Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie skarby lingwistyczne skrywają różne zakątki globu? Czas wakacji sprzyja podróżowaniu. Wybierzmy się zatem w językowy trip dookoła świata i poznajmy najbardziej egzotyczne języki świata! Odkryjmy wspólnie prawdziwe perły i związane z nimi ciekawostki kulturowe.

Guarani (Paragwaj)

Guarani to język rdzennej ludności Paragwaju. Ma dość długą historię, sięgającą czasów przed kolonialnych. Używany jest głównie przez południowoamerykańskich Indian z grupy ludów Guarani oraz tamtejszych Metysów. Co ciekawe, jest to jedyny rdzenny język w Ameryce Łacińskiej, który uzyskał status języka urzędowego. Co ciekawe, język guarani charakteryzuje bogaty system grzecznościowy, ściśle związany z hierarchią społeczną. Zawiera wiele różnych sposobów zwracania się do ludzi w zależności od ich wieku, statusu społecznego oraz kontekstu sytuacyjnego. Posługuje się nim około 6-7 mln osób.

Lingwistyczna ciekawostka:

Kilka słów z języka guarani trafiło do słowników europejskich. Są przede wszystkim wyrazy określające zwierzęta, takie jak tukan (tucan), jaguar (yaguareté) czy pirania (piranha).

Wolof (Senegal)

Wolof jest językiem narodowym jednej z największych grup etnicznych w Senegalu – Wolofów (prawie 40% ludności kraju). Ma dość melodyjny charakter, co sprawia, że jest przyjemny dla ucha i łatwy do rozpoznania na tle innych języków. Co ciekawe, to właśnie z języka wolof pochodzi wszystkim nam dobrze znane słowo banan! Ze względu na długi okres kolonizacji, ogromny wpływ na kulturę Wolofów wywarli Francuzi, a mnóstwo słów z języka francuskiego zostało wchłoniętych do wolof. Do dziś na wielu obszarach kraju występuje bilingwizm. Język francuski wykorzystywany jest jako ten oficjalny, podczas gdy wolof używa się w sytuacjach codziennych, szczególnie wśród lokalnych społeczności.  

Ważnym pojęciem w kulturze senegalskiej jest teranga – wyraz oznaczający gościnność i serdeczność wobec gości. Równie istotną rolę odgrywa dla Wolofów muzyka. Szczególnie warte zapamiętania jest słowo sabar – czyli tradycyjny styl muzyki perkusyjnej oraz tańca. Często wykonuje się go podczas różnych uroczystości, takich jak wesela, święta czy imprezy kulturowe. Posługuje się nim około 3,7 mln ludzi.

Lingwistyczna ciekawostka:

Wolof ma aż 52 głoski! W porównaniu do innych języków, które mają zazwyczaj około 20 do 30 głosek, daje naprawdę szerokie pole do popisu.

Nahuatl (Meksyk)

Nahuatl był głównym językiem Azteków oraz innych rdzennych mieszkańców Meksyku. Miał ogromne znaczenie dla kraju przed przybyciem Hiszpanów. Dziś wciąż jest żywym językiem, używanym przez prawie 2 miliony osób – głównie zamieszkujących na ubogich obszarach wiejskich. Aztekowie używali nahuatl nie tylko do codziennej komunikacji, ale też jako języka ceremonialnego i literackiego. Zawiera wiele słów opisujących naturę i otaczający świat, co odzwierciedla bliską więź Azteków z przyrodą. Nahuatl miał tym samym kluczowe znaczenie w przekazywaniu mitów, legend oraz historii Azteków. Samo słowo nahuatl w dosłownym tłumaczeniu oznacza prosty język. Mnóstwo wyrazów pochodzących z nahuatl trafiło do języka hiszpańskiego – a następnie do innych języków europejskich, pozostając z nami we współczesnej kulturze. Przykładami takich słów są chociażby awokado (ahuacatl), chili (chilli) czy czekolada (chocolatl).

W języku nahuatl istnieją odrębne zaimki zależne od płci osoby, do której się zwracamy. To oznacza, że wyraz ty przyjmuje różne formy w zależności od tego, czy mówimy do mężczyzny, czy kobiety.

Maori (Nowa Zelandia)

Maori, znany też jako Te Reo Maori, to język, którym posługują się Maorysi. To jednocześnie jeden z trzech języków urzędowych Nowej Zelandii. Początkowo nie miał alfabetu i funkcjonował wyłącznie w formie mówionej. Przekazywano go poprzez historie lub przedstawiano za pomocą symboli, rzeźby czy tańca. Maorysi uczyli się czytać i pisać, używając do tego niemal wszystkiego – od węgla drzewnego i liści po drewno czy skóry zwierzęce. To właśnie językowi maori zawdzięczamy słowo kiwi, określające zarówno gatunek ptaka, jak i owoc.

Językiem tym posługuje się zaledwie 160 tys. osób.  W maori istnieją słowa różniące się od siebie wyłącznie długością samogłoski. Na przykład słowo keke oznacza ciasto, ale już kēkē – pachę. Łatwo zatem o dość zabawne nieporozumienia.

Mamy nadzieję, że po lekturze tego artykułu już nigdy nie spojrzysz na kiwi, czekoladę czy banana tak samo, jak wcześniej. A kto wie, być może Preply zainspiruje Cię do dalszego eksplorowania lingwistycznej egzotyki?

Górska przygoda jest jednym z najpiękniejszych i najwspanialszych doświadczeń, jakie możemy sobie zapewnić. Czyste powietrze, malownicze krajobrazy i wyzwania natury przyciągają miłośników górskich wędrówek z całego świata. Podczas wypraw trekkingowych dobrze dobrane obuwie jest kluczowe dla komfortu i bezpieczeństwa. Dlatego, jeśli szukasz idealnych butów trekkingowych damskich, zwróć uwagę na markę New Balance, która oferuje nie tylko stylowe, ale także funkcjonalne rozwiązania do podboju górskich szlaków.

Dlaczego warto postawić na buty trekkingowe?

Zanim skupimy się na poszukiwaniu idealnych butów trekkingowych damskich, warto zrozumieć, dlaczego właściwe obuwie jest tak ważne podczas górskich wypraw. Buty trekkingowe to specjalnie zaprojektowane obuwie, które oferuje wsparcie, amortyzację i trakcję, aby radzić sobie z nierównymi i wymagającymi terenami. W przeciwieństwie do typowych sneakersów buty trekkingowe są dostosowane do długich wędrówek, zapewniając stabilność i ochronę przed kontuzjami.

Damskie buty trekkingowe New Balance – połączenie stylu i wygody

New Balance, jako renomowana marka obuwnicza, zdobyła uznanie dzięki swoim innowacyjnym technologiom i doskonałej jakości. Ich linia trekkingowa dla kobiet łączy funkcjonalność z estetyką, co czyni je doskonałym wyborem zarówno dla miłośniczek górskich szlaków, jak i tych, które cenią sobie stylowy wygląd.

Wybierz buty odpowiednie dla Twoich potrzeb

New Balance oferuje różnorodne modele butów trekkingowych damskich, aby zaspokoić różne potrzeby i preferencje. Oto kilka popularnych modeli, które warto rozważyć:

1. a) New Balance Women’s 910v4 Trail – Ten model to idealny wybór dla osób preferujących lekkie buty z dobrą przyczepnością. Wyposażony w podeszwę z technologią REVlite, zapewnia świetną amortyzację, jednocześnie pozostając lekki i wytrzymały. Górna część wykonana z oddychających materiałów zwiększa komfort podczas długich wypraw.
2. b) New Balance Women’s Summit Unknown – Jeśli preferujesz bardziej agresywne szlaki, te buty są dla Ciebie. Ich podeszwa Vibram zapewnia doskonałą przyczepność na trudnym terenie, a system szybkiego sznurowania ułatwia dopasowanie buta do Twojej stopy.
3. c) New Balance Women’s 1350 – Ten model to świetny wybór dla osób, które lubią długie wędrówki w różnorodnym terenie. Buty te charakteryzują się wygodą i stabilnością, a także wodoodpornością, co jest istotne podczas przemierzania wilgotnych i błotnistych szlaków.

Poznaj New Balance

Górskie wyprawy są jednymi z najbardziej inspirujących przygód dla pasjonatek aktywności na świeżym powietrzu. Aby cieszyć się każdym krokiem na szlaku, odpowiednie buty trekkingowe są niezbędne. Marka New Balance oferuje znakomite modele damskich butów trekkingowych, które łączą styl, jakość i wygodę.

Dlatego, jeśli marzysz o wspinaczce na szczyty i eksplorowaniu dzikich ścieżek, warto zainwestować w buty od New Balance. Zapewnij sobie komfort i pewność na każdym kroku, wybierając jedne z wielu dostępnych modeli.

Nie czekaj dłużej i odwiedź stronę New Balance, gdzie znajdziesz pełną gamę damskich butów trekkingowych: https://nbsklep.pl/damskie/obuwie/trekkingowe. Gotowe do podjęcia wyzwania górskiej przygody? New Balance będzie Twoim zaufanym partnerem na każdym szlaku!

Puma to ceniona i lubiana marka, która przede wszystkim wypuszcza na rynek wygodne obuwie sportowe. Projektanci podążają za aktualnie obowiązującymi trendami i oferują coraz to nowe modele butów damskich i męskich. Warto bliżej zapoznać się z ofertą i wybrać produkty najlepiej dopasowane do swoich potrzeb, które ta kultowa firma wypuściła w tym sezonie.

Puma główne zalety

Buty damskie puma cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem i popularnością. Poszczególne modele są chętnie wybierane zarówno przez osoby uprawiające sport jak i przez te, która chcą po prostu modnie wyglądać i przy tym czuć się komfortowo.

Buty utrzymane są w atrakcyjnej stylistyce, dzięki czemu pasują nie tylko do sportowych, ale także do bardziej codziennych stylizacji. Można je nosić z ulubionymi dresami, jeansami, legginsami czy np. z sukienką. Buty Puma posiadają wyprofilowaną wkładkę, dzięki czemu dobrze dopasowują się do stopy i zapewniają komfort noszenia nawet podczas wielogodzinnych przechadzek.

Męskie buty Puma na obecny sezon

Na stronie: https://prm.com/pl/m/puma można znaleźć wiele ciekawych modeli obuwia sportowego z ostatniej kolekcji. Przede wszystkim warto zaznaczyć, że w bieżącym sezonie królują buty utrzymane w żywej kolorystyce. Można wybrać modele czerwone, niebieskie lub bardzo ciekawe jasnozielone buty do biegania z kontrastującymi, czarnymi elementami. Prezentują się naprawdę ciekawie!

Projektanci sporo eksperymentowali także z wyprofilowaniem podeszwy. Buty sportowe Pumy są więc bardzo ergonomiczne i dostosowane do uprawiania konkretnych dyscyplin sportowych. W obecnej kolekcji dostępnych jest także dużo modeli z grubszą podeszwą. Oczywiście oprócz bardziej kolorowych, a nawet tęczowych butów, nie mogło zabraknąć klasycznych modeli: czarnych i białych.

Męskie buty Puma zapewniają doskonałą przyczepność do podłoża. Dzięki nowoczesnemu systemowi sznurowania, stopę można wygodnie utrzymać w bucie. Dużą zaletą jest także przewiewna cholewka, która pozwala na utrzymanie optymalnej temperatury. Poszczególne modele świetnie się wpasowują w miejski styl.

Damskie buty Puma na obecny sezon

Oczywiście w ofercie marki Puma nie mogło także zabraknąć nowych modeli butów damskich. Na szczególną uwagę zasługuje sportowe obuwie utrzymane w jasnej, białej lub pastelowej kolorystyce. Prezentuje się ono bardzo delikatnie, kobieco i świetnie pasuje nawet do lekkich, letnich sukienek.

Oczywiście kobiety, które liczą na nieco mocniejsze elementy, także znajdą coś dla siebie. Świetnym wyjściem są buty z czarno-różowymi emblematami. Pasują idealnie do każdej kobiety prowadzącej aktywny styl życia. Podobnie jak w linii dla mężczyzn, także tutaj można znaleźć modele z grubszymi podeszwami.

Buty damskie Pumy idealnie sprawdzą się na treningach oraz podczas wyjść na miasto. Wyposażone są w najbardziej zaawansowane technologie zapewniające komfort i bezpieczeństwo. 

Puma wypuściła mnóstwo zachwycających modeli butów sportowych na ten sezon. Zarówno kobiety, mężczyźni, jaki i osoby niebinarne z pewnością znajdą coś idealnego dopasowanego do swoich potrzeb i stylu. Buty Puma cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem konsumentów i konsumentek niemal na całym świecie. 

Zabiegi medycyny estetycznej pozwalają nam spełnić marzenia o pięknej cerze. Zanim jednak to nastąpi, musimy przejść przez etap przejściowy po zabiegu. Po większości zabiegów nasza skóra będzie potrzebowała czasu oraz odpowiedniej, delikatnej pielęgnacji, która pozwoli jej się zregenerować i wrócić do prawidłowego funkcjonowania. W procesie regeneracji cery pomogą profesjonalne kosmetyki po zabiegach medycyny estetycznej. Po jakie produkty warto sięgnąć i na co zwracać uwagę przy ich wyborze?

