Ledwie pożegnaliśmy majówkę, a już zbliża się kolejny długi weekend. Jak wynika z kalendarza, tegoroczna czerwcówka rozpocznie się 30 maja i potrwa do 2 czerwca. To idealna okazja, aby wybrać się na kilkudniowy city break! Jednak podróżowanie może być męczące, dlatego warto zadbać o odpowiednie przekąski, które umilą nam trasę. Co zabrać ze sobą w podróż? Oto kilka przydatnych wskazówek!
Jedzenie w podróży
Przekąski, które zabieramy ze sobą w podróż, powinny być smaczne, trwałe oraz nie sprawiać kłopotów współpasażerom. Zwłaszcza, gdy podróżujemy środkami komunikacji publicznej. Warto zatem unikać potraw o intensywnym zapachu, takich jak cebularze czy kanapki z wędlinami. Zamiast tego lepiej zdecydować się na proste, ale sycące przekąski, które zachowają świeżość w czasie podróży. Doskonałym wyborem są sałatki z sezonowych warzyw i owoców, uzupełnione o białko, na przykład w postaci fasoli czy tofu. Do tego warto dodać sos na bazie oliwy lub oleju roślinnego, aby uzyskać pełnowartościowy posiłek. Nie zapominajmy także o kanapkach z pełnoziarnistego chleba, pastą z soczewicy lub fasoli oraz warzywami, takimi jak rukola, szpinak, rzodkiewka czy pomidor.
Do chrupania
Jako dodatek do głównych przekąsek warto zabrać ze sobą orzechy, bakalie, owoce czy pokrojone w słupki warzywa. Doskonale sprawdzą się twarde produkty, które nie rozbiją się w trakcie podróży i nie pobrudzą naszych ubrań. Na przykład kawałki marchewki, papryki, ogórka czy selera naciowego można przechowywać w okrągłym pojemniku na przekąski, razem z hummusem lub inną pastą. Dobrym pomysłem są także sycące koktajle, które łatwo przygotować w podróży, na przykład za pomocą roślinnych koktajli Huel. Dostępne w różnych smakach, dostarczą nam cennych składników odżywczych i energii na dalszą podróż.
W czasie zwiedzania…
City break to doskonała okazja do poznania miasta, jego zabytków oraz kuchni. W przerwach między zwiedzaniem warto mieć pod ręką przekąski na zaspokojenie głodu. Idealnie sprawdzą się bakalie, owoce, zdrowe ciasteczka czy batony, na przykład od Huel, które są smaczne, zdrowe i sycące. Nie zapomnijmy również o odpowiednim nawodnieniu organizmu, szczególnie podczas upalnych dni. Zawsze miej przy sobie butelkę wody, aby móc się nawodnić w trakcie zwiedzania.