla których utrata  włosów jest trudna i symboliczna. 

Dlaczego warto wybrać Revitalash?

Przede wszystkim ze względu na szybkie efekty stosowania, które widoczne są już po kilku tygodniach. Sprawdzona receptura sprawia, że odżywka do rzęs po chemioterapii Revitalash jest niezwykle skuteczna. Może być stosowana nie tylko przez osoby, które straciły włosy wskutek leczenia onkologicznego, ale przez wszystkich, którzy mają problem z cienkimi i osłabionymi włoskami. Łatwość użycia i opakowania dopasowane do różnych potrzeb sprawią, że z pewnością znajdziesz produkt odpowiedni dla siebie. 

Co więcej, kupując Revitalash do rzęs, wspierasz działania mające na celu wsparcie profilaktyki raka piersi. Twórca preparatu wraz z żoną część dochodu przekazują na badania nad tym nowotworem, edukację przyspieszającą jego wczesne wykrywanie oraz na ruch Amazonek. Dzięki temu zyskujesz nie tylko piękny wygląd,  ale również bierzesz udział w misji, która ma szczytny cel i może pomóc uratować życie wielu kobiet. 

Klimat wakacyjny powoli przestaje nas rozpieszczać. Dni stają się coraz krótsze, temperatury spadają, a pogoda staje się coraz bardziej zmienna. Dla wielu par, które z różnych powodów nie mogły sobie pozwolić na wesele wiosną lub latem, pozostaje opcja przesunięcia ceremonii na kolejny rok. Jednak istnieje innowacyjny sposób, aby uniknąć tego długiego oczekiwania na swój Wielki Dzień: wybrać się na ślub za granicą. Dlaczego ta alternatywa jest tak atrakcyjna?

Trend organizacji ślubów poza granicami kraju rośnie z roku na rok. Przyciągają nowożeńców nie tylko piękna pogoda, malownicze plenery czy możliwość wyboru wymarzonego miejsca, ale również korzystniejsze koszty i krótszy czas oczekiwania na dostępny termin. W niektórych przypadkach to zaledwie kilka tygodni. Co więcej, ślub za granicą można zorganizować poza tradycyjnym sezonem, co oznacza, że można doświadczyć magicznego dnia na plaży, gdy w Polsce panuje zima lub deszczowa jesień.

Czy to koniec marzeń o słonecznym ślubie?

Często marzymy o idealnej ceremonii ślubnej odbywającej się w ciepły letni dzień, z gośćmi ubranymi w lekkie stroje. Dlatego większość par wybiera terminy ślubu między kwietniem a wrześniem. W innych miesiącach pogoda w Polsce bywa kapryśna, a aura jest kluczowym czynnikiem tworzącym wyjątkowy nastrój na uroczystości, który goście zapamiętają na długo. Często to właśnie perspektywa słonecznego dnia i ciepłego wieczoru jest głównym powodem, dla którego wiele par decyduje się na ślub za granicą.

Victoria Iwanowska, CEO firmy ŚlubZaGranicą.pl, podkreśla, że obecnie nie ma ograniczeń co do terminów ślubnych ani tak zwanego „sezonu ślubnego”. Dzięki wielu dostępnym destynacjom na świecie, do których można dotrzeć w zaledwie kilka godzin, ceremonię i przyjęcie można zorganizować w każdym kraju, o każdej porze roku. Warto więc wykorzystać możliwości, jakie oferują zagraniczne miejsca, w tym łagodny klimat, słoneczna pogoda i urocze plenery.

Jak wybrać idealne miejsce z piękną pogodą?

Przed ustaleniem terminu ślubu za granicą warto najpierw zastanowić się, jak ma wyglądać wymarzona uroczystość. Jedynym ograniczeniem jest wyobraźnia. Następnie trzeba przyjrzeć się mapie i wybrać odpowiednią lokalizację. Czy to ma być plaża, statek, taras widokowy, czy może malownicze zabytkowe miasto? Gdzie więc często wybierają się młode pary?

Jeśli myślimy o jesiennym ślubie w Europie, Włochy, w tym malownicza Sycylia, są popularnym wyborem dzięki swoim pięknym widokom. Tam, gdzie w Polsce już jest zimno, można cieszyć się piękną pogodą. Chorwacja to kolejna popularna opcja. Cypr natomiast zapewnia sprzyjające warunki przez cały rok, dzięki czemu można organizować ślub praktycznie w każdym miesiącu. Dla tych, którzy pragną odrobiny egzotyki, doskonałymi wyborami są miejsca takie jak Dominikana, Mauritius, Meksyk, Tajlandia i Zanzibar. Mimo że są to odległe destynacje, można do nich dostać się z Polski bez konieczności przesiadek. Podróż tam zwykle jest krótka i przyjemna.

Warto jednak pamiętać, że w niektórych popularnych miejscach o słonecznej pogodzie występują okresy deszczowe. Przykładem jest Tajlandia, gdzie lepiej unikać miesięcy od maja do połowy października. Jeśli jednak termin ślubu jest niezmienny, warto rozważyć Mauritius, gdzie panuje ciepło i jest słonecznie.