Domowa pielęgnacja pozabiegowa. Dlaczego jest taka ważna?

Zabiegi medycyny estetycznej cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Szczególnie chętnie z ich dobrodziejstw korzystają współczesne kobiety, które słusznie upatrują w nich szansy na dłuższe cieszenie się młodą, zdrowo wyglądającą skórą. Zabiegi medycyny estetycznej takie, jak m. in. laser, dermapen, mikrodermabrazja czy peelingi kwasowe, pozwalają bowiem skutecznie pozbyć się pierwszych zmarszczek i przebarwień, a także przywrócić cerze jej młodzieńczy blask, zdrowy wygląd oraz pobudzić naturalne procesy naprawcze. Większość z nich posiada jednak dość inwazyjny charakter i wiąże się z uszkodzeniem ciągłości naskórka.

W efekcie, bezpośrednio po zabiegu nasza cera jest mocno zaczerwieniona, podrażniona, ściągnięta i zdecydowanie nie prezentuje się atrakcyjnie. Na szczęście jest to tylko efekt tymczasowy, przez który trzeba przejść, aby już wkrótce cieszyć się z doskonałych efektów, jakie zapewnił nam zabieg. Nie oznacza to jednak, że musimy wyłącznie uzbroić się w cierpliwość i nic nie robić! Po zabiegach medycyny estetycznej bardzo ważna jest bowiem prawidłowa pielęgnacja, która ma za zadanie pomóc skórze szybciej się zregenerować.

Kosmetyki po zabiegach medycyny estetycznej to specjalne produkty przeznaczone do stosowania po zabiegach. Ich zadaniem jest przyspieszenie gojenia się ran, redukcja stanu zapalnego i zaczerwienienia skóry, ochrona skóry przed przebarwieniami, a także wspomaganie odbudowy naturalnej bariery naskórkowej. Profesjonalne kosmetyki po zabiegach medycyny estetycznej pozwalają skórze szybciej zregenerować się po zabiegu, a nam cieszyć się piękną, promienną i młodziej wyglądającą cerą, dla której zdecydowałyśmy się na zabieg.

Po jakie kosmetyki po zabiegach medycyny estetycznej warto sięgnąć?

Po zabiegach, które intensywnie ingerują w strukturę skóry, warto sięgać po profesjonalne, hipoalergiczne, bezzapachowe i testowane dermatologicznie kosmetyki. Są to delikatne produkty, które mogą być bezpiecznie stosowane także w przypadku szczególnie uwrażliwionej skóry, wymagającej przez pierwsze tygodnie po zabiegu specjalnego traktowania oraz szczególnej troski z naszej strony.

Podstawowym kosmetykiem, który powinien znaleźć się w kosmetyczce każdej kobiety regularnie korzystającej z zabiegów medycyny estetycznej, jest profesjonalny krem z filtrem SPF 50+. Jego zadaniem jest ochrona delikatnej, uwrażliwionej po zabiegu skóry przed promieniowaniem UV i ryzykiem pojawienia się przebarwień. Po zabiegu warto stosować delikatny krem SPF przeznaczony strice do pielęgnacji po zabiegach medycyny estetycznej. Krem z filtrem należy nakładać codziennie jako ostatni krok porannej pielęgnacji oraz pamiętać o jego reaplikacji w odpowiedniej ilości co ok. 2 godziny.

Zalecane przez ekspertów kosmetyki po zabiegach medycyny estetycznej to także produkty o działaniu silnie regenerującym i nawilżającym. Skóra po zabiegu jest zwykle podrażniona, zaczerwieniona i ściągnięta, przez co niezbędne jest dostarczenie jej solidnej dawki nawilżenia. Warto sięgać po kosmetyki po zabiegach medycyny estetycznej, w których składzie znajdują się peptydy, probiotyki, kwas hialuronowy oraz naturalne ekstrakty i wyciągi z roślin o działaniu łagodzącym, kojącym i regenerującym.

Manicure babyboomer to French manicure z gradientem. Klasyczna wersja tej techniki zakłada użycie lakierów typowych dla manicure’u francuskiego, czyli bieli i delikatnych, cielistych lub bladoróżowych barw. Z letnim manicure’em można jednak zaszaleć! Oto jak zrobić na paznokciach kolorowy babycoomer.

Zestawiaj kolory w zmodyfikowanym babyboomer

Babyboomer to nic innego jak klasyczny francuski manicure połączony z efektem ombre. Tak jak w ombre, dwa kolory użyte przy Frenchu (cielisty/pudrowy róż/brzoskwinia oraz biały) przenikają się, płynnie przechodząc jeden w drugi, tworząc piękną gradację. To bardzo elegancki, a jednocześnie nowoczesny styl. Gdy już opanujesz podstawowy babyboomer, spróbuj tego samego z innymi kolorami!

Kolorowy babyboomer to urozmaicenie – na lato i nie tylko. Zestawienie innych dwóch kolorów z płynnym przejściem wciąż wygląda elegancko, ale jednocześnie ciekawie, energetyzująco. To styl wciąż dobry na co dzień, ale sprawdzi się też na imprezy (zwłaszcza przyozdobiony wzorkami czy brokatem).

Jak dobrać kolory?

Możesz oczywiście wybierać pośród wszelkich dostępnych kolorów, ale pamiętaj o jednej, może nieoczywistej, zasadzie. Potrzebujesz dwóch dość mocno kontrastujących ze sobą kolorów – właśnie dzięki takiemu doborowi poprzez efekt gradacji charakterystyczny dla ombre czy babyboomer uzyskasz subtelny i płynny efekt. Wybranie dwóch bliskich sobie kolorów nie stworzy ombre.

Dobrym wyjściem jest wybór dwóch kontrastowych – dosłownie ze skrajnych punktów spektrum – odcieni tego samego koloru, przykładowo delikatny pudrowy róż i mocną fuksję. Równie ciekawy efekt uzyskasz dodając jakiś intensywny, mocny kolor do neutralnej bazy, takiej jak zwykło się używać do francuskiego manicure’u.

Kolorowy babyboomer krok po kroku

Technika babyboomer jest czaso- i pracochłonna, ale ćwiczenie czyni mistrza – nauczysz nie powinnaś mieć problemów z nauczeniem się prowadzenia koloru dopełniającego tak, aby uzyskać efekt gradacji. Kilka prób – i będziesz mogła bez obaw szykować paznokcie na imprezę.

Babyboomer możesz wykonać na dwa sposoby – najlepiej jeśli wypróbujesz oba i wybierzesz ten, z którym czujesz się pewniej. Do pierwszego sposobu będziesz potrzebowała gąbeczki do makijażu (lub do manicure’u babyboomer), do drugiej – pędzelka do ombre. Pamiętaj, że do babyboomer najlepiej sprawdzą się lakiery hybrydowe – po prostu są bardziej trwałe, co jest istotne przy większym nakładzie pracy i czasu.

Babyboomer przy pomocy gąbeczki

W obu przypadkach najpierw powinnaś przygotować płytkę paznokciową do malowania. Nadaj paznokciom kształt, pozbądź się skórek (wykorzystaj preparat do skórek, patyczek i cążki), wygładź powierzchnię płytki.

Następnie przetrzyj paznokcie cleanerem. Wyczyszczone paznokcie możesz pomalować bazą, po czym utwardzić ją pod lampą. Potem pomaluj płytki cienką warstwą koloru bazowego, utwardź go w lampie i powtórz malowanie.

Po utwardzeniu drugiej warstwy możesz przejść do gradientu! Nałóż niewielką ilość drugiego koloru na gąbeczkę i stempluj paznokieć zaczynając od końcówki i kierując się ku nasadzie. Staraj się uzyskać płynność – dlatego pamiętaj, aby na gąbeczkę zaaplikować niewielką ilość lakieru. Możesz też pomagać sobie czystą częścią gąbeczki.

Utwardź lakier w lampie UV lub LED. Możesz powtórzyć nakładanie drugiego koloru aż do uzyskania pożądanego efektu.

Babyboomer przy pomocy pędzelka

Tutaj zamiast gąbeczki użyjesz pędzelka do ombre. Wybierz na przykład pędzelek okrągły, ścięty na skos, z nieco puszystym włosiem na końcówce, bądź pędzelek płaski z przerzedzonym włosiem.

Po przygotowaniu paznokci do malowania i nałożeniu podstawowego koloru nie utwardzaj ostatniej warstwy pierwszego lakieru, tylko na jeszcze wilgotny kolor zacznij nakładać drugi lakier pędzelkiem. Prowadź pędzelek stopniowo od wolnego brzegu w stronę nasady paznokcia. Następnie poprzeciągaj kolor bazowy w stronę wolnego brzegu – wykonuj te czynności na zmianę aż do uzyskania lekkiego gradientu. Utwardź lakiery i powtórz nakładanie i mieszanie obu kolorów.

Na koniec nałóż top i utwardź. Którą metodę wolisz?

Warto też zaopatrzyć się w gumę peel-off do zabezpieczania skórek przed lakierem. Takie zabezpieczenie zwiększa komfort pracy oraz pozwala zaoszczędzić czas. Możesz zrezygnować z tego produktu, ale wtedy pamiętaj, żeby przed każdym włożeniem paznokci do lampy, oczyścić skórki z lakieru. Wiedz również, że paznokcie baby boomer najłatwiej jest wykonać przy pomocy lakierów hybrydowych.Do tego hybryda znacznie dłużej utrzymuje się na paznokciach.

baby boomer z cyrkoniamiinstagram.com/kesztyusdori

Metoda gąbeczki

Pracę nad stylizacją ombre można wykonać przy pomocy gąbeczki do makijażu, przy czym taką gąbkę uprzednio trzeba przyciąć mniej więcej do szerokości płytki paznokcia. Niestety nie zawsze te produkty mają odpowiednią porowatość do zrobienia takiej stylizacji, do tego czasem kruszą się pozostawiając resztki na paznokciu.

Zdecydowanie lepszym pomysłem będzie zaopatrzenie się w gąbeczkę specjalnie przeznaczoną do baby boomer.

gąbeczka do baby boomerinstagram.com/nail_boutiquee_

Wiele firm paznokciowych posiada w swojej ofercie takie akcesoria. Niektóre mają nasadkę, a innymi posługuje się przy pomocy pęsety. Zobacz czego jeszcze będziesz potrzebowała do wykonania swojej stylizacji.

Lista potrzebnych produktów:

patyczek do odsuwania skórek

cążki lub płyn do usuwania skórek

papierowy pilnik

bloczek do matowienia płytki

cleaner

waciki bezpyłowe

baza hybrydowa

dwa lakiery hybrydowe o wybranych kolorach

guma peel-off

gąbeczka do manicure baby boomer

top hybrydowy

lampa UV lub LED

Ważne – na nałożonym hybrydowym kolorze możesz metodą gąbeczki wykonać ombre gęstym żelem paint gel.

fioletowy baby boomer ze zdobienieminstagram.com/tooglambeautygeo

Jeżeli już posiadasz wszystkie potrzebna akcesoria, to możesz przystąpić do pracy:

Na wstępie przygotuj paznokcie pod stylizację. Oczyść je i nadaj im pilnikiem kształt.

Jeżeli to potrzebne to ostrożnie usuń skórki przy pomocy płynu lub patyczka i cążek.

Teraz czas na delikatne zmatowienie płytki przeznaczonym do tego bloczkiem.

Nasącz waciki bezpyłowe cleanerem i przetrzyj nimi wszystkie paznokcie. Starannie oczyść również miejsca przy skórkach.

Zaaplikuj na skórki gumę peel-off. Poczekaj aż zastygnie.

Pomaluj paznokcie bazą hybrydową i utwardź w lampie.

Następnie nałóż pierwszą cienką warstwę bazowego koloru i utwardź w lampie. Pomaluj paznokcie drugą warstwą i również utwardź.

Na gąbeczkę zaaplikuj niewielką ilość drugiego koloru i stempluj nią paznokcie. Rozpoczynaj od wolnych brzegów i stopniowo stempluj w stronę połowy paznokcia.

Staraj się, aby przejście było jak najbardziej płynne. Aplikowanie gąbeczką bardzo niewielkiej ilości lakieru ułatwi uzyskanie takiego efektu. Możesz też stemplować przejście kolorów czystą częścią gąbeczki.

Utwardź w lampie UV lub LED.

Powtarzaj punkty od 8 do 10 aż do uzyskania zadowalającego efektu ombre.

Nałóż na stylizację top i utwardź w lampie.

Zdejmij zabezpieczającą gumę peel-off. Zaaplikuj na całe dłonie balsam lub oliwkę.

Metoda pędzelka

Przy metodzie pędzelka będziesz potrzebowała tej samej listy produktów z jedną małą różnicą. Oczywiście zamiast aplikować produkt gąbeczką, użyjesz do tego celu specjalnego pędzelka. Pędzelków do efektu ombre jest kilka rodzai, my polecamy do wypróbowania dwa.

okrągły ścięty na skos z trochę puchatym włosiem na końcach

płaski ze specjalnie przerzedzonym włosiem

pędzelki do baby boomerinstagram.com/nail_supplies_mumbai instagram.com/nailiesbyarushi_shop

Istotne jest również to, że w przypadku tej metody lepiej zrezygnować z paint gelu do kolorowego zdobienia. Najlepiej sprawdzi się tu lakier hybrydowy.

