W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z konieczności dbania o planetę. Bycie eko-mamą nie jest już tylko modnym hasłem, ale świadomym wyborem. W tym artykule postaramy się obalić kilka mitów, podać praktyczne wskazówki i doradzić, jak w codziennym życiu dbać o środowisko razem z dzieckiem.
Co oznacza bycie eko-mamą?
Bycie eko-mamą to nie tylko segregowanie śmieci, ale również świadome podejmowanie decyzji dotyczących zdrowia i dobrobytu rodziny w kontekście wpływu na środowisko.
Znaczenie bycia eko
Bycie eko-mamą to inwestycja w przyszłość naszych dzieci.
Eko-przyjazne wybory dla niemowlaka
Pierwsze miesiące i lata życia dziecka to okres intensywnych zmian, nie tylko dla malucha, ale także dla całej rodziny. To również czas, kiedy możemy zacząć wpajać zasady ekologicznego trybu życia od najmłodszych lat. Wybory, które podejmujemy jako rodzice dla naszych niemowląt, mają długofalowe konsekwencje – zarówno dla ich zdrowia, jak i dla zdrowia naszej planety.
Eko-przyjazne pieluchy
Zamiast jednorazowych pieluch, warto zastanowić się nad pieluchami wielorazowymi. Są one nie tylko bardziej ekonomiczne, ale także bardziej eko-przyjazne.
Zrównoważone jedzenie dla niemowląt
Producent żywności dla niemowląt i dzieci Nestle, wie jak istotna jest przyszłość planety dla rodziców i ich pociech. W związku z tym podejmują szereg działań by produkowanie ich produktów odbywało się w bardziej zrównoważony sposób. Nestle tworzy opakowania które w 100% nadają się do recyklingu lub ponownego wykorzystania.
Eko-przyjazne zabawki i książki
Wybieraj zabawki wykonane z naturalnych materiałów. Książki z recyklingowego papieru również są dobrym wyborem.
Karmienie
Najlepszym i najbardziej ekologicznym rozwiązaniem jest karmienie dziecka mlekiem matki. Służy dziecku i naszej planecie.
Karmienie piersią kontra eko-formuła
Karmienie piersią jest najbardziej ekologiczną formą karmienia. Jeżeli jednak nie jest to możliwe, wybieraj formuły z certyfikatami ekologicznymi. Powinniśmy wybierać producentów którzy z dbałością o przyszłość planety wybierają rozwiązania nadające się do recyklingu oraz starają się wybierać surowce pochodzenia roślinnego do produkcji opakowań.
Wprowadzanie stałych pokarmów w sposób eko
Unikaj jedzenia w jednorazowych opakowaniach, wybieraj takie które są przygotowane do recyklingu oraz produkty których składniki są uprawiane w sposób miarowy lub pochodzą z ekologicznych farm. Także zastanów się nad przygotowaniem jedzenia w domu.
Przepisy na ekologiczne jedzenie dla dzieci
Proste przepisy na zdrowe, domowe puree owocowe czy warzywne mogą być nie tylko smaczne, ale i ekologiczne.
Codzienne rutyny do przyjęcia
Jak wiadomo, nawyki kształtują charakter, a wprowadzenie eko-przyjaznych praktyk w codziennej rutynie rodzinnej może przynieść namacalne korzyści zarówno dla planety, jak i dla naszych dzieci.
Eko-przyjazne sprzątanie
Zamiast chemicznych środków czyszczących, wybierz octowy roztwór wody czy sodę oczyszczoną.
Sezonowe wskazówki dla eko-stylu życia
W sezonie letnim korzystaj z możliwości suszenia ubrań na powietrzu. W zimie zaś, wykorzystaj naturalne źródła ciepła.
Jak wybierać produkty eko-przyjazne
W erze konsumpcjonizmu, kiedy sklepy pękają w szwach od różnego rodzaju produktów, wybór tych naprawdę eko-przyjaznych bywa często trudny. Jak się jednak okazuje, eko-przyjazne wybory są nie tylko możliwe, ale również potrzebne dla zdrowia naszej planety i przyszłych pokoleń.
Czytanie etykiet
Sprawdzaj certyfikaty i oznaczenia.
Zakupy online kontra w sklepie
Kupuj świadomie, unikając jednorazowych opakowań.
Tworzenie zrównoważonego budżetu
Ekologia nie zawsze musi oznaczać wyższe wydatki. Planuj i zastanów się, gdzie można oszczędzić, nie szkodząc przy tym środowisku.
Podsumowanie
Bycie eko-mamą to nie tylko moda, ale świadomy wybór na rzecz przyszłości naszej planety i zdrowia naszych dzieci. Każdy mały krok się liczy, a sumując się, mogą przynieść znaczącą zmianę. Nie zapomnijmy, że to, co robimy dzisiaj, będzie miało wpływ na jutro.
Program Baby&Me to rozwiązanie dla wszystkich przyszłych mam. Skorzystaj z porad i wsparcia już teraz!
Zarejestruj się w programie Baby&me: https://www.zdrowystartwprzyszlosc.pl/profile/register