Rozwiązanie dostępne dla każdego

Ślub za granicą dawno przestał być wyłącznie domeną celebrytów. Obecnie każda para może skorzystać z tej opcji, ceniąc sobie większą swobodę w wyborze otoczenia i możliwość zorganizowania ceremonii na własnych warunkach. Jakie jeszcze korzyści niesie ze sobą ślub poza granicami Polski?

Poza aspektem pogody i dostępnością terminów, ważne są również koszty. Choć na pierwszy rzut oka może się wydawać, że za granicą będą one wyższe, jest dokładnie odwrotnie. Nowożeńcy mają większą elastyczność w organizacji swojego Wielkiego Dnia i mogą zrealizować swoje marzenia. Jeśli marzy nam się ślub kościelny, nie musi on odbywać się tylko w tradycyjnej świątyni – można wybrać urokliwą kapliczkę na plaży, co w Polsce jest trudne do osiągnięcia. Za granicą łatwiej także zrealizować ślub w obrządku innym niż katolicki. Ceremonii może przewodniczyć pastor, rabin lub buddyjski mnich. To również świetna opcja dla par jednopłciowych, które ze względów prawnych nie mogą pobrać się w Polsce.

Sama organizacja ślubu to już ogromne przedsięwzięcie, a ceremonia za granicą może wydawać się jeszcze większym wyzwaniem. Dla par, które obawiają się, że nie poradzą sobie samodzielnie, istnieje możliwość skorzystania z pomocy specjalistycznych agencji. Takie agencje zajmują się wszelkimi formalnościami i dokumentacją, a także czuwają nad płynnym przebiegiem uroczystości, co stanowi ogromne wsparcie dla nowożeńców. Konsultanci agencji mogą również pomóc w wyborze idealnej lokalizacji i doradzić w kwestiach związanych z liczbą gości.

Marzenie o pięknej pogodzie podczas ślubu jest wspólne dla wielu par. Aby je spełnić, niezbędne jest staranne zaplanowanie uroczystości oraz wybór odpowiedniej lokalizacji. Decydując się na termin ślubu, nie musimy ograniczać się jedynie do kilku miesięcy w roku. Oprócz kalendarza warto sięgnąć po mapę i rozważyć także zagraniczne destynacje.

Czy ostre potrawy w ciąży są bezpieczne dla przyszłych mam i ich dzieci? Odkryjmy fakty i zalecenia dotyczące spożywania pikantnych potraw w ciąży!

Pikantne potrawy w ciąży. Czy można?

Brak jest jakichkolwiek medycznych przeciwwskazań do spożywania ostrych potraw ostrych w ciąży, szczególnie jeśli przed jej rozpoczęciem kobiety traktowały je jako część swojej diety. Jedzenie ostrego jedzenia w ciąży nie stanowi zagrożenia dla zdrowia matki ani dziecka, dlatego nie ma konieczności ich unikania. Niemniej jednak, w tej kwestii zaleca się podejście indywidualne. Wielu przyszłym mamom może dokuczać zgaga, która może być nasilana przez spożywanie ostrych potraw. W takiej sytuacji ograniczenie ostrości może być wskazane. Dla niektórych kobiet pikantne jedzenie może być również mniej tolerowane oraz wywoływać np. wzdęcia. Dlatego też najważniejsze jest, aby pamiętać, że spożywanie ostrych potraw w ciąży jest bezpieczne, ale powinno być dostosowane do konkretnych potrzeb oraz samopoczucia przyszłej mamy.

A co z chili w ciąży?

Jeśli chodzi o spożywanie chili w ciąży, zaleca się zachowanie umiaru. Wielu ekspertów uważa, że w stonowanych ilościach ostre potrawy w ciąży nie stanowią zagrożenia dla zdrowia matki ani dziecka. Jednakże niektóre kobiety mogą doświadczać podrażnienia żołądka po spożyciu pikantnych potraw w ciąży, dlatego ważne jest, aby słuchać swojego ciała i dostosować dietę do własnych odczuć. W razie wątpliwości zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia, aby uzyskać odpowiednie wskazówki dotyczące diety w okresie ciąży.

Ostre przyprawy w ciąży. Czy dodawać do posiłków?

Ostre przyprawy w ciąży nie wywierają bezpośredniego wpływu na rozwijający się płód ani nie determinują, czy przyszła mama urodzi dziecko przed przewidzianym terminem. To dlatego, że pikantne potrawy w ciąży trafiają do przewodu pokarmowego kobiety i nie oddziałują bezpośrednio na jej układ rozrodczy, co oznacza, że nie powoduje przedwczesnych skurczów macicy, które mogłyby doprowadzić do porodu przedwczesnego.