Wykonaj czynności z punktów od 1 do 7, przy czym ostatniej warstwy koloru nie utwardzaj. Na jeszcze mokrą warstwę koloru bazowego rozpocznij aplikować pędzelkiem drugi wybrany kolor. Prowadź go stopniowo od wolnego brzegu w kierunku połowy paznokcia. Następnie przeciągaj kolor bazowy w stronę wolnego brzegu. I tak na zmianę aż do uzyskania łagodnego gradientu. Możesz czynności nakładania i mieszania dwóch kolorów powtarzać po uprzednim utwardzeniu każdej warstwy.

Dla niektórych kobiet jest to trudniejsza metoda, ale wiele pań lepiej odnajduje się właśnie w metodzie pędzelka.

Lato stanowi czas radości, beztroski oraz wypoczynku od pracy i szkoły, ale również okres, w którym wiele rodzin musi znaleźć odpowiednie rozwiązanie dla opieki nad dziećmi. Przybywające wolne dni, wyjazdy i zorganizowane letnie aktywności mogą sprawić, ze tradycyjne rodzaje opieki, takie jak żłobki, przedszkola i szkoły, nie będą dostępne. W takich sytuacjach wiele rodzin rozpoczyna poszukiwania niani na wakacje, która może stać się nieocenionym wsparciem i zapewnić odpowiednią, a przede wszystkim elastyczną opiekę dla dziecka.

Kim jest niania na wakacje i jakie są zalety z zatrudniania niani?

Niania na wakacje jak sama nazwa wskazuje, jest osobą, która sprawuje opiekę nad dzieckiem w czasie letnich miesięcy. Może to być opiekunka, która regularnie zajmuje się dzieckiem i jest zatrudniona na podstawie umowy na pełen etat lub oferuje opiekę dorywczą, w poszczególne dni tygodnia np. weekendy lub wieczory podczas nieobecności rodziców.

Rola niania na wakacje nie ogranicza się tylko i wyłącznie do sprawowania podstawowej opieki nad dzieckiem; niania może pełnić funkcję animatora dzieci, organizować różnorodne zajęcia, gry rozwijające oraz aktywności przystosowane do wieku i zainteresowań np. zabawy na świeżym powietrzu, wycieczki i wizyty w miejscach kultury i rozrywki.

Zatrudnienie niani na wakacje może wiązać się z wieloma korzyściami zarówno dla rodziców, jak i dziecka. Do najczęściej wymienianych należą: indywidualne, elastyczne podejście opiekunki oraz angażujące zajęcia. Niania w przeciwieństwie do placówek szkolnych skupia się na indywidualnych potrzebach i zainteresowaniach dziecka, a dzięki większej elastyczności harmonogramu, może dostosować się do potrzeb rodziny, co umożliwia rodzicom swobodę w planowaniu wyjść lub pracy.

Czym kierować się podczas szukania niani?

Podczas szukania najlepszej niania do opieki nad dzieckiem na czas wakacji, warto kierować się kilkoma istotnymi kryteriami. Doświadczenie i kwalifikacje stanowią jeden z najważniejszych elementów dla rodziców szukających niani dla dziecka, dlatego warto zadbać o to, by potencjalna niania posiadała odpowiednie doświadczenie i referencje od poprzednich pracodawców. Podejście do dzieci jest niezwykle istotnym elementem pracy każdej niani. W trakcie rozmowy, należy zwrócić uwagę na umiejętności komunikacji i sposób nawiązywania kontaktu z dzieckiem – kluczowe jest, aby istniała „dobra” chemia między nianią a dzieckiem.

Każdy z nas chce oszczędzać na rachunkach za media, a jednym z najprostszych sposobów na to jest optymalizacja korzystania z domowych urządzeń. W tym artykule skupimy się na zmywarkach, które, choć wydają się być wielkim zużyciem energii i wody, mogą nam pomóc oszczędzać, jeśli tylko wiemy, jak z nich korzystać. Przyjrzymy się zarówno wyborowi odpowiedniej zmywarki, jej efektywnemu użyciu, jak i konserwacji, a także wyborowi środków do zmywania.

Wybór odpowiedniej zmywarki

Pierwszym krokiem do oszczędzania jest wybór odpowiedniej zmywarki. Na rynku dostępne są modele o różnej efektywności energetycznej, oznaczonej na etykietach od A+++ do D. Wybierając zmywarkę, warto zwrócić uwagę na tę klasę – im wyższa, tym urządzenie jest bardziej energooszczędne. Różnice między modelami mogą wydawać się niewielkie, ale w skali roku mogą przynieść znaczące oszczędności.

Optymalne użycie zmywarki

Oszczędzać można także poprzez właściwe korzystanie ze zmywarki. Najważniejsza jest tutaj zasada pełnego załadunku – nie warto włączać zmywarki, jeśli jest w niej dużo wolnego miejsca. Oszczędza to zarówno energię, jak i wodę. Dodatkowo, warto zwrócić uwagę na wybór programu mycia. Zmywarki zwykle oferują różne tryby, a najbardziej oszczędny z nich to program ECO. Ostatnim aspektem jest temperatura – zmywanie w niższych temperaturach jest bardziej energooszczędne.

Konserwacja i czyszczenie zmywarki

Regularne czyszczenie i konserwacja zmywarki to kolejny sposób na oszczędzanie. Zaschnięte resztki jedzenia mogą bowiem blokować dysze, przez co zmywarka zużywa więcej wody i energii. Warto także regularnie sprawdzać stan filtrów i uszczelek, aby zapewnić optymalne działanie urządzenia.

Wybór odpowiednich środków do zmywania

Oszczędzać można także na środkach do zmywania. Na rynku dostępne są różne detergenty, które różnią się ceną, ale także efektywnością. Warto wybierać te, które skutecznie zmywają naczynia, ale jednocześnie są ekologiczne i nie zawierają szkodliwych dla środowiska substancji.

Inne wskazówki dotyczące oszczędności

Oprócz powyższych porad, warto także korzystać z funkcji ECO, która jest najbardziej energooszczędna. Można także wykorzystać naturalne suszenie – wystarczy po zakończonym cyklu mycia otworzyć drzwi zmywarki i pozwolić naczyniom wyschnąć. Ostatnią poradą jest korzystanie ze zmywarki w godzinach niskich stawek energetycznych – wiele dostawców energii oferuje tańszy prąd w nocy.

Oszczędzanie na zmywarkach to nie tylko kwestia wyboru odpowiedniego modelu, ale przede wszystkim optymalnego korzystania z tego urządzenia. Regularne czyszczenie, pełne załadunki i ustawianie odpowiednich programów to proste sposoby, które mogą przynieść realne oszczędności. Warto także pamiętać o wyborze ekologicznych środków do zmywania i korzystania ze zmywarki w godzinach niskich stawek energetycznych. Zastosowanie tych porad pozwoli nie tylko zmniejszyć rachunki, ale także zadbać o środowisko.

Artykuł powstał w ramach współpracy z marką Electrolux

Dla wielu milionów ludzi w Polsce problemy ze wzrokiem to chleb powszedni.

Poprawiająca się diagnostyka w połączeniu z nadużywaniem zachowań, które uszkadzają masz narząd wzroku, powodują że liczba diagnoz rozmaitych wad wzroku jest coraz większa. Najczęściej diagnozowana jest oczywiście krótkowzroczność, która ogólnie w skali światowej jest najczęstszą wadą wzroku niezależnie od innych czynników. Na szczęście też można ją dzisiaj całkiem sprawnie leczyć oraz korygować chociażby za pomocą okularów oraz soczewek kontaktowych.

Krótkowzroczność – jak się objawia?

Osoby krótkowidzące bardzo często mają problem z odczytywaniem napisów znajdujących się w większej odległości od nich, natomiast raczej dobrze lub bardzo dobrze radzą sobie z czytaniem i widzeniem wszystkiego co znajduje się blisko nich. Krótkowidztwo to woda wzroku, która może mieć podłoże genetyczne, a więc może być ona dziedziczona, ale również może być wywołana przez nasze zaniedbanie wzroku. To właśnie tę wadę wzroku możemy wywołać lub pogłębić nadmiernie korzystając z urządzeń takich jak komputer lub smartfon, nie przestrzegając zasad bezpiecznej pracy z tymi urządzeniami, a także czytając w fatalnych warunkach oświetleniowych.

Korekcja dla krótkowidzów – soczewki kontaktowe lub okulary

Oczywiście bardzo dobrą wiadomością jest fakt, że dzisiaj korygowanie krótko w zależności jest niezwykle proste. Już w salonie optycznej wykonamy niezbędne badania, i chwilę później przymierzymy nasze pierwsze okulary. Diagnostyka w tym temacie zmieniła się nie do poznania, dzięki czemu nawet podstawowy salon optyczny jest w stanie wykonać dla nas z pomocą optometrysty wszystkie niezbędne badania. Do korekcji wzroku przy krótkowzroczności wykorzystuje się oczywiście najczęściej okulary oraz soczewki kontaktowe. To drugie rozwiązanie zyskuje na popularności w ostatnim czasie, bowiem posiada pewne istotne zalety i przewagi nad klasycznymi okularami.

Dowiedz się więcej na Coopervision.pl.

Czy operacje wzroku w przypadku krótkowidztwa są wskazane?

Innym sposobem na pozbycie się problemu z krótkowzrocznością jest oczywiście operacja laserowa wzroku. Jest to zabieg niemal całkowicie bezpieczny i pozwalający na uzyskanie niesamowite efektów w krótkim czasie. Tego typu efekty utrzymują się bardzo wiele lat. Nie ma jednak wątpliwości, że nawet dziś przy tak rozwiniętej medycynie tego rodzaju zabiegi na krótkowzroczność obarczone są pewnym minimalnym ryzykiem. To właśnie dlatego bardzo często decydujemy się jednak na klasyczne metody korekcji takie jak okulary czy też soczewki.

Otrzymałaś zaproszenie na wesele? W dniu ślubu nie tylko panna młoda chce wyglądać pięknie! W poszukiwaniu idealnej sukienki na wesele przedstawiamy porady i wskazówki, które pomogą uniknąć Ci zaliczenia modowego faux-pas. Marzysz, aby chociaż na chwilę zostać księżniczką – ale boisz się, że rozkloszowane sukienki na wesele z tiulem to nie to? Odkryj, jaka powinna być sukienka na tę okazję, a jaką bezpieczniej założyć na inną uroczystość.

Dopasuj sukienkę na wesele do dress code’u

Na początku warto dowiedzieć się, jak formalne będzie wesele. Czy to będzie luźna, plenerowa uroczystość, czy może eleganckie przyjęcie? To powinno wpłynąć na typ sukienki na wesele, który wybierzesz. A może na zaproszeniu weselnym już jest ściśle określony dress code? W Polsce nadal jest to rzadkością, ale w ostatnich latach podeście do mody – szczególnie tej weselnej – zmienia się. O jakim charakterze państwo młodzi najczęściej organizują przyjęcia? To zdecydowanie elegancki i wystawny styl black tie oraz niezwykle urokliwy i melancholijny klimat boho. 

Idealnie sukienki na wesele w duchu estetyki black tie

Tu obowiązują balowe sukienki na wesele, jak i smokingi. Tutaj poczujesz się jak prawdziwa królowa balu! Twoja kreacja może śmiało sięgać do samej ziemi czy odsłaniać ramiona. MagMac w swojej ofercie posiada zjawiskowe sukienki na wesele o długości maxi, o lejącym się i mięsistym materiale, który idealnie układa się podczas tańca. Nie jesteś przekonana, czy balowe sukienki na wesele to dobry wybór dla Ciebie? W sklepie internetowym znajdziesz również kreacje koktajlowe, które równie dobrze odnajdą się wtak formalnym stylu przyjęcia. Kreacje z głębokim dekoltem na plecach bez wątpienia skradną uwagę nie tylko Twojego partnera. Sprawią również, że poczujesz się niezwykle kobieco i pewnie siebie. W MagMac czekają na Ciebie także eleganckie sukienki na wesele z rozciętymi rękawami. To kwintesencja szyku i ostatni krzyk mody! 

Wesele w klimacie boho. Jaką sukienkę wybrać? 

Od kilku sezonów możemy zaobserwować istny szał na punkcie przyjęcia w klimacie boho – i to zupełnie nas nie dziwi! To niezwykle romantyczny i delikatny styl, idealnie pasujący do charakteru zaślubin. Oczywiście, aby nie wprawiać w zakłopotanie państwa młodych i nie popsuć tego ważnego dnia nieodpowiednim ubiorem, najlepiej wybrać sukienki na wesele również w tej estetyce. Na szczęście to bardzo efektowny i wdzięczny styl, który bardzo chętnie jest wybierany i noszony przez kobiety. Sukienki na wesele w stylu boho charakteryzują się luźnym krojem, koronkowymi detalami, frędzlami i często bogatymi, etnicznymi wzorami. To esencja swobody i naturalności! Gdzie znajdziesz najpiękniejsze sukienki na wesele, które idealnie odnajdują się w tej estetyce? W sklepie internetowym MagMac! Odkryj nasze propozycje modeli o rozkloszowanych dołach zakończonych falbanką, która urzeknie nawet największą bohemian girl! 

