Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu, ponieważ podczas snu regenerujemy nasze siły. Jednak, aby obudzić się wypoczętym, nie wystarczy kłaść się wcześnie spać. Istotne jest, kiedy nasz organizm wchodzi w fazę snu płytkiego. Jeśli obudzimy się o tej porze, nie będziemy mieć problemu ze wstaniem. Do ustalenia najlepszego czasu zasypiania oraz budzenia się, można wykorzystać kalkulator snu. Sprawdź, jak zbadać swój indywidualny cykl snu ...
# blog modowy fashionelka, # kwadratowa twarz jaka fryzura jaki makijaż, # oryginalna sukienka na wesele, # jak nosic styl boho, # grzywka na bokach, # kleszcze nimfa, # kleszcze nimfy, # popularne hashtagi instagram, # odkurzacz na wągry, # odzież ryłko, # Jakie książeczki okażą się najlepsze dla dziecka?, # 3 powody dla których warto stawiać na ceramidy w kosmetykach, # Kalkulator snu - ile spać, aby się wyspać?