Codzienna pielęgnacja twarzy krok po kroku

Pielęgnacja twarzy jest ważna z wielu powodów. Stosowana codziennie w odpowiedni sposób może uchronić skórę przed przedwczesnym starzeniem. Dobra rutyna pielęgnacyjna może pomóc w utrzymaniu młodego i zdrowego wyglądu skóry, a także w zapobieganiu problemom takim jak trądzik.

W pielęgnacji twarzy krok po kroku możemy wyróżnić cztery główne etapy: oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie i ochronę przed słońcem. W dalszej części artykułu dowiecie się jak stosować poprawnie wymienione kroki zarówno rano jak i wieczorem.

Jak wybrać odpowiednie produkty do twarzy?

Jeśli chodzi o wybór odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji twarzy, ważne jest, aby wziąć pod uwagę swój typ skóry. Przykładowo, jeśli posiadasz skórę tłustą, będziesz potrzebować produktów, które pomogą oczyścić i kontrolować produkcję sebum. Jeśli natomiast masz skórę suchą, będziesz potrzebować przede wszystkim produktów, które skutecznie Cię nawilżą. Kluczową kwestią dla wielu osób bez względu na rodzaj cery jest zwalczanie zmarszczek, warto włączyć do pielęgnacji kosmetyki przeciwstarzeniowe na wczesnym etapie. Kluczem jest wybranie odpowiedniego produktu dla swojego typu skóry i potrzeb.

Jak powinna wyglądać poranna pielęgnacja?

Najpierw odpowiedzmy sobie na pytanie, czemu warto, aby pielęgnacja była zróżnicowana rano i wieczorem. Otóż nasza skóra ma w zależności od pory dnia inne potrzeby, na przykład na dzień warto użyć serum, które wesprze ochronę przed promieniowaniem UV, nie wspominając już o tym, że krem przeciwsłoneczny stosujemy tylko na dzień.

Jak więc powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja poranna?

1. Oczyść twarz delikatnym środkiem myjącym, który nie pozbawi skóry jej naturalnych olejków.

2. Zastosuj tonik nawilżający, który pomoże zrównoważyć poziom pH skóry.

3. Następnie zastosuj serum lub olejek do twarzy, dostosowane do indywidualnych potrzeb Twojej skóry. Rekomendujemy stosowanie produktów wspierających ochronę przeciwsłoneczną na bazie witaminy C.

4. Nałóż dostosowany do Twoich potrzeb krem pod oczy i krem do twarzy.

5. Na koniec zastosuj krem z filtrem o szerokim spektrum działania, aby chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

Opcjonalnie ciekawym pomysłem w porannej pielęgnacji jest nałożenie rano płatków pod oczy z lodówki w celu usunięcia sińców i opuchlizny. Jeśli chcemy zastosować ten krok robimy to po toniku, pozostając w płatkach możemy wykonywać inne czynności.

Wieczorna pielęgnacja twarzy krok po kroku

O tej porze powinniśmy skupić się na zregenerowaniu i odżywieniu naszej skóry.

Zakładając, że przeprowadziłaś demakijaż, pierwszym krokiem w Twojej wieczornej rutynie pielęgnacyjnej powinno być oczyszczenie twarzy. W związku z tym, że ten krok jest bardzo istotny warto mu poświęcić dłuższą chwilę. Zastosuj najpierw produkt na bazie oleju, a następnie na bazie wody np. piankę. Gdy twarz jest już czysta, możesz opcjonalnie złuszczyć ją za pomocą peelingu do twarzy, który pomoże wygładzić cerę i przygotować na lepsze wchłonięcie się substancji aktywnych. O tym jak często go stosować dowiesz się w dalszej części artykułu.

Następnie tak samo jak i rano należy użyć toniku do twarzy. Kolejnym krokiem jest nałożenie na skórę serum lub ampułek. W tym punkcie należy się zastanowić jakie nasza skóra ma potrzeby i dopasować produkt np. jeśli mamy przebarwienia możemy szukać ampułek z witaminą C lub arbutyną, jeśli chcemy działać przeciwstarzeniowo należy wybrać produkty na bazie kolagenu, jeśli walczymy z trądzikiem sprawdzą się kosmetyki ze złotem itp.

Na koniec, pamiętaj o odżywieniu, nawilżeniu i regeneracji skóry przy pomocy kremu do twarzy. Użyj lekkiego produktu, jeśli masz tłustą skórę, lub bardziej bogatego, jeśli masz skórę suchą. Delikatnie wmasuj krem w skórę, wykonując ruchy ku górze. 

Wykonywanie tych czynności codziennie pomoże poprawić zdrowie i wygląd Twojej skóry.

Peeling i maseczka na twarz – jak często stosować?

Jak często powinnaś robić peeling i stosować maseczkę do twarzy? To zależy od rodzaju Twojej skóry. Jeśli masz tłustą skórę, peeling może być stosowany częściej. Ale jeśli masz wrażliwą lub suchą skórę twarzy, powinnaś stosować peeling raz w tygodniu i nie powinien być on gruboziarnisty, a raczej enzymatyczny. Jeśli chodzi o stosowanie maseczek, na rynku jest dostępnych ich tyle rodzajów, że dosłownie każdy znajdzie coś dla siebie. Tutaj nie ma limitów w ich stosowaniu, oprócz tego, że trzeba znaleźć na nie dodatkowy czas, dlatego jest to opcjonalny krok w pielęgnacji. Dla osób z cerą tłustą rekomendowane będą maski glinkowe, oczyszczające, a dla osób z cerą suchą głęboko nawilżające na bazie kwasu hialuronowego.

Czy odpowiednia rutyna może opóźnić proces starzenia się skóry?

Oczywiście, że tak. Nie wystarczy stosowanie produktów dedykowanych walce ze zmarszczkami, jeśli nie wiemy, jak je stosować w sposób efektywny. Codzienna pielęgnacja twarzy może przynieść wiele benefitów, od opóźnienia starzenia się skóry, po niwelowanie takich problemów jak trądzik, przebarwienia. 

Na pierwszy rzut oka przedstawiona przez nas pielęgnacja skóry może wydawać się czasochłonna, ale po kilkukrotnym zastosowaniu staje się rutyną i zajmuje do kilku minut. Jeśli zastosujemy tych kilka kroków będziemy cieszyć się gładką, rozjaśnioną i promienną cerą.