Klaustrofobia – test

Klaustrofobia to silny lęk przed małymi, ciasnymi i zamkniętymi pomieszczeniami. Chory obawia się zamknięcia w takim pomieszczeniu, przeraża go brak możliwości wyjścia. Osoba cierpiąca na klaustrofobię boi się podróżowania windą i kolejką górską, a także utknięcia w wąskim przejściu, jaskini. W wielu przypadkach mamy również do czynienia z lękiem do przebywania w tłumie – chory boi się, że tłum go stratuje. Lęk klaustrofobiczny może dotyczyć również przebywania w samolocie, samochodzie, a nawet w przymierzalni. Szacuje się, że na klaustrofobię choruje około 7% populacji.

Klaustrofobia – przyczyny

Za klaustrofobię odpowiadają czynniki biologiczne oraz czynniki genetyczne i behawioralne. Do czynników biologicznych należą zaburzenia zaburzenia pracy ciała migdałowatego, czyli struktury mózgu odpowiedzialnej za odczuwanie emocji. Klaustrofobię można również nabyć, np. obserwując dorosłych. Fobia ta może być również związana z traumatycznymi przeżyciami, związanymi z zamknięciem w ciasnym pomieszczeniu.

Klaustrofobia – objawy

Objawy klaustrofobii dzielimy na fizjologiczne i psychologiczne. Do objawów psychologicznych należą: przyspieszone bicie i kołatanie serca, ucisk i ból w klatce piersiowej, które mogą dawać mylne podejrzenie zawału serca, duszności i problemy z oddychaniem, nudności, wymioty, ból brzucha i głowy, drżenie rąk, pocenie się, zaburzenia widzenia, omdlenia i zaburzenia świadomości. Objawy fizjologiczne są następujące: niepokój, a wręcz lęk przed śmiercią, trudności ze skoncentrowaniem uwagi, splątanie myśli. Chory może również mieć napady paniki, wtedy należy skontaktować się z lekarzem, gdyż mogą wystąpić problemy z oddychaniem.

Klaustrofobia – test

Znalezione obrazy dla zapytania klaustrofobia test

Jeśli odczuwasz niepokojący lęk przebywając w zamkniętych pomieszczeniach oraz w tłumie ludzi, rozwiąż test – klaustrofobia, który pomoże Ci w określeniu, czy Twoje obawy mają podłoże klaustrofobiczne. Odpowiedz przecząco lub twierdząco na poniższe pytania:

  1. Czy źle się czujesz zamknięty/a w niewielkich i ciasnych pomieszczeniach, zwłaszcza, gdy ktoś zamyka Cię od zewnątrz?
  2. Nie zamykasz się w łazience z obawy, że zepsuje się zamek i nie dasz rady się wydostać?
  3. Nie lubisz podróżować windą, obawiasz się jej awarii i tego, że nikt Ci nie pomoże?
  4. Czy w dzieciństwie nie lubiłeś/aś chować się w szafie ani innych, niewielkich skrytkach?
  5. Czy czujesz się źle w wąskich przejściach, obawiasz się, że zabraknie Ci powietrza do oddychania?
  6. Czy czujesz się źle w tłumie, boisz się, że upadniesz i nikt mi nie pomoże?
  7. Miałeś/aś nieprzyjemną sytuację, związaną z utknięciem w ciasnym pomieszczeniu?
  8. Nie lubisz latać samolotami?
  9. Masz na swoim koncie napad paniki?

Jeśli na przynajmniej 3 pytania, odpowiedziałeś/aś twierdząco, może to oznaczać, że Twoje lęki mają podłoże klaustrofobii. Udaj się do lekarza, aby to potwierdzić.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz