Poranne wstawanie jednym przychodzi z ogromną trudnością, natomiast inni to właśnie od wschodu słońca funkcjonują bardzo dobrze i mają najwięcej energii. Za takie predyspozycje organizmu odpowiedzialny jest chronotyp snu, którego określenie pozwoli nam żyć efektywniej i wykonywać wszystkie zadania wtedy, gdy mamy najwięcej energii. Jak określić swój chronotyp snu? Jakie są jego rodzaje?
Co to jest chronotyp snu?
Chronotyp snu umożliwia okreÅ›lenie tego, jak pracuje nasz wewnÄ™trzny zegar biologiczny. DziÄ™ki temu mamy możliwoÅ›Ä...
Leczenie przyczynowe
Szumy uszne, również określane jako tinnitus polegają na odczuwaniu dźwięków, takich jak szumienie, piszczenie, brzęczenie czy trzaskanie, które nie mają źródła zewnętrznego. Szumy uszne mogą występować sporadycznie lub być przewlekłe, wpływając na jakość życia osób dotkniętych tym zjawiskiem. W tym artykule przedstawimy różne metody leczenia szumów usznych oraz strategie radzenia sobie z problemem, które mogą przynieść ulgę i poprawić komfort życia.
Temperatura powietrza za oknami robi się coraz niższa, co oznacza, że nadchodzi sezon jesienno-zimowy. W tym czasie gwałtownie wzrasta liczba infekcji, których główne objawy to kichanie, kaszel, katar, ból głowy, rozbicie oraz gorączka. Jakie leczenie zastosować, kiedy już dojdzie do przeziębienia? Poniżej znajdziecie metody domowe, naturalne, ale i dostępne w aptekach środki, które warto mieć w domowej apteczce w razie pojawienia się objawów przeziębienia.
Kiedy mówimy o przeziębieniu?
Przeziębienie to potoczna nazwa infekcji dróg oddechowych. Jej sprzymierzeńcem jest wychłodzenie o...