Do kogo skierowany jest kurs tańca argentyńskiego?

Szkoły tańca oferują chętnym do nauki tej sztuki wiele różnych kursów tanecznych. Możemy więc wybierać spośród różnorodnych stylów, dobierając najlepszy dla siebie w taki sposób, by idealnie odpowiadał naszym potrzebom i preferencjom. Skąd jednak mamy wiedzieć, czy wybrany przez nas kurs na pewno będzie tym właściwym? Wystarczy zapoznać się bliżej z charakterystyką danego tańca, by przekonać się, czy pasuje on do naszego temperamentu. Jako przykład niech nam posłuży tango argentyńskie.

Dla kogo odpowiednim wyborem będzie kurs tańca argentyńskiego?

Tango argentyńskie to jeden z najbardziej żywiołowych tańców latynoamerykańskich. Charakteryzuje go pełen pasji, niezwykle ekspresyjny, a przy tym również namiętny i zmysłowy styl, dlatego często mówi się o nim, że jest ogniste. W tangu układy są bardzo dynamiczne, obejmują energiczne sekwencje kroków i liczne efektowne zwroty, dużą rolę w nim odgrywa też bliskość i mowa ciała. Wszystko to tworzy wspaniały taneczny spektakl, ale też sprawia, że kurs tańca argentyńskiego niekoniecznie będzie dobrym wyborem dla osób nieśmiałych, które nie lubią zwracać na siebie zbytniej uwagi i mogą mieć problem z tak ostentacyjnym wyrażaniem emocji na parkiecie. Polecamy go raczej osobom, które są pewne siebie i chętnie dają temu wyraz, a przy tym mają mnóstwo energii i potrzebę jej praktycznego spożytkowania. Kurs tańca tego typu przypadnie też na pewno do gustu osobom, które kochają improwizację i chcą dać się ponieść spontaniczności.

Kto jeszcze powinien wybrać się na kurs tańca argentyńskiego?

Ponieważ tango argentyńskie jest bardzo żywiołowe, kurs tańca uczący jego opanowania na pewno będzie odpowiednim wyborem dla każdego miłośnika tupania nóżką w rytm muzyki, szukającego dla siebie przyjemniejszej alternatywy dla sportu lub ćwiczeń na siłowni. Kurs tańca argentyńskiego jak z k-polanski.com potrafi z powodzeniem zastąpić takie aktywności, ponieważ dostarcza tancerzom dużo ruchu. Dzięki temu w trakcie lekcji możemy nie tylko nauczyć się podstaw sztuki tanecznej, wypracować lepszą koordynację i nabrać więcej gracji, ale też popracować nad swoją kondycją, poprawić wydolność i wzmocnić mięśnie, a przy okazji również zgubić parę zbędnych kilogramów.

Jak nosić kamizelkę pikowaną?

Wygodne i pasujące do wielu stylizacji pikowane kurtki królują na ulicach od lat. Od kilku sezonów konkurują z nimi szyte w podobny sposób bezrękawniki, które są niemniej uniwersalne i komfortowe. Dzisiaj sprawdzamy, jak nosić kamizelkę pikowaną nie tylko w wersji sportowej. Przeczytaj nasz artykuł i poznaj nowe oblicze mody!

Czym wyróżnia się pikowana kamizelka damska?

Pikowana kamizelka damska, podobnie jak klasyczna kurtka tego typu, w środku najczęściej wypełniona jest puchem. W takich modelach wierzchni materiał oraz podszycie połączone są szwami i tworzą w ten sposób charakterystyczne pikowanie. Niektóre kamizelki wyposażone są w dodatkowe elementy, takie jak zapewniający ochronę przed deszczem kaptur, gustowna stójka czy ściągacze podkreślające talię. Oprócz tego w sklepach internetowych znajdziesz pikowane bezrękawniki o różnych długościach.

Pikowane kamizelki i charakterystyczny sposób łączenia materiału

Znakiem rozpoznawczym pikowanej kamizelki damskiej jest sposób, w jaki scalone są ze sobą poszczególne elementy tkaniny. Pikowanie, bo o nim mowa, to zszycie ze sobą dwóch warstw materiału i tworzenie dzięki temu prostych lub bardziej nietuzinkowych wzorów.

Kaptur, stójka i inne dodatkowe elementy w pikowanej kamizelce damskiej

Oprócz klasycznego, ultraprostego modelu pikowanej kamizelki możesz wybrać jeden z fasonów wyposażonych w dodatkowe, zwiększające funkcjonalność tego ubrania, elementy. Przykłady? Bezrękawnik z kapturem, który zapewni Ci komfort cieplny w dni, kiedy nie chcesz założyć czapki. Inna opcja to pikowana kamizelka ze stójką chroniącą przed wiatrem i dodającą stylizacji szyku. Ponadto możesz zdecydować się na wersję ze ściągaczami w talii, które sprawią, że z łatwością dopasujesz bezrękawnik do swojej sylwetki.

Długie i krótkie kamizelki pikowane

Na tym nie koniec! Na stronie internetowej: https://itamesca.com/76-kamizelki-pikowane-damskie zamówisz zarówno krótkie, zasłaniające biodra, jak i długie kamizelki. Modele o długości mini dopasujesz właściwie do wszystkich elementów Twojej sportowej garderoby, a wersja do kolan stworzy zgrany duet z dżinsami. Z kolei pikowany ocieplany bezrękawnik maxi zestawiony z grubszym swetrem z powodzeniem zastąpi Ci kurtkę zimową.

Jak nosić kamizelkę pikowaną? Pomysły na kilka stylizacji

Szukasz inspiracji, jak nosić kamizelkę pikowaną? Tego typu bezrękawnik możesz wykorzystać w różnorodnych stylizacjach. Pamiętaj, że kluczem do stworzenia dobrego outfitu jest wybór odpowiedniego modelu kamizelki.

Pikowane kamizelki w wersji sportowej

W wersji sportowej pikowaną kamizelkę z kapturem połącz z ulubionym dresowym kompletem i sneakersami. Ciekawy efekt uzyskasz, zwłaszcza jeśli wybierzesz jednolity zestaw składający się z bluzy i joggerów w tym samym kolorze oraz bezrękawnika w kontrastującym z nimi odcieniu.

Modele, które sprawdzą się w casualowych zestawieniach

Do pracy, na zakupy, spacer czy spotkanie na mieście załóż pikowaną kamizelkę damską dekorowaną paskiem. Taki model będzie dobrze wyglądał w połączeniu z dopasowanymi do ciała rurkami, botkami i prostą bluzką.

Elegancka pikowana kamizelka damska

Okazuje się, że pikowana kamizelka damska może być też elegancka. Jeśli chcesz uzyskać taki efekt, zdecyduj się na model maxi w stonowanym kolorze i połącz go z chinosami, butami na obcasie i klasycznym golfem. Taki fason będzie dobrze prezentował się także w duecie ze sweterkową sukienką i kozakami.

Pikowane kamizelki damskie na co dzień i nie tylko

Teraz już wiesz, jak nosić kamizelkę pikowaną na co dzień i w eleganckim wydaniu. Dodawaj do niej ubrania, w których czujesz się najlepiej: sportowe, casualowe lub bardziej szykowne. A jeśli chcesz uzupełnić swoją szafę o tego typu model, przejrzyj ofertę sklepu internetowego: itamesca.com.

Jak skutecznie chronić wzrok naszego dziecka na plaży?

Słoneczne wakacje na plaży to świetny czas na odpoczynek i wspólne zabawy z dziećmi. W tym okresie ważne jest jednak zadbanie o wzrok malucha, gdyż latem promienie słoneczne są najintensywniejsze. Szkodliwe promieniowanie UV wpada do oczu naszych pociech nie tylko podczas bezpośredniego patrzenia w niebo, ale również odbijając się od różnych przedmiotów, piasku, czy wody. Zapytaliśmy specjalistę Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej, optyka i optometrysty Pawła Szczerbińskiego, jak najskuteczniej chronić wzrok pociechy przebywając na plaży, czy w słonecznych nadmorskich kurortach.

Dlaczego ochrona oczu jest tak ważna? 

Eksperci wskazują, że wzrok u dzieci najszybciej i najintensywniej rozwija się do 1. roku życia, późniejsze zmiany nie są już tak znaczne. Do około 5 roku życia wzrok malucha powinien być już w pełni rozwinięty i odpowiadać widzeniu dorosłej osoby. Działanie szkodliwego promieniowania UV może zaburzyć ten proces i spowodować uszkodzenia narządu wzroku oraz doprowadzić do trwałego pogorszenia widzenia. Zalecenia mówią więc o tym, by unikać nadmiernej ekspozycji na słońce w godzinach 11-16 oraz używać okularów przeciwsłonecznych przez cały czas przebywania na zewnątrz. Warto też zakładać maluchowi czapkę z daszkiem, czy kapelusz, które będą chroniły całą twarz przed bezpośrednimi promieniami słonecznymi. 

Odpowiedni dobór okularów przeciwsłonecznych — na co zwrócić uwagę? 

Aby zadbać o wzrok pociechy przebywając na plaży, czy w słonecznym miejscu należy wybrać odpowiedniej jakości okulary. W tym celu warto wybrać się do salonu optycznego, gdzie znajdziemy okulary z odpowiednimi filtrami UV spełniającymi wszelkie normy i wymogi bezpieczeństwa. Soczewki w takich okularach muszą mieć zerową moc sferyczną, jeżeli pociecha nie ma zdiagnozowanej wady wzroku. Co więcej, okulary zakupione w sklepie optycznym są idealnie dopasowane do głowy dziecka, nie spadają i nie powodują dyskomfortu, a także nie przeszkadzają podczas zabaw. Oprawki są tak dopasowane, że pomiędzy nimi, a twarzą dziecka nie tworzą się przestrzenie, przez które mogą wpadać promienie słoneczne. 

Czy okulary z supermarketu to dobry pomysł? 

Zapytaliśmy naszego eksperta, optyka i optometrystę, Pawła Szczerbińskiego, czy warto zakupić okulary przeciwsłoneczne w supermarkecie. Okazuje się, że takie okulary mogą tylko pogarszać wzrok naszych pociech i wpływać negatywnie na ich zdrowie. Bardzo często ich soczewki są tylko przyciemniane, a same okulary nie posiadają niezbędnego filtra UV, dodatkowo nigdy nie jesteśmy pewni, czy mają one, wspomnianą wcześniej zerową moc sferyczną. Przyciemniane soczewki sprawiają, że źrenice naturalnie rozszerzają się, przez co są jeszcze bardziej narażone na promieniowanie słoneczne. Same oprawki często są słabej jakości, ich przymierzanie w sklepie prowadzi do uszkodzeń, czy porysowań. Jeśli zależy nam więc na zdrowych oczach naszych pociech, nie warto inwestować w tego rodzaju produkty, lepiej udać się do sprawdzonego salonu optycznego, gdzie dostaniemy spersonalizowane, dobrej jakości okulary.  

Po więcej informacji zapraszamy do wpisu: https://www.krio.org.pl/dziecko-na-plazy-jak-skutecznie-chronic-wzrok-naszej-pociechy/, a także na stronę https://www.krio.org.pl/ w celu znalezienia najlepszego specjalisty.

Wieczór panieński – jedyna taka impreza w życiu

Towarzystwo bliskich przyjaciółek i koleżanek, idealna lokalizacja, wyborne jedzenie i dobrej jakości alkohol to z pewnością połączenie wprost idealne do spędzenia niezapomnianego wieczoru panieńskiego. Każda dziewczyna planująca wyjść za mąż marzy o wieczorze panieńskim z prawdziwego zdarzenia. Szalona noc spędzona w doborowym towarzystwie bliskich kobiet powinna pozostać niezapomniana. Aby wieczór był ciekawy, przebiegł w luźnej i roztańczonej atmosferze, warto zaopatrzyć się w małe buteleczki alkoholu, wszystkim dobrze znane pod nazwą wódki małpki, które poprawią niejeden nastrój i rozkręcą imprezę.

Małe drinki – od wyboru do koloru

Przygotowując się do wieczoru panieńskiego, warto zastanowić się i zaplanować, jaki alkohol będzie serwowany, tak aby nie był to mix wszystkiego. Istotne jest, by podczas takich wieczorów spożywać alkohol z głową, tak aby zabawa do końca była szampańska, a samopoczucie wspaniałe. Decydując się na małe i poręczne buteleczki z alkoholem, wygodnie będzie przygotowywać drinki i napoje alkoholowe. Dziewczyny bawiąc się i szalejąc na takich uroczystościach, często mają ochotę na małego i kolorowego drinka, który ucieszy oko i podniebienie. Idealnym miejscem, w którym można nabyć smaczne wódki małpki jest sklep internetowy  https://browar-tenczynek.pl/kategoria/malpki/.