Niemniej jednak warto zauważyć, że ostre przyprawy w ciąży mogą powodować pewien dyskomfort u przyszłej mamy. Szczególnie wrażliwy układ trawienny kobiety w ciąży może reagować na spożycie pikantnych potraw, co może prowadzić do podrażnienia i nieprzyjemnych dolegliwości. Ciąża, zwłaszcza w pierwszym i trzecim trymestrze, często towarzyszą charakterystyczne dolegliwości, głównie związane z układem żołądkowo-jelitowym, ale nie tylko. Dlatego ważne jest, aby być przygotowanym na to, że spożywanie ostrych potrwa w ciąży, może nasilać te dolegliwości i wpływać na ogólne samopoczucie przyszłej mamy.

Wybierając obuwie na chłodne dni, warto zastanowić się nad dostępnymi modelami oraz porównać je ze sobą. Dzięki temu poznasz ich zalety, wady, a także przeznaczenie, co pozwoli na podjęcie właściwej decyzji. Idealne buty na zimę dla całej rodziny to m.in. trzewiki i kozaki, które różnią się między sobą kilkoma elementami. Które buty będą odpowiednie dla wszystkich członków rodziny? Na co zwrócić uwagę przed zakupem butów zimowych dla dzieci i dorosłych?

Kozaki a trzewiki na chłodne dni – różnice w budowie i przeznaczeniu

Kozaki i trzewiki różnią się między sobą głównie budową i przeznaczeniem. Kozaki to typ obuwia, który sięga powyżej kostki. Wyróżnia się wśród nich np. muszkieterki, czyli kozaki przeznaczone na chłodniejsze dni, które sięgają do połowy uda. Długa cholewka tych butów chroni nogi przed zimnem, deszczem czy błotem, zapewniając komfort przemieszczania się w sezonie jesienno-zimowym.

Kozaki to obuwie, które z powodzeniem możesz założyć także na bardziej formalne okazje. Znakomicie sprawdzą się na spotkania biznesowe, wieczorne wyjścia czy inne oficjalne uroczystości. Trzewiki natomiast są bardziej uniwersalne, co sprawia, że można je nosić przede wszystkim na co dzień, np. na spacer, do pracy, do szkoły, do sklepu czy na spotkanie ze znajomymi. Mają one krótszą cholewkę, która zazwyczaj sięga do kostki lub trochę wyżej.

Kozaki zapewniają większą ochronę przed zimnem czy deszczem niż trzewiki, które są lżejsze i wygodniejsze do noszenia na co dzień. Warto dodać, że podział ten nie jest zero-jedynkowy, ponieważ można znaleźć casualowe kozaki oraz eleganckie trzewiki, które będą idealnie pasować do formalnych stylizacji.

Kiedy wybrać trzewiki, a kiedy kozaki? Najważniejsze kryteria

Wybór pomiędzy trzewikami a kozakami nie jest prosty, ponieważ oba rodzaje obuwia dobrze sprawdzają się do noszenia w chłodniejsze dni. Buty te różni jednak wygoda noszenia oraz poziom komfortu cieplnego, jaki zapewniają. W związku z tym warto dopasować je do własnych preferencji i zapotrzebowania.

Kiedy wybrać trzewiki, a kiedy kozaki? Oto najważniejsze kryteria, które warto wziąć pod uwagę przed podjęciem decyzji:

• warunki atmosferyczne – w przypadku gdy zimy są ostre, a dni bardzo zimne, warto wybrać cieplejsze buty, czyli kozaki, które ochronią nie tylko kostki i stopy, a większą część nóg. Jeśli w miejscu Twojego zamieszkania zimy są łagodne, trzewiki będą wystarczające; 
• przeznaczenie obuwia – jeśli buty mają być zakładane na oficjalne okazje, to warto wybrać kozaki, które są bardziej eleganckie. Do noszenia na co dzień (np. na spacer czy do szkoły) lepiej sprawdzą się trzewiki;
• osobiste preferencje – wybór odpowiedniego rodzaju obuwia zależy od przyzwyczajeń i oczekiwań członków rodziny, a także preferowanego stylu. Jeśli cenisz elegancję, sięgnij po kozaki. Jeżeli z kolei wolisz luźny styl, wybierz trzewiki.

Dobrym pomysłem jest również zakupienie obu rodzajów obuwia, które będę wykorzystywane podczas różnych okoliczności. W chłodniejsze dni oraz na oficjalne okazje można zakładać kozaki, a na co dzień oraz w cieplejsze dni trzewiki.

Jak dobrać idealne buty dla dziecka na chłodne dni?

Wybierając buty na chłodne dni dla dziecka, warto zwrócić uwagę na sposób ich zakładania. Starsze pociechy bez problemu poradzą sobie z suwakiem czy sznurówkami, ale dla najmłodszych może stanowić to jednak nie lada wyzwanie. W związku z tym warto wybrać dla nich łatwiejsze do zakładania i zdejmowania kozaki i trzewiki na rzepy lub do wsuwania.

