Najnowsze badania Eurostatu wskazują, że Polacy zajmują drugie miejsce w Unii Europejskiej pod względem liczby przepracowanych godzin w tygodniu, z Grecją na czele, gdzie tydzień pracy trwa średnio 41 godzin. W Polsce to 40,4 godziny, w porównaniu do holenderskich 33,2 godzin. Jednak pomimo wysiłku czasowego, produktywność pracy w polskich firmach jest prawie o połowę mniejsza od średniej unijnej.
Afirmacje, czyli pozytywne stwierdzenia skierowane do siebie, odgrywają kluczową rolę w procesie osobistego rozwoju i samorealizacji. Są one narzędziem, które pozwala na kształtowanie własnej świadomości i zmianę negatywnych przekonań. Poprzez afirmacje, jednostka może wpłynąć na swoje emocje, myśli oraz zachowania, co w rezultacie prowadzi do zmiany doświadczanej rzeczywistości. Stosowanie afirmacji jest praktyką...
Pewnie nie raz zdarzyło Ci się pomalować paznokcie, które z powodu niedoschnięcia brzydko się rozmazały lub wybrudziły Ci ubranie. Zastanawiasz się, jak szybko wysuszyć paznokcie? Sprawdź poniższe triki.
Zimna woda
Po pomalowaniu paznokci, włóż dłoń do miseczki z zimną wodą - po 1 minucie lakier powinien utwardzić się.
Suszarka
Wystarczy ją włączyć i skierować strumień chłodnego (nie ciepłego!) powietrza na paznokcie....