Wódki małpki – ciekawa i niedroga alternatywa

Najlepszym sposobem, aby wieczór panieński był udany, jest ograniczenie alkoholu do jednego rodzaju, ponieważ jak powszechnie wiadomo, mieszanie różnych trunków na jednej imprezie zazwyczaj nie wychodzi na dobre. Wybierając wódki małpki, można tworzyć drinki z różnymi dodatkami, takimi jak syropy, lemoniada czy cytryna. Wbrew pozorom, decydując na się na małe buteleczki, jest to rozwiązanie niedrogie, co stanowi kolejny argument przekonujący do zakupu właśnie takiego trunku. Korzystając podczas imprezy z małych wódek, można się świetnie bawić, a zwycięzców organizowanych konkursów nagradzać takimi właśnie małymi podarunkami. Dostępna różnorodność na rynku sprawia, że wybór jest tak duży, że każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie i swoich towarzyszy zabawy.  Mnóstwo smakowych inspiracji czeka w naszej ofercie wódek małpek. Każdy wieczór może być udany i niezapomniany. Małe buteleczki z pewności w tym pomogą i sprawią, że każda przyszła panna młoda, i nie tylko, będzie zadowolona.

Maseczki z glinką w codziennej pielęgnacji – co warto o nich wiedzieć?

Maseczki oczyszczające z glinkami od lat cieszą się ogromną popularnością. Chętnie sięgają po nie zarówno panie, jak i panowie. Glinki wykazują działanie pielęgnacyjne, ale również lecznicze. Sprawdź, jakie są ich zalety i jak wybrać maseczkę oczyszczającą idealną dla Twojej cery!

Zalety maseczek oczyszczających z glinką

Maseczki z glinką działają oczyszczająco i przeciwbakteryjnie. Posiadają właściwości absorpcyjne – pochłaniają nadmiar sebum i regulują pracę gruczołów łojowych. Dzięki temu pory zwężają się, zmniejsza się ilość zaskórników i innych niedoskonałości. Regularnie stosowane maseczki oczyszczające z glinkami wygładzają cerę, wyrównują jej koloryt, dotleniają ją i wspierają jej regenerację. Wielką zaletą glinek jest również ich hipoalergiczność – świetnie sprawdzają się w pielęgnacji osób zmagających się z alergiami. Posiadają wysokie zawartości minerałów, są naturalne i całkowicie bezpieczne dla skóry i zdrowia.

 

Glinki na twarz – różne rodzaje

Na rynku kosmetycznym odnajdziesz zarówno glinki w proszku – do rozrabiania z wodą lub hydrolatem, jak i gotowe maseczki oczyszczające z tym składnikiem. Do najpopularniejszych glinek zaliczamy:

  • białą – zwana inaczej glinką kaolinową lub porcelanową, to jedna z najdelikatniejszych glinek, która działa łagodnie, ale skutecznie; usuwa martwe komórki naskórka, zmniejsza widoczność porów, łagodzi podrażnienia i koi skórę,
  • zieloną – ma właściwości antyseptyczne, polecana jest szczególnie posiadaczom cer tłustych i mieszanych; matuje, zmniejsza wydzielanie sebum i wygładza cerę,
  • czerwona – chętnie sięgają po nią posiadacze cer naczynkowych, ponieważ glinka ta uszczelnia naczynia krwionośne i zapobiega powstawaniu nieestetycznych „pajączków”; wspomaga leczenie trądziku różowatego, dobrze oczyszcza i odtłuszcza skórę.

Jeśli do tej pory Twoja cera nie miała do czynienia z glinkami, warto wypróbować kilka rodzajów i sprawdzić, na którą z nich skóra zareaguje najlepiej.

 

Jak wybrać najlepszą maseczkę oczyszczającą?

Jeżeli masz wątpliwości co do rozrabiania glinek, sięgnij po gotowy produkt. Świetnie sprawdzi się oczyszczająca maseczka z glinką SEPHORA COLLECTION. Zawiera białą glinkę oraz cynk, który dodatkowo oczyszcza skórę i redukuje niedoskonałości. Kosmetyk ten jest prosty w użyciu, ma kremową konsystencję i łatwo się zmywa. Znajdziesz w nim aż 96% składników pochodzenia naturalnego, które doskonale zadbają o Twoją cerę. Ta maseczka oczyszczająca pochłania nadmiar sebum, matuje i zmniejsza wypryski. Nie wysusza skóry jak wiele produktów tego typu, wręcz przeciwnie – pozostawia cerę gładką i odświeżoną.

Jak nie przytyć w święta? Poznaj kilka cennych wskazówek!

Świąteczne stoły uginają się od nadmiaru pysznych potraw i słodkości. W tym czasie ciężko jest zrezygnować z ulubionych dań i zachować umiar. Każda osoba dbająca o swoją sylwetkę, a także zdrowie, z pewnością zastanawia się, jak nie przytyć w święta. Poznaj kilka cennych wskazówek, dzięki którym po świętach nie zobaczysz dodatkowych kilogramów na wadze!

Zachowaj umiar i jedz małe porcje

Nie możesz doczekać się momentu, gdy usiądziesz z rodziną przy stole i będziesz mógł spróbować wszystkich przygotowanych dań? Jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu i chcesz utrzymać aktualną sylwetkę, nie musisz odmawiać sobie ulubionych świątecznych potraw. Wystarczy, że zachowasz umiar. Co to właściwie oznacza? Próbuj różnych dań, ale nie jedz pełnych porcji. Postaraj się nie przejadać – dokładki zdecydowanie nie są wskazane. Korzystaj z magicznej atmosfery świąt, a jedzenie potraktuj wyłącznie jako drobny dodatek, który nie jest najważniejszy. 

Wybieraj wartościowe dania i produkty

Na co dzień dbasz o to, co ląduje na Twoim talerzu? Wybierasz zdrowe i wartościowe produkty? W takim razie nie porzucaj tego nawyku podczas świąt. Co może znaleźć się w Twoim menu? Chude mięso, ryby, warzywa, a do tego małe porcje tradycyjnych świątecznych dań. Oczywiście nic się nie stanie, jeśli zjesz kawałek sernika lub innego ciasta – jednak pamiętaj o umiarze. 

Naucz się odmawiać

Jak zachować się przy świątecznym stole, gdy mama lub babcia namawia do zjedzenia kolejnej porcji? Naucz się odmawiać, to niezwykle cenna umiejętność, która przyda Ci się w wielu życiowych sytuacjach. Jedz tylko, gdy jesteś głodny i wybierz to, na co naprawdę masz ochotę. 

Nie zapominaj o piciu wody

Jeśli interesujesz się zdrowym stylem życia, z pewnością wiesz, że odpowiednie nawodnienie jest niezwykle ważne – wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu i Twoje samopoczucie. Nie możesz zapominać o tym także podczas świąt. Picie minimum 2-3 litrów wody dziennie to jeden z najważniejszych nawyków. Butelkę wody powinieneś mieć zawsze obok siebie.

Nie rezygnuj z aktywności fizycznej!

Święta są czasem rodzinnych spotkań i odpoczynku od codziennych obowiązków. Jednak nie oznacza to, że musisz zrezygnować ze zdrowych nawyków, takich jak regularne treningi. Możesz wybrać się na przykład na długi spacer z bliskimi. Z kolei od razu po świętach warto wrócić do swoich codziennych rytuałów – trening siłowy, trening cardio w plenerze lub trampoliny fitness w Calypso. Każdy rodzaj aktywności fizycznej pomoże Ci w utrzymaniu odpowiedniej masy ciała. 

Jak nie przytyć w święta? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Nie musisz rezygnować z ulubionych potraw, wystarczy, że zachowasz umiar i nie porzucisz zdrowych nawyków. Jeśli zamiast leżenia na kanapie wybierzesz rodzinny spacer, możesz mieć pewność, że świąteczne jedzenie nie wpłynie negatywnie na Twoje ciało. Ciesz się wyjątkowym czasem z rodziną, ale nie zapominaj o swoim zdrowiu i samopoczuciu!

Jak wybrać idealną wannę narożną do swojej łazienki?

Jeśli szukasz luksusowej wanny, która doda elegancji Twojej łazience, to warto rozważyć wannę narożną. Wanny narożne są dostępne w różnych stylach i z różnych materiałów, więc łatwo znajdziesz taką, która będzie pasować do Twojego gustu i budżetu. Ponadto są idealne do małych łazienek, ponieważ mieszczą się w rogu, pozostawiając dużo miejsca na inne elementy wyposażenia łazienki. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o wannach narożnych i o czym warto pamiętać, kupując je.

Zadbaj o swój komfort w czasie kąpieli

Wanny są dostępne w różnych kształtach, rozmiarach i wzorach, więc może być trudno zdecydować, która z nich będzie odpowiednia dla Twojego domu. Niezależnie od tego, czy wymieniasz istniejącą wannę, czy instalujesz zupełnie nową, jest kilka czynników, o których należy pamiętać, wybierając idealną wannę narożną do swojego domu. Po pierwsze, musisz zdecydować, ile miejsca masz do dyspozycji. Wanny narożne zajmują mniej miejsca niż zwykłe, ponieważ wszystkie cztery strony mieszczą się w dwóch ścianach, ale mimo to dokładnie wymierz i zaplanuj przed zakupem. Po drugie, zastanów się, z jakiego materiału ma być wykonana wanna – akryl jest zazwyczaj lżejszy i łatwiejszy w montażu, ale też bardziej podatny na zarysowania i zużycie, natomiast stal pokryta porcelaną jest bardziej wytrzymała, ale też cięższa i trudniejsza w montażu. Na koniec zastanów się nad dodatkowymi funkcjami, które możesz sobie zażyczyć, takimi jak dysze czy opcje parowe – mogą one zwiększyć Twój komfort podczas kąpieli, ale także podnieść koszty, więc przed podjęciem decyzji upewnij się, że zmieścisz się w swoim budżecie. Wszystkie te czynniki – rozmiar, materiał i dodatkowe funkcje – pomogą określić, jaki typ wanny narożnej najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Dzięki dokładnemu planowaniu i rozważeniu wszystkich dostępnych opcji, na pewno znajdziesz idealną wannę narożną do swojego domu!

Korzyści z posiadania wanny narożnej

Wanny narożne są idealne do łazienek każdej wielkości. Zapewniają dużą długość dla pełnego zanurzenia ciała i mogą wygodnie pomieścić dwie osoby, jeśli jest taka potrzeba. Ponadto, osoby o ograniczonej powierzchni mogą skorzystać z narożnych wanien, ponieważ zajmują one mniej miejsca niż tradycyjne wanny. Oferują one nieco więcej miejsca na łokcie, co zwiększa wygodę i nie musisz się martwić o uderzenia łokciami lub poślizgnięcie się na zbyt dużej ilości mydła. Dzięki przemyślanym technikom montażu, takim jak podniesione boki czy antypoślizgowa podłoga, wanny narożne pozwolą Ci cieszyć się luksusem, pamiętając jednocześnie o bezpieczeństwie. Możesz również dodać inne udogodnienia, takie jak dysze prysznicowe i poduszki do aromaterapii, aby jeszcze bardziej zwiększyć swoje doznania. Dostępnych jest wiele stylowych opcji, od współczesnych modeli montowanych na blacie o ostrych liniach po ponadczasowe wanny z nóżkami, które wyglądają świetnie w każdym stylu wystroju. Krótko mówiąc, wanny narożne to rozwiązanie pozwalające zaoszczędzić miejsce, a jednocześnie posiadające wszystkie cechy zwykłych wanien – takie jak relaksujące ustawienia hydroterapii i dodatkowe akcesoria – co czyni je idealnym rozwiązaniem dla każdego, kto szuka większej elastyczności kąpieli bez rezygnacji z luksusowych doznań w spa.

Najlepsze fotele do salonu fryzjerskiego! Zobacz!

Fotel fryzjerski to bezsprzecznie jeden z najważniejszych mebli w każdym profesjonalnym salonie fryzjerskim. Warto poświęcić nieco czasu na wybranie starannie wykonanego, solidnego mebla, który zapewni komfort zarówno pracującemu fryzjerowi, jak i jego klientom.

Fotel fryzjerski to bezsprzecznie jeden z najważniejszych mebli w każdym profesjonalnym salonie fryzjerskim. Warto poświęcić nieco czasu na wybranie starannie wykonanego, solidnego mebla, który zapewni komfort zarówno pracującemu fryzjerowi, jak i jego klientom. Jak wybrać najlepszy fotel? Czym powinien się on cechować? W naszym artykule znajdziesz kilka przydatnych rad.

