Badanie przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych dowodzi, że przestrzeganie ośmiu kluczowych zdrowych nawyków może znacząco wpłynąć na długość naszego życia. Niska aktywność fizyczna i palenie papierosów wiążą się z około 30-40% wyższym ryzykiem przedwczesnej śmierci. Zagrożeniem dla zdrowia może być również spożywanie zbyt małej ilości płynów, zalecanej między 2 a 2,5 litra dziennie. Rozwiązaniem dla tych, którzy nieprzepadają za smakiem wody, są rozpuszczalne kapsułki od firmy Waterdrop, wprowadzające nowy smak Microlyte Berry. Marka ta oferuje również ekologiczne rozwiązania, takie jak butelki ze stali nierdzewnej oraz szkła borokrzemowego, aby ograniczyć ilość zużywanego plastiku.
Zdrowe nawyki jako klucz do długowieczności
Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badanie, wykorzystując dane z dokumentacji medycznej 719 tysięcy osób z programu Veterans Affairs Million Veteran Program. Na podstawie wyników wyodrębniono osiem kluczowych nawyków, których przestrzeganie może wpływać na zdrowie i długość życia. Należą do nich:
- niepalenie papierosów,
- aktywność fizyczna,
- radzenie sobie ze stresem,
- zdrowa dieta,
- unikanie alkoholu,
- higiena snu oraz
- prowadzenie aktywnego życia społecznego.
Co ciekawe, badanie wykazało, że 40-letni mężczyźni przestrzegający tych nawyków mogą żyć średnio o 24 lata dłużej w porównaniu z rówieśnikami, którzy tego nie robią. Dodatkowo, zażywanie opioidów i palenie zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci o 45-30%, podczas gdy stres, zła dieta i brak odpowiedniej ilości snu wiążą się z około 20% zagrożeniem. Unikanie relacji społecznych związane jest z dodatkowym 5% ryzykiem skrócenia długości życia.
Nadal ponad ⅔ Polaków nawadnia się za mało
Marka Waterdrop zachęca do zmiany nawyków wraz z nadejściem nowego roku, szczególnie podkreślając wagę aktywnego trybu życia. Spożywanie odpowiedniej ilości płynów jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Według Europejskiego Urzędu do spraw Bezpieczeństwa Żywności, dorosła kobieta powinna spożywać co najmniej 2 litry wody dziennie, a mężczyzna 2,5 litra. Chociaż najlepszym źródłem płynów jest woda, aż 22% Polaków spożywa jedynie dwie lub mniej szklanki wody dziennie, zauważono w analizie przeprowadzonej przez Waterdrop. Dla porównania, w Słowacji wynik ten wyniósł 14,78%, w Rumunii 12,5%, w Czechach 9,9%, a na Węgrzech 9,3%.
Nowy smak Microlyte Berry od Waterdrop – wsparcie dla zdrowych nawyków
Nie każdy ceni smak wody, dlatego Waterdrop proponuje rozwiązanie w postaci nowej edycji rozpuszczalnych w wodzie kapsułek Microlyte Berry o smaku owoców leśnych. Zawierają one elektrolity, naturalne wyciągi z roślin i owoców, cynk, sodę, wapń oraz magnez. Dodatkowo, marka wprowadza nową uniwersalną, ultralekką butelkę termiczną wielokrotnego użytku w różowym odcieniu. Wykonana ze stali nierdzewnej, dostępna jest w pojemności 800 ml lub 1,2 l. Taki zestaw może pomóc w utrzymywaniu zdrowego nawyku picia odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
Zrównoważony rozwój
Waterdrop konsekwentnie dąży do bycia ekologicznym liderem w branży napojów. Ambasadorem oraz inwestorem marki jest uznany tenisista Novak Djoković. Współpraca z Conchitą Wurst oraz Rosie Huntington Whiteley podkreśla zaangażowanie firmy w tematykę zdrowego nawodnienia oraz redukcji plastiku. Waterdrop oferuje butelki i kubki wielokrotnego użytku wykonane ze szkła borokrzemowego lub metalu oraz Microdrinki bez dodatku cukru ani konserwantów, co wspiera ideę zrównoważonego rozwoju.