Dzieci warto wyposażyć w oba rodzaje obuwia – cieplejsze i te mniej chroniące przed stratami ciepła. Na wyjątkowo chłodne dni idealnie sprawdzą się kozaki z dodatkowym ociepleniem i grubą podeszwą, natomiast na cieplejsze lepszym wyborem będą lżejsze, ale wciąż ciepłe trzewiki. Warto wybierać buty dopasowane do stopy dziecka i z elastyczną podeszwą, aby mogło ono bawić się bez odczuwania dyskomfortu. Warto sprawdzić także, czy buty zostały wykonane z wysokiej jakości materiałów, które są bezpieczne dla skóry i oddychające.

Trzewiki i kozaki dla każdego członka rodziny – rodzaje

Najwięcej rodzajów trzewików i kozaków produkuje się dla pań. Są one dostępne w różnych rozmiarach, mają inne wzory, kolory, zdobienia czy rodzaje obcasów. Wyróżnia się m.in.:

• klasyczne kozaki – z cholewką do kolan, zazwyczaj z zamkiem na całej długości łydki,
• muszkieterki – wysokie kozaki za kolano;
• oficerki – kozaki z płaskim obcasem i cholewką opinającą całą łydkę;
• śniegowce – ocieplane, z miękką wyściółką wewnątrz buta oraz zazwyczaj z wyższą, płaską podeszwą.

Trzewiki damskie również różnicuje kilka elementów. Możesz wybrać modele płaskie lub na obcasie, klocku lub platformie, z wyższą lub niższą cholewką, sznurowane, na sprzączkę czy suwak. Są one dostępne w różnych kolorach i rozmiarach.

Szeroki asortyment trzewików i kozaków znajdziesz w sklepie Armodo. Na ich stronie są dostępne modele męskie, damskie i dziecięce, sznurowane i na suwak. Różne kolory i wzory butów pozwalają dopasować konkretną opcję do własnego stylu i upodobań.

Podróżowanie z Opolskiego do Holandii stało się teraz prostsze niż kiedykolwiek wcześniej. A to dzięki wygodnym i niezawodnym usługom przewoźnika Expres-Bus. Dla wszystkich, którzy planują podróż do Holandii, busy stanowią doskonałą opcję. W tym artykule przedstawimy, skąd kursują busy Expres-Bus, dokąd można nimi podróżować i dlaczego warto wybrać tę formę transportu.

Korzyści z podróży busem

Przekonaj się, dlaczego busy z Opolskiego do Holandii to jedna z najkorzystniejszych form przewozów osobowych do kraju tulipanów. Poniżej przedstawiamy korzyści, jakie otrzymują pasażerowie.

Kursy door to door

Busy z Opolskiego do Holandii oferowane przez Expres-Bus to wygodna opcja door to door. Oznacza to, że przewoźnik zabierze Cię prosto z miejsca zamieszkania i dostarczy pod wskazany adres w Holandii. To niesamowite ułatwienie, zwłaszcza gdy podróżujesz z dużą ilością bagażu lub z rodziną.

Codzienne kursy

Expres-Bus organizuje codzienne kursy z Opolskiego do Holandii, co daje Ci elastyczność w planowaniu podróży. Nie musisz martwić się o dostępność miejsc w konkretnych dniach. Możesz wybrać termin, który najlepiej Ci odpowiada.

Nowoczesna i komfortowa flota pojazdów

Expres-Bus dba o komfort swoich pasażerów. Busy są nowoczesne, dobrze wyposażone i regularnie serwisowane. Podczas podróży możesz liczyć na wygodne siedzenia, klimatyzację i ogrzewanie, a także gniazda USB i sieć Wi-Fi.. To wszystko sprawia, że podróż busem staje się prawdziwą przyjemnością.

Busy z Opola do Holandii Expres-Bus – nowoczesny i godny zaufania przewoźnik

Expres-Bus to firma przewozowa o ugruntowanej pozycji na rynku. Działająca od wielu lat, zdobyła zaufanie klientów dzięki niezawodności i profesjonalizmowi. Kiedy wybierasz Expres-Bus, masz pewność, że podróżujesz z doświadczonym przewoźnikiem, który stawia na komfort i bezpieczeństwo pasażerów.

Busy Nysa-Holandia – skąd jeżdżą busy Expres-Bus

Busy Expres-Bus oferują połączenia z wielu miejsc w Opolskim, co sprawia, że są dostępne dla szerokiego grona pasażerów. Oto lista miejscowości, z których można skorzystać z usług Expres-Bus w regionie Opolskim:

• Opole / powiat opolski;
• Brzeg – powiat brzeski;
• Kędzierzyn-Koźle / powiat kędzierzyńsko-kozielski;
• Krapkowice / powiat krapkowicki;
• Nysa / powiat nyski;
• Strzelce Opolskie / powiat strzelecki.

Dzięki takiej rozbudowanej sieci połączeń znajdziesz wygodne miejsce odbioru i podróż zacznie się prosto z Twojego regionu.

Busy z Opolskiego do Holandii – dokąd jeżdżą?

Holandia to kraj pełen atrakcji i możliwości, a podróżując do niego busem, masz szansę dostać się w wybrane miejsce. Busy z Opolskiego do Holandii kursują do różnych regionów tego kraju. Oto miejscowości, w okolice których możesz się dostać busem: Flevoland, Gelderland, Limburg, Noord-Brabant, Noord-Holland, Utrecht, Overijssel, Zeeland, Zuid-Holland.

Busy z Opola do Holandii –podsumowanie

Podsumowując, podróżowanie z Opolskiego do Holandii przy pomocy Expres-Bus to nie tylko wygodna, ale również fascynująca przygoda. Niezależnie od tego, czy interesują Cię historyczne miasta, urocze krajobrazy czy nowoczesna kultura, Holandia ma wiele do zaoferowania, a busy zapewnią Ci wygodne i bezpieczne połączenie z tym fascynującym krajem. Nie czekaj dłużej, zarezerwuj swoją podróż i wyrusz w niezapomnianą podróż do Holandii.

Kosmetyki siarczkowe mają wiele zalet. Stanowią bogactwo minerałów i związków o dobroczynnym działaniu na skórę. Są również zalecane osobom, które zmagają się z niedoskonałościami i problemami dermatologicznymi, takimi jak trądzik. Dlaczego warto zwrócić uwagę na tę grupę produktów?

Dlaczego warto stosować kosmetyki siarczkowe?

Kosmetyki siarczkowe to zwykle także kosmetyki uzdrowiskowe. Zawierają wodę siarczkową i inne substancje naturalne pochodzące z terenów, które uzyskały status uzdrowiska. Te substancje to między innymi solanki czy borowina. Podobnie jak siarczki, pomagają one skutecznie usuwać zanieczyszczenia i nadmiar sebum.

Kosmetyki siarczkowe tworzą na powierzchni skóry tzw. płaszcz solny. Działa on niczym regenerująca, niewidzialna maska, która nie tylko chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi, ale także zapewnia stopniowe przenikanie pierwiastków do jej głębszych warstw. W efekcie skóra jest jeszcze lepiej nawilżona i chroniona przed stresem oksydacyjnym.

Kosmetyki siarczkowe – bogactwo minerałów

Nie można też zapomnieć o bogactwie mikro- i makroelementów zawartych w wodzie siarczkowej. Miedź, obecna w tych kosmetykach, aktywuje procesy regeneracyjne, wspomagając produkcję kolagenu i elastyny. Dzięki niej skóra staje się bardziej jędrna, a niechciane przebarwienia zostają zredukowane. Cynk natomiast działa kojąco, stabilizuje poziom pH skóry, ogranicza wydzielanie sebum, co jest nieocenione w pielęgnacji cery trądzikowej. Wapń i magnez również odgrywają istotną rolę – pierwszy łagodzi podrażnienia i wzmacnia skórę, drugi chroni przed wolnymi rodnikami i odżywia.

Ale to nie koniec. W kosmetykach uzdrowiskowych obok siarczków znajdziemy także inne składniki, takie jak sód, potas, jod, brom czy lit. Wszystkie one wspólnie działają dobroczynnie na skórę, czyniąc ją zdrowszą, piękniejszą i bardziej promienną.

Przykładem kosmetyku uzdrowiskowego jest buskie mydło siarczkowe dr Duda, opracowane na bazie wody mineralnej siarczkowej, z ujęcia „Zuzanna” Las Winiarski, niedaleko Buska-Zdroju: https://www.drduda.pl/shop/kosmetyki-pl/buskie-mydlo-siarczkowe/.

Jakich efektów można się spodziewać?

Kosmetyki siarczkowe są bogate w minerały, a także glutation. Mają działanie antyoksydacyjne, wzmacniające, przeciwdziałają procesom związanym ze starzeniem się skóry. Efekty, na które można liczyć, to:

• Poprawa kondycji skóry – wygładzenie, zwiększenie elastyczności, rozjaśnienie cery i usuwanie przebarwień.
• Redukcja niedoskonałości – między innymi dzięki łagodzeniu stanów zapalnych, co pozwala na normalizację skóry zmagającej się z niedoskonałościami. 
• Działanie przeciwzmarszczkowe i odświeżające.

Kąpiele siarczkowe – zabieg SPA we własnym domu

Kąpiele siarkowe są zalecane w leczeniu niektórych schorzeń dermatologicznych, ale również w walce z chorobami reumatoidalnymi czy metabolicznymi. Osoby borykające się z problemami skórnymi, takimi jak trądzik, atopowe zapalenie skóry, egzema czy łojotokowe zapalenie skóry, powinny rozważyć stosowanie takich zabiegów. Mogą one pomóc także na zwyrodnienia stawów, dyskopatie czy reumatoidalne zapalenia stawów. Woda siarczkowa pomaga również w leczeniu niektórych chorób układu oddechowego, neurologicznych i metabolicznych – od przewlekłych zapaleń gardła, przez neuralgię i rwę kulszową, aż po cukrzycę.