Funkcjonalność nowoczesnych foteli fryzjerskich

Przy wyborze fotela musisz wziąć pod uwagę następujące aspekty:

  • regulacja wysokości – najlepszym rozwiązaniem są nowoczesne fotele wyposażone w pompę hydrauliczną. W tym przypadku możesz ustawić pożądaną wysokość fotela nawet wtedy, gdy klient na nim siedzi;
  • stabilność fotela – na rynku dostępne są fotele zarówno z metalową podstawą w kształcie koła lub kwadratu, jak i mobilne modele na kółkach. Fotele na kółkach można łatwo przesuwać, jednak pamiętaj, że nie są one tak stabilne jak modele z ciężką metalową podstawą;
  • podłokietniki i podnóżki – to elementy fotela, które podwyższą komfort Twoich klientów podczas rozmaitych zabiegów fryzjerskich.

Niebanalny design mebli fryzjerskich

Producenci mebli fryzjerskich starają się wyjść naprzeciw oczekiwaniom swoich klientów. Stąd też oferują coraz częściej nie tylko klasyczne meble utrzymane w zachowawczej kolorystyce, ale także zwracające uwagę fotele fryzjerskie w stylu retro, nawiązujące do pełnego zdobień stylu rokoko, pięknie pikowane, ozdobione kryształami Swarovskiego, utrzymane w bardzo jaskrawych kolorach itd. Pamiętaj, że jeśli postawisz na najlepsze na rynku fotele, tzn. meble wykonane przez renomowane firmy, masz pewność, że atrakcyjny design będzie szedł w parze ze starannym, solidnym wykonaniem.

Wysokiej klasy materiały

Decydując się na dobry fotel fryzjerski cenionych marek np. Panda lub Ayala, możesz spodziewać się tego, że producent postawił na wysokiej jakości materiały. Bardzo ważne jest obicie fotela, które powinno być łatwe do utrzymania w czystości i odporne na negatywne oddziaływanie środków chemicznych używanych w salonie fryzjerskim. Chromowane elementy, stabilna metalowa podstawa – to kolejne atuty foteli fryzjerskich wysokiej klasy.

zobacz więcej foteli: https://www.fryzomania.pl/category/fotele-fryzjerskie

Postaw na renomowane marki!

Chcesz mieć pewność, że naprawdę wybierasz najlepsze fotele i inne meble do Twojego salonu fryzjerskiego? W takim razie zdecydowanie zachęcamy Cię do wyboru foteli uznanych na rynku marek. Na pewno słyszałeś o firmach Ayala lub Panda, które od ponad dwóch dekad oferują fotele fryzjerskie najwyższej jakości. Jednak solidne meble o atrakcyjnym designie znajdziesz także w ofercie marek: Italpro, Gabbiano, Hair System oraz Super Salon. Wymienione firmy oferują fotele fryzjerskie w różnych przedziałach cenowych. Z pewnością uda Ci się wybrać rozwiązanie, które sprosta Twoim oczekiwaniom finansowym. Nie musisz już szukać stacjonarnej hurtowni fryzjerskiej w pobliżu Twojego miejsca pracy. Zarówno fotele, jak i inne elementy wyposażenia profesjonalnego salonu możesz zamówić przez Internet.

Kolorowe dodatki na lato. Jak urozmaicić swój ubiór?

Lato zbliża się wielkimi krokami. Z tej okazji warto urozmaicić swój ubiór kolorowymi dodatkami, dzięki którym będziemy emanować pozytywną energią. Na jakie niedrogie dodatki warto postawić? Sprawdziliśmy!

Diabeł tkwi w szczegółach

Chcąc wyglądać modnie i kolorowo nie musimy przeznaczać na to mnóstwa pieniędzy. W tym przypadku diabeł tkwi w szczegółach, dlatego wystarczy kupno z pozoru mało istotnego dodatku, dzięki któremu odmienimy swoją stylizację nie do poznania. Zabawę modą warto zacząć od samej góry, czyli od nakrycia głowy. W słonecznie dni warto okryć głowę czapką z daszkiem bądź kapeluszem. Te dostępne są w różnych wariantach kolorystycznych, dzięki czemu każdy bez problemu znajdzie coś dla siebie. Na początek, możemy postawić na delikatne kolory, takie jak jasny żółty, niebieski czy kolor khaki. Jeśli chcemy jednak, aby nasze okrycie głowy stanowiło kolorystyczny akcent, rzucający się w oczy z daleka, możemy wybrać wzorzystą czapkę z daszkiem lub kolorowy kapelusz. Słonecznych, ciepłych dni nie wyobrażamy sobie w nakryciu o ciemnym kolorze!

W lecie często bawimy się kolorami, dlatego warto przejrzeć interesującą kolekcję skarpetek sklepu https://nanushki.com/. Kolorowe skarpetki robią furorę nie tylko podczas wakacji. Coraz więcej osób decyduje się na zabawę modą, a kolorowe skarpetki stały się nieodłączoną częścią ich garderoby. Doskonale sprawdzą się z codzienną, causalową stylizacją, jak i z eleganckim ubiorem do pracy. Kolorowy akcent w postaci skarpetek w mgnieniu oka odmieni całą stylizację i doda jej oryginalności, i uroku!

Wiele osób nie wyobraża sobie wyjścia z domu bez zegarka na ręku. W tym przypadku również możemy eksperymentować z kolorami, a to wszystko za pomocą opaski do zegarka. Tę kupić można w różnorodnych kolorach, od czerwonego, po zielony, niebieski czy różowy. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby kupić kilka opasek w różnych kolorach i co jakiś czas je wymieniać. Tak mały detal, jak zegarek, dla wielu z nas stał się nieodłącznym elementem ubioru. Co więcej, zegarek pełni już nie tylko funkcję praktyczną! Jest także doskonałą dekoracją zdobiącą nadgarstek.

Kolorowe, funkcjonalne i praktyczne

Wyjścia z domu nie wyobrażamy sobie także bez torby lub plecaka! Te dostępne są w różnych kształtach i kolorach, dzięki czemu każdy bez problemu dopasuje odpowiedni model do swoich potrzeb. Niektórym wystarczy mały plecaczek na portfel i telefon, drudzy preferują pojemne, duże torby, w których zmieści się duża ilość rzeczy, którą zawsze warto mieć przy sobie. W tym przypadku możemy postawić na torbę lub plecak w jednym kolorze bądź zdecydować się na kupno produktu wielokolorowego. Taki dodatek rozjaśni każdą stylizację, nawet wtedy, gdy będziemy ubrani cali na czarno!

Gdy zbliża się lato, większość z nas decyduje się na zakup nowych, wygodnych butów. Niezależnie od tego, czy zdecydujemy się na zakup trampek, czy adidasów, to podczas zakupu nie zapominajmy o kolorach. W swojej szafie na pewno masz już parę butów w kolorze czarnym i białym. Te, choć bardzo uniwersalne, niczym się nie wyróżniają – są takie, jak wszystkie inne. Na szczęście na rynku pojawia się coraz to większa ilość butów w różnorodnych kolorach. Furorę robią wielokolorowe adidasy i wzorzyste trampki. Są nie tylko wygodne i funkcjonalne, lecz także stanowią oryginalny akcent i swoim nietuzinkowym wyglądem, przykuwają uwagę. Chcąc emanować pozytywną energią za pomocą ubioru, nie możemy bać się kolorów! Przygodę z kolorami możemy zacząć od małego dodatku, takiego jak czerwony pasek do zegarka, by później stać się kolorowym od stóp do głów. Latem zdecydowanie warto sobie na to pozwolić!

Akrylożel — preparat podbijający serca kobiet na całym świecie

Przedłużanie paznokci to dla wielu kobiet jeden z najważniejszych zabiegów kosmetycznych wykonywanych co miesiąc. Efekt uzyskany po wyjściu z salonu piękności przykuwa uwagę oraz, co najważniejsze, utrzymuje się nawet od 3 do 5 tygodni. W czym tkwi sekret? Odpowiedź jest dosyć prosta. Wszystko za sprawą jednego z produktów, tzw. akrylożelu. Co to jest? Czym on się charakteryzuje? I dlaczego warto zdecydować się na zabieg z jego zastosowaniem? Wszystko to wyjaśniamy poniżej.

Czym jest akrylożel?

Akrylożel jest produktem kosmetycznym, pozwalającym uzyskać idealny pod każdym względem i niezwykle trwały manicure w dosyć krótkim czasie. Preparat umożliwia przedłużanie płytki paznokciowej o nawet 1,5 cm, ponadto pozwala na jej nadbudowanie i odpowiednie wymodelowanie. Cechą wyróżniającą go na tle innych jest jego plastyczność i twardość, która wynika głównie z połączenia w specyfiku właściwości dwóch innych środków — żelu i akrylu.

Innowacyjny produkt, jakim jest akrylożel, można znaleźć w większości sklepów kosmetycznych, w specjalnych tubkach, z wyglądu przypominających miniatury opakowań po farbach akrylowych. Mogą one przyjmować różne pojemności, a ze względu na firmę mieć różnorodne ceny, zaczynające się już od kilkunastu złotych za sztukę.

Akrylożel i jego niezwykłe właściwości

Akrylożel do paznokci to produkt, który na tle innych preparatów do modelowania i przedłużania płytki wyróżnia się mnóstwem zalet. Jedną z najistotniejszych cech, na które warto zwrócić szczególną uwagę, jest jego wyjątkowa trwałość i odporność na uszkodzenia, w tym również na urazy mechaniczne. Ponadto wykazuje doskonałą przyczepność do paznokcia i elastyczność. Ze względu na dosyć gęstą masę, nie spływa z płytki, dzięki czemu pracując z nim, ryzyko zalania skórek zostaje maksymalnie zminimalizowane, nawet w przypadku osoby początkującej. To z kolei przyczynia się do sprawowania kontroli nad nakładaną masą.

Akrylożel jest komfortowy zarówno dla stylistki paznokci, jak i dla klientki salonu. W przypadku tej pierwszej zdecydowanie ułatwia wykonanie manicure. Praca z nim jest niezwykle intuicyjna i prosta. W przeciwieństwie do zwykłego żelu nie ma konieczności mieszania preparatu z tzw. monomerem, a nałożona na płytkę paznokciową baza nie zastyga, w związku z czym można ją dokładnie i dowolnie uformować, nie spiesząc się przy tym. Jest również łatwa do spiłowania. Dla klientki natomiast niewątpliwym atutem jest zredukowanie możliwości wystąpienia reakcji alergicznej na produkt oraz brak uporczywego pieczenia podczas utwardzania preparatu, jak ma to miejsce w przypadku hybrydowej bazy budującej.

Akrylożel: zestaw czy samodzielny produkt?

Ze względu na zróżnicowane oferty sklepów i salonów kosmetycznych preparat do przedłużania paznokci można kupić jako samodzielny produkt lub w komplecie z niezbędnymi akcesoriami. Tak naprawdę wszystko zależy przede wszystkim od zapotrzebowania. Jeśli dopiero rozpoczynamy pracę z tym środkiem, akrylożel zestaw będzie doskonałym wyborem. W zależności od oferty w komplecie można znaleźć specjalne szpatułki, pędzelki, pilniki, formy i szablony, a także cleanery, czy nawet lampy UV/LED. A więc wszystko, co jest potrzebne na samym początku przygody z produktem. Osobom zaawansowanym lub zamawiającym artykuły do salonu kosmetycznego polecamy natomiast zakup pojedynczych, sprawdzonych już preparatów.

Podsumowując, akrylożel to produkt, który ze względu na swoje fantastyczne właściwości, doskonale sprawdza się zarówno w przypadku przedłużania, jak i modelowania płytki paznokci. Cechy charakterystyczne preparatu sprawiają, że jest on uwielbiany nie tylko przez stylistki i ich klientki, ale także przez osoby dbające o nienaganny manicure we własnym, domowym zaciszu.

Streetwear na sezon zimowy – najgorętsze trendy!

Nawet gdy za oknem jest wyjątkowo zimno, myśl o stworzeniu wyjątkowej stylizacji może rozpalić cię do czerwoności! W chłodne dni letnie stylizacje pozostają odległym wspomnieniem. Czas zrezygnować z czapki z daszkiem, która nie ochroni przed chłodem, a ulubiona koszulka z nadrukiem oraz bluza z kapturem pozostają niewidoczne, skryte za grubą kurtką. Jak można się ubrać, żeby wyróżnić się z tłumu? Mamy na to kilka sposobów!

Jaka kurtka na zimę? Wybierz te opcje, jeśli lubisz streetwear

W zimie to właśnie kurtka jest tym, co najbardziej rzuca się w oczy. Na co zwracać uwagę przy wyborze konkretnego modelu? Jeśli często marzniesz, koniecznie zadbaj o wysoki kołnierz. Bardzo ważne jest też wypełnienie, które dobrze trzyma nie tylko fason, ale też ciepło. Z tego powodu od lat popularnością cieszą się kurtki puchowe. Nie zapominaj o kapturze! Jeśli jest odpowiednio gruby, znakomicie ochroni cię przed wiatrem. Z praktycznych rzeczy, zwróć uwagę na liczbę i umiejscowienie kieszeni – im jest ich więcej, tym lepiej.

