Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu, ponieważ podczas snu regenerujemy nasze siły. Jednak, aby obudzić się wypoczętym, nie wystarczy kłaść się wcześnie spać. Istotne jest, kiedy nasz organizm wchodzi w fazę snu płytkiego. Jeśli obudzimy się o tej porze, nie będziemy mieć problemu ze wstaniem. Do ustalenia najlepszego czasu zasypiania oraz budzenia się, można wykorzystać kalkulator snu. Sprawdź, jak zbadać swój indywidualny cykl s...
Wiele kobiet walczy z kompleksami i niestety niektóre z nich decydują się na kroki, które są dla nich bardzo niebezpieczne. Wystarczy tylko wspomnieć o ryzykownych dietach czy operacjach plastycznych. A przecież z nieidealnymi proporcjami można walczyć, ale w prosty sposób i za pomocą modowych trików. Dziś przedstawimy Wam właśnie 5 takich trików, dzięki którym optycznie wyszczuplicie sylwetkę.
Top 1: sukienka gorsetowa i wszystko jasne
Czasami małe rzeczy mają duże znaczenie i t...
Szukasz inspiracji na najbliższe wakacje z dziećmi? Oto 4 propozycje, na które warto postawić latem 2024 roku.
Planowanie wakacji z dziećmi to spore wyzwanie. Musisz wybrać kierunek bezpieczny, a jednocześnie ciekawy i dla dorosłych, i dla najmłodszych uczestników wyprawy. Na szczęście jest wiele miejsc, które przyciągają zróżnicowanymi atrakcjami – w tym bogatą ofertą skierowaną do dzieci. Dokąd jechać? Oto naj...
# anna lewandowska blog przepisy, # desigual sukienka, # truskawkowy blond, # szkarlatyna zaraźliwość, # rokitnik owoce, # rokitnik po angielsku, # jak szybko zapuścić paznokcie, # business casual dress code, # butik latika opinie, # flegmatyk, # Kalkulator snu - ile spać, aby się wyspać?, # Top 5 trików dzięki, którym optycznie wyszczuplicie swoją sylwetkę, # Wakacyjne inspiracje 2024: kierunki dla rodzin z dziećmi