Cóż, nie ma się co oszukiwać, że żyjemy w zdrowym środowisku, bo tak nie jest. Rozwój w znaczący sposób wpływa na zanieczyszczenia i je generuje. Trudno spodziewać się, że za wygody nie trzeba zapłacić wysokiej ceny, jaką jest degradacja środowiska. Zatem czy można obecnie żyć zdrowo? Oczywiście, że tak, bo choć nadal nie będzie idealnie, to jednak warto wprowadzić kilka zasad. Poznajcie nasze pewne rady.
Zdrowe jedzenie ma duże znaczenie
Na zdrowy styl życia składa się odpowiednio zbilansowana dieta. Trzeba zdrowo jeść, bo w napływie tak przetworzonych produktów nie jest to ł...
Skorzystanie z powszechnie dostępnych metod antykoncepcji to najlepszy sposób na zabezpieczenie przed nieplanowaną ciążą. Środki te mogą być jednak bardziej lub mniej skuteczne, a w wielu przypadkach ich efektywność okazuje się niewystarczająca. Dotyczy to sytuacji, w których antykoncepcja zawodzi - np. pod pływem pominięcia jednej dawki tabletek czy pęknięcia prezerwatywy w czasie stosunku. Jeżeli wybrana metoda z dużym prawdopodobieństwem nie zapewniła wystarczającej ochrony przed zapłodnieniem, trzeba poszukać innego rozwiązania. Środkiem zalecanym przez specjalistów jest w takiej sytuacji tzw. t...
Czarnogóra, niewielki kraj na Bałkanach, przyciąga turystów nie tylko urokliwym wybrzeżem, ale także coraz bardziej rozwiniętą infrastrukturą turystyczną w regionie. Oprócz popularnego wybrzeża warto zwrócić uwagę na bogactwo północnych obszarów kraju, gdzie można doświadczyć autentycznego kontaktu z dziką przyrodą i gościnnością lokalnych mieszkańców. Czarnogóra wyróżnia się różnorodnością oferty, przyciągając zarówno podróżnych indywidualnych, jak i tych korzystających z pakietów biur podróży.
Według da...