W wyborze sukienki na wesele postaw również na komfort

Wesele to zazwyczaj długie wydarzenie, więc oprócz skoncentrowania się jedynie na pięknym wyglądzie sukienki na wesele, weź pod uwagę również swój komfort. Wybierz model, w którym czujesz się dobrze i który pozwoli Ci swobodnie poruszać się, tańczyć, jeść i po prostu – cieszyć się imprezą! Jeśli przyjęcie wesele odbędzie się na świeżym powietrzu, aby nadal czuć się wygodnie – pamiętaj o dostosowaniu sukienki na wesele do przewidywanej pogody. Może to oznaczać wybór kreacji z dłuższymi rękawami lub zaopatrzenie się w elegancką etolę na chłodniejsze wieczory.

Wesele to przede wszystkim święto miłości i radości, jednak nic tak dobrze nie podkreśli jego uroczystego i ważnego charakteru, jak odpowiedni wybór sukienki na wesele. Odkryj swój wymarzony model na MagMac, wyraź siebie i uczcij ten wyjątkowy dzień w pięknym i modnym stylu!

Naturalne miody są nie tylko pyszne, ale również pełne zdrowych składników i korzystnych właściwości. W czasach, kiedy coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrową i świadomą dietę, wybór prawdziwych miodów staje się coraz bardziej popularny. Dlaczego warto postawić na naturalne miody? Oto kilka powodów.

Bogactwo składników odżywczych

Prawdziwe miody są bogate w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i enzymy. Zawierają one także naturalne cukry, które są znacznie zdrowsze niż sztuczne substytuty. Miody są również źródłem antyoksydantów, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami i chronią organizm przed szkodliwymi substancjami. Dzięki temu, regularne spożycie naturalnych miodów może wpływać pozytywnie na nasze zdrowie i samopoczucie.

Właściwości lecznicze naturalnego miodu

Naturalne miody mają również wiele właściwości leczniczych. Są one znane ze swoich przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych właściwości. Warto zaznaczyć, że ten produkt może być stosowany do łagodzenia bólu gardła, kaszlu oraz zmniejszania stanów zapalnych. Może również wspomagać proces gojenia się ran i oparzeń. Dlatego też miód jest często wykorzystywany w medycynie tradycyjnej jako naturalny środek na różne dolegliwości.

Naturalny charakter i bezpieczeństwo

Wybierając prawdziwe miody, możemy mieć pewność, że nie zawierają one żadnych sztucznych dodatków, konserwantów ani barwników. Są one produkowane przez pszczoły, które zbierają nektar z kwiatów i przetwarzają go w miód. Dlatego też naturalne miody są w pełni naturalne i bezpieczne do spożycia. W przeciwieństwie do niektórych produktów na rynku, które mogą zawierać sztuczne substancje chemiczne, prawdziwe miody są czyste i niezanieczyszczone.

Różnorodność smaków

Naturalne miody występują w różnych smakach i konsystencjach, co daje nam możliwość odkrywania nowych doznań kulinarnych. Miody mogą być delikatne, łagodne, kwaskowe, a nawet ostre. Mogą być stosowane w różnych potrawach i napojach, dodając im niepowtarzalnego smaku. Każdy miód ma swoje unikalne cechy smakowe, co sprawia, że ​​ich eksploracja staje się fascynującym doświadczeniem dla naszych kubków smakowych.

Wsparcie dla pszczół

Wybierając naturalne miody, wspieramy również pszczoły i ich ekosystem. Pszczoły są niezwykle ważne dla utrzymania równowagi ekologicznej, ponieważ zapylają rośliny i umożliwiają im rozmnażanie. Niestety, populacja pszczół jest zagrożona przez czynniki takie jak zanieczyszczenie środowiska i stosowanie pestycydów. Kupując prawdziwe miody, wspieramy pszczelarzy, którzy dbają o zdrowie pszczół i ich siedliska.

Podsumowanie

Prawdziwe miody są nie tylko pyszne, ale także pełne zdrowych składników odżywczych i korzystnych właściwości. Wybierając tego typu produkty, dbamy o nasze zdrowie, korzystamy z bogactwa składników odżywczych oraz cieszymy się ich różnorodnym smakiem. Pamiętajmy również, że wspierając pszczelarzy, wspieramy także pszczoły i nasze środowisko. Dlatego warto postawić na naturalne miody i cieszyć się ich wszystkimi korzyściami.

Sprawdź na https://www.sklep.bacowkatowary.pl/naturalne-miody-sklep-online

Ziemniaki są jednym z najpopularniejszych warzyw uprawianych w ogrodach. Sadzenie ziemniaków jest stosunkowo łatwe, zwłaszcza dla początkujących ogrodników. Kluczem do sukcesu jest jednak wybór odpowiednich ziemniaków sadzeniaków. W tym artykule przedstawimy poradnik, który pomoże Ci dokonać najlepszego wyboru i osiągnąć obfite zbiory smacznych ziemniaków.

Optymalne warunki przechowywania ziemniaków sadzeniaków

Przed dokonaniem wyboru ziemniaków sadzeniaków, ważne jest, aby dowiedzieć się, w jakich warunkach były przechowywane. Optymalna temperatura przechowywania to około 4-6 stopni Celsjusza. Ziemniaki należy chronić przed światłem, które może spowodować zielony kolor skórki. Przed sadzeniem, warto sprawdzić, czy ziemniaki nie mają oznak chorób czy uszkodzeń.

Ziemniaki sadzeniaki – jakie odmiany wybrać na różne cele?

Wybór odpowiednich odmian ziemniaków sadzeniaków zależy od tego, do jakiego celu będą przeznaczone. Istnieją odmiany, które są najlepsze do gotowania, inne natomiast idealnie nadają się do pieczenia czy smażenia. Warto także zwrócić uwagę na kwestie takie jak termin dojrzewania czy wytrzymałość na choroby. Przykładowe odmiany ziemniaków sadzeniaków to 'Bryza’, 'Kuba’, 'Sante’ czy 'Kolumb’. Wszystkie mają swoje charakterystyczne cechy, które warto poznać przed podjęciem decyzji o zakupie sadzonek ziemniaków.

Jak przygotować glebę pod sadzenie ziemniaków?

Przed sadzeniem ziemniaków ważne jest przygotowanie gleby. Ziemniaki najlepiej rosną na glebie próchnicznej i przepuszczalnej, o odczynie lekko kwaśnym lub obojętnym. Przed sadzeniem warto nawieźć glebę obornikiem lub kompostem, co wpłynie na jej żyzność. Następnie glebę należy spulchnić i wyrównać. Ziemniaki można sadzić w rzędach lub w okopach, zachowując odpowiednie odległości między sadzonkami.

Ziemniaki sadzeniaki – jakie są najczęstsze problemy i jak sobie z nimi poradzić?

Podczas uprawy ziemniaków sadzeniaków dla działkowców mogą pojawić się różne problemy. Jednym z najczęstszych jest zaraza ziemniaczana, która powoduje plamy i zgniłe miejsca na liściach oraz na bulwach. Aby jej zapobiec, warto stosować odpowiednie środki ochrony roślin.

Innym problemem może być wirusowe żółknięcie liści. W tym przypadku zaleca się sadzenie certyfikowanych sadzonek ziemniaków, które są wolne od wirusów. Ważne jest także regularne usuwanie chwastów oraz odpowiednie podlewanie roślin.

Ziemniaki sadzeniaki – podsumowanie

Wybór sadzonek ziemniaków to kluczowy krok w uprawie tego popularnego warzywa. Pamiętaj, aby przechowywać ziemniaki w optymalnych warunkach i wybrać odmiany odpowiednie do swoich potrzeb. Przygotowując glebę do sadzenia, pamiętaj o jej żyzności i przepuszczalności. W przypadku pojawienia się problemów, zastosuj odpowiednie środki ochrony roślin. Życzymy owocnych zbiorów smacznych ziemniaków sadzeniaków dla działkowców i wszystkich entuzjastów ogrodnictwa.

Stand-Up Paddleboarding (SUP) to popularna forma rekreacji na wodzie, która zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Jednak jednym z kluczowych czynników, który wpływa na decyzję zakupu, jest cena desek SUP. W tym artykule przeanalizujemy różne kategorie cenowe desek SUP, aby pomóc Ci zrozumieć, ile można się spodziewać zapłacić za ten sportowy sprzęt.

Wstępne kategorie cenowe

Przyjrzyjmy się początkowo wstępnym kategoriom cenowym desek SUP, aby zobaczyć, jakie opcje są dostępne na rynku:

Deski SUP dla początkujących (cena: do 1500 zł): Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z SUP, możesz znaleźć wiele solidnych opcji w tej kategorii cenowej. Deski dla początkujących są zazwyczaj wykonane z tańszych materiałów, ale wciąż oferują stabilność i wytrzymałość, które są istotne dla nowych użytkowników. Możesz zawsze skorzystać z rekomendacji i wykorzystać do tego ranking desek sup do 1500 zł, dzięki któremu znajdziesz model odpowiadający Twoim potrzebom.

Średnia półka (cena: 1500 – 3000 zł): W tej kategorii cenowej znajdziesz deski SUP o wyższej jakości konstrukcji i lepszych materiałach. Deski w tej kategorii często oferują większą wydajność i bardziej zaawansowane funkcje, takie jak systemy śledzenia, lepsze wiosła i dodatkowe akcesoria.

Deski SUP premium (cena: powyżej 3000 zł): Jeśli jesteś zaawansowanym lub profesjonalnym użytkownikiem SUP, możliwe, że zainteresują Cię deski z wyższej półki. Deski premium są zazwyczaj wykonane z lekkich materiałów, takich jak karbon, co zapewnia lepszą wydajność i manewrowość. Oferują również zaawansowane technologie i design, które mogą wpływać na ich wyższą cenę.

Dodatkowe czynniki wpływające na cenę

Oprócz wstępnych kategorii cenowych, istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na ostateczną cenę deski SUP:

Rodzaj deski SUP: Deski do surfowania, turystyki/rekreacji i wyścigów mogą różnić się cenowo. Deski do surfowania, ze względu na swoje specjalistyczne cechy i wyższe wymagania konstrukcyjne, mogą być droższe niż deski do turystyki/rekreacji, które są bardziej wszechstronne i powszechnie dostępne.

Marka deski SUP: Ceny desek SUP różnią się w zależności od marki. Bardziej znane marki zwykle oferują wyższą jakość i lepsze wsparcie, ale również mogą być droższe. Znalezienie równowagi pomiędzy ceną a renomą marki jest ważne, dlatego warto przeprowadzić badania i czytać opinie przed podjęciem decyzji.

Akcesoria: Niektóre deski SUP są sprzedawane z dodatkowymi akcesoriami, takimi jak wiosła, pokrowce, pompki, a nawet zestawy naprawcze. Dodatkowe akcesoria mogą wpływać na ostateczną cenę deski, ale również zapewniają większą wartość i wygodę w komplecie.

Używane deski SUP

Warto również rozważyć zakup używanej deski SUP, jeśli budżet jest ograniczony. Używane deski SUP mogą być tańsze niż nowe, ale wymagają dokładniejszego badania, aby upewnić się, że są w dobrym stanie i spełniają Twoje potrzeby.

Ceny desek SUP mogą znacznie się różnić w zależności od kategorii cenowej, rodzaju deski, marki i dodatkowych akcesoriów. Istotne jest znalezienie deski, która spełnia Twoje potrzeby i budżet. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z SUP, warto rozważyć deski dla początkujących lub opcje w średniej półce, które oferują dobrą jakość w przystępnej cenie. Jeśli jesteś zaawansowanym użytkownikiem lub zawodnikiem, deski z wyższej półki mogą zapewnić Ci lepszą wydajność i trwałość, ale będą wiązać się z wyższą ceną. Niezależnie od tego, jaką deskę SUP wybierzesz, ważne jest, aby dokładnie zbadać rynek, czytać opinie i być świadomym swoich preferencji. Pamiętaj, że SUP to inwestycja w zdrowie, przyjemność i możliwość odkrywania pięknych miejsc na wodzie.

Bielizna to element garderoby, który przydaje się zawsze, bez względu na to, kiedy i gdzie się udajesz na wakacje. Nie mamy wątpliwości, że letnie wojaże to nie tylko chwile pełne słońca, pięknych widoków i przygód, ale także moment, w którym biustonosze oraz figi przechodzą prawdziwy test komfortu i wytrzymałości. Chcesz wiedzieć, jak wybrać bieliznę na wakacje? Czytaj dalej i sprawdź!

Bielizna na wakacje – jak wybierać, aby czuć się dobrze w upalne dni?

