Lwia zmarszczka – jak się jej pozbyć?

Lwia zmarszczka zwykle pojawia się w okolicach 30 roku życia w postaci pionowej bruzdy lub kilku mniejszych bruzd, między brwiami. Występuje najczęściej u osób o ekspresyjnej mimice oraz u tych, którzy często się denerwują i są spięci. Czy lwia zmarszczka może zniknąć? Sprawdź, jakimi sposobami można pozbyć się lwiej zmarszczki.

Lwia zmarszczka — skąd się bierze i jak jej zapobiegać?

Lwia zmarszczka dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn, i pojawia się miedzy 20-40 rokiem życia. Zależy to od uwarunkowań genetycznych, czy dbamy o cerę, oraz jaki tryb życia prowadzimy. Osoby, które mają stresujący tryb życia, częściej napinają mięsień marszczący brwi, ściągając je do siebie, i tym samym przyczyniają się do powstania lwiej zmarszczki. Na pojawienie się lwiej zmarszczki ma również wpływ pozycja w jakiej śpimy. Pozycja boczna i nieodpowiednie ułożenie głowy na poduszce może sprawić, że sami tworzymy zagniecenie między brwiami. Niestety lwia zmarszczka z wiekiem pogłębia się, ponieważ skóra wiotczeje i traci jędrność.

Ciężko jest zapobiegać lwiej zmarszczce, ponieważ musielibyśmy cały czas kontrolować mimikę naszej twarzy. W stresujących momentach raczej nie analizujemy swojego wyglądu. Kiedy martwimy się, denerwujemy lub nad czymś mocno skupiamy, niestety nasze czoło marszczy się, a to raczej nie powstrzyma pojawienia się zmarszczki. Czy można zatem ją niwelować.? Na szczęście tak. Istnieje na to kilka sposobów.

Lwia zmarszczka — jak się jej pozbyć?

Znalezione obrazy dla zapytania lwia zmarszczka

Istnieje kilka sposobów na pozbycie się lwiej zmarszczki, w tym metody domowe, jak i zabiegi bardziej inwazyjne. Oto one:

Joga twarzy oraz masaże

Joga twarzy to kilka prostych ćwiczeń, które możesz wykonać praktycznie wszędzie. Poznaj kilka z nich:

  1. Na zewnętrznych końcach brwi ułóż palce wskazujące i środkowe, następnie delikatnie rozciągnij skórę na boki tak, aż poczujesz napięcie między brwiami. Policz powoli do dziesięciu i puść.
  2. Połóż oba palce wskazujące na mięśniu marszczącym i rozsuwaj je w kierunku zewnętrznych końców brwi masującym ruchem. Zrób to również dziesięć razy.
  3. Palcem wskazującym i środkowym wykonuj posuwiste okrężne ruchy licząc do dziesięciu.

Taką gimnastykę twarzy rób codziennie przed położeniem się spać. Możesz robić to również podczas nakładania kremu. Masaż w połączeniu z kosmetykami nawilżającymi wspomoże proces ujędrniania skóry, wygładzi zmarszczkę i wyraźnie ją spłyci.

Spanie na plecach

Zgodnie z prawem grawitacji, spanie na boku sprawia, że skóra na twarzy zsuwa się, powodując, że pomiędzy brwiami tworzy się bruzda. Jest tylko jeden sposób, aby temu zapobiec. Spij na plecach. Twarz będzie rozprostowana i zrelaksowana, a czoło rozluźnione i wygładzone.

Okulary przeciwsłoneczne

W słoneczne dni nie zapominaj o okularach przeciwsłonecznych. Oślepiające słońce sprawia, że mrużymy oczy, a wtedy wokół nich tworzą się zmarszczki. Okulary przeciwsłoneczne chronią nie tylko oczy, ale również czoło, którego nie będziesz również marszczyć.

Domowe maseczki

Aby wygładzić bruzdę, należy ją nawilżać i ujędrniać. Doskonałym sposobem są maseczki, z wykorzystaniem domowych produktów, takich jak oliwa z oliwek, jogurt, maślanka, ogórki oraz ryż.

Maseczka z ryżu na lwią zmarszczkę

3 łyżki ugotowanego ryżu wymieszaj z 1 łyżką miodu i 1 łyżką ciepłego mleka. Maseczkę nałóż na lwią zmarszczkę i pozostaw na 20 minut. Taki zabieg wykonuj przynajmniej 1 raz w tygodniu.

Odpowiednia dieta

Odżywiaj się zdrowo, jedz dużo warzyw i owoców, dbaj o nawodnienie skóry. Nawilżona skóra jest mniej podatna na powstawanie zmarszczek, ponieważ jest bardziej elastyczna i jędrna. Zadbaj, aby w Twojej diecie pojawiło się rownież mięso, głównie białko. Unikaj za to żywności wysoko przetworzonej, takiej jak chipsy, napoje gazowane oraz słodycze.

Kosmetyki przeciwzmarszczkowe

W walce z lwią zmarszczką pomocne są kremy przeciwzmarszczkowe, które zawierają witaminę C, retinol, kwas hialuronowy oraz kolagen. Sprawdzą się również produkty, które zawierają algi morskie — rośliny te hamują procesy obumierania i uelastyczniają skórę. Bardzo ważne jest, aby dobierać kosmetyki odpowiednio do naszego wieku.

Zabiegi medycyny estetycznej

Istnieje kilka sposobów z dziedziny medycyny estetycznej, które pozwalają pozbyć się lwiej zmarszczki. Oto one:

Wypełnienie zmarszczki kwasem hialuronowym lub botoksem

Zabieg ten polega na wstrzykiwaniu kwasu w miejsce zmarszczki, co minimalizuje siłę skurczu mięśni, dzięki czemu lwia zmarszczka jest wyraźnie wygładzona. Efekt utrzymuje się do 6 miesięcy, po czym należy powtórzyć zabieg. Z botoksem jest podobnie.

Laser frakcyjny

Laser frakcyjny daje najtrwalsze efekty, utrzymujące się nawet do kilku lat. Podczas zabiegu, laser emituje promienie prowadzące do mikrouszkodzeń, dzięki czemu stymuluje procesy regeneracyjne skóry. W ten sposób dochodzi do namnażania się komórek w miejscu bruzdy pomiędzy brwiami.