Jeśli nie przepadasz za kurtkami puchowymi, możesz wypróbować także kurtkę sherpa. Ten rodzaj okrycia także dobrze trzyma ciepło, a przy tym atrakcyjnie wygląda. Innym praktycznym i jednocześnie modnym wyborem są płaszcze. Zdecydowanie skuteczniej niż zwykłe kurtki chronią przed zimnymi podmuchami wiatru także dolne partie ciała.

Zimowy streetwear – najważniejsze dodatki

Na ujemne temperatury nie ma innej opcji niż ciepła czapka i szalik. Nie ma co protestować – nawet babcia ma czasem rację, mówiąc, że zaraz cię przewieje i możesz skończyć przeziębiony w łóżku zamiast na imprezie z przyjaciółmi.

Pamiętaj jednak, że zimowa czapka nie musi być nudna – wręcz przeciwnie! Typowe dla stylu streetwear nakrycie głowy to czapka typu beanie. Świetnie pasuje do kobiecych i męskich stylizacji, zwłaszcza, że możesz nosić ją na różne sposoby. To twoja sprawa, czy wolisz ją delikatnie podwinąć i dopasować dokładnie do kształtu głowy, czy, przeciwnie, nosić luźno, kryjąc pod czapką starannie ułożoną fryzurę. Pełna dowolność dotyczy także kolorów. W bardziej stonowanych stylizacjach dobrze sprawdzi się zwykła, czarna czapka z firmowym nadrukiem. Ale jeśli chcesz zaskoczyć, możesz równie dobrze sięgnąć po jaskrawe, kontrastowe barwy.

Szalik może pasować do czapki albo być zupełnie odrębnym bytem. Nie tylko chroni szyję, ale może też dodawać ci uroku. Szal może zdobyć motyw świąteczny, firmowe logo, serca albo herb ulubionej drużyny piłkarskiej.

Na ręce koniecznie załóż rękawiczki. Mogą być kolorowe, tak samo jak czapka i szalik, albo bardziej stonowane. Ciekawym trendem jest stosowaniem mitenki. To rodzaj długiej rękawicy, która grzeje rękę, jednak palce zakrywa tylko częściowo lub wcale. To nawet dobry pomysł na ogrzanie się, jeśli palce schowane będą w kieszeniach. Poza tym mitenki, zrobione na szydełku, wyglądają naprawdę efektownie!

Planujesz przedzierać się przez zaspy? Zapomnij o chodzeniu w sneakersach i krótkich skarpetkach. Ciepłe, długie skarpety oraz wyższe buty na solidnej podeszwie to podstawa!

Ciekawym uzupełnieniem stylizacji streetwear może być wygodna, poręczna torba na ramię. Intrygujący napis albo nadruk na pewno będzie przyciągał wzrok.

Szukasz pomysłu na zimowy streetwear? Zobacz inspiracje na stronie 2005.

Jak poczuć się atrakcyjną w oczach innych i swoich własnych?

Atrakcyjność to nie tylko uroda. To także pewność siebie, wynikająca z akceptacji własnego ciała. Co zrobić, żeby zbudować poczucie własnej wartości? Oto 6 rzeczy, które mogą pozytywnie wpłynąć na to, jak postrzegasz samą siebie, a w efekcie na to, jak widzą Cię inni.

Zaakceptuj to, czego nie możesz zmienić

W każdym regionie świata istnieją pewne kanony piękna – to zupełnie naturalne. Czy to znaczy, że wszyscy powinniśmy dążyć do tego, żeby stać się „ideałami”? Oczywiście nie. Choć badania wykazały, że kojarzymy piękno z symetrią (to znaczy, że generalnie podobają nam się ludzie, którzy mają bardziej regularne rysy twarzy), to atrakcyjność jest czymś więcej niż tylko symetrią. Idealnym przykładem są sławni aktorzy, jak Benedict Cumberbath czy Hugh Laurie, i aktorki, jak Tilda Swinton czy Liv Taylor.

Zadbaj o zdrowie

Trudno skupić się na takich kwestiach jak samoakceptacja, gdy zjada Cię stres z powodu pracy, źle śpisz lub prowadzisz nieregularny tryb życia. Zacznij od podstaw – odpowiedniej ilości snu, zdrowej diety, uwzględniającej aktualne zapotrzebowanie kaloryczne, i regularnej aktywności fizycznej, dopasowanej do stanu zdrowia i możliwości. Postaraj się także ograniczyć stres – zobaczysz, że wtedy spojrzysz na siebie nieco łaskawszym okiem.

Rozwijaj swoje zainteresowania

Wyobraź sobie osobę, która opowiada o swojej pasji – na pewno znasz kogoś takiego – jej oczy zaczynają błyszczeć, mówi takim tonem, że wszyscy odwracają się w jej kierunku, odważnie gestykuluje, inaczej się porusza… A jak wygląda? Nawet jeśli nie ma idealnie symetrycznej twarzy czy atletycznej sylwetki, dla wielu osób będzie atrakcyjna przez wzgląd na charyzmę i pewność siebie.

Znajdź coś, co Cię uszczęśliwia – bieganie, szydełkowanie, majsterkowanie, rysowanie – i rozwijaj swoje talenty, nawet jeśli nie zaczniesz zdobywać medali i nie zgromadzisz kilkunastotysięcznej społeczności w mediach społecznościowych. Dzięki swojej pasji zaczniesz być zupełnie inaczej postrzegana przez innych.

Znajdź swój styl

Choć nie szata zdobi człowieka, to warto pamiętać, że to, co nosimy, ma wpływ na to, jak się czujemy i zachowujemy. Zadbaj o to, żeby w Twojej szafie znalazły się ubrania, które w naturalny sposób wyrównują proporcje ciała i jednocześnie najlepiej podkreślają Twoją niezwykłą osobowość.

Kup wygodną i dopasowaną bieliznę

Dobrze dopasowana bielizna ma ogromny wpływ na poczucie atrakcyjności – nie tylko w sypialni. Uwierający stanik, który zaburza proporcje sylwetki i utrudnia codzienne aktywności, to jedna z wielu drobnych przeszkód na drodze do samoakceptacji. Znajdź biustonosz (np. https://samanta.pl/147-przeswitujacy), który stanie się Twoim sprzymierzeńcem w procesie budowania pewności siebie. Taki, który podkreśli największe atuty, wyrówna proporcje sylwetki, zapewni komfort noszenia i wreszcie – sprawi, że w chwilach, gdy tego najbardziej potrzebujesz, poczujesz się piękna i atrakcyjna.

Nie musisz nieustannie zabiegać o cudze względy. Najważniejsze jest to, żebyś sama czuła się dobrze w swoim ciele, niezależnie od opinii innych. To, co myślą o Tobie inni jest poza Twoim zasięgiem. Masz za to ogromny wpływ na to, co sama zrobisz i pomyślisz. Zamiast więc marnować czas i energię na walkę z ciałem, warto powalczyć z wewnętrznym krytykiem i negatywnym nastawieniem do siebie.

Jaką torebkę warto kupić?

Wybór torebki to nie tylko kwestia mody, ale również wyraz osobistego stylu i funkcjonalności. Czy szukasz idealnego dodatku do swojej garderoby, czy praktycznego akcesorium na co dzień, istnieje wiele czynników, które warto wziąć pod uwagę. W tym artykule przybliżymy, jakie aspekty są kluczowe przy wyborze torebki, aby służyła Ci przez lata.

Torebka jako prezent?

Wybierając torebkę na prezent, warto pamiętać o kilku zasadach, które pomogą Ci w trafnym wyborze:

  • Zrozumienie stylu obdarowywanej osoby: Czy preferuje ona klasykę, a może ekstrawaganckie wzory? Wybór torebki powinien odzwierciedlać jej osobowość.
  • Funkcjonalność: Zastanów się, do czego torebka będzie najczęściej używana – czy to do pracy, na zakupy, czy na specjalne okazje.
  • Kolor i materiał: Neutralne kolory takie jak czarny, brąz czy beż są zawsze w modzie i łatwo dopasowują się do różnych stylizacji. Materiał powinien być wytrzymały i odpowiadać okazji, na którą torebka jest przeznaczona.

Szeroki wybór torebek damskich znajdziesz tutaj: https://www.pariso.pl/pol_m_Torebki-damskie-205.html.

Jaką torebkę wybrać?

Biorąc pod uwagę różnorodność potrzeb i stylów, oto rekomendacje torebek, które warto rozważyć:

  • Torebka typu „tote”: Uniwersalna i pojemna, idealna na zakupy czy do pracy. Jej klasyczny design sprawdzi się w wielu sytuacjach.
  • Elegancka kopertówka: Must-have na wieczorne wyjścia. Mała, ale wystarczająca, aby pomieścić najważniejsze przedmioty, dodając szyku każdej stylizacji.
  • Torebka „satchel”: Z paskiem na ramię, łączy w sobie elegancję i funkcjonalność. Świetna do noszenia dokumentów czy małego laptopa.
  • Modny plecak: Idealny dla osób ceniących sobie wygodę. Doskonały na casualowe wyjścia czy krótkie wycieczki.

Moda na torebki zmienia się z sezonu na sezon, ale są pewne style, które zawsze pozostają w modzie. Klasyczne torebki, takie jak małe czarne kopertówki czy eleganckie torebki typu „tote” w neutralnych kolorach, są ponadczasowe i warto mieć je w swojej garderobie. Z drugiej strony, śledzenie trendów może być ekscytujące i pozwala na eksperymentowanie z nowymi stylami i kolorami. W ofercie sklepu Pariso znajdziesz szeroki wybór torebek na prezent: https://www.pariso.pl/pol_m_Torby-135.html.

Wybór odpowiedniej torebki powinien również uwzględniać okazję, na którą jest przeznaczona. Na formalne wydarzenia lepiej wybrać mniejsze, eleganckie modele, podczas gdy na codzienne wyjścia świetnie sprawdzą się większe i bardziej praktyczne torebki. Ważne jest, aby torebka była nie tylko modna, ale również funkcjonalna i wygodna w noszeniu.

Inwestowanie w torebki wykonane z wysokiej jakości materiałów jest kluczowe dla ich trwałości. Skórzane torebki mogą być droższe, ale z czasem nabierają charakteru i mogą służyć przez wiele lat. Tkaniny syntetyczne są lżejsze i często tańsze, ale mogą szybciej się zużywać.

Wybór torebki to decyzja, która powinna być dobrze przemyślana. Niezależnie od tego, czy szukasz torebki dla siebie, czy na prezent, kluczowe jest połączenie stylu, funkcjonalności i jakości. W sklepie Pariso znajdziesz szeroki wybór torebek, które z pewnością spełnią Twoje oczekiwania i potrzeby.

Idealny prezent dla psa na święta – zadbaj o funkcjonalność!

Dla większości opiekunów pies jest pełnoprawnym członkiem rodziny. I choć nie rozumie on idei świąt Bożego Narodzenia, my chcielibyśmy obdarować go jakimś podarunkiem. Jak powinny wyglądać prezenty świąteczne dla psa? Poniżej kilka propozycji!

Pomysł na prezent dla psa na święta – zbieranie doświadczeń

Chcąc znaleźć idealny prezent na święta dla psa, zwykle skupiamy się na różnego rodzaju smakołykach i gadżetach. Warto jednak pamiętać, że nasz pies odbiera świat zupełnie inaczej niż my i nie przywiązuje wagi do rzeczy materialnych. Dlatego też zamiast szukać najlepszych smakołyków, warto skupić się na pozytywnych doświadczeniach.

Świat naszego psa obraca się wokół nas. Dlatego możliwość spędzenia czasu razem, wyjścia na dłuższy spacer będzie dla niego najlepszym świątecznym prezentem. Jeśli więc mamy taką możliwość – skupmy się na wspólnych, pozytywnych doświadczeniach i znajdźmy dla naszego czworonoga trochę więcej czasu w tym burzliwym, świątecznym okresie. Zróbmy coś, na co zwykle brakuje nam czasu lub chęci – pójdźmy na kilka godzin do lasu czy ruszmy na jednodniową wycieczkę w góry. Z pewnością będzie to dla naszego czworonoga znacznie lepszy prezent niż kolejny gryzak czy zabawka.

Jeśli zależy nam na tym, by prezent dla psa na święta miał również charakter materialny, skupmy się na funkcjonalności. Kupmy naszemu pupilowi coś, co zwyczajnie mu się przyda – na przykład nową ocieplaną kurtkę dla psa, dzięki której będzie mógł chodzić na długie spacery nawet zimą.Innym pomysłem może być zakup nowej smyczy dla psa lub linki, dzięki której podarujemy futrzakowi więcej wolności podczas wyprawy do lasu lub zaczniemy trenować wspólny jogging czy dogtrekking. Jeśli planujemy dalsze wędrówki lub wypady w góry, przydatnym prezentem mogą być także buty dla psa, które ochronią łapy przed skaleczeniem, śniegiem czy solą drogową.