Wakacje to bez wątpienia czas beztroskiej zabawy i relaksu. Wybierając bieliznę na te wyjątkowe momenty, nie należy zapominać o wygodzie. W upalne dni warto stawiać na modele, które będą przede wszystkim komfortowe i pozwolą Ci w pełni cieszyć się wolnym czasem. Przede wszystkim trzeba zwrócić uwagę na materiał, z jakiego wykonana jest bielizna. Lato to czas wysokich temperatur, a nieodpowiednio dobrana tkanina może powodować podrażnienia skóry czy pocenie. Dlatego warto zdecydować się na delikatne, przewiewne materiały takie jak bawełna.

Jeśli chodzi o fasony, ważne jest, aby dostosować bieliznę do rodzaju ubrań, które będziesz nosić. Jeśli podczas wakacji masz zamiar zakładać lekkie sukienki czy obcisłe spodenki, zainwestuj w produkty, które nie będą rzucać się w oczy pod cienką tkaniną. 

Kolorystyka bielizny również ma znaczenie w sezonie wakacyjnym. Jasne odcienie, takie jak biel, beż, róż czy pastelowe kolory są idealne na lato, gdyż odbijają promienie słoneczne. Przy wyborze bielizny nie należy także zapominać o dopasowaniu do swoich wymiarów. Dobrze dobrane rozmiary są kluczem do komfortu. Bielizna na lato zbyt ciasna może uciskać, powodować zniekształcenia, natomiast zbyt luźna – podrażnienia skóry.

Bielizna Novika – Twój must-have na letnie wojaże

Bielizna Novika to marka, która zdobyła uznanie wśród wielu kobiet. Ten producent biustonoszy wie, jak dostosować produkty do potrzeb współczesnych kobiet. W tym sezonie letnim to właśnie bielizna Novika powinna znaleźć się w Twojej walizce jako must-have na letnie wojaże. Znakomite kroje, doskonałe materiały i staranne wykończenie sprawiają, że biustonosze i majtki tej marki sprawdzą się zarówno podczas spaceru po plaży, jak i w trakcie zwiedzania miasta czy wieczornej kolacji. Wśród propozycji marki znajdziesz między innymi:

• majtki typu figi – to ponadczasowe rozwiązanie, które zapewni komfort w każdych warunkach;
• majtki koronkowe – mają one nie tylko atrakcyjny wygląd, ale również są wyjątkowo miłe w dotyku i lekkie, co sprawia, że idealnie przylegają do ciała;
• biustonosze typu semi soft – to modele, które ładnie podtrzymują biust, a jednocześnie go eksponują;

Gdzie kupić wysokiej jakości bieliznę na wakacje?

Wiele pań zastanawia się, gdzie kupić wysokiej jakości biustonosze i figi. Strzałem w dziesiątkę jest zdecydowanie producent bielizny Novika. W asortymencie marki znajdziesz szeroki wybór modeli, który z pewnością spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów. Mnogość wzorów i fasonów sprawia, że każda kobieta może dobrać coś dla siebie.

Materac to element wyposażenia sypialni, którego wybór zwykle przysparza problemów. Dobrze dobrane posłanie powinno mieć dobrze dobraną twardość, wielkość i wysokość. Musi być wygodny i komfortowy. Ważna jest też technologia wykonania. Czy warto zainwestować w taki produkt? W dzisiejszym artykule wyjaśniamy, co wpływa na cenę końcową materaca klasy premium!

Materiały i warstwy materaców premium 

Zewnętrzna powłoka to część, która ma dominujący wpływ na żywotność produktu. Z kolei warstwy wewnątrz materaca odpowiadają za uczucie komfortu. Dlatego w materacach premium spotyka się różne rodzaje materiałów, dzięki którym można je dopasować do indywidualnych potrzeb i oczekiwań użytkownika. W odróżnieniu od tańszych modeli sprężynowych dają one większy komfort podczas snu, dają stabilne oparcie oraz nie podbijają ciała przy zmianie pozycji. Zwykle materace te składają się z kilku zróżnicowanych warstw:

•       warstwy zewnętrznej,
•       materiału zapewniającego twardość,
•       materiału dostosowującego się do kształtu ciała,
•       sprężyn,
•       specjalnej pianki wypełniającej wkład,
•       pokrowca zabezpieczającego wnętrze.

Każda warstwa jest opracowywana przez specjalistów i starannie wykonana z tworzyw najwyższej jakości. Czas przeznaczony na projektowanie i badania, a także koszt pracy i materiałów to czynniki, które mają istotny wpływ na ostateczną cenę produktu. 

Wszystkie te elementy sprawiają, że najlepsze materace odznaczają się imponującą wysokością, często przekraczającą 30 cm. Przykładem takich produktów są materace Tempur® ze specjalną pianką. Charakteryzują się one doskonałą jakością i zajmują wysoką pozycję na rynku, ciesząc się niesłabnącym zainteresowaniem klientów.

Technologie stosowane w materacach Tempur®

Innowacyjne technologie mające zastosowanie w najlepszych materacach klasy premium mają ogromny wpływ na cenę zakupu gotowego produktu. Rozwiązania te poprawiają jakość snu użytkowników i przedłużają żywotność produktu. Najważniejsze z nich to wyjątkowa pianka Tempur®, która zapewnia maksymalny komfort, dopasowując się do ciała człowieka.

Dobry materac – inwestycja na lata

Opisane powyżej cechy dobrych materaców sprawiają, że są one dość kosztowne. Jednak z wysoką ceną wiąże się doskonała jakość. Najlepsze materace premium są trwałe, dlatego bez obaw można je użytkować przez wiele lat. Nie wgniatają się, materiał nie ma tendencji do przecierania i kulkowania. Ponadto produkty tego typu charakteryzują się też bardzo starannym szyciem i wykończeniem. To sprawia, że są estetyczne, ale też przygotowane do intensywnego użytkowania oraz czyszczenia. Prawidłowo konserwowany i regularnie myty materac może służyć długo, stanowiąc doskonałe oparcie dla ciała w czasie snu.

Zakup dobrego materaca to koszt nawet kilku tysięcy zł. Jednak jest to inwestycja w zdrowy kręgosłup, odpoczynek i sen w najlepszych warunkach. Materac klasy premium będzie Ci dobrze służył przez lata, dlatego warto wybrać model, który sprosta Twoim oczekiwaniom.

Więcej na stronie: https://selene.pl/produkty/materace/materace-tempur,2,11232

Ślub to wyjątkowy dzień dla każdej kobiety, kiedy chce wyglądać zjawiskowo. Jest to możliwe nie tylko dzięki odpowiednio dobranej sukni ślubnej czy makijażowi, ale i dodatkom takim jak biżuteria, welon czy ozdoby do włosów. Jak dobrać odpowiednie dodatki do sukni ślubnej? Poznajcie ciekawe propozycje Decolove.

Jak dobrać dodatki ślubne do sukni ślubnej? 

Stylistyka ślubna jest bardzo różnorodna. Jeśli decydujesz się na suknię ślubną w stylu księżniczki, to możesz dobrać do niej dodatki w postaci biżuteryjnej tiary z perełkami. Gdy ślub ma być utrzymany w stylistyce boho, to możesz postawić na motyw roślinny tiary albo zdecydować się na wianek z białymi kwiatami albo model biżuteryjny. Do sukni o kroju rybki będzie pasować woalka zamiast welonu. Można ją połączyć ze spinkami i opaską. Gdy wybierasz sukienkę koronkową czy tiulową typu empire, to może  dopełnić ją długi welon. Do sukni ślubnej w stylu boho sprawdzi się model zdobiony elementami makramy. Takie ciekawe dodatki ślubne znajdziesz w ofercie na stronie: https://decolove.pl/.       

Akcesoria, których nie może zabraknąć w ślubnej stylizacji 

Ozdoby włosów to akcesoria, których nie może zabraknąć w ślubnej stylizacji. Nawet jeśli nie decydujesz się na welon czy woalkę, to podkreśl wybraną fryzurę odpowiednią opaską lub spinkami. Te ostatnie będą oczywiście niezbędne w przypadku wszelkich upięć takich jak koki czy koki wykonane z francuskich warkoczy. Ozdoby na włosy pięknie mogą podkreślić także proste, długie, wyprostowane włosy bądź fale. Można zdecydować się na grzebyki ślubne, które sprawdzą się do fryzury w stylu minimalistycznym, romantycznym czy nawet boho. Na krótkie, ale i długie włosy sprawdzą się wyjątkowe spinki ślubne, które dodadzą fryzurze objętości. Do zwiewnych sukienek typu empire można wybrać pasy ślubne. Niezbędnym elementem dopełniającym ślubną stylizację będzie oczywiście podwiązka, która możne mieć biżuteryjne wykończenie. Po skończonej zabawie będzie wyjątkową ślubną pamiątką. Jeśli o biżuterii mowa, to jej także nie powinno zabraknąć. Można postawić na coś nowego albo coś starego. Jeśli wybierasz to pierwsze, to postaw na modne ręcznie robione kolczyki z kwiatami, gdy chcesz podkreślić styl romantyczny, rustykalny czy boho. Gdy ślub i wesele są w stylu glamour, to kolczyki czy bransoletki z perłami będą idealnym dopełnieniem np. koronkowej rozkloszowanej kreacji. Jeżeli panna młoda ma zamiar spinać włosy i odsłonić uszy, to pięknie ozdobią je nausznice.             

Pomimo swojej nazwy mikroplastik odgrywa ogromną rolę w zanieczyszczeniu całego świata, w tym oceanów. Okazuje się, że nawet proces recyklingu uwalnia jego cząsteczki do środowiska. Nowe badania alarmują, że gromadzi się on również w górnych drogach oddechowych człowieka, stwarzając poważne zagrożenie dla zdrowia. Tworzywa sztuczne są już obecne w dziewiczych Pirenejach czy Wyspach Galapagos. Każdego roku do zbiorników wodnych trafia nawet 8 mln ton plastikowych odpadów. Firma Waterdrop promując idee świata bez plastiku, proponuje nowe butelki Ocean Bottle.

Najnowsze badania dowodzą, że wdychamy około 16,2 cząstek mikroplastiku na godzinę, a następnie osadza się on w górnych drogach oddechowych. Rocznie na świecie produkuje się około 380 mln ton plastiku, który po zużyciu jest z reguły wyrzucany do oceanów. Dlatego marka Waterdrop, promując ekologiczny styl życia, proponuje limitowaną, borokrzemową butelkę wielokrotnego użytku Ocean Bottle.

Mikroplastik znajdziemy w dziewiczych Pirenejach czy Wyspach Galapagos

EA Environmental donosi, że ponad 40 procent światowej populacji, żyje w miejscach, które nie są w stanie wystarczająco szybko zarządzać ilością wytwarzanych i wyrzucanych odpadów z tworzyw sztucznych. Ich produkcja z roku na rok, rośnie, stwarzając niebezpieczeństwo dla ludzkości i planety. Wyniki najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Strathclyde w Glasgow, pokazały, że nawet proces recyklingu może uwalniać tony mikroplastiku do środowiska, a 6 do 13 procent z niego powraca później do środowiska. Jest on obecny w wodzie pitnej, powietrzu, a nawet na dziewiczych obszarach takich jak francuskie Pireneje czy Wyspy Galapagos.

Mniejsza ilość plastikowych opakowań

Konieczność zmian dostrzegają również politycy. Każdego roku, w naszym kraju zużywa się około 3,5 mln ton plastiku rocznie. Jednak od 24 maja tego roku w Polsce obowiązuje unijna dyrektywa w sprawie jednorazowych tworzyw sztucznych. Znacząco ogranicza ona wprowadzanie do obrotu nowych wyrobów, takich jak: jednorazowe kubki, talerze oraz opakowania. Dodatkowo, w jej efekcie firmy zobowiązane są do informowania na etykietach o szkodliwości plastiku, oraz pobierania opłaty w wysokości 1 zł za produkty jednorazowe wydawane klientom.

Firmy wspierają walkę o ekologię

Waterdrop proponuje limitowaną edycję butelki Ocean Bottle, wyprodukowaną z wytrzymałego szkła borokrzemowego, które nie zawiera BPA – polimeru, mającego negatywny wpływ na nasze zdrowie. Poza ekologicznymi rozwiązaniami cechuje się ona również praktycznością. Wakacje to czas ciepłej pogody, a butelka dostępna jest również z neoprenowym pokrowcem, który pozwala dłużej utrzymać temperaturę napoju. Waterdrop nawiązał współpracę z organizacją People in Need, w wyniku czego przeznaczy 10 proc. ceny każdej zakupionej butelki na budowy studni, w krajach, w których brakuje czystej, pitnej wody. Firma oferuje uniwersalne kubki termiczne, gotowe do wielokrotnego użytku.

Zrównoważony rozwój

Firma promuje ograniczenie spożycia cukru oraz korzystanie z opakowań niezawierających plastiku. Waterdrop, dba o to, aby w przyszłości stać się ekologicznym liderem w branży napojów. Ambasadorem oraz inwestorem marki jest uznany tenisista Novak Djoković, Waterdrop oferuje szklane butelki wielokrotnego użytku oraz Microdrinki bez dodatku cukru.

