Erozja szkliwa to uszkodzenie zęba na skutek niekorzystnego działania kwasów zawartych w produktach spożywczych, takich jak: soki owocowe (pomarańczowy, cytrynowy, grejpfrutowy, jabłkowy), świeże owoce (cytrusy, porzeczki, wiśnie, czereśnie, rabarbar) i warzywa (szczaw, brukselka, szparagi, brukiew), herbata owocowa, wino (zwłaszcza białe), napoje gazowane, izotoniczne oraz energetyczne. Pro...
Bielizna damska to nie tylko element garderoby, ale także sposób na podkreślenie swojej kobiecości, urody i stylu. Wśród wielu marek bielizny dostępnych na rynku, jedną z najbardziej cenionych i rozpoznawalnych jest Gorteks. Co sprawia, że bielizna tej firmy jest tak popularna i doceniana przez kobiety? Oto kilka powodów, dla których warto sięgnąć po bieliznę Gorteks.
Jak spać, żeby się wyspać? To pytanie, które zaczęli sobie zadawać naukowcy w pierwszej połowie ubiegłego wieku, rozpoczynając badania nad higieną snu. Pod koniec lat 70. opracowano szereg zaleceń, których celem miała być poprawa jakości snu, a w konsekwencji także podniesienie komfortu życia pacjentów. Sen ma bowiem niebagatelne znaczenie dla zdrowia i samopoczucia! Chroniczne niewyspanie może powod...