Wspólne nowe wyzwania

Fajnym prezentem dla naszego czworonoga może być również spróbowanie razem czegoś kompletnie nowego. Może to być jednorazowa zabawa lub początek nowej, wspólnej aktywności. Czy jest coś, nad czym kiedyś się zastanawialiśmy, ale nigdy wcześniej nie mieliśmy czasu albo odwagi?

Może chcielibyśmy spróbować zajęć z noseworku, udać się na trening obrony sportowej czy sprawdzić instynkt pasterski u psa udając się na lekcje pasienia? Pójść na zajęcia z psiego fitnessu albo zabrać naszego pupila na psi basen? Możliwości są właściwie nieograniczone – ważne, żeby wybrać coś, co będzie dla naszego psa fajną przygodą. Wówczas mamy pewność, że prezent świąteczny okaże się strzałem w dziesiątkę!

Prezent dla psa na święta – smakołyki i gryzaki

Gryzaki, przysmaki i różnego rodzaju frykasy to prawdopodobnie najpopularniejsze prezenty dla psów na święta. Każdy pupil z pewnością ucieszy się z dobrego smakołyka, zwłaszcza jeśli dostaje je wyłącznie na specjalne okazje. Przysmaki to także świetny pomysł, jeśli zależy nam na wspólnym rozpakowywaniu prezentów pod choinką – dzięki temu każdy członek rodziny otrzyma coś, co przyniesie mu radość, a psiak nie będzie wykluczony z tej tradycji.

Wraz z paczką smakołyków można zakupić również wygodną, pojemną saszetkę na smaczki, która przyda się podczas wspólnych treningów i spacerów. Choć w rzeczywistości jest to prezent bardziej dla nas, niż dla samego psa, nasz pupil również może na tym skorzystać.

Szarpaki i zabawki

Większość czworonogów uwielbia bawić się z opiekunem. A jak wiadomo – zabawek nigdy zbyt wiele. Dlatego pod choinkę dla naszego psa możemy kupić również coś, co przyda się w czasie codziennych treningów, spacerów i podczas wspólnego życia. Nowy szarpak, piłka czy zabawka na jedzenie – wszystko zależy od nas i naszego czworonoga. Zwierzak z pewnością ucieszy się z każdej nowej zabawki, jeśli tylko będzie to oznaczać możliwość realizacji swoich potrzeb i spędzenia czasu z opiekunem.

Kolagen – najważniejsze informacje

Kolagen jest substancją, która naturalnie występuje w organizmie praktycznie wszystkich ssaków – w tym również człowieka. Nie spotkamy go jednak u roślin. Kolagen, jako białko budulcowe wielu narządów pełni ważną funkcję strukturalną, będąc najbardziej rozpowszechnionym surowcem macierzy pozakomórkowej. Co to jest kolagen? Jakie właściwości ma kolagen? Dowiedz się, jaką ma budowę, funkcje oraz jak wpływa na zdrowie człowieka.

Co to jest kolagen?

Nazwa kolagen pochodzi od greckich słów: „kolla” oraz „gennan” co oznacza klej i produkować. Kolagen to białko fibrylarne, które stanowi najważniejszy surowiec substancji (macierzy) międzykomórkowej większości tkanek u ludzi i zwierząt – głównie jednak tkanki łącznej, która stanowi ważną ochronę oraz podporę narządów oraz fundament biernego układu narządu ruchu. Kolagen uznawany jest za spoiwo łączące wzajemnie ze sobą komórki – jest on budulcem kości, skóry, ścięgien, zębów, chrząstek, rogówek oka czy też naczyń krwionośnych. Jest on także istotnym polimerem naturalnym, który stanowi około 30% wszystkich białek u człowieka. Kolagen nazywany jest przez wiele osób białkiem młodości, gdyż wspomaga wiele funkcji np. utrzymuje elastyczność, jędrność oraz gładkość skóry, jej poziom nawilżenia oraz prawidłową pracę stawów, jak i zachowanie właściwej elastyczności naczyń krwionośnych czy szybsze gojenie się raz czy zrastanie kości, które były złamane. Dodatkowo, kolagen chroni narządy wewnętrzne w organizmie człowieka (żołądek, nerki, wątrobę i wiele innych) tworząc warstwę zabezpieczającą. Badania pokazują, iż ma on istotny wpływ na układ immunologiczny. Kolagen wspiera mechanizm obronny organizmu przed toksynami czy drobnoustrojami itp. Synteza opisywanego kolagenu odbywa się przeważnie w fibroblastach, gdzie jego budulcem są aminokwasy endogenne.

Kolagen – rodzaje

W literaturze przedmiotu wyróżnione zostały różne rodzaje kolagenu, ze względu na rozmaitość ich form, budowę, skąd chemiczny czy właściwości i stopień usieciowienia. Dotychczas, w ludzkim ciele odkryto kolagen w 28 typach, który różni się charakterystyką. Najważniejsze rodzaje kolagenu to:

Kolagen fibrylarny inaczej włóknisty

  • Kolagen typu I – jest to najbardziej powszechnie występujący i najlepiej poznany rodzaj kolagenu w ciele człowieka. Znajduje się on w tkance, która tworzy blizny, ścięgnach czy tkance łącznej kości. Jest także obecny w skórze oraz tkance podskórnej.

  • Kolagen typu II – występuje tylko w chrząstce np. chrząstkach stawowych. Tworzy włókna wspólnie z kolagenem typu XI.

  • Kolagen typu III – obecny jest w tkance, która tworzona jest z fibroblastów, przed wytworzeniem kolagenu typu I. Kolagen typu III tworzy włókna tkanki łącznej.

  • Kolagen typu V tzw. kolagen śródmiąższowy – obecny jest w obszarze pomiędzy tkanką tworzącą blizny a tkanką na krawędzi blizn. Dopełnia on kolagen typu I.


Kolagen
 tworzący układy sieciowe

  • Kolagen typu IV – występuje w mikrowłóknach międzytkankowych

  • Kolagen typu VII – obecny w tkance nabłonkowej np. skórze czy na powierzchni tętnic.

  • Kolagen typu X – występuje w chrząstkach, wspólnie z kolagenem typu II.


Kolagen
 kotwiczący

  • Kolagen typu VII – obecny jest w śródbłonku tj. tkankach, które tworzą błony śluzowe i wewnętrzne żyły oraz tętnice.

Kolagen, który towarzyszy włóknom o tzw. Przerywanej strukturze helisowej

  • Kolagen typu IX

  • Kolagen typu XII – występuje wspólnie z kolagenem typu I oraz II w wielu tkankach.

Kolagen transbłonowy

  • Kolagen typu XIII – tworzy wiele tkanek np. płytkę nerwowo-mięśniową

  • Kolagen typu XVII – tworzy nabłonek

Kolagen o licznych nieciągłych domenach oraz budowie heikalnej tj. multileksyny

  • Kolagen typu XV – współtowarzyszy kolagenom błony podstawowej oraz obecny jest w proteoglikanach.

  • Kolagen typu XVIII – współtowarzyszy kolagenom błony podstawowej

Jaką budowę ma kolagen?

Kolagen, a dokładniej białka kolagenowe tworzą dość specyficzną strukturę, które w literaturze przedmiotu nazywane są linami. Liny kolagenowe to prawoskrętne, dobrze rozciągliwe superhelisy (tzw. struktura pojedyncza, która jest potrójnie heliakalna o kształcie spiralnym), które tworzone są poprzez nawinięcie trzech pojedynczych, lewoskrętnych polipeptydowych łańcuchów wokół własnej osi. Każdy taki łańcuch polipeptydowy złożony jest z około 1050 aminokwasów, gdzie około 25 % stanowią cykliczne kwasy iminokarboksylowe a 30% glicyna. Łańcuch z potrójnych łańcuchów pojedynczych tj. superhelisa osiągać może długość około 300 nm. oraz posiadać średnicę 1, 5 nm. Stanowi on istotną jednostkę strukturalną kolagenu i nazywany jest tropokolagenem. Kolagenowe supehelisy są bardzo mocne i odporne na działania proteaz tj. enzymów proteolitycznych. Kolagen ma możliwość tworzenia struktur wyższego rzędu np. układy sieciowe czy włókna kolagenowe. Synteza kolagenu swój początek ma w fibroblastach tj. wyspecjalizowanych do tego komórkach.

Na co istotnie wpływa kolagen?

Kolagen jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Ma on wpływ na układ trawienny, układ krwionośny, różnorodne procesy metaboliczne czy kondycje stawów i skóry. Kolagen w obszarze układu trawiennego, ma realny wpływ wspierający na odnowę uszkodzonych ścian komórkowych. Wspomaga on również leczenie refluksu, chorobę Leśniowskiego-Crohna czy zespół nieszczelnego jelita. Dodatkowo, zaopatrza organizm w aminokwasy, które wykazują lecznicze działanie. Kolagen ma istotny wpływ na naczynia krwionośne, gdzie wspomaga prawidłowe ciśnienie krwi, działa rozluźniająco na naczynia krwionośne a rozszerzająco na tętnice. Jest ważny w walce z wieloma schorzenia układu krwionośnego. W obszarze procesów metabolicznych wpływa na przemianę glukozy w energię. Kolagen także pobudza procesy metaboliczne i sprzyja zrzuceniu zbędnych kilogramów. Ogromny wpływ kolagenu zauważalny jest na stawy, więzadła i ścięgna. Kolagen zapobiega ich stygnięciu oraz opóźnia proces związany z ich degeneracją. Kolagen ma doskonały wpływ na stan skóry człowieka – wpływa na jej jędrność, właściwy pozom nawilżenia oraz elastyczność i gładkość.

Autor artykułu

Artykuł został opracowany we współpracy z serwisem rozkwitaj.pl.

Jak zorganizować naprawdę wyjątkowe przyjęcie?

Przygotowanie niepowtarzalnego i naprawdę wyjątkowego przyjęcia z dowolnej okazji we własnym mieszkaniu lub domu wymaga dużego zaangażowania. Warto jednak poświęcić odrobinę czasu oraz swojej uwagi, aby uzyskać spektakularne efekty. Przede wszystkim istotne jest zwracanie uwagi nawet na najmniejsze elementy, takie jak drobne dekoracje muffinek, które ostatecznie mogą fantastycznie udoskonalić całą imprezę. Przykładając się do wszystkich przygotowań, robienia ozdób oraz tworzenia całej kompozycji dekoracyjnej można prawdziwie zadziwić wszystkich gości. 

Wyjątkowe dekoracje

Brak jakichkolwiek ozdób podczas przygotowywanego i organizowanego we własnym domu bądź mieszkaniu przyjęcia odbiera mu całą magię. Spotkanie przy stole przestaje być niepowtarzalne jeśli nie towarzyszą mu odpowiednio dobrane kompozycje dekoracyjne. Nawet niewielkie elementy w postaci świeczek, świeżych kwiatów oraz innych drobnych ozdób, jak na przykład dekoracje muffinek mogą całkowicie odmienić charakter całego przyjęcia. Wybierając więc ozdoby należy mieć na uwadze jakie wrażenie pragnie się wywrzeć na wszystkich uczestnikach spotkania. Najważniejsze są dekoracje znajdujące się na stole, przy którym podczas przyjęcia spędza się najwięcej czasu. Dlatego to właśnie do tworzenia całej kompozycji na stół warto przyłożyć się w największym stopniu. Poza stołem, gdzie królują dekoracje muffinek, świeczki oraz świeże kwiaty można również pomyśleć o przystrojeniu całego pomieszczenia. Takie elementy jak serpentyny, transparenty i ciekawe zawieszki z napisami lub kolorowe i dobrane do konkretnej okazji balony to doskonały pomysł. Dzięki temu całe mieszkanie lub dom zyskuje wyjątkowy i niepowtarzalny wygląd.

Spójna kompozycja

Przygotowując dekoracje należy pamiętać o tym, aby cała kompozycja była możliwie jak najbardziej spójna. Tylko tak stworzona dekoracja będzie w stanie naprawdę zachwycić wszystkich gości. Jeśli bowiem poszczególne ozdoby nie zostaną do siebie właściwie dobrane i dopasowane to można jedynie uzyskać chaotyczny i niezbyt estetyczny efekt. W takich sytuacjach goście zamiast wyrazić swój zachwyt raczej pozostawią dekorację bez żadnego komentarza. Dlatego też wybierając dekoracje muffinek, kolorowe serwetki, transparenty z zawieszkami oraz balony należy zachować jeden styl i spójny charakter. Kompozycja powinna być też dopasowana do okazji, a jakiej przyjęcie jest organizowane. Dekoracje na jubileusz urodzin są bowiem nieco inne niż w przypadku świąt Bożego Narodzenia lub Wielkanocy.

