Żyjesz w ciągłym stresie? Sprawdź, jak wpływa to na Twój układ pokarmowy i co możesz zrobić, by uspokoić trawienie.
Stresujące wydarzenia a układ pokarmowy
Egzamin, publiczne wystąpienie, rozmowa o pracę – zdenerwowanie przed nimi jest naturalne. Może objawiać się również poprzez objawy układu pokarmowego. Warto przed ważnymi chwilami sięgać po lekkostrawne produkty bogate w błonnik i witaminy. Istnieje pokusa, by z nerwów nic nie jeść lub przeciwnie – zajadać kłopoty. To często skutkuje później biegunką lub wzdęciami w dniu uroczyst...
Zmiana pory roku zmusza nie tylko do przeorganizowania swojej garderoby, ale także wymiany zawartości kosmetyczki. Skóra narażona na zimno, wilgoć, smog i działanie ogrzewania potrzebuje kompleksowej pielęgnacji. Potrzebne jest przede wszystkim głębokie nawilżanie twarzy. Aby osiągnąć taki efekt, warto sięgnąć po produkty dobrej marki, np. Embryolisse. Sprawdź, co wybrać do jesiennej pielęgnacji skóry!
Zmiana pory roku zmusza nie tylko do przeorganizowania swojej garderoby, ale także wymiany zawartości kosmetyczki. Skóra narażona na zimno, wilgoć, smog ...
Zdrowa, zbilansowana dieta powinna zawierać odpowiednią ilość żelaza. Ten pierwiastek pełni w organizmie bardzo ważną rolę, a jego niedobory mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Jest szczególnie ważny dla kobiet w trakcie ciąży. Jednak wciąż, stosunkowo często obserwowane są niedobory żelaza. Dlaczego tak się dzieje?
Żelazo jest pierwiastkiem, który odgrywa dużą rolę w funkcjonowaniu wielu narządów i układów. Jednak zła dieta, niezdrowy styl życia oraz niektóre choroby mogą przyczynić się do obniżenia jego poziomu. Takie stany ...