Kąpiele siarczkowe nie służą jedynie osobom z problemami zdrowotnymi. Ich regularne stosowanie przynosi korzyści każdemu – pielęgnują skórę, poprawiając jej jędrność i elastyczność. Warto więc rozważyć dodanie kąpieli siarczkowych do swojego repertuaru pielęgnacyjnego.

Dzięki kosmetykom uzdrowiskowym kąpiele siarczkowe można przeprowadzić także w warunkach domowych.

Dla wielu kobiet ozdoby do włosów są idealnym sposobem na dodanie czegoś wyjątkowego do ich wyglądu. Niezależnie od tego, czy jest to elegancki grzebień, czy subtelna spinka z koralikami, akcesoria do włosów mogą być pięknym detalem, który przeniesie Twój wygląd na wyższy poziom. W poniższym artykule dowiesz się, dlaczego warto nosić tego typu ozdoby oraz gdzie najlepiej je zakupić. Miłej lektury!

Akcesoria do włosów – kiedyś i dziś

Akcesoria do włosów istniały już w czasach prehistorycznych, kiedy to ozdoby składały się z jednozębnych spinek, koron kwiatowych w starożytnym Rzymie i Grecji czy piór i kości w nakryciach głowy Indian. Z kolei Egipcjanie nosili we włosach zakrzywione drewniane grzebienie, a Walijki złote pierścienie. W XVII-wiecznej Francji popularne były natomiast wstążki do włosów. Warto zaznaczyć, że nie tylko kobiety nosiły tego typu ozdoby. Mężczyźni również zakładali opaski na głowę czy kokardki i wstążki. 

Bez względu na to, jakie akcesoria były noszone kiedyś, a jakie są zakładane dziś, ich cel jest jeden – stylowe upięcie włosów. 

Rodzaje akcesoriów do włosów 

Wsuwki 

Wsuwki należą do najbardziej popularnych akcesoriów do włosów. Tego typu ozdoby można nosić na wiele różnych sposobów. Ich zastosowanie zależy od ich rozmiaru oraz ogólnego wyglądu, jaki chcesz uzyskać na swoich włosach. Zadaniem wsuwek jest przede wszystkim dyskretne upięcie włosów przy koku czy innej fryzurze oraz trzymanie grzywki i pasm włosów z dala od twarzy. Poza tym potrafią być doskonałą ozdobą włosów. Szczególnie te biżuteryjne, na które bardzo często decydują się Panny Młode.  

Spinki do włosów 

Z kolei spinki do włosów występują w różnych kształtach, rozwiązaniach i stylach. Ich zadaniem jest trzymanie włosów na miejscu oraz ozdabianie fryzury. Tego typu akcesorium doskonale sprawdzi się w przypadku ślubnego upięcia. Biżuteryjne spinki do włosów (sprawdź tutaj https://decolove.pl/spinki-do-wlosow) pozwalają stworzyć elegancki i subtelny look. Niezależnie od tego, czy chcesz udoskonalić swój codzienny outfit, czy też uzyskać bardziej elegancki wygląd na specjalne wydarzenia – każda okazja jest dobra, aby użyć spinki do włosów

Opaski do włosów 

Jak sama nazwa wskazuje, opaska do włosów ma za zadanie opasać fryzurę. Tego typu akcesoria do włosów mogą być wykonane z dowolnego materiału, który można zawiązać lub nałożyć na głowę. Opaski są niezwykle przydatne w przypadku długich włosów, kiedy zależy Ci na utrzymaniu ich z dala od twarzy i oczu. Tak samo jak wsuwki oraz spinki, opaski do włosów również stanowią doskonałą ozdobę ślubną. 

Dlaczego warto nosić biżuteryjne ozdoby do włosów?

Biżuteryjne ozdoby do włosów doskonale podkreślą Twoją indywidualność i styl. Te zdobione ciekawymi aplikacjami mogą dodać naprawdę niesamowitego blasku i urok. Subtelna czy bardziej kolorowa ozdoba do włosów jest niezbędnym dodatkiem do wiązania zbudowanych loków w wieczorowej fryzurze. Akcesoria do włosów są tzw. wisienką na torcie Twojego stroju. 

Etykieta weselna zakłada, że goście mają prezentować się elegancko, ale swoimi stylizacjami nie mogą przyćmić pary młodej. Jednocześnie każda kobieta chce prezentować się stylowo i zachwycać. Dziś przedstawimy top 3 idealne stylizacje na wesele.

Top 1: elegancja w pełnej krasie, czyli sukienka maksi 

Nasza pierwsza stylizacja zachwyca swoją elegancją. Jednocześnie przyciąga uwagę. Bazą jest sukienka maksi w kolorze chabrowym z kopertowym dekoltem, gdzie górna część jest dopasowana, natomiast dół jest nieco lejący. Do takiej sukienki wystarczy tylko dobrać klasyczne szpilki, np. w kolorze złotym czy srebrnym. Jeżeli chodzi o biżuterię to sprawdzi się długi wisior i gotowe! Kropką nad „i” będzie lekki makijaż oraz włosy pokręcone na prostownicy. 

