Soczewki kontaktowe – jakie są ich zalety?
krótkowzrocznością, jak i dalekowzrocznością. Za wyborem tym stoi przede wszystkim wygoda. Jednak to nie jedyne plusy szkieł kontaktowych. Zobacz, dlaczego jeszcze warto je nosić. Soczewki […]
Zdrowie
Miód gryczany – dlaczego zawsze warto mieć go pod ręką?
Jeden z najbardziej wartościowych miodów, bogactwo najważniejszych dla naszego zdrowia witamin i składników mineralnych. Miód gryczany, bo o nim mowa, ceniony jest zwłaszcza ze względu […]
Jakie korzyści daje masaż bańkami chińskimi?
Bańki chińskie to lubiany i często wykorzystywany przyrząd do masażu od setek lat. Wykonane są one z przyjaznego dla skóry silikonu, przez co przy kontakcie […]
Odrobaczenie organizmu – jak oczyścić organizm z pasożytów
Glisty, wszy i owsiki to pasożyty, które wprost uwielbiają ludzki organizm. Niszczą go, powodując tym samym zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Czy powinniśmy zatem […]
Nadpotliwość i jej przyczyny
Jak ograniczyć nadmierne pocenie się? Nadpotliwość – jak leczyć? Nadmierne pocenie się to bezwzględnie bardzo krępująca i wstydliwa dolegliwość. Utrudnia wykonywanie codziennych czynności, powoduje ogromny […]
Top 8 ćwiczeń oddechowych
Stres, trudności z zasypianiem, przemęczenie i złe samopoczucie. Te problemy dotyczą każdego z nas. Istnieje jednak sposób na to, by skutecznie sobie z nimi poradzić. […]
Dieta odchudzająca – 6 zasad, których musisz przestrzegać
Chcesz się pozbyć nadprogramowych kilogramów i powrócić do szczupłej, lekkiej sylwetki? Podstawa to odpowiednie odżywianie. Zastanawiasz się, co i jak jeść, żeby schudnąć? Oto jak […]
Codzienna pielęgnacja atopowej skóry niemowląt
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła choroba o podłożu alergicznym, która dotyka coraz więcej małych dzieci. Szacuje się, że choruje na nią około 10-20% dzieci. […]
Jak poprawić perystaltykę jelit?
Zaburzenia perystaltyki jelit mogą przyczynić się do powstawania pewnych dolegliwości, takich jak biegunki czy zaparcia, a także wzdęcia, problemy z trawieniem, odbijanie i uczucie dyskomfortu. […]
Jak uniknąć niestrawności? Domowe sposoby
Niestrawność objawia się uczuciem ciężkości w żołądku, wzdęciami, zgagą, odbijaniem, przelewaniem w jelitach, czasem biegunkami lub nudnościami. Jest to nieprzyjemne uczucie, które może dotknąć każdego, […]
Zespół cieśni nadgarstka – najważniejsze informacje
Odczuwasz trudność z utrzymaniem czegokolwiek w dłoni, pismo wygląda inaczej niż kiedyś, a w dodatku występuje mrowienie w okolicach kciuka i nadgarstka? To może być […]
Tabletki na odchudzanie – czy za ich pomocą można zgubić zbędne kilogramy?
Jak efektywnie wyszczuplić figurę i zapewnić sobie zdrowie na długie lata? To pytanie zadaje sobie wiele osób bezskutecznie walczących z nadprogramowymi kilogramami. Niestety, nie zawsze […]
Hematokryt – co oznacza niski i podwyższony wynik badania HCT?
Hematokryt, określany też jako HCT lub HT, to parametr występujący przy morfologii krwi. Stanowi on stosunek objętości erytrocytów względem objętości krwi. Inaczej mówiąc, wynik hematokrytu […]
Wiosenne aktywności – zadbaj o swoje ciało
Wiosna to czas motywujący do działania, zwłaszcza jeśli chodzi o aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Warto wykorzystać ten okres na poprawę kondycji, zadbanie o sylwetkę […]
Jak złagodzić mokry kaszel?
Kaszel jest objawem, który nie zawsze wygląda i przebiega tak samo. Może różnić się pod względem czasu trwania oraz obecności wydzieliny i intensywności, o czym […]
Okulary słoneczne z polaryzacją – czy warto?
Okulary przeciwsłoneczne są jednym z najczęstszych elementów letnich stylizacji. Jednak ciemne szkła to nie wszystko. Warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę wybierając model dla siebie, […]
Wszycie esperalu Wrocław – sposób na alkoholizm
Nadmierne i nałogowe spożywanie alkoholu można nazwać na kilka sposobów określając je mianem choroby alkoholowej, uzależnienia od alkoholu oraz alkoholizmem. Wszystkie te pojęcia łączy okresowe […]
Sposób żywienia – zmień JAKOŚ na JAKOŚĆ
W dzisiejszych czasach przyzwyczajeni jesteśmy do widoku pięknych ludzi w reklamach. Wysportowani mężczyźni i smukłe kobiety uśmiechają się do nas z billboardów. Z jednej strony […]
Codzienna zdrowa dawka ruchu – co zrobić, by weszła w nawyk?
Aktywność fizyczna jest nieodłączną częścią codzienności, jednak aby zachować dobrą kondycję, warto dbać o odpowiednią dawkę ruchu. Nie zawsze okoliczności sprzyjają, nie każdy też lubi […]
Czy karmiąc piersią można przyjmować antybiotyki i czy one mogą zaszkodzić dziecku?
Choroba nie wybiera, a infekcje dopadają także kobiety karmiące piersią. Wiele mam za wszelką cenę unika zażywania leków i stawia na domowe sposoby leczenia. Jednak […]
Jak uchronić się przed atakiem kleszcza?
Wiosna to czas, kiedy wejście do lasu czy na łąkę wiąże się z ryzykiem spotkania z kleszczem. Wszyscy po zamknięciu w domach i lockdownie jesteśmy […]
Majtki chłonne – skuteczna pomoc przy nietrzymaniu moczu
Mimowolne popuszczanie moczu to dolegliwość, z którą boryka się wiele osób w każdym wieku. Wbrew obiegowej opinii nie jest to przypadłość, która dotyka jedynie seniorów. […]
Kalendarz ciąży – co dzieje się w kolejnych trymestrach ciąży?
Każda młoda mama, zwłaszcza ta, która jest w pierwszej ciąży, zastanawia się, jak rozwija się i rośnie dziecko w jej łonie. W jakim tempie kształtują […]
Catering dietetyczny dla dzieci: czy to dobre rozwiązanie?
Prawidłowe żywienie dzieci ma ogromny wpływ na ich właściwy rozwój i zdrowie. Okres dzieciństwa to także czas kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych, które pozostaną z nimi […]
Trening cardio – dlaczego warto regularnie go wykonywać?
Coraz więcej osób, które myślą o wejściu na amatorską sportową ścieżkę, rozważa wykonywanie treningów aerobowych. To dobry pomysł – zwłaszcza w przypadku tych osób, które […]