Każdego roku dochodzi do ponad 600 tys. urazów oczu podczas uprawiania sportu – aż 90 proc. z nich można zapobiec dzięki odpowiedniej ochronie. Dlatego wybór odpowiednich okularów sportowych jest niezwykle ważny. To nie tylko ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV, ale także lepsza widoczność w zmieniających się warunkach oświetlenia i eliminacja niebezpiecznych odblasków.
Okulary polaryzacyjne i fotochromowe
Podczas aktywności, takich jak jazda na rowerze, bieganie czy sporty wodne, często jesteśmy narażeni na światło odbijające się od różnych powierzchni. Dlatego odpowiednim rozwiązaniem dla sportowców są okulary przeciwsłoneczne z filtrem polaryzacyjnym, które eliminują odblaski, zapobiegając oślepianiu przez promienie słoneczne odbijające się od drogi czy wody. Okulary polaryzacyjne zmniejszają również zmęczenie oczu, co jest szczególnie ważne podczas intensywnego i długotrwałego wysiłku fizycznego. Podobnie działają także soczewki przyciemniające.
W trakcie uprawiania sportu doskonale sprawdzają się również okulary z soczewkami fotochromowymi, które automatycznie zmieniają stopień przyciemnienia pod wpływem promieniowania ultrafioletowego, dostosowując się do aktualnych warunków oświetleniowych. Sportowcom, którzy na przemian korzystają z okularów korekcyjnych i soczewek kontaktowych, marka Alensa oferuje także opcję z wyjmowaną wkładką korekcyjną – tzw. klipem dioptrycznym, w którym można umieścić szkła korekcyjne. Klip można łatwo wyjąć i schować do etui, korzystając wtedy wyłącznie z okularów przeciwsłonecznych – wyjaśnia Mária Boros, optometrystka mark Alensa, specjalistycznego sklepu internetowego z okularami przeciwsłonecznymi, korekcyjnymi oraz soczewkami kontaktowymi.
Właściwa ochrona UV
W przypadku uprawiania sportów na świeżym powietrzu kluczowe jest zapewnienie 100 proc. ochrony przed promieniowaniem UV-A i UV-B.
Poziom ochrony oznaczony jest skalą od 0 do 4 i wskazuje przepuszczalność światła oraz warunki oświetleniowe, do których okulary są przeznaczone. Na wiosenne słońce wystarczy kategoria 2, latem lepiej sprawdzi się kategoria 3, a kategoria 4 jest zalecana w górach, choć nie nadaje się do prowadzenia samochodu – tłumaczy Mária Boros, optometrystka marki Alensa.
Przydatne dodatki do sportowych okularów
Aby okulary lepiej trzymały się na twarzy, warto sięgnąć po modele z gumowymi zausznikami lub z zakrzywionymi końcówkami. Na podróże, gdzie liczy się oszczędność miejsca, przydadzą się też składane okulary, które zmieszczą się nawet do kieszeni marynarki.
Funkcje kolorowych soczewek
Okulary przeciwsłoneczne do jazdy na rowerze to nie tylko stylowy dodatek. Dostępne są z soczewkami w różnych kolorach, które poprawiają jakość widzenia. Soczewki te mogą jednak nieznacznie wpływać na percepcję barw. Szare najwierniej oddają rzeczywiste kolory, a zielone zmieniają je w minimalnym stopniu, jednocześnie pomagając zmniejszyć zmęczenie oczu. Żółte soczewki sprawdzają się w półmroku i słabym oświetleniu, ponieważ zwiększają kontrast. Z kolei niebieskie łagodzą światło słoneczne o niskiej intensywności.
Zapobieganie urazom
Każdego roku na świecie dochodzi do ponad 600 tys. urazów oczu podczas aktywności sportowych. Aż 90 proc. z nich można uniknąć, stosując odpowiednią ochronę, taką jak właściwie dobrane okulary sportowe, np. modele wykonane z poliwęglanu, które są aż 20 razy bardziej odporne na uszkodzenia niż standardowe okulary. Urazy oczu mogą jednak wystąpić niemal w każdej dyscyplinie sportu. Decydując się na okulary sportowe, warto zwłaszcza wybierać modele fotochromowe oraz z soczewkami polaryzacyjnymi, które są najbardziej funkcjonalne.
Soczewki polaryzacyjne w okularach są szczególnie polecane podczas sportów wodnych, natomiast soczewki lustrzane do intensywnych treningów w pełnym słońcu, np. na boiskach czy kortach tenisowych. Dodatkowo sportowe okulary mogą być wyposażone w wyściółkę lub poduszki wzdłuż brwi i mostka nosa, co zwiększa komfort noszenia. Osobom, które nie mogą nosić soczewek kontaktowych lub przeszkadzają im one podczas uprawiania sportu, Alensa oferuje wkładki korekcyjne do wybranych modeli okularów do biegania, jazdy na rowerze oraz innych aktywności sportowych – dodaje Maria Boros. Rosnące zainteresowanie specjalistycznymi okularami przeciwsłonecznymi potwierdzają również dane rynkowe. Według analiz globalny rynek okularów przeciwsłonecznych w ostatnim roku osiągnął wartość 4,07 miliarda dolarów amerykańskich, a segment okularów sportowych i funkcjonalnych należy do najszybciej rozwijających się. Inwestycja w wysokiej jakości okulary staje się więc nie tylko kwestią komfortu, ale także ważnym elementem, który przekłada się na lepsze wyniki i większe bezpieczeństwo podczas aktywności
Nazywam się Maja i jestem redaktorką współtworzącą portal Świat Kobiet. Specjalizuję się w psychologii stylu życia, zdrowiu i modzie. Piszę z potrzeby dzielenia się inspiracją, wiedzą i kobiecym spojrzeniem na codzienność. W moich tekstach stawiam na autentyczność, empatię i praktyczne podejście – tak, by każda z czytelniczek mogła odnaleźć w nich coś dla siebie.