Mit 1: Z otyłości się „wyrasta”
Niestety, nadal istnieje przekonanie, że nadmierna masa ciała u dzieci jest jedynie „tłuszczykiem dziecięcym”, który z czasem zniknie. Jednak badania naukowe jednoznacznie dowodzą, że otyłość u dzieci ma charakter przewlekły i nie zanika samoistnie wraz z wiekiem. Dzieci z nadmierną masą ciała mają duże ryzyko utrzymania tego problemu w dorosłym życiu, co może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu 2 i problemy z narządem ruchu. Edukacja w zakresie prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej jest kluczowa, zarówno dla dzieci, jak i ich opiekunów.
Mit 2: Można mieć otyłość i być zdrowym
Powszechne przekonanie, że można być zdrowym, pomimo nadmiernej masy ciała, jest błędne i szkodliwe. Badania wykazują, że nadmierna masa ciała zwiększa ryzyko chorób układu krążenia, nawet u osób z „normalnymi” wynikami badań. Brak widocznych objawów nie oznacza, że otyłość nie wpływa na zdrowie. Zdrowa masa ciała jest kluczowa dla ogólnego dobrostanu i zapobiegania wielu chorobom.
Mit 3: Kobieta w ciąży musi jeść za dwoje
Jeden z najbardziej utrwalonych mitów, który przekazywany jest z pokolenia na pokolenie. W rzeczywistości, przyszła mama nie powinna jeść „za dwoje”, a jedynie zwiększyć zapotrzebowanie energetyczne o około 300-400 kcal w II i III trymestrze ciąży. Kontrolowanie masy ciała w czasie ciąży ma kluczowe znaczenie dla zdrowia zarówno matki, jak i dziecka. Prawidłowe żywienie ma także wpływ na rozwój dziecka, a nadmierne przybieranie na wadze może prowadzić do powikłań.
Mit 4: Operacja bariatryczna leczy otyłość
Chociaż operacje bariatryczne są skutecznym narzędziem w leczeniu otyłości, nie są one cudownym lekarstwem. Istnieje przekonanie, że operacja bariatryczna trwale leczy otyłość, jednak to nie jest prawda. U części pacjentów operacja może prowadzić do remisji choroby, ale większość wymaga długotrwałego wsparcia, zrównoważonego stylu życia, właściwej wiedzy żywieniowej i regularnej aktywności fizycznej. Nawrót otyłości może nastąpić, jeśli pacjent nie utrzymuje zaleceń pooperacyjnych. Operacja bariatryczna to jedynie etap na drodze do zdrowego życia.
Podsumowując, edukacja społeczeństwa w zakresie otyłości jest kluczowa dla zmiany myślenia i zwalczania szkodliwych mitów na ten temat. Kampanie edukacyjne, takie jak „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”, odgrywają ważną rolę w podnoszeniu świadomości i obaleniu fałszywych przekonań na temat tej choroby.