Jak poradzić sobie z codzienną presją i stresem w pracy?
Presja i stres jest częścią każdego dnia, niezależnie od tego, czy jest to drobna, zwykła niedogodność, czy przytłaczające obciążenie osobiste lub zawodowe, które rozciąga się na tygodnie, miesiące, a nawet lata.
Warto nauczyć się jak sobie radzić ze stresem spowodowanym pracą. Jeśli często doświadczasz tego uczucia, możesz być narażony na ryzyko wystąpienia problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja, lęk, czy wypalenie zawodowe.
Złote koła
Masz obsesję na punkcie kolczyków w kształcie złotych kół? Świetnie! W 2018 roku możesz je nosić o każdej porze dnia i nocy! Mini, midi lub super maxi? Do wyboru masz mnóstwo rodzaji. Więcej »