Top 2: zwiewna sukienka w ludowy print 

Jaka jest idealna sukienka na wesele? Otóż powinna ona łączyć walory estetyczne z wygodą, ale też ponadczasowym charakterem. Oczywiście nie można zapominać, że sukienka powinna podkreślać zalety sylwetki i ukrywać jej mankamenty. Na uwagę zasługuje więc sukienka o zwiewnym kroju, która posiada ludowy print. Warto zdecydować się na model, który posiada w talii pasek. W ten sposób można wysmuklić talię, ale też ją podkreślić. Dzięki printom nie trzeba już wiele dodatków, gdyż sama sukienka jest dekoracyjna. Można postawić do niej na lekką i elegancją biżuterię, np. wężykowatą bransoletkę czy chocker. Jeżeli chodzi o obuwie, to naszym zdaniem najlepsze będą czółenka typu peep toe z odsłoniętymi palcami, które maja w sobie nieco nonszalancji. 

Top 3: poczuj się jak Marylin Monroe, czyli sukienka midi z kontrafałdami

Jeżeli lubicie przyciągać uwagę, to możecie zdecydować się na sukienkę o długości midi, która przypomina sukienkę jaką miała na sobie Marylin Monroe w filmie „Słomiany Wdowiec”. Oczywiście polecamy Wam bardziej współczesną wersję, czyli z lekkimi kontrafałdami. W tym przypadku zamiast koloru białego lepiej wybrać kolor miętowy czy różowy, który wpisuje się w aktualne trendy. Sukienka ma dopasowaną górę oraz wcięcie w talii. Dzięki temu idealnie podkreśla sylwetkę. Teraz wystarczy już tylko dobrać sandałki na szpilce, np. w kolorze białym i gotowe! Jeżeli chodzi o fryzurę, to postawcie na klasykę, czyli delikatne loki bądź włosy wyprostowane.          

Salony kosmetyczne to miejsca, gdzie piękno i relaks łączą się w doskonałym harmonijnym połączeniu. Wprowadzając klientów w stan głębokiego odprężenia i luksusu, wybór odpowiednich mebli odgrywa niezwykle istotną rolę. Jednym z najpopularniejszych wyborów są fotele welurowe i skórzane, które nie tylko nadają wnętrzu elegancji, ale także zapewniają komfort i wygodę. W niniejszym artykule przyjrzymy się, dlaczego fotele te stanowią idealne wyposażenie salonów kosmetycznych.

1. Estetyka i Elegancja

Fotele welurowe i skórzane przyciągają uwagę swoją estetyką i elegancją. Welur i skóra to materiały o luksusowym wyglądzie, które dodają salonowi kosmetycznemu wyjątkowego uroku. Dostępne są w różnych kolorach, co pozwala dostosować meble do konkretnego stylu i charakteru salonu. Zarówno welur, jak i skóra, emanują prestiżem, co wpływa pozytywnie na pierwsze wrażenie klientów.

2. Komfort i Relaks

Salony kosmetyczne to miejsca, gdzie klienci przychodzą, aby odprężyć się i zregenerować. Fotele welurowe i skórzane są idealne do tego celu, ponieważ zapewniają niezrównany komfort i relaks. Grube i miękkie poduszki oraz wygodne oparcie pozwalają klientom poczuć się jak w domu. Regulacja oparcia i podnóżka umożliwia dostosowanie pozycji do indywidualnych preferencji, co jest niezwykle istotne podczas wykonywania zabiegów kosmetycznych.

3. Trwałość i Łatwość Utrzymania

Fotele welurowe i skórzane charakteryzują się doskonałą trwałością. Skóra jest znana z tego, że wytrzymuje wiele lat intensywnego użytkowania, zachowując przy tym swój wygląd. Welur, choć delikatniejszy niż skóra, również może służyć przez długi czas, jeśli jest odpowiednio pielęgnowany. Oba materiały są łatwe do utrzymania w czystości, co jest niezwykle ważne w salonach kosmetycznych, gdzie mogą występować różnego rodzaju plamy i zabrudzenia.

4. Prestiż i Profesjonalizm

Meble welurowe i skórzane przyczyniają się do kreowania wizerunku salonu kosmetycznego jako miejsca o wysokim standardzie i profesjonalizmie. Klienci odbierają je jako znak, że salon dba o ich komfort i doświadczenie. To z kolei może wpłynąć na pozytywne rekomendacje i lojalność klientów, co jest niezwykle cenne w branży kosmetycznej.

5. Dostosowanie do Indywidualnych Potrzeb

Fotele welurowe i skórzane są dostępne w różnych rozmiarach i konfiguracjach, co pozwala dostosować je do indywidualnych potrzeb salonu. Można wybrać fotele masujące, fotele z elektryczną regulacją pozycji, a nawet fotele z funkcją podgrzewania, co jeszcze bardziej zwiększa komfort klientów.

