Podstawowe informacje o Kemer
Kemer leży w p...Portale randkowe. 3 najpopularniejsze serwisy w Polsce
Portale randkowe zdobywają coraz większe zaufanie, co przekłada się na coraz większą ilość użytkowników. To sprawia, że osoby zalogowane mają większą szansę na poznanie miłości, nowych znajomych oraz przyjaciół. Sprawdź, które serwisy w Polsce cieszą się największą popularnością i gdzie warto założyć konto.
Portale randkowe — na co zwracać uwagę
Popularność portalu randkowego zależy od kilku czynników. Jednym z najważniejszych jest ilość aktywnych profili, czyli Użytkowników. Im mniejsza ilość zalogowanych osób, tym mniejsza...Jak bezpiecznie ćwiczyć w czasie ciąży: porady eksperta
Regularna aktywność fizyczna podczas ciąży może przynieść wymierne korzyści zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla rozwijającego się dziecka. Pomimo tych korzyści istnieje wiele mitów i obaw związanych z ćwiczeniem w ciąży, które mogą zniechęcać kobiety do aktywności. W dalszym ciągu wielu lekarzy, gdy tylko słyszy o planie ćwiczenia w ciąży zdecydowanie odradza jakiekolwiek aktywności - szczególnie oparte o trening siłowy - przyszłym matkom. Jednakże bezpieczny trening w ciąży nie tylko jest możliwy, ale także zalecany ...