---

Waterdrop^® to marka, która powstała w 2016 roku w Austrii, obecnie działa w 11 krajach europejskich, USA, Singapurze oraz Australii . Przyświecają jej dwie idee – picia większej ilości wody oraz wyeliminowania plastiku w formie jednorazowych butelek. W ofercie waterdrop^® znajdują się smakowe, rozpuszczalne w wodzie kapsułki wzbogacone o witaminy i ekstrakty roślinne oraz akcesoria, takie jak butelki, termokubki i dzbanki filtrujące wodę. Marka dostarcza innowacyjne rozwiązania wspierające dobre samopoczucie konsumentów poprzez oferowanie wysokiej jakości produktów oraz doświadczeń związanych z kwintesencją życia –  wodą.

https://waterdrop.pl/

https://www.facebook.com/waterdroppolska/

Trzewiki to doskonały wybór do letnich stylizacji. Buty sięgające do kostki są świetnym wyborem zwłaszcza na dłuższe spacery po lesie, plaży, czy na festiwalową zabawę – o wiele lepiej ochronią stopy przed urazami niż np. sandały czy trampki. Stylowe trzewiki mogą też dodawać pazura letnim stylizacjom – w ostatnich latach stały się one niezwykle modnym dodatkiem.

Czym są trzewiki?

Trzewiki to rodzaj obuwia, które charakteryzuje się wysoką cholewką, chroniącą stopę i kostkę. Zazwyczaj są wykonane z wytrzymałych materiałów, takich jak skóra lub syntetyczne tworzywa, co sprawia, że są odporne na uszkodzenia i dobrze sprawdzają się w trudniejszych warunkach. Trzewiki często mają solidne podeszwy, które zapewniają dobrą przyczepność na różnych powierzchniach – buty uznanych producentów mają być nie tylko modne, ale też bezpieczne. Buty te są doskonałym wyborem na lato: oferują ochronę przed urazami i niesprzyjającymi czynnikami atmosferycznymi, które w wakacje mogą zaskoczyć. Trzewiki to nie tylko praktyczne obuwie na wiosnę, lato i jesień, ale także modny dodatek, który może uzupełnić wiele casualowych i sportowych stylizacji. Co ważne – ten fason buta znany jest od setek lat i w zasadzie nigdy nie wyszedł z mody!

Jak wybrać trzewiki na lato?

Przede wszystkim wybierz buty wyprodukowane z oddychających materiałów, takich jak skóra zamszowa lub tkanina. Dobrym wyborem może okazać się też naturalna skóra, dobrze współpracująca ze stopami nawet w gorące dni. Unikaj ciężkich, sztucznych skór, które mogą powodować nadmierne pocenie się stóp i bolesne otarcia.

Wybierz jasne kolory, które będą pasować do letniej garderoby. Białe, beżowe, pastelowe lub jasnoniebieskie trzewiki świetnie współgrają z letnimi ubraniami i dodają świeżości całej stylizacji. Pamiętaj jednak, że również czarne, ciężkie trzewiki w stylu glam rock mogą okazać się doskonałym dodatkiem do letniego outfitu. Jeśli planujesz dokładnie taką, wyrazistą rockową stylizację, postaw na trzewiki ze skóry z ozdobnymi ćwiekami, łańcuszkami itp.

Z czym nosić trzewiki w lecie?

Trzewiki w lecie można nosić z różnymi outfitami, w zależności od własnych preferencji, nastroju i okazji. Poniżej przedstawiamy kilka popularnych stylizacji.

Trzewiki świetnie się komponują z krótkimi spodenkami. Możesz wybrać luźne jeansowe szorty lub szorty chino w jasnym kolorze. Dodaj prosty t-shirt lub koszulkę polo, aby stworzyć casualowy, letni look. Jeśli preferujesz bardziej kobiecą stylizację, trzewiki możesz nosić z sukienkami lub spódnicami. Wybierz lekką sukienkę na ramiączkach lub lnianą spódnicę i połącz je z trzewikami na niewielkim obcasie lub płaską podeszwą. To doskonały, wygodny wybór na letnie spotkania czy wieczorne wyjścia.

Lubisz nosić dłuższe spodnie? Wybierz te o kroju capri. Są one na tyle krótkie, że odsłaniają kostki, co idealnie pasuje do letnich trzewików. Połącz je z lekką bluzką lub koszulą i stwórz elegancki, letni look. Trzewiki na lato można również nosić z długimi, lekkimi sukienkami maxi. Dodadzą one odrobinę rockowego stylu do romantycznej sukienki i będą wygodnym rozwiązaniem na letnie wieczory.

Spodnie lniane to must-have w letniej garderobie. Połącz je z trzewikami i dodaj luźną koszulę lub top. To stylowa i elegancka opcja na letnie dni, zwłaszcza w połączeniu z lekką marynarką.

Spersonalizuj swoje trzewiki na lato!

Hitem ostatnich lat okazało się ozdabianie letnich trzewików tak, by jeszcze bardziej pasowały do danego outfitu i podkreślały indywidualny styl ich właściciela. Wybierz trzewiki w jednym, stonowanym kolorze (np. czarne) i włóż w nie kolorowe sznurowadła, by buty otrzymały iście festiwalowy charakter. Chcesz, by proste trzewiki zyskały więcej elegancji? Zaczep na nich eleganckie spinki lub pod sznurowadłami zahacz ozdobną broszkę. Twoje buty zyskają zupełnie nowy charakter!

Pamiętaj, że trzewiki podczas letnich spacerów czy koncertów mogą mocno się brudzić. Aby wciąż wyglądały stylowo i schludnie, pamiętaj o ich regularnej pielęgnacji. Przed pierwszym użyciem zabezpiecz je preparatem impregnującym, który zabezpieczy je przed deszczem i uciążliwymi skóry, zabrudzeniami. Regularnie czyść buty preparatem dedykowanym do danego rodzaju materiału, aby utrzymać ich świeży wygląd.

Czy trzewiki na lato to dobry pomysł?

Zdecydowanie tak! Buty te doskonale sprawdzą się przy dobrej pogodzie, a okażą się niezastąpione, gdy w środku koncertu zaskoczy Cię wakacyjna ulewa. Trzewiki dodadzą wyrazistego charakteru większości prostych, letnich stylizacji, a dzięki ich personalizacji możesz łatwo zmienić ich charakter. Wybierz model, który najlepiej pasuje do Twojego indywidualnego gustu i ruszaj na letnie podboje!

Jeśli wciąż szukasz idealnych trzewików na lato, zajrzyj do sklepu armodo.pl. Znajdziesz tu wiele modnych modeli zarówno w letnich, jak i klasycznych kolorach.

W ofercie salonów medycyny estetycznej znajduje się nowoczesny zabieg HIFU, który jest wykorzystywany w liftingu twarzy, szyi i ciała. Na jego popularność wpływa wysoka skuteczność oraz bezpieczeństwo. Do przeprowadzenia zabiegu HIFU lekarz nie potrzebuje skalpela – wykorzystuje ultradźwięki, które powodują, że skóra wygląda młodziej i jest pełna blasku.

Czym jest HIFU? Jego nazwa pochodzi od angielskiego zwrotu “High Intensity Focused Ultrasound”, oznaczającego technologię z użyciem fal ultradźwiękowych o wysokiej intensywności, które są skoncentrowane na konkretnym obszarze ciała. Zabieg stymuluje produkcję kolagenu i elastyny – białek odpowiedzialnych za utrzymanie jędrności i młodzieńczego wyglądu skóry. Dzięki takiemu liftingowi możesz skutecznie zwalczyć oznaki starzenia.

Bezinwazyjny zabieg HIFU – kto może z niego skorzystać?

HIFU jest odpowiednie dla osób, które dostrzegają pierwsze oznaki starzenia, takie jak zmarszczki, utrata elastyczności skóry, czy obwisłe policzki. To także doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy chcieliby poprawić kontur twarzy i szyi, unieść opadające brwi lub skorygować podwójny podbródek. Ważne jest, aby pamiętać, że HIFU działa najlepiej na skórze, która zaczyna tracić swoją jędrność, a nie na skórze już mocno zwiotczałej.
Metoda wykorzystywana jest nie tylko do poprawienia urody w okolicach twarzy i szyi, ale także w okolicach brzucha, talii, pośladków, piersi, kolan, ud oraz ramion. Najczęstszym celem wykonania zabiegu w wymienionych partiach ciała jest zmniejszenie tkanki tłuszczowej, wymodelowanie sylwetki, korygowanie i likwidowanie rozstępów, usuwanie blizn oraz przebarwień. Zabieg HIFU stosują również kobiety, które mają zwiotczałą skórę po porodzie lub po utracie dużej masy ciała.

Jak przebiega zabieg HIFU?

Zabieg powinien być przeprowadzony w profesjonalnym gabinecie medycyny estetycznej. Polecamy Klinikę Urody Beleza w Gdynii, w której pracuje wykwalifikowany zespół. Sprzęt musi obsługiwać osoba odpowiednio przeszkolona, ponieważ źle dobrana głębokość zabiegu może doprowadzić do uszkodzeń skóry.
Na początku specjalista przeprowadza konsultację, w której rozmawia z pacjentem o jego oczekiwaniach, wyjaśnia, na czym polega zabieg, omawia możliwe rezultaty, a także ocenia stan skóry pacjenta.
Osoba umówiona na zabieg HIFU przychodzi do gabinetu z umytą twarzą bez makijażu. Specjalista dodatkowo oczyszcza skórę i ją dezynfekuje, a potem smaruje specjalnym żelem. Następnie przykłada urządzenie do skóry i emituje w jej głąb ultradźwięki. Fale powodują mikroskopijne uszkodzenia w skórze, co stymuluje proces naturalnej regeneracji, stymulując produkcję kolagenu i elastyny. Urządzenie jest przesuwane po skórze pacjenta, skupiając się na obszarach, które wymagają poprawy.

Po zakończeniu procedury, skóra jest oczyszczana z żelu, a następnie nakłada się na nią krem nawilżający lub kojący. Nie ma konkretnego czasu rekonwalescencji po zabiegu HIFU, więc pacjent może natychmiast wrócić do swojej normalnej rutyny. Specjalista zaleca unikanie bezpośredniego nasłonecznienia i stosowanie kremów z wysokim filtrem SPF po zabiegu oraz regularne nawilżanie skóry.
Czas trwania liftingu może się różnić, ale zazwyczaj wynosi od 30 do 90 minut. Pierwszy efekt widoczny jest od razu po zabiegu. Maksymalny rezultat zobaczysz po 90 dniach – utrzymuje się około 18 miesięcy.

Przeciwwskazania do wykonania zabiegu HIFU

Terapia bezinwazyjnego liftingu HIFU jest bezpieczna, ale istnieją pewne okoliczności, które stanowią przeciwwskazanie do jej wykonania. Należą do nich:

• ciąża i karmienie piersią,
• stan zapalny skóry, występujący na obszarze, który ma być leczony,
• wypryski, łuszczyca lub otwarta rana,
• zaburzenia krwotoczne,
• implanty metalowe lub wypełniacze w obszarze leczenia,
• choroby autoimmunologiczne,
• nowotwory skóry lub aktywne blizny,
• zaburzenia neurologiczne.

Każdy pacjent jest inny, dlatego zawsze zaleca się skonsultowanie się z doświadczonym specjalistą przed podjęciem decyzji o poddaniu się zabiegowi HIFU. Specjalista medycyny estetycznej dokładnie oceni stan zdrowia pacjenta, zanim zdecyduje, czy procedura jest dla niego wskazana.

Gdzie profesjonalnie wykonać zabieg HIFU?

Zabieg HIFU nie należy do najtańszych, ponieważ to wciąż nowa i jeszcze mało znana w Polsce metoda, jednak większość pacjentów może sobie na nią pozwolić. Cennik za wykonanie takiego liftingu, z uwzględnieniem poszczególnych partii ciała znajdziesz na stronie internetowej Kliniki Urody Beleza w Gdyni – miejscu, w którym osoby wykonujące zabieg HIFU mają odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie w pracy z technologią ultradźwiękową.
Jeżeli szukasz fachowej pomocy w tym zakresie wybierz miejsce sprawdzone. W tym celu przejrzyj opinie i porozmawiaj z kimś, kto już korzystał z usług polecanego salonu. Dobry gabinet powinien oferować konsultację przed zabiegiem oraz dysponuje certyfikowanym i nowoczesnym sprzętem. Takie detale rozstrzygają o Twoim bezpieczeństwie i komforcie podczas bezinwazyjnego liftingu HIFU.

Mięsaki to nowotwory rzadkie, które dotyczą również najmłodszych pacjentów. Rocznie rozpoznaje się je nawet u 160-200 dzieci w Polsce. Lipiec jest miesiącem poświęconym budowaniu świadomości na temat mięsaków. Profesor Anna Raciborska, Kierownik Kliniki Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży w Instytucie Matki i Dziecka wyjaśnia, jakie są objawy tych nowotworów u dzieci i jak ważne jest ich szybkie rozpoznanie. 

