Jeśli wciąż zastanawiasz się jaką rzecz kupić, żeby było ci ciepło w jesienno-zimowym sezonie, to odpowiedź jest jedna: sweter.
Ciepłe swetry rządzą stylem ulicznym, a ich wszechstronność podbiła serca i wybiegi do tego stopnia, że coraz więcej marek wprowadza je do swoich kolekcji. Najmodniejsze fasony wyglądają jakby zostały skradzione z szafy chłopaka, w połączeniu z dżinsami i botkami idealnie pod...
Jessica Mercedes Kirschner @jemerced urodziła się w 1993 r. w Kolonii, skąd po kilku latach przeprowadziła się do Polski. Jej mama jest Polką, a ojciec Niemcem. W 2010 założyła bloga Jemerced.com, który obecnie jest jednym z najpopularniejszych w Polsce. W 2016 Jessica Mercedes Kirschner @jemerced została ogłoszona przez magazyn Glamour Kobietą Roku w kategorii Ikona Mody. Blogerka prowadzi konto na Instagramie, które obserwuje 961 tys. osób. Jessica Mercedes Kirschner @jemerced założyła również kanał na Youtube, gdzie publikuje filmiki z pokazów mody.
Jessica Me...
Piękna pogoda zachęca do tego, by zamiast na siłowni czy w domu ćwiczyć na świeżym powietrzu. Propozycji aktywności fizycznych idealnych na lato jest sporo, ale nie możemy zapominać o odpowiednim nawadnianiu organizmu.
Podczas upałów nasz organizm bardziej się poci, aby dostarczyć chłodu rozgrzanemu ciału. Oznacza to, że tracimy znacznie więcej płynów niż zimą. Zapotrzebowanie na płyny jest znacznie wyższe, niż podczas ujemnych temperatur. Jeżeli do tego dodamy intensywną aktywność fizyczną, rola dostarczania płynów rośnie.
Ćwiczenia w trak...
# fuksje rozmnażanie, # sukienki audrey hepburn, # sukienki falbana, # jak usunąć insta, # na czym polega konflikt serologiczny, # konflikt serologiczny kalkulator, # konflikt serologiczny a druga ciąża, # sennik złodziej, # filmy polskie komedie, # ugryzienie szerszeń, # Sweter na każdą okazję!, # Jessica Mercedes Kirschner @jemerced, # Nawodnienie a aktywność na świeżym powietrzu - jak przygotować się do treningu podczas letnich upałów