Letnie miesiące to czas, kiedy najczęściej korzystamy z uroków słońca, jednak to właśnie wtedy nasze oczy są szczególnie narażone na szkodliwe działanie promieniowania UV. Choć promieniowanie ultrafioletowe (UV) jest niezbędne do produkcji witaminy D3 w skórze, to nadmierna ekspozycja na nie może prowadzić do poważnych problemów ze wzrokiem, takich jak zaćma czy czerniak oka. W Polsce umieralność na czerniaka oka jest o 20% wyższa niż średnia europejska, mimo że zachorowalność na ten nowotwór jest znacznie niższa. Odpowiednia ochrona oczu jest zatem niezbędna, a jednym z najskuteczniejszych sposobów jest noszenie okularów z filtrem UV 400.
Zaćma i inne zagrożenia związane z promieniowaniem UV
Zaćma to jedna z najpoważniejszych chorób oczu, której przyczyną może być nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV. Ta choroba polega na mętnieniu soczewki oka, co prowadzi do pogorszenia ostrości widzenia i utraty zdolności do widzenia w nocy. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) około 15 milionów osób na świecie cierpi na ślepotę spowodowaną zaćmą, z czego 10% przypadków wynika z ekspozycji na promieniowanie UV. Co gorsza, promieniowanie UV jest aż trzykrotnie bardziej szkodliwe dla oczu niż dla skóry, dlatego tak ważna jest odpowiednia ochrona.
„Jednej trzeciej przypadków problemów ze wzrokiem, które obserwuję latem, można by uniknąć dzięki odpowiedniej ochronie” – mówi Maria Boros, główna optometrystka marki Alensa. To dowód na to, jak istotna jest ochrona oczu przed słońcem, zwłaszcza w okresie letnim, kiedy promieniowanie UV jest najbardziej intensywne.
Czerniak oka – poważne zagrożenie
Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV zwiększa także ryzyko rozwoju czerniaka oka – nowotworu, który rozwija się w melanocytach tęczówki lub ciele rzęskowym. Choć początkowo choroba przebiega bezobjawowo, z czasem mogą pojawić się zaburzenia widzenia, ograniczenie pola widzenia, a także krwawienia w obrębie oka. W Polsce umieralność na czerniaka oka jest o 20% wyższa niż średnia europejska, mimo że zachorowalność na ten nowotwór jest o połowę mniejsza. Dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiedniej ochrony oczu, aby zminimalizować ryzyko tego poważnego schorzenia.
Jakie okulary wybrać?
Aby skutecznie chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV, warto wybierać okulary z filtrem UV 400, który zatrzymuje niemal 100% promieniowania ultrafioletowego. Okulary z takim filtrem są dostępne m.in. w ofercie marki Alensa, która łączy skuteczną ochronę z najnowszymi trendami. Okulary z filtrem UV 400 blokują szkodliwe promieniowanie, chroniąc oczy przed jego negatywnym wpływem. Ważnym elementem ochrony jest także stopień zaciemnienia soczewek, który powinien być dostosowany do warunków, w jakich przebywamy. Wybierając okulary na plażę, wystarczą soczewki w kategorii 3, zapewniające 83-92% przyciemnienia, natomiast w górach warto sięgnąć po okulary z filtrem kategorii 4, które oferują 94% przyciemnienia.
Lekkie i wytrzymałe oprawki
Latem warto wybierać okulary z lekkimi, wytrzymałymi oprawkami, wykonanymi z tworzyw sztucznych, które nie nagrzewają się tak, jak metalowe. Jednym z polecanych materiałów jest acetat – syntetyczny materiał na bazie naturalnej celulozy, który utrzymuje neutralną temperaturę nawet w upalne dni. Dodatkowo, okulary z polaryzacyjnymi soczewkami skutecznie redukują odblaski i oślepiające refleksy, co czyni je idealnym wyborem nad wodą lub podczas prowadzenia pojazdu.
Soczewki fotochromowe – komfort dla osób noszących okulary korekcyjne
Dla osób noszących okulary korekcyjne doskonałym rozwiązaniem są soczewki fotochromowe, które automatycznie dostosowują się do zmieniających się warunków oświetleniowych. Dzięki temu nie trzeba martwić się o wymianę okularów na przeciwsłoneczne w czasie, gdy zmieniają się warunki oświetleniowe – soczewki same dostosowują stopień przyciemnienia do intensywności światła.
Trendy na lato 2025
W ochronie oczu przed słońcem można połączyć funkcjonalność z modnym wyglądem. W ofercie marki Alensa na lato 2025 znajdują się okulary, które wpisują się w najnowsze trendy. Wśród nich znajdziemy modele cat-eye, które łączą subtelną kobiecość z wyrazistym charakterem, lenonki inspirowane artystycznym luzem lat 70., oraz awiatory, które zyskały popularność dzięki kultowemu filmowi „Top Gun”. Na czasie są także duże, przeskalowane okulary, które nawiązują do klasycznego stylu Audrey Hepburn czy Jackie Kennedy. Modne stają się także okulary z kolorowymi soczewkami w odcieniach żółtym, różowym i niebieskim, które dodają stylizacji wyjątkowego charakteru.
Lato to czas, kiedy nasza skóra i oczy są szczególnie narażone na szkodliwe działanie promieniowania UV. Dlatego tak ważna jest odpowiednia ochrona, szczególnie jeśli chodzi o oczy, które są znacznie bardziej wrażliwe na promieniowanie niż skóra. Wybór okularów z filtrem UV 400, odpowiednich soczewek oraz lekkich oprawek, a także soczewek fotochromowych to kluczowe elementy skutecznej ochrony przed szkodliwym wpływem słońca. Warto postawić na okulary, które łączą funkcjonalność z najnowszymi trendami, by zadbać o zdrowie oczu i wyglądać modnie przez całe lato.Tools
Mat. prasowy.
Nazywam się Maja i jestem redaktorką współtworzącą portal Świat Kobiet. Specjalizuję się w psychologii stylu życia, zdrowiu i modzie. Piszę z potrzeby dzielenia się inspiracją, wiedzą i kobiecym spojrzeniem na codzienność. W moich tekstach stawiam na autentyczność, empatię i praktyczne podejście – tak, by każda z czytelniczek mogła odnaleźć w nich coś dla siebie.