Coraz częściej mówi się o mocy przeciwzapalnej kwasu omega-3. Składnik ten wymienia się głównie w kontekście zdrowych, pełnotłustych ryb morskich. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że chodzi o te same dobroczynne oleje, które znaleźć można także w orzechach. Orzechy na cholesterol? Tak, ale… nie wszystkie. Zobacz, co warto wiedzieć o ich wpływie na lipoproteiny.
Orzechy sÄ… traktowane jako zdrowa przekÄ…ska, alternatywa dla sÅ‚odyczy lub dodatek do saÅ‚atek, owsianek czy zup. Można spożywać je też w postaci pÅ‚ynnej – mleka roÅ...
Każdego dnia jesteśmy narażeni na kontakt z różnego rodzaju szkodliwymi substancjami i zanieczyszczeniami, które osłabiają nasz układ odpornościowy i zaburzają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Obecnie coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowy tryb życia i stosuje suplementy diety, które pomagają zachować zdrowie i siły witalne. Jak działa suplement diety na wzmocnienie organizmu? Jakiego typu suplementami warto się wspomóc?
Suplementy diety - co warto o nich wiedzieć
Nawet dobrze zbilansowana dieta nie zawsze jest w stanie dostarczyć naszemu organizmowi wsz...
Najbardziej uniwersalne prezenty dla kobiety to kwiaty, czekoladki i biżuteria. Jeśli chcesz zrobić szczególne wrażenie na jakiejś damie, wybierz to ostatnie. Nie sięgaj jednak po klasyczną biżuterię, ona nie będzie dla obdarowywanej żadnym zaskoczeniem, a przecież chcesz jej zrobić niespodziankę, prawda? W takim razie postaw na coś bardziej wyrafinowanego, na przykład elegancki zegarek z gustowną bransoletą.
Jak wybrać odpowiedni zegarek dla kobiety?