Podsumowując, fotele welurowe i skórzane stanowią doskonałe wyposażenie salonów kosmetycznych ze względu na swoją estetykę, komfort, trwałość i prestiż. Wybór tych mebli przekłada się na pozytywne wrażenia klientów oraz tworzy atmosferę luksusu i relaksu, która jest nieodłączną częścią wizyty w salonie kosmetycznym. Inwestycja w fotele welurowe i skórzane może się zwrócić poprzez zwiększoną klientelę i lojalność, co sprawia, że są one doskonałym wyborem dla każdego salonu kosmetycznego, który stawia na najwyższej jakości usługi i doświadczenie klienta.

Szacuje się, że aż 1,5 miliona par w Polsce zmaga się z problemem niepłodności. Oznacza to, że problem ten dotyczy około 15-20 proc. par w wieku rozrodczym. Według WHO niepłodność staje się coraz częściej występującą chorobą cywilizacyjną, a w kolejnych latach problem będzie się pogłębiał. Na szczęście pary, które bezskutecznie starają się o dziecko, mogą skorzystać z profesjonalnej pomocy medycznej. Jedną z klinik, które cieszą się dużym zaufaniem pacjentów, jest PARENS Centrum Leczenia Niepłodności.

Problemy z zajściem w ciążę – kiedy możemy mówić o niepłodności? 

Przyjmuje się, że o problemach z niepłodnością możemy mówić w momencie, gdy para po 12 miesiącach regularnego współżycia nadal nie osiąga ciąży. Przyczyn takiej sytuacji może być wiele. Co ważne, w opinii lekarzy w połowie przypadków problem leży po stronie kobiety, a w drugiej połowie – po stronie mężczyzny. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby obydwie osoby zdecydowały się na badania. 

Problemy z zajściem w ciążę niemal dla każdej pary są ogromnym zaskoczeniem. Na ogół bowiem większość osób wychodzi z założenia, że wystarczy zrezygnować z zabezpieczenia, aby ciąża pojawiła się najpóźniej po kilku miesiącach. Istotne jest jednak to, aby nie bagatelizować problemu. Im szybciej para taka skorzysta z profesjonalnej pomocy medycznej, tym większe są szanse na to, że niebawem uda się osiągnąć ciążę. 

PARENS Centrum Leczenia Niepłodności – klinika, która budzi zaufanie pacjentów

W związku z narastającym problemem niepłodności, w Polsce – i nie tylko – pojawia się coraz więcej klinik, które specjalizują się w leczeniu tej choroby. Jedną z nich jest PARENS Centrum Leczenia Niepłodności. Główna siedziba kliniki znajduje się w Krakowie. Placówki znajdują się również w Rzeszowie, Opolu i Lwowie. Pacjenci chwalą klinikę przede wszystkim za wysoki standard, profesjonalną opiekę medyczną i wykwalifikowany personel. 

Dla par, które poszukują najlepszej kliniki leczenia niepłodności, kluczowe znaczenie mają oczywiście pracujący w danej placówce lekarze. W PARENS Centrum Leczenia Niepłodności na pacjentów czekają najlepsi lekarze, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie w leczeniu niepłodności. To jeden z powodów, dla których pary chętnie wybierają właśnie tę klinikę. 

Dobór indywidualnej metody leczenia ma kluczowe znaczenie

W przypadku par, które zmagają się z problemem niepłodności, występuje wiele różnorodnych problemów zdrowotnych. Lekarze często mówią o zaburzeniach owulacji, obniżonych parametrach nasienia czy o nieprawidłowościach w poziomie hormonów. Właśnie dlatego wspomniana wcześniej diagnostyka ma tak duże znaczenie. 

W PARENS Centrum Leczenia Niepłodności każdy proces leczenia rozpoczyna się od wykonania szeregu badań, których celem jest jak najszybsze określenie, co może być przyczyną problemów z płodnością u danej pary. Co ważne, klinika może pochwalić się najszerszą ofertą badań nasienia w Polsce. 

Na podstawie uzyskanych wyników opracowany jest indywidualny plan leczenia. Po konsultacji z lekarzem pacjenci wraz ze specjalistą podejmują decyzją odnośnie dalszych kroków. Możliwości leczenia jest kilka – od inseminacji, poprzez in vitro, aż po dodatkowe procedury czy skorzystanie z banku komórek rozrodczych i zarodków. 

Nie warto zwlekać z rozpoczęciem leczenia!

Z roku na rok rośnie liczba dzieci, które przyszły na świat dzięki wsparciu lekarzy z PARENS Centrum Leczenia Niepłodności. W wielu przypadkach zadowoleni rodzice, którzy doczekali się potomstwa dzięki pomocy PARENS, wracają do kliniki po to, aby ich upragnione dzieci mogły cieszyć się rodzeństwem. 

Pary, które od dłuższego czasu bezskutecznie starają się o dziecko, powinny jak najszybciej zdecydować się na konsultację medyczną. Być może problem natury zdrowotnej uda się rozwiązać na tyle szybko, że już niebawem na świecie pojawi się długo wyczekiwany maluch.