Jarmuż to wspaniałe warzywo, które oprócz walorów smakowych, posiada wiele cennych właściwości. Liście jarmużu zawierają przeciwutleniacze, witaminę A, C i K oraz wapń i żelazo. Ta zielona roślina jest również bogatym źródłem chlorofilu, który oczyszcza organizm i powstrzymuje rozprzestrzenianie się grzybów, bakterii oraz innych mikroorganizmów. Jarmuż działa korzystnie na wątrobę oraz florę jelitową.
Jarmuż, w smaku przypominający kapustę, sprawdza się doskonale jako dodatek do zup, zapiekanek i sałatek. Można go wykorzystać szykując pożywne śniadanie, smaczny obiad, zdrową kolację,...
Nasza codzienność zazwyczaj charakteryzuje się tym, że jesteśmy zabiegani i mamy pełno spraw do załatwienia. Czy to praca, szkoła czy obowiązki w domu sprawiają, że czasem trudno jest nam znaleźć chwilę tylko dla siebie. Nic więc dziwnego, że większość z nas odlicza czas do świąt, ferii czy wakacji. Dłuższy urlop pozwala nam na reset i regenerację organizmu. Niektórzy z nas planują dalekie wycieczki do ciepłych krajów, inni wybierają górskie krajobrazy. Jeżeli należysz do grupy osób, która jeszcze nie wie jak chce spędzić czas wolny dobrze trafiłeś. Warto przyjrzeć się bliżej obozom tren...
Sprawdź zatem, jak przygotować skórę i jak dobrać makijaż do sylwestrowej kreacji.
Nawet najlepszy make-up nie wygląda dobrze na buzi, gdy cera jest po prostu zaniedbana, dlatego przygotowania do sylwestrowego balu warto zacząć znacznie wcześniej. Zadbaj o dobry stan skóry, właściwie ją oczyszczając oraz stosując odpowiednie peelingi, które delikatnie usuną martwe komórki naskórka. W ten sposób przywrócisz skórze gładkość i naturalny, zdrowy koloryt. Pamiętaj także o jej skutecznym nawilżaniu. Wybierz dobry krem nawilżający i serum np. od Więcej »