ile gotować kurczaka

pnina tornai polska

Pasek z kolekcji Parfois. Model wykonany ze skóry ekologicznej.

- Zapięcie na zasuwaną klamrę.

Skład:
Materiał zasadniczy: 10 % Cynk, 90 % Poliuretan,

ID produktu: 4911-PAD04T
Kod producenta: 163996.BN

marie lund shop online

Legginsy z kolekcji Lorin. Model wykonany z gładkiej dzianiny.

- Kol-Sport to materiał, który idealnie dopasowuje się do sylwetki i nie prześwituje.
- Dopasowany model.
- Elastyczna listwa w pasie.
- Cienka, elastyczna dzianina.
- Szerokość w pasie: 31 cm.
- Wysokość stanu: 25 cm.
- Długość: 64,5 cm.
- Wymiary podane dla rozmiaru: S.

Skład:
1 % Elastan, 14 % Poliamid, 74 % Poliester, 11 % Poliuretan,

ID pro

Maria Rotkiel radzi jak sprawić, aby bliscy angażowali się w obowiązki domowe

Marka Indesit przygotowała raport „Podział obowiązków w polskich gospodarstwach domowych", z którego wynika, że Polacy migają się od wykonywania zadań domowych, twierdząc, że partner zrobi to lepiej lub szybciej. Z raportu nie wynika jednak czy to prawda, ponieważ nie kontrolujemy pracy partnera i jej jakości. Jak zatem sprawić, aby nasi bliscy bardziej angażowali się w obowiązki domowe? Maria Rotkiel znana psycholog, terapeutka rodzinna, trenerka rozwoju zawodowego i osobistego, autorka poradników psychologicznych radzi:

• nie wolno krytykować pracy innych,

Dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz wiedzieć!

Dieta ketogeniczna cieszy się ostatnio dużą popularnością. Zainteresowani nią są głównie ci, którzy walczą z nadprogramowymi kilogramami. Czy to dobry pomysł na redukcję masy ciała? I przede wszystkim czy każdy na własną rękę może przejść na dietę keto?

Podstawowe założenie tej diety to ograniczenie spożywania węglowodanów na rzecz tłuszczów. Posiłki są tak skomponowane, by dostarczały właśnie aż około 90% tłuszczów. Pozostałe 10% to białka i węglowodany. W praktyce wygląda to tak: masz spożywać tłuszcze, a znacząco ograniczyć węglowodany ora...