simple nowa kolekcja

paznokcie niebieskie

praca w zarze

Jak trenować w zimie- praktyczny poradnik

Zima i niskie temperatury sprawiają, że większość osób przenosi swoje treningi do hal sportowych, na siłownie, czy do własnych domów. Z jednej strony nic dziwnego, gdyż mroźny deszcz, wiatr, śnieg oraz temperatura blisko lub poniżej zera sprawiają, że tracimy zapał do treningów a poza tym większości uprawianie sportu w sezonie zimowym kojarzy się z czasem przeziębień i zachorowań. Czy to słuszna decyzja? Otóż nie, gdyż zimowy trening jest bardzo korzystny dla naszego zdrowia z wielu powodów i jest doskonałą aktywnością, jaką możemy sprawić naszemu organizmowi oczywiście zachowując odpowiednie za...

Arabika czy Robusta? Czym różnią się te dwa gatunki kawy?

W mieszankach kawy używanych do przygotowania espresso pojawiają się jej dwa gatunki: Arabika i Robusta. Smakosze kawy często porównują je i oceniają ich wpływ na efekt całego naparu. Okazuje się jednak, że nie można jednoznacznie ocenić cech tych gatunków kawy. Ich skład to złożona gama aromatów i smaków pobudzająca zmysły kawoszy. Może również zdarzyć się tak, że oba gatunki uzupełniają się one wzajemnie w tej samej, dobrze wyważonej mieszance, począwszy od smaku. Jak odróżnić więc Arabikę od Robusty?

Różnice między Arabiką a Robustą

Na początek warto obalić pewien mit, ...