Olej rzepakowy – dlaczego warto mieć go w kuchni?

Należący do roślin kapustowatych rzepak jest źródłem jadalnego oleju rzepakowego. Sama roślina wyróżnia się kolorem zarówno kwiatów (żółte), jak i nasion (czarne). Czy używanie oleju rzepakowego do smażenia lub pieczenia jest zalecane? Jak może on pomóc w pielęgnacji włosów?

Jakie są rodzaje oleju rzepakowego?

W sklepie internetowym bee.pl, podobnie jak innych punktach sprzedaży, dostępne są dwa rodzaje oleju rzepakowego. Który z nich jest zdrowszy i powinien znaleźć się w Twojej kuchni? Aby odpowiedzieć na to pytanie, trzeba wiedzieć, że różnica sprowadza się do metody pozyskiwania oleju – może on być tłoczony na zimno albo tłoczony na ciepło.

Olej roślinny tłoczony na zimno to najstarsza metoda pozyskiwania oleju z roślin. Polega ona na wyciśnięciu oleju z nasion bez ich podgrzewania. W procesie wykorzystuje się różne rozwiązania mechaniczne (np. maszyny) przy jednoczesnym wyeliminowaniu rozpuszczalników. W rezultacie olej rzepakowy tłoczony na zimno uchodzi za zdrowszy.

Druga z metod pozyskiwania oleju, czyli tłoczenie na ciepło, przewiduje podgrzanie zgniecionych nasion do temperatury 100 stopni C. Kolejny krokiem jest oddzielenie oleju od pozostałości nasion – w tym celu wykorzystuje się środki chemiczne. Pozyskany w ten sposób olej rzepakowy wyróżnia m.in. się wyższym punktem dymienia – lepiej nadaje się on do smażenia.

Dlaczego warto stosować w kuchni olej rzepakowy?

W ostatnich latach coraz więcej osób zwraca uwagę na to, jakie produkty trafiają na ich stół. Olej roślinny, np. olej rzepakowy, jest uznawany za dobrą alternatywę dla tłuszczu zwierzęcego. Na jego korzyść przemawiają cechy prozdrowotne. Co znajduje się w składzie tego oleju?

Olej Kujawski (olej rzepakowy) – skład:

  • kwasy omega 3 – są niezbędne m.in. w profilaktyce chorób przewlekłych, w tym choćby nadciśnienia tętniczego czy chorób układu krążenia,
  • fitosterole – ich obecność w diecie pozwala obniżyć poziom szkodliwej frakcji LDL cholesterolu,
  • witaminy E i K – pierwsza substancja (witamina E) nieprzypadkowo jest określana mianem „witaminy życia”, a druga bierze udział m.in. w przemianie wapnia. 

Olej rzepakowy – gdzie jeszcze ma zastosowanie?

Smażenie, pieczenie czy przygotowanie sałatek nie może obejść się bez oleju. Jednak olej rzepakowy ma szersze zastosowanie – wykorzystuje się go również w kosmetyce. Przykład? Olejowanie włosów. To bardzo popularny zabieg, który polega na nałożeniu oleju na włosy. Celem jest poprawa ich kondycji. Olej rośliny, z uwagi na swój skład, doskonale się do tego nadaje. Uzyskanie pożądanego rezultatu wymaga jednak systematyczności.

Olej rośliny, a zwłaszcza olej rzepakowy, może być elementem odżywczych, domowych maseczek. Wykorzystuje się go również do przygotowania peelingów – wystarczy wymieszać go np. z fusami. Zawarta w oleju rzepakowym witamina E odżywia skórę i sprawia, że wygląda ona zdrowo.

Czym jest skaling zębów?

Piękny uśmiech sprawia, że cała twarz prezentuje się o wiele lepiej. Z tego powodu warto zadbać o jak najlepszy stan posiadanego uzębienia, co znacząco wpłynie na aparycję. Współcześnie istnieje możliwość wykonywania zabiegów dentystycznych, które poprawią wygląd szkliwa, a zwłaszcza jego koloryt. Jednym z najpopularniejszych jest oczywiście skaling zębów.

Na czym polega skaling zębów?

Wspomniany zabieg opiera się na mechanicznym usunięciu złogów kamienia nazębnego z powierzchni zębów. Na jego powstanie składa się sporo rozmaitych czynników, aczkolwiek głównym powodem pozostaje niedostateczna higiena jamy ustnej. Pozbycie się takich nieestetycznych zmian umożliwia tylko zdecydowanie się na przeprowadzenie profesjonalnego czyszczenia w gabinecie stomatologicznym. Odpowiednio wykonany skaling zębów pozwoli uzyskać natychmiastowy efekt pięknego, białego szkliwa, a co za tym idzie, pozwoli cieszyć się o wiele atrakcyjniejszym wyglądem.

Więcej o skalingu zębów przeczytasz tutaj: https://oclean.pl/skaling-zebow/

Jak często wykonuje się skaling zębów?

Wskazania do wspomnianego zabiegu to między innymi:

  • obniżanie się i odsłanianie szyjek zębowych,
  • częste stany zapalne dziąseł,
  • regularne krwawienia w trakcie mycia zębów.

Jeżeli dostatecznie długo ignoruje się wskazane symptomy, może rozwinąć się paradontoza. Jest to dosyć nieprzyjemne schorzenie, potrafiące finalnie doprowadzić nawet do utraty zębów. Z tego powodu powinno się na bieżąco monitorować stan jamy ustnej i reagować w sytuacjach, gdy coś wzbudzi uzasadniony niepokój.

Skaling zębów wykonuje się przeważnie raz lub dwa razy w roku. Wykorzystuje się do tego najczęściej skaler ultradźwiękowy, a także rozmaite narzędzia ręczne. Wszystko zależy od tego, jak duże są konkretne złogi. Cała procedura cechuje się bezbolesnością, aczkolwiek istnieją osoby, jakie posiadają wyjątkowo dużą wrażliwość na ból. W takim przypadku można poprosić swojego stomatologa o zastosowanie znieczulenia miejscowego.

Przeciwwskazania do wykonania skalingu zębów

Praktycznie każdy zabieg posiada określone przeciwwskazania do wykonania, wynikające z jego specyfiki. Nie inaczej jest w przypadku skalingu zębów. Należy zastanowić się przed wykonaniem tego typu procedur, jeżeli choruje się na:

  • astmę,
  • choroby nerek,
  • alergię na środki chemiczne zawarte w piasku,
  • przewlekłe choroby układu oddechowego.

Stomatolog najpierw przeprowadza wywiad z pacjentem, aby określić ryzyko ewentualnych powikłań. Ostateczna decyzja zależy nie tyle od występowania wyżej wymienionych dolegliwości, co od stopnia nasilenia objawów, jakie się z nimi wiążą. Nie są bowiem bezwzględnym przeciwwskazaniem w każdym wypadku.

Higiena jamy ustnej po skalingu zębów

Żaden zabieg nie przyniesie trwałych oraz satysfakcjonujących efektów, jeżeli nie zadba się o stan uzębienia. Higiena musi być przede wszystkim regularna, aby dawała oczekiwane efekty. Z tego powodu stomatolog powinien poinformować pacjenta o:

  • odpowiednich technikach oczyszczania jamy ustnej,
  • metodach korzystania z nici dentystycznych, irygatora wodnego, czy też szczoteczek międzyzębowych,
  • konieczności zmiany sposobu żywienia, w tym ograniczenia węglowodanów,
  • korzyściach wynikających z zaprzestania palenia papierosów.

To wszystko sprawi, że skutki przeprowadzenia skalingu zębów utrzymają się na długo, co pozwoli cieszyć się białym, przyciągającym do siebie wzrok uśmiechem. Ponadto prawidłowa higiena zapobiegnie również powstawaniu próchnicy. Dzięki temu wizyty u stomatologa będą o wiele rzadsze. Są one bowiem dosyć stresujące dla większości pacjentów, a ponadto wiążą się przeważnie z wysokimi kosztami.

Jakie panują trendy wśród damskich czapek na zimę 2022/2023?

Sprawdź, jakie czapki wybrać, aby zimą 2022/23 być trendy? Poznaj propozycje modnych stylizacji w oparciu o czapki

Zimowe czapki damskie stawiają przysłowiową kropkę nad „i” w każdym outficie. Jest to element przykuwający uwagę, dlatego zdecydowanie warto jest wybierać nakrycia głowy, które są aktualnie w modzie, a przy tym pozwolą czuć się ciepło każdego dnia zimy. W naszym artykule poniżej pokazujemy, jakie są trendy wśród damskich czapek na zimę 2022/2023, co pomoże w doborze idealnego nakrycia głowy. Zachęcamy do lektury.

Intensywne kolory czapek to hit nadchodzącego sezonu

W sezonie 2022/2023 dominować będą czapki damskie w intensywnych kolorach, wyraźnie odznaczające się na tle stylizacji. Warto postawić na nakrycia głowy w odcieniach soczystej zieleni, czy neonowego różu, które dodadzą kolorytu outfitom utrzymanym w stonowanej tonacji czerni, czy beży. Warto dobrać oryginalne nakrycie głowy, które jednocześnie będzie pasowało do tonacji naszej cery. Do jasnej, ale ciepłej karnacji najlepiej jest zastosować damską czapkę zimową w kolorze czerwonym, pomarańczowym lub zielonym, z kolei posiadaczki śniadej cery mogą dobrać nakrycie głowy w intensywnych barwach z zimnej palety barw – od kobaltowej po purpurową. Jeśli szukasz modnej i kolorowej czapki damskiej, polecamy Ci produkty dostępne w bogatej ofercie butiku Escoli.

Czapki typu après-ski – moda wprost ze stoków

Twórcy zimowych nakryć głowy często czerpią inspirację z narciarskich stoków, czego świetnym przykładem są akcesoria typu après-ski, czyli popularne czapki damskie z pomponem. Przeważnie wspomniany pompon jest niewielki, stanowiąc jedynie subtelny akcent ozdobny, ale zdecydowanie warto postawić na nakrycia głowy z dużym pomponem. W ostatnim czasie do łask powróciły elementy dekoracyjne typu futerko, z których tworzone są również pompony, nadające czapkom wyraźnie kobiecego wyrazu. Dzięki temu piękne prezentują się zarówno w zestawieniach casualowych, jak i w stylizacjach eleganckich. Warto zwrócić uwagę na damskie czapki z pomponem obecne w butiku Escoli, które wyposażone są w duże, futrzane pompony i dobrze wyważone dekoracje w kolorze srebra, czy złota, którymi z pewnością zwrócimy na siebie uwagę!

Beanie – fason czapki bez pompona, który wciąż jest na topie

Zupełnie odmienną stylistykę od opisanych powyżej nakryć głowy mają czapki damskie bez pompona, zwłaszcza w fasonie typu beanie. W ich przypadku stawia się na minimalizm, który zdecydowanie przyciąga spojrzenia. Idealnie pasuje on do większości kształtów twarzy, wpisując się jednocześnie w modę streetwearową. Wspomniane nakrycia głowy są bardzo komfortowe i pozwalają podkreślić walor efektownego okrycia wierzchniego. Paniom polecamy damskie czapki bez pompona dostępne w butiku online Escoli – mają one delikatne elementy dekoracyjne z przodu czapki, które podkreślą charakter każdej casualowej stylizacji!

Futrzane nakrycia głowy, które podkreślą Twój styl

Dalsze miejsca na liście trendów damskich czapek na zimę 2022/2023 zajmują czapki futrzane wykonanych z materiałów typu „baranek”, czy przypominające futro lisów lub norek. Są one wyjątkowym dodatkiem garderobianym, który dobrze jest dobierać do monotematycznych stylizacji, pamiętając również o dopasowaniu do kształtu twarzy.

Powrót do stylistyki retro

Moda stale zatacza koło, powracając co kilka-kilkadziesiąt lat. Dobrym przykładem są tutaj berety, które były modne około 20 lat temu. Mimo że nie są one obecnie tak popularne, jak czapki z pomponem, czy nakrycia typu beanie, to pozwalają na przygotowanie efektownych stylizacji zarówno w wariancie streetwarowym, jak i w połączeniu z płaszczami, długimi spódnicami i kozakami za kolano.

Przebieg odtrucia polekowego

W dzisiejszym dynamicznym świecie, w którym tempo życia często wydaje się przyspieszone, nieuniknione są sytuacje, w których ludzki organizm może zostać narażony na różnego rodzaju substancje toksyczne. W takich przypadkach niezmiernie istotne staje się odtrucie, czyli proces eliminowania szkodliwych substancji z organizmu.

Dlaczego warto udać się na odtrucie polekowe?