Mięsaki to nowotwory złośliwe, które głównie powstają w tkance łącznej i mięśniowej. Podzielone są na dwie główne podkategorie: mięsaki tkanek miękkich, które rozwijają się w mięśniach, powięziach lub tłuszczu, oraz mięsaki kości. Większość z nich charakteryzuje się agresywnym przebiegiem. Każdego roku w Polsce rozpoznaje się nawet do 160-200 nowych przypadków. Mięsaki tkanek miękkich u dzieci stanowią około 5-8% wszystkich nowotworów złośliwych. Zazwyczaj diagnozowane są u pacjentów w wieku od 2 do 6 roku życia oraz od 15 do 19 lat[1]. Mięsaki kości natomiast to ok. 7% wszystkich nowotworów występujących u osób małoletnich, ze szczytem zachorowań pomiędzy 15 a 19 rokiem życia, ale zdarzają się u dzieci młodszych, w tym również u niemowląt poniżej 1 roku życia. 

Objawy mięsaków u dzieci

Mięsaki tkanek miękkich najczęściej zlokalizowane są w obrębie głowy i szyi, w tym w okolicy oka, w układzie moczowo-płciowym, jamie brzusznej czy w kończynach, choć mogą wystąpić też w obrębie całego ciała. Mięsaki kości mogą pojawić się we wszystkich kościach organizmu.

– Najczęstszym objawem mięsaka jest guz lub wybrzuszenie w tkankach miękkich czy kościach, niekiedy mylone z krwiakiem, naczyniakiem lub obrzękiem. Ponadto zazwyczaj pojawia się ból stały lub nasilający się w nocy, który nie musi być związany z aktywnością fizyczną. W bardziej zaawansowanym stadium choroby często obserwuje się u dzieci również osłabienie, zmęczenie, utratę masy ciała, czy gorączkę wraz z podwyższonymi parametrami stanu zapalnego (m.in. wzrost liczny białych krwinek, wzrost CRP). Jeśli mięsak występuje w okolicy klatki piersiowej lub w odcinku szyjnym kręgosłupa, może powodować trudności z oddychaniem lub połykaniem w wyniku ucisku na narządy wewnętrzne – wyjaśniaprof. Anna Raciborska, Kierownik Kliniki Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży w Instytucie Matki i Dziecka. – Z uwagi na to, że mięsaki nie dają jednoznacznych objawów, lekarze pierwszego kontaktu często diagnozują u dzieci np. zapalenie kości i przepisują leczenie objawowe, w tym antybiotyki. Dopiero gdy stan ogólny dziecka się pogarsza i nie działa zaordynowana terapia, przeprowadza się badanie radiologiczne – dodaje.

Wczesna diagnoza jest szansą na lepsze wyniki leczenia

Obecnie wyniki leczenia mięsaków rozpoznanych w początkowym stadium są bardzo dobre, jednak z uwagi na to, że przez długi czas nie dają żadnych objawów lub są one mylone z innymi chorobami, ich diagnoza często następuje zbyt późno.

– Niestety, późne wykrycie nowotworu wiąże się z mniejszą szansą na powodzenie terapii. Szacuje się, że u 20% dzieci, już w momencie diagnozy, stwierdza się wiele miejsc przerzutu nowotworu, czyli tzw. chorobę rozsianą[footnoteRef:2]. Właśnie dlatego wczesne rozpoznanie mięsaków u dzieci jest kluczowe dla skutecznego leczenia. Wybór odpowiedniej liczby procedur, takich jak chemioterapia, radioterapia czy chirurgia, a także ich intensywność zależą nie tylko od diagnozy histopatologicznej, ale także od „czynników rokowniczych” charakterystycznych dla każdego przypadku, w tym stopnia zaawansowania – wyjaśnia prof. Anna Raciborska, Kierownik Kliniki Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży w Instytucie Matki i Dziecka.

Nie istnieją jeszcze specyficzne badania profilaktyczne, które pozwoliłyby odpowiednio wcześnie, jeszcze przed wystąpieniem objawów, zdiagnozować chorobę. Niemniej jednak regularne badania lekarskie oraz świadomość objawów i obserwacja dziecka są niezwykle ważne.

– Mięsaki u dzieci to choroba złożona, wymagająca odpowiedniego podejścia. Dokładna diagnoza wymaga przeprowadzenia badań obrazowych, takich jak rentgen, tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny, a także pobranie próbki tkanki, czyli tak zwanej biopsji, w celu badania histopatologicznego i molekularnego. Leczenie zazwyczaj obejmuje chemioterapię, radioterapię i operację, a czasami również immunoterapię lub terapię celowaną. Każde dziecko jest inne, więc plan leczenia powinien zostać dostosowany do indywidualnych potrzeb i charakterystyki pacjenta – dodaje prof. Anna Raciborska.

Wybór ośrodka leczenia

Terapia mięsaków u dzieci wymaga wielodyscyplinarnego podejścia, dlatego ważne jest, aby świadomie wybrać najlepszą placówkę. Szczególnie w przypadku małych dzieci, wybór metody leczenia rekonstrukcyjnego ma ogromny wpływ na rozwój i jakość życia po zakończonej terapii. W procesie leczenia niezbędna jest obecność w zespole nie tylko chirurga onkologa i onkologa, ale także radioterapeuty i rehabilitanta już od samego początku leczenia. Z tego powodu zaleca się, aby chorzy na mięsaki byli leczeni w specjalistycznych ośrodkach lub w jednostkach z dużym doświadczeniem w terapii tego rodzaju nowotworów, w których jest leczonych minimum 25 chorych na mięsaki rocznie. W IMID co roku diagnozuje się i leczy ok 75 nowych pacjentów z mięsakami. Dodatkowym atutem placówki mogą być również prowadzone badania kliniczne, szczególnie istotne dla pacjentów z nawrotem choroby.

Z uwagi na to, że mięsaki mogą pojawić się w całym organizmie, a przy tym nie dają charakterystycznych objawów, warto poszerzać wiedzę na ich temat. W lipcu, miesiącu świadomości na temat tej choroby, należy podkreślić znaczenie profilaktycznych badań, wczesnego wykrywania i wyboru odpowiedniego ośrodka leczenia.

[1] https://onkologia.org.pl/pl/nowotwory-u-dzieci-tkanek-miekkich-czym-sa#page-main-image

[2] https://www.sarcoma.pl/miesaki/miesaki-u-dzieci-i-mlodziezy/nowotwory-tkanek-miekkich-u-dzieci/

Klinika Onkologii i Chirurgii Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka (IMiD)

Najstarsza w Polsce, wysokospecjalistyczna Klinika onkologiczna dla dzieci i młodzieży zlokalizowana w Warszawie. Interdyscyplinarny, doświadczony zespół Kliniki prowadzi pełną diagnostykę i kompleksowe leczenie nowotworów u dzieci od okresu płodowego do 25. roku życia z całego kraju. Specjalizuje się w zakresie leczenia guzów litych poza ośrodkowym układem nerwowym oraz histiocytoz. Klinika jest ośrodkiem referencyjnym w leczeniu oszczędzającym, umożliwiającym uratowanie kończyny choremu dziecku. Do 2023 r. wykonano ponad 800 zabiegów wszczepiania endoprotez, także tych wydłużanych mechanicznie lub w wyniku działania pola elektromagnetycznego. Najmłodszy pacjent, u którego wykonano taki zabieg miał 8 miesięcy. Zespół Kliniki prowadzi także działalność naukową – m.in. niekomercyjne badania kliniczne dot. leczenia guzów litych u dzieci.

Dr hab. n. med., prof. IMID Anna Raciborska

Specjalistka pediatrii, onkologii i hematologii dziecięcej. Jest absolwentką II Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej w Warszawie (obecnie Warszawski Uniwersytet Medyczny), a także absolwentką wydziału Rehabilitacji Ruchowej Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od 2003 jest związana z Instytutem Matki i Dziecka w Warszawie, gdzie od 2017 pełni funkcję kierownika Kliniki Onkologii i Chirurgii Onkologicznej, a także członka Rady Naukowej IMiD. Jednym z głównych celów jej pracy zawodowej jest poprawa wyników leczenia pierwotnych nowotworów kości oraz chorób z kręgu histiocytoz. Anna Raciborska jest otwartą i łamiącą stereotypy lekarką, a onkologia dziecięca jest jej pasją. W swojej pracy łączy doświadczenie dynamicznej i rzeczowej specjalistki z empatią kobiety i matki.

Panele ścienne to popularny i wszechstronny plan na aranżację wnętrza oraz nadanie mu nowoczesnego i wyrafinowanego formatu. Bez względu na to, czy chcesz odświeżyć swoje dom, biuro, czy też prowadzisz własny lokal, panele ścienne są doskonałym pomysłem. Poniżej dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o panelach ściennych, ich zaletach i szerokich możliwościach użytkowania.

Panele ścienne

Panele ścienne to lekkie płyty wykonane z różnych materiałów, takich jak drewno, tworzywo sztuczne, metal, czy kamień. Ze względu na ich konstrukcję są łatwe w montażu i demontażu, przez co są trafnym patentem dla osób preferujących łatwe rozwiązania  na odnowienie swojego mieszkania.  W Mardom Decor istnieje różnorodny wybór wzorów, kolorów i faktur, z pomocą których można dopasować panele ścienne do każdej aranżacji.

Zastosuj panele w swoim mieszkaniu

Mocne strony  paneli ścianowych są niejednokrotne. Po pierwsze, mogą one niezawodnie schować niepożądane niedoskonałości ścian, takie jak ubytki, pęknięcia czy dobrudzoną farbę. Po drugie panele ścienne stanowią  idealną barierę przed uszkodzeniami mechanicznymi, takimi jak wgniecenia i uderzenia. Po trzecie, panele ścienne są lekkie do utrzymania porządku, co czyni je racjonalnym sposobem dla osób poszukujących łatwego w utrzymaniu wnętrza.

Panele ścienne – Aranżacja pomieszczenia

Panel ścienny od Mardom Decor może być zamontowany w zróżnicowanych pomieszczeniach  i na różnych formach. Możesz użyć ich w pokoju dziecięcym, łazience, salonie, biurze czy też sklepie. Panele ścienne można zainstalować na całej ścianie, ale także jako ozdobne akcenty, przykładowo w postaci listew lub paneli 3D. Aranżacje i pomysły są więc nieograniczone.

Montaż paneli

Jeśli chodzi o montaż paneli ściennych, nie musisz być mistrzem w tematyce remontów. Mardom Decor zapewnia panele, które można sprawnie zamontować samodzielnie, posiadając klasyczne narzędzia. W sytuacji bardziej zaawansowanych projektów lub nieszablonowych rozwiązań, zawsze warto korzystać z doświadczonego profesjonalisty, aby mieć pewność, że całość zostanie zamontowana poprawnie.

Eleganckie i pożądane

Pokrótce, panele ścienne są wygodnym i stylowym  sposobem, które nadaje wnętrzu  niepowtarzalnego charakteru. Ich prosty montaż, wielokrotny wybór  barw i wzorów oraz liczne zalety powodują, że są topowym wyborem dla osób remontujących swoją przestrzeń. Jeśli przymierzasz się do odświeżenia swojego mieszkania lub chcesz przyznać mu estetycznego akcentu, powinieneś rozważyć zastosowanie paneli ściennych.

Kliknij tutaj

Warkocz na drutach to nie tylko modny dodatek do Twojej garderoby, ale także doskonały sposób na utrzymanie ciepła w chłodniejszych miesiącach. Jeśli jesteś pasjonatem rękodzieła i szukasz nowego projektu do wykonania, ten artykuł jest dla Ciebie! Dowiesz się, jak zrobić warkocz na drutach od podstaw, korzystając z wysokiej jakości produktów dostępnych w sklepie internetowym miedzydrutami.pl. Przygotuj się na fascynującą podróż w świat dziergania!

Krok 1: Wybierz odpowiednie narzędzia

Przed rozpoczęciem projektu warkocza na drutach, musisz zaopatrzyć się w niezbędne narzędzia. W sklepie miedzydrutami.pl znajdziesz szeroki wybór drutów, igieł, akcesoriów do dziergania i innych produktów wysokiej jakości. Upewnij się, że masz odpowiedni rozmiar drutów i igły do projektu warkocza.

Krok 2: Wybierz odpowiednią włóczkę

Wybór odpowiedniej włóczki ma kluczowe znaczenie dla sukcesu Twojego warkocza. W sklepie miedzydrutami.pl znajdziesz bogatą gamę kolorów i rodzajów włóczek, które doskonale sprawdzą się do tego projektu. Możesz zdecydować się na wełnę, akryl, alpakę lub mieszankę włókien, zależnie od preferencji i sezonu.

Krok 3: Rozpocznij od przygotowania

Przed rozpoczęciem dziergania warkocza na drutach, zadbaj o odpowiednie przygotowanie. Odpowiednio naciągnij włóczkę na druty i upewnij się, że nie ma żadnych węzłów ani splątań. To zapewni płynność pracy i uniknie niepotrzebnego stresu.

