Zdrowie

Nadmiar tkanki tłuszczowej to dla wielu kobiet problem, który wprowadza je w kompleksy. Badania wskazują jednoznacznie, że jest to defekt, którego chęć usunięcia wielokrotnie prowadzi […]

Kwas pantotenowy, czyli witamina B5, nie należy do grupy “popularnych” witamin, które staramy się dostarczać dzieciom wraz z codziennym pożywieniem. Często nie zdajemy sobie sprawy […]

Terapia alkoholowa może doprowadzić do trwałych efektów. Mimo tego, że każdy organizm jest inny, warto próbować wyzwolić się z uzależnienia. Wszywka alkoholowa jest jedną z […]

Czas ciąży i oczekiwania na narodziny dziecka jest niezapomnianym przeżyciem dla każdej kobiety. W organizmie przyszłej matki zachodzą zmiany adaptacyjne w anatomii, fizjologii i metabolizmie. […]

Wzdęcia to dość powszechna dolegliwość dyspeptyczna, z którą boryka się wiele osób. Najczęściej pojawiają się po spożyciu produktów ciężkostrawnych, chociaż niekiedy mogą też świadczyć o […]

Utrzymywanie dobrego zdrowia to długofalowe wyzwanie, które wymaga systematyczności i wielu wyrzeczeń. Warto jednak zachować konsekwencję w dbaniu o własną kondycję. Odpowiednie nawyki mogą zapewnić […]

Karmienie piersią to temat wywołujący sporo kontrowersji, wokół którego narosło sporo nieprawdziwych informacji, trudnych do oddzielenia od faktów. Aby to ułatwić, przygotowaliśmy zestawienie najczęściej powtarzanych […]

Czy seks w ciąży jest bezpieczny? Jak ciąża wpływa na libido? Do kiedy można uprawiać seks w ciąży? To pytania, które nurtują wiele par spodziewających […]

Motoryka mała to sprawność ciała, która odnosi się do ruchów dłoni i palców. Rozwijana jest ona już od najmłodszych lat, dlatego warto postawić na specjalne […]

Poziom glukozy we krwi nie jest wartością stałą i waha się w ciągu dnia. Diabetycy sprawdzają go regularnie, ale osoby zdrowe również powinny mieć to […]

Ciąża zupełnie zmienia perspektywę i życiowe priorytety – od teraz jesteś przecież odpowiedzialna już nie tylko za siebie, ale też za rozwijające się w Twoim […]

Urodziłaś ślicznego bobasa. Jest spełnieniem twoich marzeń. Małe oczka, drobne paluszki i urocze stopki sprawiają, że chcesz ciągle na niego patrzeć. Maluszek prawidłowo ssie pierś […]

Witamina B12 (kobalamina) – potocznie nazywana też czerwoną witaminą – wspomaga produkcję krwinek czerwonych i zapobiega anemii. Odpowiada też za wiele innych kluczowych dla zdrowia […]