Podejście do odtruwania polekowego obejmuje szereg działań, zarówno farmakologicznych, jak i psychoterapeutycznych. W pierwszym przypadku stosuje się leki mające na celu neutralizację lub usunięcie substancji toksycznych z organizmu. Skutecznym leczeniem może byćodtrucie polekowe. W przypadku leków psychoaktywnych, takich jak opioidy czy benzodiazepiny, stosuje się czasem leki antagonistyczne, które blokują receptory, zapobiegając dalszym działaniom substancji. W drugim przypadku, psychoterapia odgrywa kluczową rolę w leczeniu uzależnień, pomagając pacjentom zrozumieć przyczyny ich nadużywania substancji oraz ucząc zdrowszych strategii radzenia sobie ze stresem i problemami życiowymi.

Należy jednak podkreślić, że skuteczność procesu odtruwania polekowego zależy nie tylko od interwencji medycznej, ale także od wsparcia społecznego. Społeczeństwo musi być świadome problemu uzależnień, a jednostki uzależnione potrzebują zrozumienia i wsparcia, aby skutecznie przekroczyć ten trudny etap. Edukacja społeczeństwa na temat skutków nadużywania leków oraz dostęp do programów profilaktycznych są kluczowe dla zapobiegania uzależnieniom i wspierania tych, którzy już zmagają się z problemem.

Warto szukać wsparcia w walce z uzależnieniem

Odtrucie polekowe to również proces, który wymaga czasu. Obecnie łatwo znaleźć prywatny ośrodek leczenia uzależnień dla młodzieży. Uzależnienie od substancji może prowadzić do zmian strukturalnych w mózgu, co sprawia, że odzyskanie pełnej równowagi psychicznej i fizycznej może być długotrwałym procesem. Dlatego niezmiernie ważne jest, aby zarówno system opieki zdrowotnej, jak i społeczeństwo w ogóle, miały zasoby i infrastrukturę do wsparcia procesu rekonwalescencji.

W zakończeniu, odtrucie polekowe to kompleksowy proces, który łączy w sobie zarówno aspekty medyczne, jak i społeczne. Skuteczność tego procesu zależy nie tylko od działań lekarzy, ale również od zaangażowania społeczeństwa w edukację, profilaktykę i wsparcie dla jednostek uzależnionych. Wspólnie, jako społeczeństwo, możemy przyczynić się do przełamywania barier związanych z uzależnieniem od leków i wspierać tych, którzy pragną wrócić do zdrowego życia.

Prywatna szkoła podstawowa na Bemowie – dlaczego warto rozważyć prywatną edukację dla Twojego dziecka?

Wybór odpowiedniej placówki edukacyjnej stanowi kluczowy krok w kształtowaniu przyszłości dzieci. Jedną z opcji, która zdobywa coraz większą popularność, jest prywatna szkoła podstawowa na Bemowie. Chcesz wiedzieć, co sprawia, że ta instytucja cieszy się dużym zainteresowaniem? W tym artykule rozwiejemy wszystkie Twoje wątpliwości i przedstawimy kilka powodów, dla których warto rozważyć prywatną edukację.

Dlaczego warto postawić na prywatną szkołę podstawową na Bemowie?

Rodzice dzieci mieszkających na Bemowie i w okolicy często stoją przed decyzjami związanymi z wychowaniem i edukacją swoich pociech. Jednym z kluczowych dylematów jest przede wszystkim wybór pomiędzy szkołą publiczną a prywatną. W tej dzielnicy Warszawy niepubliczna placówka Gaudeamus staje się coraz atrakcyjniejszą opcją dla wielu rodzin. Dlaczego warto rozważyć inwestycję w prywatną edukację dla swojego dziecka? Poznaj najważniejsze powody.

  1. Indywidualne podejście do rozwoju dziecka

Szkoła podstawowa na Bemowie Gaudeamus stawia na jakość, a nie liczbę uczniów. Klasy są mniejsze, co umożliwia nauczycielom indywidualne podejście do każdego ucznia. To sprzyja lepszemu zrozumieniu potrzeb dziecka, wsparciu w rozwoju oraz skierowaniu uwagi na specyficzne obszary.

  1. Wysokie standardy nauczania

Prywatna szkoła podstawowa (https://szkola-gaudeamus.pl/) znana jest z wysokich standardów nauczania. Placówka ta wykorzystuje nowoczesne metody dydaktyczne, nowatorskie technologie oraz innowacyjne sprzęty w procesie kształcenia.

  1. Bogata oferta edukacyjna

Szkoła podstawowa Gaudeamus, podobnie jak szkoła podstawowa w Józefosławiu, ma bogatszy i zróżnicowany program nauczania. W przeciwieństwie do placówek publicznych organizuje liczne dodatkowe zajęcia pozalekcyjne. Dzieci mają możliwość rozwijania swoich pasji, uczestnicząc w kółkach zainteresowań, warsztatach artystycznych czy też dodatkowych lekcjach języków obcych.

  1. Kształtowanie wartości społecznych

Edukacja w prywatnej szkole podstawowej na Bemowie, o której więcej dowiesz się na stronie https://szkola-gaudeamus.pl/placowka-bemowo/, nie obejmuje wyłącznie przekazywania wiedzy. Priorytetem dla placówki jest kształtowanie wartości społecznych i umiejętności interpersonalnych. Uczniowie uczą się szacunku, współpracy i odpowiedzialności.

Podsumowanie

Wybór prywatnej szkoły podstawowej na Bemowie jest inwestycją w przyszłość Twojego dziecka. Indywidualne podejście, wysokie standardy nauczania, bogata oferta edukacyjna i kształtowanie wartości społecznych to elementy, które sprawiają, że ta niepubliczna placówka jest atrakcyjną opcją dla wielu rodziców. Jesteś z okolicy Józefosławia i szukasz miejsca, gdzie Twoja pociecha będzie mogła rozwijać się w przyjaznym i wspierającym środowisku? Prywatna szkoła podstawowa w Józefosławiu Gaudeamus jest idealnym rozwiązaniem. Więcej informacji o tej placówce znajdziesz na stronie https://szkola-gaudeamus.pl/placowka-jozefoslaw/.

Jak w kilku krokach kupić najlepszą herbatę?

Herbata to jeden z najbardziej popularnych napojów od wieków. Doskonale sprawdza się do posiłków bądź jako element pozwalający nam na delektowanie się chwilą wolnego czasu. Na rynku znajdziemy wiele rodzajów herbat. Na co zwracać uwagę wybierając swoją idealną mieszankę? Które warto szczególnie zaprosić do swojej kuchni? Na te pytania odpowiadamy poniżej. Zapraszamy do lektury!

Herbata – napój, który nigdy nie wychodzi z mody!

Herbata to od lat w tradycji Chin i Japonii napar, który niesie w sobie chwilę uwagi i koncentracji. Starożytni mieszkańcy tych państw upatrywali w herbacie głębszego sensu a proces ich parzenia i spożywania był prawdziwym momentem wytchnienia. Dzisiaj, chociaż herbata nadal towarzyszy nam w codziennym życiu, coraz częściej jest napojem szybko spożywanym do posiłku lub pomiędzy nimi. Warto jednak mieć na uwadze, że napar ten był czymś więcej niż tylko napojem. Był chwilą celebracji czasu spędzonego w spokoju, z drugim człowiekiem. Swego rodzaju rytuałem uwagi, do którego warto wrócić również dzisiaj.

Na co zwrócić uwagę kupując herbatę?

Obecnie na rynku znajdziemy bardzo szeroki wybór herbat. Mogą to być herbaty liściaste (tzw. sypane) lub herbaty zamknięte w torebkach (tzw. herbaty ekspresowe). Każda z tych herbat niesie za sobą inny sposób parzenia. Herbaty liściaste wymagają dłuższego procesu parzenia, przywołując starożytne rytuały. Z kolei herbaty ekspresowe, jak sama nazwa wskazuje, wymagają od nas minimum zaangażowania, w ekspresowym tempie.

Herbaty możemy podzielić na herbaty klasyczne oraz herbaty aromatyzowane. Do herbat klasycznych zaliczymy proste mieszkanki typu Assam, Ceylon, Yunnan, Darjeeling czy Sencha. Z kolei herbaty aromatyzowane to takie w których poza podstawą herbaty, znajdziemy również dodatki w postaci owoców czy kwiatów.

Kupując herbatę, warto również zwrócić uwagę na to, jaką ma pełnić funkcję. Herbata chociaż sama w sobie ma stanowić napar sprawiający przyjemność, dający chwilę odprężenia, coraz częściej również wybierana jest jako sposób na osiągnięcie konkretnych celów. Dzisiaj kupujemy herbaty nie tylko ze względu na smak, ale również ich funkcjonalność jak wspomaganie odchudzania, obniżanie poziomu cholesterolu czy pozytywny wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci. Poniżej prezentujemy kilka najbardziej popularnych herbat, wraz z ich właściwościami.

Najpopularniejsze rodzaje herbat

  • Herbata czarna: to najpopularniejsza herbata w polskich domach. Otrzymuje się ją w wyniku procesów takich jak więdnięcie, skręcanie, fermentacja i suszenie. Najlepsza jakościowo herbata powstaje z małych liści rosnących na dole krzewu. Wykazuje pozytywne działanie spowalniając procesy starzenia się skóry, obniża poziom cholesterolu we krwi, działa przeciwzapalnie, dodaje energii a także wzmacnia naczynia krwionośne. Spożywana jednak w nadmiarze może prowadzić do problemów z zębami.
  • Herbata zielona: jej liście suszy się tuż po zerwaniu. Nie powinno się jej zalewać się wrzątkiem ani parzyć zbyt długo, ponieważ nabiera wtedy gorzkiego smaku. Zazwyczaj preferowana temperatura parzenia waha się w granicach 60–90 stopni, a czas powinien wynosić 2–3 minuty. Jej napar wykazuje działanie uspokajające, łagodzące stany depresyjne, poprawiające pamięć, usprawniające pracę wątroby, a także wspomagające układ odpornościowy. Maksymalna zalecana dawka zielonej herbaty to trzy filiżanki dziennie.
  • Herbata biała: to herbata, która powstaje ze specjalnej odmiany herbaty chińskiej. Zbiera się ją wczesną wiosną i suszy na słońcu. Szczególnie polecana – dzięki wysokiej zawartości prozdrowotnych polifenoli – w walce z upływem czasu (doskonale wpływa na kondycję skóry), pomaga ponadto uregulować ciśnienie krwi oraz wzmacnia kości i stawy.
  • Herbata czerwona nazywana również herbatą Pu-erh: jej liście poddaje się lekkiej fermentacji, aż do momentu, gdy ich końce przyjmą czerwonawy kolor. Wspomaga nasz organizm w utracie masy ciała, obniża cholesterol, działa normalizująco na ciśnienie krwi. Dzięki zawartości kofeiny pozytywnie wpływa również na pamięć i zdolności poznawcze.

Uwiedź ją zapachem! Ta woda perfumowana to idealny wybór

Woda toaletowa jest jednym z najważniejszych elementów codziennej pielęgnacji i dbania o higienę osobistą. Jest nie tylko praktycznym produktem, ale także stanowi doskonały sposób wyrażenia swojego stylu i osobowości. Wśród wielu popularnych marek kosmetycznych Dolce & Gabbana od lat cieszą się uznaniem zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Jednym z najnowszych produktów w linii zapachowej Dolce & Gabbana dla mężczyzn jest woda toaletowa Dolce & Gabbana K.

Dla kogo jest zapach Dolce & Gabbana K?

Dolce & Gabbana K to zapach stworzony dla współczesnego, pewnego siebie mężczyzny, który pragnie emanować elegancją i stylowym charakterem. To unikalne połączenie nut zapachowych tworzy harmonijną kompozycję, która doskonale odzwierciedla esencję męskości.

Ofertę sprawdź na superpharm.pl – https://www.superpharm.pl/dolce-gabbana-k-17704.html

Na samym początku zapachu Dolce & Gabbana K można wyczuć świeżość cytrusów, takich jak bergamotka i pomarańcza, które dodają energetycznego i pobudzającego charakteru. Te soczyste nuty otwierają drzwi do serca kompozycji, gdzie pojawiają się ciepłe i zmysłowe akordy kardamonu, drzewa cedrowego i kaszmiru. To połączenie dodaje głębi i elegancji, nadając zapachowi wyjątkowego charakteru. Na końcu zapachu można wyczuć bazę złożoną z drzewa sandałowego, paczuli i wetiweru, które nadają mu trwałości i zmysłowości.

Dolce & Gabbana K jest nie tylko zapachem, ale również wyrazem stylu i klasy. Flakon wody toaletowej prezentuje się elegancko i luksusowo. Czarne szkło i geometryczny kształt nawiązują do minimalistycznego, nowoczesnego designu, który idealnie pasuje do współczesnego mężczyzny.

