Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu, ponieważ podczas snu regenerujemy nasze siły. Jednak, aby obudzić się wypoczętym, nie wystarczy kłaść się wcześnie spać. Istotne jest, kiedy nasz organizm wchodzi w fazę snu płytkiego. Jeśli obudzimy się o tej porze, nie będziemy mieć problemu ze wstaniem. Do ustalenia najlepszego czasu zasypiania oraz budzenia się, można wykorzystać kalkulator snu. Sprawdź, jak zbadać swój indywidualny cykl snu za pomocą tego narzędzia.
# sukienki z gipiury xxl, # sukienka długa szara, # kod rabatowy na odziejsie, # tarta z brokułami i pomidorami, # placki z cukini, # placki z cukini przepis, # placki z cukini fit, # dpd zwrot hm, # gojnik, # gojnik właściwości, # Kalkulator snu - ile spać, aby się wyspać?, # Dlaczego mężowie zdradzają? Poznaj najczęstsze przyczyny niewierności małżeńskiej., # Uporządkowana, elegancka kuchnia? Poznaj kilka sposobów na sprawną organizację pomieszczenia