Krok 4: Dziergaj warkocz

Rozpocznij dzierganie warkocza odmontowując odpowiednią ilość oczek na druty. Możesz wybrać dowolną technikę dziergania, na przykład tradycyjną, warkoczową lub francuską. Pamiętaj, że technika będzie zależeć od preferencji i doświadczenia. Postaraj się utrzymać odpowiednie napięcie włóczki, aby warkocz był równomierny i estetyczny.

Krok 5: Kontynuuj dzierganie

Kiedy już opanujesz podstawy dziergania warkocza, kontynuuj pracę zgodnie z wybranym wzorem. Możesz eksperymentować z różnymi rodzajami warkoczy, zmieniać kolory włóczki lub dodawać ozdobne detale. Pamiętaj, że Twoja kreatywność jest tutaj kluczowa!

Krok 6: Zakończ projekt

Gdy skończysz dziergać warkocz, zakończ projekt w odpowiedni sposób. Możesz zastosować różne techniki zamykania, na przykład zeszycie oczek lub zastosowanie zapięcia. Upewnij się, że wszystkie luźne końcówki są odpowiednio zabezpieczone, aby warkocz był trwały i nie rozpadł się.

Podsumowanie

Dzierganie warkocza na drutach to wspaniałe zajęcie, które daje wiele satysfakcji. W tym artykule przedstawiliśmy Ci praktyczny przewodnik krok po kroku, jak stworzyć własny warkocz na drutach. Wszystkie niezbędne produkty do tego projektu znajdziesz w sklepie Między Drutami Wrocław. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym dziergaczem, czy doświadczonym mistrzem rękodzieła, dzierganie warkocza na drutach to świetny sposób na wyrażenie swojej kreatywności i cieszenie się unikalnymi, ręcznie wykonanymi przedmiotami. Przygotuj się na przygodę w dzierganiu i stwórz własny, piękny warkocz na drutach już dziś!

Hałas jest nieodłącznym elementem naszego codziennego życia. Spotykamy go zarówno w środowisku miejskim, jak i w miejscu pracy. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę z negatywnego wpływu, jaki może mieć on na nasze zdrowie. Długotrwała ekspozycja na hałas może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, dlatego ważne jest, abyśmy zrozumieli, kiedy hałas staje się niebezpieczny i jak możemy go skutecznie zminimalizować.

Wpływ hałasu na zdrowie

Wielu z nas jest przyzwyczajonych do pewnego poziomu hałasu w swoim otoczeniu, jednak nie zdajemy sobie sprawy, że może to prowadzić do poważnych konsekwencji dla naszego zdrowia. Długotrwała ekspozycja na hałas może powodować utratę słuchu, szumy uszne, a nawet prowadzić do problemów ze snem, stresem i zaburzeniami koncentracji. Ponadto, badania naukowe dowodzą, że nadmierny hałas może przyczyniać się do rozwoju chorób serca, nadciśnienia i problemów ze zdrowiem psychicznym.

Kiedy hałas staje się niebezpieczny

Zgodnie z wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), hałas jest uznawany za niebezpieczny, gdy przekracza 85 decybeli (dB). Oznacza to, że jeśli jesteśmy narażeni na dźwięki o takiej intensywności przez dłuższy czas, ryzykujemy uszkodzenie słuchu. Przykłady miejsc, w których często występuje szkodliwy hałas, to budowy, lotniska, zakłady przemysłowe, koncerty czy nawet ruch uliczny.

Jak zminimalizować wpływ hałasu

W celu ochrony naszego słuchu i zdrowia, istnieje kilka skutecznych sposobów minimalizacji wpływu hałasu:

1. Użyj zatyczek do uszu: Zatyczki do uszu są prostym, niedrogim i skutecznym sposobem ochrony przed hałasem. W sklepie internetowym SwiatZatyczek.pl znajdziesz szeroki wybór wysokiej jakości zatyczek, które doskonale dopasowują się do kształtu twojego ucha, zapewniając maksymalną ochronę.
2. Korzystaj z ochrony słuchu w pracy: Jeśli pracujesz w miejscu, gdzie hałas jest powszechny, upewnij się, że masz dostęp do odpowiedniej ochrony słuchu, takiej jak nauszniki lub słuchawki tłumiące dźwięk. Warto również zapoznać się z przepisami BHP dotyczącymi hałasu i dbać o to, aby pracodawca zapewnił odpowiednie środki ochrony.
3. Zmień otoczenie: Jeśli jesteś narażony na długotrwały hałas w miejscu zamieszkania, rozważ zmianę otoczenia. Może to obejmować przeprowadzkę do bardziej spokojnej okolicy lub inwestowanie w izolację akustyczną w swoim domu.
4. Ogranicz narażenie na hałas: Jeśli jesteś świadomy, że będziesz narażony na wysoki poziom hałasu, postaraj się ograniczyć czas ekspozycji. Przykładowo, w czasie koncertu użyj zatyczek do uszu i staraj się spędzić przerwy w cichszych miejscach.

Podsumowanie

Hałas może mieć poważny wpływ na nasze zdrowie i jakość życia. Długotrwała ekspozycja na wysoki poziom dźwięków może prowadzić do utraty słuchu, problemów ze snem, stresem i wielu innych problemów zdrowotnych. Dlatego tak ważne jest, abyśmy zrozumieli, kiedy hałas staje się niebezpieczny i jak możemy go skutecznie zminimalizować. Korzystając z wysokiej jakości zatyczek do uszu dostępnych na stronie SwiatZatyczek.pl oraz stosując inne metody ochrony słuchu, możemy zwiększyć komfort naszego życia i dbać o nasze zdrowie na dłuższą metę.

Latami tkwimy w schematach grzecznej dziewczynki, ograniczeń naszych rodziców oraz blokad, które odciskają się na nas i na naszej podświadomości. Często tkwimy nieświadomie w emocjach winy, oceniania, samokrytyki oraz chęci zadowalania innych. Ta chęć zadowalania innych powoduje natomiast, że stawiamy ich oraz ich potrzeby ponad siebie i swoje pragnienia – często nieświadomie, żyjąc od najmłodszych lat w przekonaniu, że „najpierw inni, potem ja”. 

To wszystko powoduje, że „wibrujemy” bardzo nisko, przyciągając do swojego doświadczenia równie nisko wibrujące sytuacje oraz zdarzenia. Zamiast żyć autentycznie i w zgodzę ze sobą, jesteśmy uwikłane w szereg podświadomych zobowiązań i nie służących nam relacji.

Tkwienie w schematach

Wchodząc z takim bagażem w świat biznesu czy też kreowania własnej kariery potrzebujesz mieć albo przysłowiowe szczęście, albo fascynuje Cię działanie w energii męskiej, kiedy to pracujesz po 12 godzin dziennie, po to, żeby Twoja kariera zaczęła przynosić Ci satysfakcjonujące zyski. 

To jest oczywiście spore uogólnienie tematu, ale w większości przypadków tak właśnie to wygląda. 

Kobiety, które przychodzą do mnie na procesy, często są bardzo zagubione, ponieważ budują swoje kariery, prowadzą własne biznesy czy też pracują w korporacjach, a wszystko to, co robią, nie daje im ani radości ani lekkości. 

Często kolejnym ich krokiem po kilku lub kilkunastu latach braku spełnienia jest współpraca z psychologiem lub psychoterapeutą. Próbują leczyć swoje traumy i szukają określonej drogi życiowej i biznesowej. Często też doświadczają depresji, wypalenia zawodowego i innych stanów potencjalnie niebezpiecznych, a na pewno co najmniej przykrych i trudnych.

Wstyd w działaniu

Ile jest przy tym Kobiet, które latami nie robią nic, mimo braku spełnienia, ale pełne wewnętrznego strachu i lęku?

Pracowałam w ostatnich miesiącach z klientką, która kończy w tym roku 56 lat i która sama przyznała, że początkowo wstydziła się W TYM WIEKU szukać pomocy, wstydziła się przyjść do mnie na proces (do Kobiety o 20 lat młodszej) i poprosić o wsparcie…

Ostatecznie na szczęście postawiła na siebie i dziś po 3 miesiącach współpracy czuje się w pełni mocy do kreacji biznesu na własnych zasadach. Mając przy tym w swojej głowie i swoim dzienniku zapisanych mnóstwo marzeń do zrealizowania, na które kiedyś sobie nie pozwalała poprzez wewnętrzny strach i brak wiary w swoje możliwości. 

Rozwój duchowy jako pierwszy krok w budowaniu biznesu

Rozwój duchowy ma w sobie niesamowite narzędzia i metody, które wspierają w pracy z podświadomością, w kwestii budowania pewności siebie, miłości do siebie, doceniania siebie i przede wszystkim w wychodzeniu ze schematów, które kryją się pod niskimi emocjami, typu: wina, wstyd, apatia, żal, złość czy potępienie (często siebie samej).

Samo wyjście z tych niskich wibracji powoduje, ze zaczynamy postrzegać świat z innej perspektywy, robiąc miejsce w sobie na więcej szczęścia, docenienia siebie, uważności oraz miłości – co przekłada się na późniejsze sukcesy. 

Aby wzbudzić w Kobiecie poczucie misji w życiu i biznesie, które łączy się zawsze z radością z tego, co robi, wprowadzam ją w proces duchowo-biznesowy. Dzięki wiedzy, doświadczeniu oraz naturalnym darom (które poznałam właśnie dzięki rozwojowi duchowemu) wypracowałam unikalną i autorską metodę pracy z klientką.

Poprzez channeling wysokich energii, często uzdrawiających, oraz poprzez dar transformacji słowem sprawiam, że to one zaczynają stawać się prawdziwymi Liderkami swojego życia i biznesu. Zaczynają się budzić do życia oraz rozkwitać w pełni swojej mocy, nie oszukując już dłużej samej siebie, że bylejakość życia jest w porządku – bo nie jest. 

W procesach uczę klientki słuchać siebie, wewnętrznego autorytetu i wspieram je w odnajdywaniu kontaktu ze swoją intuicją, bo to ona najlepiej wie, co jest dla nas dobre, co nas uszczęśliwia. Poprzez kontakt ze sobą budujemy nasze poczucie wewnętrznej mocy, dając sobie przy tym poczucie spokoju i bezpieczeństwa. Żyjąc w kołowrotku zdarzeń i przyjmując na co dzień emocje innych ludzi, niestety trudno jest z takich schematów wyjść samej – dlatego współpraca z mentorem jest bardzo ważna.

Kolejnym sposobem, jaki stosuję w swojej metodzie, jest praca z energią serca. Dzięki temu na nowo łączymy się ze sobą, wchodząc w relacje ze swoim sercem, wewnętrznym ja, ale i biznesem, i zaczynamy manifestować swoje marzenia i cele. Dzięki rozwojowi duchowemu otrzymujemy same dla siebie potwierdzenie o naszej wielowymiarowości, co sprawia, że z każdym krokiem pobudzamy nasz najwyższy potencjał.

Słowem podsumowania…

Na bazie moich własnych doświadczeń oraz obserwowania klientek, z którymi współpracuję, widzę, że trudno jest osiągnąć sukces bez wewnętrznego przekonania o tym, że zasługuję na wszystko, co najlepsze.

Dodatkowo trzeba pewności, w którą stronę iść. Często same nie potrafimy sobie tego uświadomić. Dzięki rozwojowi duchowemu, oprócz odłączenia się od niekorzystnych schematów, potrafimy wejść głębiej w siebie, znajdując swój prawdziwy cel (możemy sprawdzić, jaki jest plan naszej duszy i co jest naszą misją) i zaczynamy w zgodzie ze swoim sercem realizować marzenia. Zaczynamy być pewne swoich działań, co powoduje, że podejmowanie kolejnych kroków w przyszłości pozbawione jest strachu a napełnione lekkością. Co najpiękniejsze – nabieramy odwagi do życia w zgodzie ze sobą.

W przypadku moim oraz moich klientek tak się właśnie dzieje.

Natalia Polcyn-Geisler

Mentorka biznesowa kobiet

Natalia Polcyn-Geisler – mentorka biznesu, wspierająca kobiety w rozwoju duchowym i osobistym. Swoje szkolenia prowadzi, kładąc nacisk na osiąganie efektów rozwoju w życiu zawodowym. Jej misją jest aktywować w każdej kobiecie, z którą współpracuje, wewnętrzną moc, po to, żeby stała się LIDERKĄ swojego życia. W ciągu minionych lat poznała wiele narzędzi rozwoju duchowego i osobistego. Dziś wybiera tylko te, które dają jej najwięcej radości i połączenia. Dzięki rozwojowi duchowemu wie, jak prowadzić swoje klientki, dostosowując każdą współpracę do poziomu świadomości, z jaką dana kobieta do niej przychodzi. Dzięki temu jej klientki oprócz tego, że budują swoją świadomość, to zaczynają być faktycznie pełnymi mocy liderkami swojego życia, a ich biznesy zaczynają rozkwitać. 

Natalia jestwłaścicielką firmy Help4you, wspierającej Polaków emigrujących do Holandii w załatwieniu formalności związanych z pobytem oraz prowadzeniem działalności. Polka od 15 lat mieszkająca w Holandii oraz matka łącząca obowiązki zawodowe z rodzicielskimi dzięki osiągnięciu balansu w życiu prywatnym i zawodowym…