Dolce & Gabbana K – idealny na randkę

Nie można zapomnieć o trwałości i projekcji zapachu. Dolce & Gabbana K utrzymuje się na skórze przez wiele godzin, zapewniając świeżość i elegancję przez cały dzień. Niezależnie od okazji – czy to spotkanie biznesowe, wieczorne wyjście ze znajomymi czy romantyczna kolacja – ten zapach doskonale podkreśli indywidualność i styl noszącego go mężczyzny.

Woda toaletowa Dolce & Gabbana K to połączenie świeżości, męskości i elegancji. To zapach, który nie tylko odzwierciedla osobowość noszącego go mężczyzny, ale także wywołuje pozy

Body – z fiszbinami czy bez? Które wybrać?

Uwielbiasz nosić body i nosisz się z zamiarem kupienia kolejnego modelu? A może to będzie twój pierwszy raz z bielizną tego typu? Niezależnie od tego, czy w twojej szafie można znaleźć już co najmniej jedno body, przyjdzie czas, aby podjąć decyzję: model z fiszbinami, czy też bez. Zebraliśmy garść informacji, które mogą okazać się pomocne w takim dylemacie. Rozważymy zalety i wady każdego z tych wyjść i obalimy mity – na przykład ten, że bielizna z fiszbinami jest niewygodna!

Moda na body nie przemija? Czemu warto po nie sięgnąć?

Jaki rodzaj bielizny będzie bardziej wyjątkowy, seksowny i elegancki niż codzienny komplet, składający się z biustonosza i majtek? Pierwszym wyborem większości z nas będzie oczywiście body. Sama świadomość, że masz je na sobie, skutecznie podniesie twoją pewność siebie i sprawi, że poczujesz się kobieco – nawet jeśli wybierzesz body bez wielu ozdób czy koronki! Sprawdzi się ono także jako:

  • codzienna bielizna – może zastąpić podkoszulki, które mogą podwijać się i odsłaniać plecy,
  • element stroju sportowego (niczym z treningu baletowego lub fitnessu lat 80.),
  • część stylizacji – body zastępujące top to propozycja dla najodważniejszych pań,
  • zmysłowe przebranie na noc z ukochaną osobą.

Przez wiele par body jest używane jako element miłosnej gry – widok partnerki w zmysłowym komplecie odsłaniającym krągłości zawsze robi wielkie wrażenie. Dlaczego by nie spróbować?

Body z fiszbinami – komu mogą przypaść do gustu?

Lubisz nosić obcisłe ubrania i oczekujesz nieskazitelnego wyglądu? Ten efekt może wzmocnić body z fiszbinami – znajdziesz je zarówno w usztywnianych miseczkach, jak i miękkich. Są one w stanie utrzymać większy ciężar, dlatego polecamy je szczególnie kobietom obdarzonym dużymi piersiami. Body tego rodzaju unosi i modeluje piersi, nadając im krągły kształt, a przy okazji rozkładając równomiernie jego ciężar. Żegnajcie, obolałe ramiona!

Fiszbiny mogą polubić nie tylko posiadaczki obfitego biustu, ale i te panie, które… chciałyby taki mieć. Czy to możliwe? Na pomoc przychodzą tu body z miseczkami typu push-up. Obecne w nich fiszbiny pomagają unieść biust, przez co zostaje on optycznie powiększony.

Czy body z fiszbinami może być niewygodne? Tak, ale tylko wtedy, gdy postawisz na model kiepskiej jakości lub w złym rozmiarze. Nacisk fiszbin na skórę jest często nieunikniony – szczególnie gdy masz duże piersi. Mimo to producenci prześcigają się w coraz bardziej wygodnych rozwiązaniach. Jeśli więc kilka lat temu zraziłaś się do fiszbin, pora na kolejne podejście!

A może model bez fiszbin – jakie ma zalety?

Na co możesz liczyć, jeśli wybierzesz body bez fiszbin? Jedną z jego największych zalet jest wygoda – w takiej bieliźnie możesz zasnąć z pewnością, że nie obudzisz się z zagnieceniami na skórze i dużym dyskomfortem. Pozbawione fiszbinów modele praktycznie wykluczają uwierające miseczki! Body tego typu mogą się spodobać:

  • kobietom obdarzonym małym i średnim biustem, które nie potrzebują mocnego podtrzymania,
  • paniom, które dotkliwie odczuwają zmiany rozmiaru piersi, np. podczas miesiączki, gdy w organizmie zatrzymuje się woda,
  • dla kobiet w ciąży i karmiących mam, których wymiary zmieniają się pod wpływem wielu różnorodnych czynników.

Największą ulgę odczują szczególnie ostatnie z nich – w ciąży i okresie laktacji piersi stają się wrażliwe na dotyk i nabrzmiałe. Body z fiszbinami mogłoby wówczas podrażniać nie tylko skórę, ale i uciskać gruczoły piersiowe. Dodatkowym plusem jest fakt, że niektóre modele body bez fiszbin mają wygodne, odpinane miseczki, które ułatwiają karmienie – warto o nie zadbać, gdy spodziewasz się dziecka.

Wybierając ten typ body, pamiętaj, że nie gwarantuje on mocnego podtrzymania, a także nie unosi i nie nadaje piersiom krągłego kształtu. Bez fiszbin poradzą więc sobie panie, które wolą naturalną postać swojego biustu i nie czują potrzeby, by go zaokrąglać.

Tu znajdziesz body dla siebie!

Teraz wybór odpowiedniego body powinien być nieco łatwiejszy. Jaki jest następny krok? Skup się na doborze odpowiedniego rozmiaru i wyglądzie. Zastanów się, czy szukasz seksownego modelu na wieczór, czy raczej wygodnego fasonu do noszenia na co dzień. A gdy będziesz już wiedzieć, czego potrzebujesz, obejrzyj body na Intymna.pl i znajdź dla siebie wymarzoną bieliznę!

Jak sobie radzić z infekcjami pochwy?

Attractive Asian woman sitting on bed have a bladder pain.

Infekcje pochwy są najczęstszym powodem konsultacji kobiet z ginekologami. Równowagę w strefach intymnych mogą zakłócić bakterie, które prowadzą do infekcji bakteryjnej pochwy, jak również grzyby, w efekcie czego rozwijają się stany zapalne pochwy i sromu. Jak rozpoznać te choroby i jak radzić sobie z ich nawrotami? Przeczytaj nasz tekst, aby dowiedzieć się więcej.

Bakteryjna i grzybicza infekcja pochwy – objawy

Objawy, które wskazują, że coś dzieje się w pochwie, są dość łatwe do rozpoznania. Zazwyczaj kobiety same zauważają, że mogło dojść do zakażenia. Początkowo jednak nie konsultują swoich obaw ani pierwszych objawów z lekarzem, tylko szukają alternatywnych metod leczenia infekcji pochwy. Domowe sposoby są jednak w tych przypadkach często nietrafione. Łatwo bowiem pomylić, czy mamy do czynienia z bakteryjnym czy grzybiczym zapalaniem. Ponadto leczenie domowymi specyfikami nie jest w stanie skutecznie usunąć infekcji pochwy i może doprowadzić do powstania poważniejszych problemów zdrowotnych. Dlatego też wymaga zastosowania odpowiednich leków przepisanych przez lekarza.

Jak odróżnić infekcję pochwy bakteryjną od grzybiczej? Sprawdzamy:

Infekcja grzybicza pochwy i sromu – objawy to najczęściej:

  • świąd sromu,
  • pieczenie,
  • bolesność,
  • podrażnienia,
  • pęknięcia i otarcia naskórka spowodowane drapaniem,
  • pieczenie przy oddawaniu moczu,
  • gęsta, biała wydzielina z grudkami.

Infekcja bakteryjna pochwy – objawy, które występują najczęściej to:

  • świąd,
  • gęsta wydzielina,
  • specyficzny (kojarzony z rybą) zapach.

Kobiety mylą często infekcje grzybicze i bakteryjne z podrażnieniami, alergią czy innymi schorzeniami. Natomiast prawidłowe rozpoznanie jest kluczowe dla skutecznego leczenia.

Co wywołuje infekcje pochwy? Najczęstsze czynniki ryzyka

Równowaga biologiczna pochwy występuje wtedy, kiedy panują w niej warunki nieodpowiednie do rozwoju grzybów i drożdży. Fizjologiczna mikroflora chroniąca pochwę zawiera bakterie Lactobacillus, które obniżają pH pochwy i nie dopuszczają co rozwoju bakterii beztlenowych.

Istnieją jednak sytuacje czy inne czynniki, które mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia infekcji bakteryjnej. Zaliczają się do nich m.in. stosowanie tamponów, krew menstruacyjna, nasienie, stosowanie antybiotyków. Większe ryzyko wystąpienia infekcji bakteryjnej może być spowodowane paleniem papierosów, częstymi kontaktami seksualnymi z różnymi partnerami czy regularnym płukaniem pochwy. Do infekcji może dojść także w wyniku uszkodzenia komórek nabłonka pochwy spowodowanego urazem.

Ryzyko infekcji wywołanej przez grzyby zwiększa też nieodpowiednia higiena, stosowanie nieprzewiewnej bielizny, wczesna inicjacja seksualna, menopauza, dieta wysokotłuszczowa i stosowanie wkładek wewnątrzmacicznych.

Co na infekcje pochwy? Jak leczyć zapalenie grzybicze i bakteryjne?

W trakcie badania lekarz dokładnie weryfikuje, z jaką infekcją ma do czynienia i wskazuje sposób terapii. Leczenie bakteryjnego zapalenia pochwy może obejmować stosowanie metronidazolu doustnie 2 razy na dobę przez 7 dni lub dopochwowo 1 razy dziennie przez 5 dni. Inną substancją czynną wykorzystywaną w leczeniu infekcji bakteryjnej jest chlorek dekwaliniowy, który charakteryzuje się dużą skutecznością kliniczną, bezpieczeństwem stosowania oraz niskim występowaniem działań niepożądanych. Ta substancja występuje w formie tabletek dopochwowych, które należy przyjmować raz dziennie przez 6 dni. Pamiętaj jednak, że dokładna terapia jest ustalana przez lekarza. Warto pamiętać, że leczenie doustne wiąże się z większą liczbą działań niepożądanych niż dopochwowe, dlatego nie obawiaj się tej drugiej metody, zwłaszcza że trwa ona krócej.

Aby wyleczyć infekcję grzybiczą, lekarz może zalecić dopochwowe stosowanie butokonazolu, klotrymazolu, mikonazolu czy tiokonazolu lub doustne przyjmowanie flukonazolu.

Nawracające infekcje pochwy – jak sobie z nimi radzić?

Zarówno w przypadku bakteryjnej, jak i grzybiczej infekcji pochwy po zakończeniu leczenia mogą pojawić się nawroty. W przypadku infekcji bakteryjnej nawroty pojawiają się u ponad 30% pacjentek w ciągu 3 miesięcy od zakończenia leczenia i u ponad 50% pacjentek przed upływem 12 miesięcy. Powrót infekcji grzybiczej jest nieco rzadszy – ok. 8% pacjentek zmaga się z nawrotową postacią tej choroby (4-8 przypadków infekcji rocznie).

Jeśli mierzysz się z częstymi nawrotami, musisz koniecznie udać się do lekarza i opisać swój problem. Nie wiesz, jak przygotować się do takiej rozmowy? Odwiedź portal o zdrowiu Zdrowa Ona. Znajdziesz tam wskazówki dotyczące wizyty u lekarza. Ginekolog z pewnością wdroży leczenie podtrzymujące odpowiednimi środkami. W przypadku infekcji bakteryjnej może Ci także zlecić przyjmowanie probiotyków. Istnieją badania, które potwierdzają, że przyjmowanie odpowiednich szczepów bakterii może zmniejszyć ryzyko ponownej infekcji.

Źródła:

Miller M. Nawrotowe zapalenie sromu i pochwy – porady dotyczące leczenia. Online: https://podyplomie.pl/ginekologia/17012,nawrotowe-zapalenie-sromu-i-pochwy-porady-dotyczace-leczenia. Dostęp: 17.11.2023.

Nawracające infekcje intymne jako poważny problem zdrowotny wśród kobiet. Online: https://mgr.farm/nauka/nawracajace-infekcje-intymne-jako-powazny-problem-zdrowotny-wsrod-kobiet/. Dostęp: 17.11.2023.

Dulska A., Drosdzol-Cop A., Fuchs A., Kałuska A., Bodziony J., Kubiak B. Metody leczenia zakażeń okolic intymnych o etiologii bakteryjnej i grzybiczej. Online: https://www.forumginekologii.pl/artykul/metody-leczenia-zakazen-okolic-intymnych-o-etiologii-bakteryjnej-i-grzybiczej. Dostęp: 17.11.2023.