Nasi Goreng z kurczakiem – jakie warzywa, i jak zrobić – PRZEPIS

Nasi Goreng to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni indonezyjskiej. Termin Nasi Goreng oznacza po prostu smażony ryż, ale w praktyce danie to jest znacznie bogatsze w smaku niż mogłoby się wydawać. W tej wersji, Nasi Goreng z kurczakiem, uzyskujemy pełne danie bogate w białko dzięki dodatku mięsa, a także różnorodnych warzyw, które dostarczają witamin i błonnika. Jest to idealne rozwiązanie na szybki obiad lub kolację, które można dostosować do indywidualnych upodobań.

Składniki potrzebne do przygotowania Nasi Goreng z kurczakiem

Przygotowanie Nasi Goreng wymaga użycia odpowiednich składników, zarówno tych podstawowych, jak i dodatków. Poniżej przedstawiamy listę tego, czego będziesz potrzebować:

  • Ryż: 250 g ugotowanego i schłodzonego ryżu (najlepiej dzień wcześniej).
  • Kurczak: 300 g fileta z kurczaka, pokrojonego w paski lub kostkę.
  • Sos sojowy: 3 łyżki.
  • Olejek sezamowy: 1 łyżeczka.
  • Jajko: 1 sztuka, roztrzepane.
  • Cebula: 1 sztuka, drobno posiekana.
  • Czosnek: 2 ząbki, przeciśnięte przez praskę.
  • Sos chili: 1–2 łyżeczki do smaku (opcjonalnie).
  • Sól i pieprz: do smaku.
  • Olej roślinny: do smażenia.

Jakie warzywa dodać do Nasi Goreng?

Wybór warzyw w Nasi Goreng może być bardzo elastyczny. Tradycyjnie, danie to zawiera wiele różnych warzyw, które nadają smaku i tekstury. Oto warzywa, które można dodać do naszej wersji z kurczakiem:

  • Marchew: 1 średnia marchew, pokrojona w cienkie słupki lub starta na tarce.
  • Groszek zielony: 100 g mrożonego lub świeżego groszku.
  • Papryka: 1/2 sztuki, czerwona lub zielona, pokrojona w paseczki.
  • Dymka: 2-3 sztuki, drobno posiekane.
  • Kiełki fasoli mung: 100 g na zakończenie dania.
  • Kukurydza: 100 g z puszki, odsączona.
Przeczytaj też:  Krewetki na maśle z czosnkiem i natką pietruszki - Jak zrobić?

Przygotowanie składników

Zanim przystąpisz do samego przygotowania Nasi Goreng, warto poświęcić chwilę na przygotowanie wszystkich składników. Upewnij się, że ryż został ugotowany i jest dobrze schłodzony, co pozwala na uzyskanie pożądanego, sypkiego efektu podczas smażenia. Wszystkie warzywa pokrój i przygotuj w odpowiednich ilościach. Mięso z kurczaka należy pokroić w niewielkie paski lub kostkę, co pozwoli na szybkie i równomierne usmażenie.

Krok po kroku: Jak zrobić Nasi Goreng z kurczakiem

Krok 1: Przygotowanie warzyw i kurczaka

Na dużej patelni lub woku, rozgrzej odrobinę oleju roślinnego. Dodaj cebulę i czosnek, smaż na złoty kolor. Następnie dodaj kurczaka i smaż przez kilka minut, aż mięso straci różowy kolor.

Krok 2: Dodanie warzyw

Do kurczaka dodaj marchew, groszek, paprykę i kukurydzę. Smaż wszystko przez około 3-4 minuty, aż warzywa zaczną mięknąć.

Krok 3: Smażenie ryżu

Teraz dodaj przygotowany wcześniej ryż i dobrze wymieszaj z pozostałymi składnikami. Zalecane jest, aby zwiększyć ogień, aby ryż się dobrze podsmażył i nabrał charakterystycznego smaku.

Krok 4: Dodanie przypraw

Dodaj sos sojowy, olejek sezamowy oraz sos chili (jeśli używasz). Wszystko dobrze wymieszaj i smaż jeszcze przez około 2 minuty. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Krok 5: Jajko

Zrób miejsce na środku patelni, przesuwając składniki na bok. Wlej roztrzepane jajko i pozwól mu się nieco ściąć, a następnie wymieszaj z resztą potrawy.

Krok 6: Wykończenie dania

Na sam koniec dodaj kiełki fasoli mung i dymkę. Dobrze wymieszaj i podawaj od razu na ciepłym talerzu.

Porady i wskazówki

Aby uzyskać najlepsze efekty, pamiętaj o kilku podstawowych zasadach:

  • Zawsze używaj schłodzonego ryżu. Świeżo ugotowany ryż zawiera zbyt dużo wilgoci i nie smaży się odpowiednio, sklejając się.
  • Nasi Goreng to idealne danie do wykorzystania resztek z lodówki – dodaj warzywa, które masz pod ręką.
  • Używaj mocnego ognia, aby wszystko szybko usmażyć i uzyskać tzw. wok hei, czyli smak smażenia na gorącym woku.
  • Możesz dostosować ilość sosu chili do własnych preferencji – niektórzy wolą bardziej pikantne smaki, podczas gdy inni mogą go całkowicie pominąć.
Przeczytaj też:  Pasta alla norma - sycylijski makaron z bakłażanem i pomidorami - przepis

Nasi Goreng z kurczakiem to wszechstronne i pyszne danie, które można łatwo dostosować do własnych potrzeb i zasobów. Smażony ryż z dodatkami to szybkie i pożywne danie, które zadowoli zarówno dorosłych, jak i dzieci. Zachwyca różnorodnością smaków i tekstur, a przede wszystkim jest szybkie i łatwe w przygotowaniu. Spróbuj je zrobić w domu, a na pewno stanie się ono jednym z Twoich ulubionych przepisów!