Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu, ponieważ podczas snu regenerujemy nasze siły. Jednak, aby obudzić się wypoczętym, nie wystarczy kłaść się wcześnie spać. Istotne jest, kiedy nasz organizm wchodzi w fazę snu płytkiego. Jeśli obudzimy się o tej porze, nie będziemy mieć problemu ze wstaniem. Do ustalenia najlepszego czasu zasypiania oraz budzenia się, można wykorzystać kalkulator snu. Sprawdź, jak zbadać swój indywidualny cykl snu za pomocą tego narzędzia.
Więcej »
Racuchy z jabłkami to doskonały pomysł na słodkie śniadanie, jarski obiad, czy też podwieczorek. Puszyste, mięciutkie i delikatne w smaku zasmakują nie tylko dzieciom. Ponieważ w przepisie nie używamy drożdży - przygotujesz je w zaledwie 10 minut. Sprawdź szybki przepis na pyszne racuszki z jabłkami!
Racuszki z jabłkami dla małego i dużego
Racuchy z jabłkami to szybkie i smaczne danie dla całej rodziny. Użyta w przepisie soda oczyszczona daje podobny efekt wizualny do drożdży - racuszki są puszyste, mięciutkie i chrupiące, a ich smak jest idealny. Nie musimy te...
Podróżując po europejskich wyspach, takich jak Malta, Madera czy Majorka, można doświadczyć nieoczywistych atrakcji, które zaskakują nawet tych, którzy już mieli okazję je odwiedzić. Teraz, poza sezonem turystycznym, te miejsca prezentują pełnię swojego bogactwa kulturowego i naturalnego, bez tłumów turystów, co gwarantuje unikalne wrażenia.
Jesień tego roku była łaskawa, a choć nadchodzi zimowa "szaruga", warto skorzystać z niewielkiej ilości dni urlopu, aby odkryć uroki europejskich wysp. Ich niewielkie rozmi...
# sukienka hiszpanka asymetryczna rozkloszowana, # podkład kryjący, # kurtki zimowe parki damskie, # simple sukienki wieczorowe, # farbowanie włosów sennik, # sen farbowac wlosy, # sen farbowane włosy, # vippi design, # ania kuczyńska torba, # shoko design, # Kalkulator snu - ile spać, aby się wyspać?, # Pyszne racuszki z jabłkami - Szybki przepis !, # Malta, Madera, Majorka - blisko, ciepło i niestandardowo